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...山药，其药性可以从平性转变为微温之性，这种转变使其甘温益气的功效更加显著，并进一步发挥了健脾和胃的作用。山药之所以被誉为“药参”、“神仙之食”主要还得归功于它的这几大功效：1、健脾益胃：山药含有丰富的...……更多
2024-04-13 10:30:00人参,人人,营养,关键,价值,山药
...山药自古就是补气佳品，《神农本草经》记载山药：“味甘温，补虚羸，除寒热邪气，长肌肉，久服耳聪目明”。因此对秋季抵抗力差，容易寒邪入体的人来说，适当多吃山药有补虚、增强抵抗力、滋补肺气的好处。芋头化痰养...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...或发白等症状，即为气血虚弱，当归很适合气血虚的人，益气补血大可以食用当归和黄芪，黄芪可补脾肺之气，以资气血之源，当归可以补血养气，以充实造血物质，这样可以达到阳生阴长、气旺血生的效果。
3、 其他功效：...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...势，增强了产业耦合共生能力，“三酸两碱”齐备，湿法热法、无机有机齐全，已成为全国发展现代磷化工的新高地。瓮安磷矿资源储量丰富，整装勘探储量达36亿吨、实际探明储量达12.6亿吨，储量占全国15%以上，被称为“亚洲...……更多
2023-12-05 17:06:00禀赋,新高,建设,发展,全国,资源
...心益智。”《本草纲目》记载，“人参得黄芪、甘草，乃甘温除大热、泻阴火、补元气，又为疮家圣药。”当我们谈论“补元气”时，指的是补啥？“元气是人的基本能量，是人体生命活动的原动力。人参的功效主要是‘大补元...……更多
2023-11-04 07:21:00第一把交椅,百草,人参,养生,人参,西洋
...尤其是劳累后多见，此时要谨慎使用清火药物，需要运用甘温、健脾、益气的药物来治疗上火。4.肺火旺肺火旺会出现鼻腔生疮、干咳咽干、皮肤干燥等表现。同时，中医认为肺主皮毛，因而肺火旺容易出现皮肤干燥。5.肾火旺...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...观点。本方是半夏泻心汤加重甘草而成，甘草炙过，增其甘温之性，补中州之虚弱，缓客气之逆；得人参、大枣之辅佐，则补中益气之力更增。诸药协同，寒温并用，使脾胃之气得复，升降调和，阴阳通达，进而收消痞止利之功...……更多
2023-10-13 09:55:00泻心汤,气虚,脾胃,甘草,甘草,泻心汤
...出自《伤寒杂病论》，是张仲景治疗虚寒腹痛之名方，可益气补血、温中祛寒、调经止痛。当归补血汤制作：当归10克、黄芪60克水煎。亦可将用量增加，煎成膏滋食。功效：源于《内外伤辨惑论》，重用黄芪意在补气而益血。...……更多
2024-04-03 10:07:00当归,气血,当归,血虚,羊肉,功效
...。羊肉还不能和醋一起吃。羊肉属于大热的食物，而醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。
因为羊肉火热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...钙、磷、铁等营养物质。羊肉除了营养丰富外，因其性味甘温，有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作...……更多
2023-12-26 10:28:00寒冷,食物,身体,能力,羊肉,切成
...价值特别丰富。据典故《随息居饮食谱》记载：“石首鱼甘温开胃,补气添精。”具有“明目、安神、益气、健脾、开胃”的功效。特别是记忆力差的，多吃黄花鱼，对大脑特别好呢！而黄花鱼的吃法也有很多，不过它最好吃的...……更多
2023-12-26 20:23:00黄花,黄花鱼,记忆力,大脑,记忆,黄花
...们还需要明白生黄芪和炙黄芪的区别，生黄芪具有更好的益气升阳的作用，而炙黄芪具有更好的益气补中的作用，所以它俩在具体应用上也有一些区别。接下来我们来讲一下，如何补肺补脾和补肾。一、上补肺气生黄芪、当归搭...……更多
2024-04-08 18:34:00黄芪,脾气,黄芪,气血,当归,益气
...后加入少许盐调味， 大火收汁即可。二、桂圆，桂圆性甘温，具有健脾养胃，补气养血，是一种滋补食材。 中老年人往往有气血不足、睡眠质量差、神经衰弱等问题，不妨多吃些桂圆。推荐菜谱【红枣桂圆银耳羹】原料：桂圆 ...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...（如啤酒酵母）的面食产品。从中医角度看，面食属于“甘温”之品，适量食用可以补中益气，增强体力。但过量则可能导致体内湿热积聚，从而加重痛风病情。因此，痛风患者在食用面食时，不仅要注重选择，更要控制量，以...……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
...板栗具有很高的营养价值。从食物的药性来看,栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。鸡肉不仅味美,而且营养丰富,具有补虚羸、益气血的功效。板栗与鸡肉搭配同食,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
...甘味一般都有补益、缓急、和中的作用，甘味又有甘凉和甘温区别，比如通常说的桂圆肉、荔枝属于甘温，多用于虚寒证，还有黄瓜、冬瓜属于甘凉，这类食物适用于一些虚热证。接下来还有一个是酸味，酸味的食物有固涩和收...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...安全、最有效的滋补品。在秋季食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...合物流项目，有序推进磷电公司3.5万吨磷酸钙盐和6万吨热法磷酸项目尽快复工建设，加快推进银河化学11万吨钒铬新材料及液流储能示范等项目前期工作。2023年，以磷化工为主的精细化工产业实现产值38亿元，实现年销售收入37....……更多
2024-02-23 02:19:00产业经济,产业,经济,宣威,产业,开区
...黄芪作为一味具有悠久历史和丰富药用价值的中药材，其甘温之性味、补气之功效以及多种多样的作用都让人叹为观止。无论是对于补气、固表止汗、利尿消肿还是生津养血等方面，黄芪都能发挥出其独特的疗效。02黄芪泡水，...……更多
2024-01-01 06:48:00黄芪,黄芪,大爷,作用,血压,身体
...虚、肝阳偏亢或心脾两虚等证。笔者所在中医科采用自拟益气养血润肠汤治疗老年性便秘疗效显著。现将验案一则整理如下，与同道共享。赵某，65岁，2020年2月13日初诊。患者自诉便秘2年余，大便时常3~5日一行，临厕努挣，大...……更多
2023-12-27 10:20:00益气,老年性,白术,益气,何首乌,郁李仁
...、疗肺虚之功效；南方气候温和，应进补鸡、鸭、鱼类等甘温之品。可以多用党参、淮山、芡实、栗子等补益脾胃之品。此外，冬在五脏应肾，可以多食一些补肾之品，如甲鱼、母鸡、黑芝麻、核桃仁、首乌粉、枸杞、桂圆肉、...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
党参是一种常用的中药材，具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效。以下是一些常见的党参搭配方法：1.党参+黄芪：党参和黄芪都具有补中益气的功效，一起使用可以增强补气的效果，适用于气虚乏力、语声低微、自汗等...……更多
2024-01-06 06:57:00益气,党参,功效,党参,功效,益气
...、疗肺虚之功效；南方气候温和，应进补鸡、鸭、鱼类等甘温之品。值得一提的是，鱼肉蛋白质含量高，是猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。与此同时，无论是南方还是北方，适当补充维生素、蛋白质、微量元素等...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...学认为，胸闷气短通常与气血运行不畅有关。在中医里，益气活血是一种重要的调理方法，可以促进气血的畅通运行，从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血的概念以及一些常用的方法，帮助读者改善胸闷气短问题，提...……更多
2023-11-27 16:22:00益气,胸闷,方法,益气,胸闷,气血
...能补气呢？以下介绍一些常见的补气食物：1、红枣补中益气，养血安神，从西医角度看，红枣含铁量低，没有多少补血价值，而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃，也...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...,要因人而异,以“食补”为主。气虚阳虚者,可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品;阴虚内热者,可适当选择一些有补虚、除热和脏腑利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆等。同时,也...……更多
2023-01-09 11:47:00冠心,冠心病,炸弹,寒冷,危险,天气
...，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。乌鸡其性味甘温，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。 ……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...企延“磷”链，进一步巩固了“磷矿开采-磷矿选矿-湿法/热法磷酸-磷酸盐（肥料级、饲料级、食品级、电子级）-伴生资源/三废综合利用-生产性服务”的磷化工全产业链条，夯实了园区构建供应关系、开展协同创新的发展模式...……更多
2023-11-03 22:53:00福泉,产业链,攻势,巨人,循环,产业
...适当多吃温热的食品，如牛羊肉等；南方人可吃鸡、鸭等甘温食物。体寒人群应避免在阴冷潮湿的环境停留太久，时常出门晒晒太阳，能激发身体阳气，达到驱寒效果。艾灸穴位是改善体寒体质的不错方法。建议平时艾灸丰隆穴...……更多
2024-03-20 02:42:00艾灸,穴位,艾灸,穴位,食物,如牛
...以下三种方法。饮食调养。适当多吃大枣、花生、豆浆等甘温之品，少吃辛辣、油腻食物。穴位按摩。坚持按摩涌泉穴（脚心位置）、内关穴（腕横纹直向上三横指处）、风池穴（颈后大筋的外侧凹陷处）、足三里穴（外膝眼直...……更多
2024-03-26 06:42:00妙方,不适,气温,肝肾,穴位,通辽
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参考资料：[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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本文转自：人民网-河北频道沧州中西医结合医院的中医为孩子们讲解穴位。殷实摄新学期开始，河北沧州车站小学的小学生们双脚踏入校门
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