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这道菠菜豆腐汤,不仅色香味俱佳,而且富含铁元素
...青椒、茭白、姜蒜辣椒清洗干净切好备用。3、在锅中加热油,放入猪肝大火快速翻炒至变色,捞出备用。4、另起锅热油,下姜蒜沫和小米辣椒炒香。5.接下来放入茭白翻炒片刻,再下青椒翻炒至断生,最后放入炒好的猪肝,加...……更多
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!
...,加入食盐,蒜末,辣椒碎,生抽和蚝油,再淋上滚烫的热油爆香,即可上桌,特别简单,但是特别好吃。关于秋葵的食用禁忌,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃秋葵吗?你是怎么做的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起...……更多
这些绿色蔬菜营养美味,做法简单,清脆爽口
...可口,而且烹饪方法简单易行,适合各种烹饪技能水平的厨艺爱好者。无论是蒜苗炒肉丝、蒜蓉油麦菜、荷兰豆炒山药、包菜炒鸡蛋还是清炒四季豆,都能让人品尝到清脆爽口的美味,同时摄入丰富的维生素、矿物质和纤维素,...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...记得分享给小伙伴们,一起享受美食的快乐!期待你们的厨艺大提升哦莲藕蒸肉采买清单:猪肉(背脊肉):300克、鲜莲藕:250克、姜丝:15克、蒸鱼豉油:适量、清水:适量、葱花:适量、料酒:适量、盐:适量、白胡椒粉:...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...而定)。7.蒸熟后,将姜丝撒在鱼身上,淋上生抽和一些热油。8.最后,根据个人口味撒上一些香菜即可。温馨提示:(1)蒸鱼时火候要掌握好,以免过火导致鱼肉干柴。(2)鱼的蒸制时间可以根据鱼的大小来调整,确保鱼肉熟透。(3...……更多
钙参与心脏的正常收缩和舒张,有助于维持心脏的健康功能
...和虾须备用,萝卜丝清洗干净后,切成细丝备用。2.锅中热油,加入大虾翻炒至变色,加入葱姜蒜,炒出香味,加入胡萝卜丝,继续翻炒均匀,倒入适量的盐和生抽,翻炒至大虾熟透,即可。二、海带海带是一种海藻,也是高钙...……更多
入春时抓紧吃,头茬赛“人参”,温中补肾,清肠畅便,强免疫
...理根部后与韭菜白色部分一起备用。 2、炒制步骤:热锅热油,先放入豆芽和韭菜白色部分快速翻炒;加入剩余韭菜和小米椒继续翻炒;调入适量食用盐和鸡精,均匀翻炒至熟后即可出锅。这道韭菜炒豆芽清淡可口,韭菜清香,...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...和胡萝卜切丝备用。2.打散鸡蛋,加入盐少许搅匀,起锅热油,倒入鸡蛋液炒熟备用。3.锅中再放少许油,爆香葱姜蒜末,加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒至七八成熟。4.加入豆芽继续翻炒,调入适量盐、糖、生抽和一点醋,翻炒均匀...……更多
《命运方舟》迅捷利刃移速吃满介绍
命运方舟迅捷利刃需要多少移速吃满?迅捷利刃的铭刻效果是非常不错的,但是具体要吃多少才能满,好像还有很多小伙伴还不清楚,接下来,小编就带大家一起来观看下吧。命运方舟迅捷利刃需要多少移速吃满答:140%。1、迅...……更多
这3种鱼,鲜嫩爽滑,还能提高免疫力
...取出,轻轻倒掉蒸出的水。另起锅加热少许油,油热时将热油淋在鱼身上,再加入生抽调味。6.装盘:最后可以撒上香菜和细葱丝装饰,增添风味。温馨提示 (1)腌制时间:腌制鱼的时候可以适量调整盐和胡椒粉的用量,根据个...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...:1.豆腐切块,青蒜切段,生姜和蒜瓣切末备用。2.锅中热油,将肉末煸炒至变色,加入姜蒜末煸炒出香味。3.加入酱油、料酒、盐、白糖炒匀,放入豆腐,小火煮约5分钟。4.加入青蒜段,煮至豆腐入味即可。5.可根据个人口味加...……更多
“鹰眼”杰瑞米·雷纳加盟《利刃出鞘3》影片阵容越发豪华
热门侦探悬疑电影续集《利刃出鞘3》(WakeUpDeadMan:AKnivesOutMystery‎)于近日陆续公开了主演阵容!5月31日,据Deadline消息,“鹰眼”杰瑞米·雷纳和米拉·库尼斯一起加盟了该片,饰演角色尚未曝光。《利刃出鞘3》由莱恩·约翰逊...……更多
中伏吃3样,开胃解暑又健康,家人胃口好!
...干水分。把芫荽叶切成细丝。鸡蛋打散,待用。2)炒蛋:热油锅,放入蛋清,煎至两面金黄,捞起,放在一边。这个步骤可以加也可以不加。3.调制色拉酱:将酱油,香油,醋,盐和黑胡椒放入小碗里拌匀,做成色拉酱。4)准备蔬...……更多
...礼物。二院爱心小家是由交大二附院血液内科主任医师赵万红发起建立的。“造血干细胞移植患者对饮食安全要求较高,必须无菌、新鲜。为满足他们的特殊饮食需求、解决外地困难患者住宿问题,我就想为他们提供一些帮助。...……更多
万象“耕”新不负春 春耕备耕热潮涌
...真的很好吃。”看着草莓大棚里的客人,太和寺村村民张万红喜上眉梢。张万红种植大棚草莓已经3年了,育苗、除草、整地、施肥、起垄……他一点也不含糊。在张万红的精心管护下,草莓大棚里结出了一颗颗“致富果”。太...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...当大小。2.准备配料:葱姜蒜切末备用。3.炒鸡蛋:锅中热油,加入鸡蛋,快速搅拌成蛋花状,炒熟后盛出备用。4.炒菠菜:锅中再次加热油,放入葱姜蒜末爆香,然后加入菠菜快速翻炒。5.调味:待菠菜变软后,加入炒好的鸡蛋...……更多
福泉:享美好“食”光  “味”健康护航
...卫生服务中心代表队参加。大家同台切磋,各显身手,用厨艺比拼、健康知识问答等方式推广全民健康理念,营造健康文化氛围。此次营养烹饪大赛分为厨艺比拼展示和健康知识问答两个环节。在厨艺比拼展示环节,9个代表队...……更多
青蒜是什么
...多样的:1、青蒜炒肉:备齐青蒜和肉,切好备用。锅中热油,炒肉至变色,再加入青蒜和调味料,如盐和酱油,翻炒均匀至青蒜断生,即可出锅。2、青蒜烧豆腐:豆腐切块盐水浸泡,青蒜切好备用。热油炒香青蒜蒜白,加入豆...……更多
多吃“三瓜”,利尿排毒清肝
...酿好的苦瓜放在蒸锅中,大火蒸熟,最后撒上少许葱花和热油,这样既保留了苦瓜的清新,又让肉馅的鲜美与苦瓜的苦味相得益彰。3、丝瓜——夏天的清爽之选丝瓜性凉,有非常好的美容养颜和清热解毒的效果。它的纤维质柔...……更多
厨房里的小确幸:焦溜豆腐的魔法
...样既能入味又不容易碎。接下来就是见证奇迹的时刻了!热油下锅,豆腐块儿下去的那一刻,“滋啦”的声音简直就是美食的前奏曲。看着豆腐慢慢变成金黄色,那种满足感简直无法用言语形容。但是,焦溜豆腐的精髓可不仅仅...……更多
《塞尔达传说王国之泪》队长利刃合成技巧
塞尔达传说王国之泪中的队长利刃这个组合武器怎么合成呢?可能很多玩家还不太清楚。下面小编给大家带来塞尔达传说王国之泪队长利刃合成方法,不知道怎么合成队长利刃的玩家一起了解一下吧。队长利刃合成方法队长利...……更多
吃它正当时!简单一炒脆嫩爽口,营养又低脂,我家一周安排2次
...的小伙伴也可以放上几粒小米辣,各人喜好罢了。4.起锅热油,加入蒜末和姜蓉,炒出香味,并准备小半碗清水。Ps:油要放够,个人感觉番薯叶比一般的青菜都要吸油一些,少油吃起来口感也没有那么顺滑的;炒过的姜、蒜香...……更多
五款家常水笋炒菜大揭秘:让餐桌上的美味升级!
...料酒、生抽腌制10分钟。2.水笋洗净切丝,大蒜切末。3.锅热油,放入蒜末炒香,再加入肉丝翻炒至变色。4.倒入水笋丝,加适量盐,快速翻炒均匀,出锅前撒些胡椒粉即可。小贴士:水笋炒肉丝的关键在于快炒,保持水笋的脆嫩...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...,大蒜和生姜切末备用。鸡蛋打入碗中打散备用。2.热锅热油:平底锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和姜末爆香。3.炒鸡蛋:蒜姜香味出来后,倒入打散的鸡蛋液,用锅铲迅速翻炒均匀,待鸡蛋熟透捞出备用。4.炒白菜:...……更多
北京市延庆区井庄镇首届“醉美厨娘”厨艺大比拼
...下午,北京市延庆区井庄镇热闹非凡。首届“醉美厨娘”厨艺大比拼经过前期初赛、复赛的激烈角逐最终有15人进入今天的决赛。厨娘们用传统朴素的健康食材、地道的农家烹饪手法,制作出一桌花样百出的乡间美味佳肴。作为...……更多
不管蒸什么鱼,千万别加“它”!10人做9人错,不然鱼腥味超重
...出蒸鱼,撤去姜葱,可以根据个人喜好淋上适量的酱油和热油,增加风味。在蒸鱼的过程中,掌握一些小技巧可以帮助你更好地处理鱼腥味,同时提升菜肴的整体风味和口感。下面是一些实用的小技巧,让你的蒸鱼更上一层楼:...……更多
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
...瘦肉切成薄片,用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。2、起锅热油,放入葱姜蒜炒香,加入腌好的肉片炒至变色,加入山药块和木耳,继续翻炒均匀,加入适量的生抽调味,再加少许清水,盖上锅盖焖煮约3分钟。3、直至山药变软透...……更多
莫娘加盟《利刃出鞘3》 副标题定名《唤醒死人》
1905电影网讯日前,Netflix电影《利刃出鞘3》官宣加盟出演。此外,除了继续回归饰演贝努瓦·布兰克外,乔什·奥康纳、也将成为这一部的“凶手候选人”,另传、林赛·罗韩也在商谈中。同时,影片导演莱恩·约翰逊在社交媒体...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...鳕鱼块均匀地裹上面包糠,确保每个部分都被覆盖。6.加热油:在平底锅中加热适量植物油,油温约为中高温。7.煎鳕鱼:将裹好面包糠的鳕鱼块放入热油中,两面煎至金黄色。8.出锅:将煎好的鳕鱼块捞出,用厨房纸巾吸去多余...……更多
京滨城际铁路“京滨协同号”盾构机盾体启动吊装(图)
本文转自:天津日报万红“京滨协同号”盾构机盾体吊装。 图片由中铁十四局京滨铁路五标项目提供本报讯(记者 万红)昨天,记者从中铁十四局京滨铁路五标项目了解到,京滨城际铁路天津机场2号隧道首台盾构机“京滨协...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00