- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...围炉煮茶的食材。但专家提醒,板栗刚出锅时,虽然外面的热量散发得快,但里面的热气还不能降温,如果此时受到外力的挤压,板栗就会破壳而出,容易发生爆炸的情况。所以,在吃板栗时千万不能急,等到温度降低以后再食用。在煮制...……更多
2023-10-13 00:33:00板栗,季节,板栗,栗子,市民,女士
...了的。但是，春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少，餐间多食坚果、糕点等零食，结构紊乱，对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时，又不损害健康值得关注？宴席荤素搭配...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...度左右，给它们一个温暖的环境。此外，还会增加一些高热量食物，在饮食中添加奶粉等物质来增加营养。”黑猩猩饲养员张师傅说。▲亚洲象正在悠闲地散步在大象馆，亚洲象正在悠闲地散步。亚洲象生活在热带雨林中，不适...……更多
2023-12-24 16:45:00太原,寒潮,山西,动物园,动物,模式
...模型中，科学家也都发现，在维持营养提供的同时，降低热量摄入能够延长动物的寿命。在实验中，研究人员发现节食能够降低如肥胖症、糖尿病、心血管疾病、癌症等多种衰老相关疾病的风险。同时，研究人员还发现节食能够...……更多
2023-05-22 02:19:00控制,学习,健康,肠胃,营养,健康
...人则相反。以下一些方法，可以提升身体代谢水平，降低热量摄入，帮助你从易胖体质变成易瘦体质。1、坚持运动： 运动是强身健体、帮助减肥的有效方法之一。适当的运动可以加速代谢，提高身体的脂肪燃烧速度，让你身材...……更多
2023-05-15 20:18:00代谢,体质,方法,体质,身体,脂肪
...饮食饮食是减肥的关键。要想减轻体重，必须控制摄入的热量，选择热量低，蛋白和纤维含量高的食物。同时，也要避免高热量、高脂肪以及高糖分的食物。以下是一份合理的减肥食谱：早餐：一份燕麦片或者全麦面包，搭配一...……更多
2024-04-30 11:28:00减肥方法,大公,减肥,方法,学习,减肥
...是其民族性格的缩影，现代俄餐朴素粗犷，以高蛋白和高热量闻名。这是由自然环境决定的。一方面，寒冷的天气需要高热量来帮助御寒；另一方面，地广人稀也决定了当地人更多就地取材。东欧平原肥美的草场上养育着牛羊，...……更多
2024-02-26 05:45:00罗宋汤,共同语言,民众,语言,罗宋汤,菜汤
...高脂肪食物高脂肪食物如油炸食品、肥肉、奶油等，不仅热量高，容易导致肥胖，还会影响身体内的激素水平，进而刺激结节的生长。此外，高脂肪饮食还可能影响肠道健康，降低身体免疫力，不利于结节的消退。因此，结节患...……更多
2024-01-24 12:47:00结节,食物,专家,结节,食物,患者
...血糖等风险。因此，及早发现和管理非常关键。1. 控制总热量：根据医生的建议，结合个人体重、身高等情况，制定合适的每日热量摄入计划。避免摄入过多热量，导致血糖升高。2. 少量多餐：建议每日进食4-6次，每餐食量适中...……更多
2024-05-25 17:15:00糖尿,饮食,妊娠,糖尿病,原则,医生
...甜。”中秋节自古便有吃月饼的习俗，但同时月饼属于高热量食物，究竟怎么吃才健康？需要控制血糖、体重的人应该怎么吃月饼？选购月饼时有哪些注意事项？广式重糖，苏式重油，冰皮糖油较低冰皮月饼、麻薯月饼、流沙月...……更多
2023-04-23 20:51:00月饼,热量,食物,健康,月饼,保质期
...食品时，应该尽量少加盐，多采用香料和香草来调味。高热量食物糖尿病患者的热量摄入需求合理控制，过度摄入热量会招致体重增加，从而影响血糖的控制。因而，糖尿病患者应该留意食品的热量含量，尽量防止高热量食品。...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...必须进餐,由于人体需要补充动能,弥补健身运动中丧失的热量、维生素和矿物。在运动健身前一小时上下的時间,可吃小量碳水化合物化合物,比如一个面包圈或是一块吐司面包,能够保证你短期内内累积充裕的动能;假如你的运动健...……更多
2023-05-13 11:13:00长期性,五官,健身,运动,健身,运动
...，吃完没一会儿又饿了，这就容易让人不知不觉吃多了，热量也跟着超标，对血糖来说是个不小的负担。所以我们在吃饭的时候，得注意一下，别吃太多这些精制的米面食品。可以试试替换一下，比如把白米饭换成糙米饭或者杂...……更多
2024-05-27 11:00:00血糖,大户,食物,血糖,糖尿,糖尿病
...餐中含优质蛋白质，能给人们一定的饱腹感，帮助抑制总热量摄入，避免热量摄入超标，有助于控制体重；由于蛋白质中含酪氨酸，此类物质能刺激机体分泌多巴胺以及肾上腺素，让人们思维更加活跃、反应速度加快；早餐补充...……更多
2023-02-17 15:39:00膳食,蛋白质,蛋白,早餐,纤维,好处
...处。第五名：坚果说到坚果，很多人可能会担心它们的高热量。但其实，坚果中的健康脂肪对心脑血管大有裨益。坚果如杏仁、核桃和巴西果等，都是优质的蛋白质和健康脂肪来源。它们还含有抗氧化剂，能帮助抵抗细胞损伤。...……更多
2024-04-07 11:09:00长寿,想不到,食物,医生,长寿,健康
...，打开微波炉热几块面包，吃上热腾腾的食物，补充身体热量。他与同事围坐闲聊，聊到手机没电的情况，他表示这里的插座很多，以后手机没电可以过来充电。“我们送餐的时候，最怕手机没电，要到处找充电宝，非常麻烦，...……更多
2024-01-29 18:40:00骑手,避风港,驿站,爱心,温馨,配置
...言。但是你信的那些减肥方法都是真的吗？事实上燕麦的热量是米饭的1.6倍，所以如果用燕麦替代正餐是不可取的。而且市场上很多产品为了口感，添加了很多代糖，牛奶还有一些人工添加剂，对减肥就更加不利了。其实吃燕麦...……更多
2023-11-27 06:41:00营业部,素食,均衡,食物,营业,减肥
...有很强的饱腹感，可以减少对主食的摄入，从而起到减少热量，稳定血糖的作用。2.小米许多人喜欢喝小米粥，小米也被认为是养胃的食物，很多人在肠胃不舒服或身体需要的时候喝更多的小米粥。小米本身是一种碱性食物，对...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...人也不止一次这个告诉过大家。但少吃多动无非是：摄入热量减少，消耗热量增多，主打的就是一个热量差。有些补剂确确实实可以达到制造热量差的作用。
但这只顶多在减肥路上有点加速作用，但你要是初速度为0，吃啥也是...……更多
2023-04-21 11:07:00补剂,减肥,减肥,补剂,奥利,脂肪
...，每周血透2-3次的肾友，蛋白摄人量应为1.0-1.5g/(kg/d)。
热量主耍来源于碳水化合物和脂肪，脂肪的热量是糖娄和蛋白质的2倍多，鼓励患者多用植物抽及人造黄油，以降低动脉硬化的可能。许多肾友水摄入过多，体重控制的不好...……更多
2023-11-04 21:25:00血液透析,膳食,尤为,血液,患者,食物
...、巧克力、蛋糕等高糖食品，以及炸鸡、薯条、烤肉等高热量食品。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包等低热量、高纤维的食品，保持健康的饮食；适量运动，过年期间，由于饮食不规律、聚会频繁等原因，易导致体重增加，糖尿...……更多
2024-02-07 15:57:00菏泽市,菏泽,妙招,血糖,糖尿,饮酒
...、木耳、香菇等；藻类海菜类。孕期饮食建议1、选择低热量蔬菜代替主食常见的低热量蔬菜有芹菜、黄瓜、菠菜、西兰花、青椒、西红柿等。2、注意餐次与顺序定时定量进餐，餐次安排视病情而定；控制进食速度，早餐15-20分...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...热流汗的食材，不仅能降低水肿机遇，还能带去一部分发热量，让给你吃又有瘦喔。豆桨能够有有利排尿的功效，并且也有消除水肿的功效和实际效果的呢。忌过多饮豆桨。一次不适合饮过多，不然非常容易造成过食性蛋白消化...……更多
2023-03-07 15:23:00雌性,豆浆,激素,激素,豆浆,雌激素
...果、油炸食品等。3.控制零食摄入量，避免过量摄入导致热量过剩。五、养成良好作息1.规律作息：保持每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。2.充足睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠时间，有助于血糖稳定。3.适量运动：每周坚持3-5次...……更多
2024-05-07 11:52:00干饭,技巧,血糖,高糖,低糖,食物
...式快餐糖尿病患者应该保持饮食均衡，避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，而汉堡类的西式快餐往往含有大量的油脂、肉类和高糖的酱料，不仅营养不均衡，而且容易导致血糖波动。汉堡中含有大量的碳水化合物和...……更多
2023-10-08 06:50:00血糖,早餐,糖尿,血糖,糖尿病,患者
...它当成一个新奇品类来做，会有很强的吸引力：全麦面包热量低、饱腹感强，有利于减脂，它还是碱性的，可以中和胃酸，是一个健康食品。加了芝士馅的碱水包，又是好吃的。我们的原材料是同行中90%达不到的，部分产品单价...……更多
2024-03-18 11:55:00江苏,小伙,初中,创业,青云,碱水
...然而，花生虽好，也不宜过量食用，否则可能导致脂肪和热量摄入过多。此外，对于胃肠道功能较弱的人群，花生可能较难消化，因此需慎重食用。在食用花生时，最好选择原味、未经加工的花生，以保留其最大的营养价值。同...……更多
2024-05-15 10:49:00苏打,饼干,花生,食用,方法,胃肠道
...病的出现，如想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。然而，它们对身体的影响...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...肠胃休息一下，多余的脂肪才能慢慢被调动起来，转化成热量排出去。你们对自己的体重焦虑过吗？是否也在进行节食？欢迎大家评论区一起来讨论交流，夏天怎么减肥不伤身体又能达到效果？ ……更多
2024-06-08 06:52:00午饭,同事,同事,网友,馒头,饭盒
...仅好吃，有的还高油高糖。图库版权图片，不授权转载从热量上来看，大多数面食的热量都比米饭高，比如花卷、馒头、油饼的热量分别是蒸米饭的近1.8倍、2倍、3.5倍。如果顿顿吃又不控制摄入量，想不胖都难。另外，目前已...……更多
2023-05-12 21:45:00一文,胖人,健康,主食,血糖,大米
更多关于健康的资讯：
东北，中国一块神奇土地。它，神奇在哪儿？宇宙，在这里是尽头。方言，幽默席卷全球。生病，黄桃罐头护佑。……对了，就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
膝关节是人体最大的关节之一，它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而，由于年龄、劳累、受伤等原因，膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
高龄尤其是超高龄老人，基础疾病多，手术风险和难度往往远大于常人，既是对老人身体耐受力的考验，也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
近日，遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日，重温那段峥嵘的革命岁月，并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
盛夏时节，冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒，冰箱可不是“保险箱”，食材的存放时间一长，就很容易滋生各种细菌，其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今天，我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰（化名）
2024-07-04 20:34:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着夏日高温的持续，空调成为了人们的避暑神器。然而，长时间依赖空调享受清凉的同时，也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
为庆祝中国共产党成立103周年，回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统，进一步丰富第二课堂，展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
近日，贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛，共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
近日，贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动，采取“规定动作+”的模式，喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
近日，修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后，来到大石幼儿园食堂
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章，并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
2024-07-04 20:56:00
近日，贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下，通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中，除了检查商户是否存在销售
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会，活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲，辖区所有托幼机构
2024-07-04 20:56:00