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不论男女,汗从哪里来,病也随着来吗?平时爱出汗的人,建议了解
...温的一种方式,汗水会通过皮肤的毛孔蒸发,带走体内的热量,使我们感到凉爽舒适。出汗的原因可以从多个角度解释。第一个因素是体温调节我们的身体需要保持一个适宜的体温,出汗是帮助降低体温的一种方式,由于出汗会...……更多
“放心午餐” 舒心又安心
...进“放心午餐”工程深入推进。同时,县教育局还邀请市营养协会专家对学校食堂管理人员进行了专题培训,解决了学校营养搭配不合理、管理流程不通畅的难题。 “在推行过程中,各校的情况不一样,困难也不少,但是,既...……更多
欢乐果园×Keep首次跨界合作,聚集“好动女孩”开启春日运动风潮
...储蓄罐」这一全新玩法,以可视化形式呈现运动中的消耗热量,助力参与者追求更加可控的健康。此外,欢乐果园和Keep联合发起“好动CP,轻盈开练”欢乐果园23天品牌挑战赛,以欢乐果园智利西梅作为运动“伴侣”,为热爱健...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...,经常干裂蜕皮,这时就要引起重视了,一定要及时补充维生素和各种营养物质,必要时还要及时就医检查,以免延误疾病的最佳治疗时间。双脚温暖 在平时,一些年轻女性会经常感到手脚冰凉,出现这种情况的原因有很多,...……更多
怎样喝水最健康?桶装水和白开水哪个更健康?告诉您科学饮水法
...,因此要留意成分。各种奶茶果汁饮料等虽然含有一定的维生素和营养成分,但是添加成分较多,不适合常规补水。 ……更多
年过40岁,建议多吃这菜,硒含量是洋葱的20倍,常吃显年轻
...强抗氧化剂,有助于抗衰,同时也有助骨骼健康,丰富的维生素C和K,有助提高我们的免疫系统,因为一岁一长,女性的新陈代谢相比同龄男性,会慢许多。与其靠外在手段美容和各种保健品来维持减缓我们的衰老,不如“内服...……更多
处暑前后跟骨痛灵酊一起科学“养骨”,防治骨关节疼痛
...核桃等食物。作息上早睡早起,不熬夜,多晒太阳,补充维生素D和钙元素。建议三:及时治疗,科学干预,出现骨痛不“忍痛”许多人不重视骨关节健康,出现骨痛问题一味忍痛,很容易造成病情的发展和恶化。感觉到持续性...……更多
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
...菜品不仅色彩鲜艳、口感丰富,而且营养均衡,富含多种维生素和膳食纤维,有助于排出体内毒素,让身体焕发活力。 一、素炒玉米粒准备食材:玉米粒300克(新鲜或冷冻均可)、红椒1个、青椒1个、大葱1根、大蒜2瓣、盐适量...……更多
怕宝宝得湿疹,儿科医生告诉你可以用这4个方法预防
...湿度,对于保护婴幼儿的皮肤健康至关重要。合理饮食与营养饮食对婴幼儿的整体健康和皮肤状况有着直接的影响。均衡的饮食,富含各类必需营养素,对于支持健康的皮肤构建和功能维持至关重要。特别是对于刚开始添加辅食...……更多
儿童如何健康过春节?医生建议这样做
...一优”饮食,既可以为生长发育提供充足的营养,还不会热量过高,转化成脂肪。饮食上,应优先选用营养素丰富的天然食材,如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、蟹、蛋类、奶等;应尽量避免能量密度高但缺乏营养素的加工食品,例如:...……更多
“宫寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮,暖宫散寒,预防炎症!
...“宫寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮它含有的各种维生素,能起到滋阴养血的作用,宫寒的女性大多体质都会比较虚弱,并且会有贫血的症状,它能很好的调理回来。桂圆把营养都锁在了肉里面,加热以后煮来吃,能够促...……更多
吃完猪血后排出黑便,是身体在排毒吗?吃猪血有什么好处?
...可以有效给我们身体补铁的,另外在追求当中的蛋白质、维生素和微量元素也是非常丰富的,有助于对我们身体的营养补充,尤其是对于一些有气血不足、贫血问题的女性朋友来说,经常吃一点猪血也可以缓解身体的这些症状,...……更多
鸡蛋跟它天生一对,治疗白发效果好,还能强肾补血,常吃睡的香
...正餐时都会经常吃鸡蛋。除此之外,鸡蛋中含有蛋黄素和维生素a,还有一种叫做卵磷脂的东西,可以帮助我们调节神经疲劳,我们脑部的休息,每天吃一个是非常好的。但是如果我们把鸡蛋和何首乌搭配在一起,这样的话,营...……更多
玩手机玩到手指酸痛 小心腱鞘炎找上你
...伤的风险。5.养成良好的饮食习惯多吃富含蛋白质、钙、维生素C等营养食物,以保证肌肉、韧带和关节的正常运转和恢复。我们生活中爱玩儿手机的人不在少数,提醒大家,玩儿手机要适度,记得隔一段时间活动活动手指关节,...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...的上市速度加快。多摄入蔬菜水果,既能补充身体所需的维生素和矿物质,又能促进肠胃蠕动,有利于身体健康。3. 坚果类食物坚果类食物含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等,对大脑、心血管系统具有很好的保健作用...……更多
介绍制作玉米面馒头的步骤和技巧,让您轻松掌握这门手艺
...味。此外,玉米面馒头不仅口感独特,还富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和保持健康。制作玉米面馒头需要一定的技巧和经验,但只要掌握了正确的制作方法和注意事项,就能够轻松做出又松又软的玉米面馒头。希望这...……更多
50岁想比同龄人年轻,这6点需做好,或能帮你延缓衰老
...奶等富含钙质的食物,同时要多晒晒太阳,这样可以促进维生素D的合成,有利于身体的吸收。结语:每个年龄段的人都应该适度的多用脑,因为大脑是一个需要运动的器官,如果长时间不用脑,就会加速大脑的退化,从而导致...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...康饮食:活力的源泉均衡饮食:确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是铁和维生素B群,以支持能量代谢。控制血糖:避免过多摄入精制糖和高血糖指数食物,以稳定血糖水平。水分摄取:充足的水分对于维持身体功...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...不管不顾的摄入各种各样的美食,尤其那些导致肥胖的高热量美食。这种放纵的饮食行为,会加重自己身体的负担,增加心脑血管病的风险。我们不要一味追求纤瘦的身材,也不要过度放纵自己的饮食,让自己体重超标,这都是...……更多
高度近视可能会引起视神经萎缩,视神经萎缩还由什么原因引起呢?
...以在医生的指导下服用营养神经的药物,比如甲钴胺片、维生素B1片等。5、颅内病变颅内病变是指发生于颅腔内的神经系统疾病,常见的病因有脑出血、脑梗死、颅内肿瘤等。当患者的病变部位压迫到视神经时,可能会导致视神...……更多
脂肪肝的护理小妙招
...。注意饮食粗细搭配,确保顿顿吃新鲜蔬菜,保证充足的维生素、矿物质以及膳食纤维的摄入。妙招二:合理运动。适量的运动对于脂肪肝的护理同样至关重要。规律的锻炼可以帮助身体消耗多余的脂肪,促进新陈代谢,改善肝...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王晓莲|脂溢性脱发怎么办?中医调理有妙招
...为,脂溢性脱发主要是由于湿热侵袭肌肤,导致毛发失去营养,同时与肝肾不足、脾胃虚热等内在因素密切相关。这些因素共同作用,使得毛囊受损,从而引起脱发。针对脂溢性脱发,中医推荐内外结合的调理方法。在食疗方面...……更多
鲜美鸭煲,暖胃暖心的幸福味道
...这道菜的主角,其营养价值不可小觑。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质,具有滋阴润燥、养胃生津的功效。选购鸭肉时,要挑选新鲜的鸭肉,肉质饱满有弹性,表皮光滑无破损。此外,搭配鸭肉的辅料也十分重要,如姜片、葱...……更多
后悔没在怀孕前知道的事儿,夫妻备孕必看
...。此外,合理的饮食搭配也是必不可少的。增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入,有助于提高卵子和精子的质量,从而增加受孕成功率。三、了解孕期知识,避免“临时抱佛脚”怀孕是一个漫长而复杂的过程,其中充满了未知...……更多
检查肝脏,选B超好还是CT好呢?哪个结果更准确?医生告诉你真相
...吸收。5. 储存功能:肝脏还储存多种重要的营养物质,如维生素(A、D、E、K)和矿物质(铁和铜),并在身体需要时释放这些物质。6. 免疫防御:肝脏含有大量的免疫细胞,如Kupffer细胞,这些细胞能够清除血液中的病原体和衰...……更多
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
...是人们常吃的食物,营养价值比较高,尤其是其中含有的维生素b以及硒元素都能够增强机体的免疫力和抵抗力,还能提高细胞活性,延缓衰老。芦笋这种食物嘌呤含量非常高,每100克芦笋大约高达150毫克的嘌呤,属于一种高嘌...……更多
揭秘!这5个儿童健康谣言害人不浅,你还在信吗?
...能补充营养。然而,这种观念并不正确。虽然水果也富含维生素和矿物质,但蔬菜中的膳食纤维和矿物质含量更高,对孩子的身体健康更为重要。因此,家长应该鼓励孩子多吃蔬菜,而不是用水果来代替。谣言三:牛奶激素超标...……更多
每天吃奶奶做的饭,孙女查出癌症?奶奶悲痛不已:都是我的错
...,认为这样才能做出好吃的菜。她还经常给小芳做一些高热量、高脂肪的零食,觉得孩子正是长身体的时候,应该多吃点好的。小芳的父母因为工作忙碌,很少有时间照顾她。他们对奶奶的做法也没有过多干预,只是偶尔提醒要...……更多
曾是穷人的救命菜,已经食用超过1000年,现在专家却说它有剧毒
...菜根茎入药可以起到清热解毒活血化瘀的效果。蕨菜中的维生素含量十分丰富,在当时那个闹饥荒的年代,人们就是靠着蕨菜熬过的,蕨菜可以满足人体一部分营养需求。被人们宠爱了上千年的蕨菜,却在最近被指出含有剧毒,...……更多
吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
...果,而且榴莲、菠萝蜜、包括网红水果牛油果等,都是高热量水果。特别是菠萝蜜,热量、GL、GI都偏高,减肥,尤其是糖尿病朋友要慎用。即使是高GI值的水果,比米饭、馒头这类主食的GI值还是要低,但吃水果常常控制不好量...……更多
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台湾耳鸣眩晕权威提醒:每天头痛当脑瘤,真相竟是食物过敏
台湾高雄一名37岁男子,近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨,甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤,然而经过详细检查后
2025-02-06 17:45:00
了解如何选购苹果醋
喝苹果醋的好处这么多,但市面上苹果醋的种类五花八门,是否所有苹果醋都有这些功效呢?并非如此。因此学会如何选购苹果醋非常关键
2025-02-06 19:10:00
赤水市文华街道“乡帮会”:喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇
近日,赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
2025-02-06 20:12:00
暖心慰问鼓干劲 凝心聚力启新篇——贵州老年大学领导班子走访看望干部职工开启新年工作
律回春渐,新元肇启。2月5日,春节假期后的首个工作日,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
2025-02-06 20:12:00
遵义市中级人民法院开展“结对亲老”春节走访慰问活动
日前,遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动,党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问,对全院退休干部
2025-02-06 20:12:00
越明访名医|每逢春节胖三斤 专家“数招”让你减肥不发愁
春节假期过后,不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”,这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急,本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
2025-02-06 20:54:00
新春走基层|先诊脉后品茶,中药奶茶悄悄“圈粉”年轻人
大皖新闻讯 先诊脉、后品茶,用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间,大皖新闻记者在阜南县城发现:中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
2025-02-06 21:20:00
新春走基层 | 制作海南鱼茶 黎族同胞的尝鲜密码
南海网2月6日消息(记者 余育桑)“鱼茶是我们黎族人民用来招待客人的食物,每逢佳节,家里都会制作一些。”近日,家住五指山番阳镇的刘丽娜正忙着制作鱼茶
2025-02-06 22:23:00
大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上,常常有些宝妈很是疑惑,自己明明是剖宫产,大夫为什么还要查盆底肌
2025-02-06 16:56:00
湖南江华:中医守护生命无停歇 春节坚守显担当
本文转自:人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟,疼死我了,医生快救救我!”2月2日上午,农历大年初五
2025-02-06 17:12:00
中国科学家首次获奖!王拥军教授获国际卒中领域临床医学最高奖
当地时间2月5日,在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上,中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
2025-02-06 17:23:00
说起“胆固醇结晶”,乍一听来还挺陌生,但随着B超检查的普及,不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶?它是否与胆结石有关
2025-02-06 17:28:00
潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退,性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
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一个寻常的早晨,一顿平常的早饭,没想到接下来发生的一幕,令62岁的汪叔叔(化名)至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
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海口美兰区东坡生蚝烹制技艺入选海口市第六批市级非遗代表性项目
南海网2月6日消息(记者 李文韬)2月5日,海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
2025-02-06 19:38:00