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补钙“最快”的五种菜,每天吃一把,骨骼强壮,身体更健康
...柔软,然后捞出沥干水分备用。3、随后,我们在锅中加热油,待油热后放入之前切好的葱、姜、蒜进行爆香。紧接着,将虾仁放入锅中快速翻炒至变色。接着,将焯烫好的油菜放入锅中,并加入食盐2克和味精1克进行调味。为了...……更多
探讨张东官与刘善东在厨艺上的造诣和影响力
...饪史上,张东官和刘善东都是极具影响力的厨师,他们的厨艺各具特色,为中华美食的发展做出了卓越的贡献。本文旨在比较这两位大师的烹饪技艺,探讨他们在厨艺上的造诣和影响力。张东官,清朝康熙年间的御膳房总管,因...……更多
复合调味品成为下厨新搭档
...一人食”“一人游”等定制服务也越来越受欢迎。人们的厨艺级别往往跟居住状态、生活状态有关。艾瑞咨询调查显示,37%的独居人士在厨艺小白段位。在与父母同住时,35%的人可以安心当个“饭来张口”的厨艺小白。在成家且...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...至7成熟,加少许盐调味,盛出备用。3.煎鸡蛋皮:平底锅热油,倒入鸡蛋液,摊成薄蛋皮,煎至两面金黄。4.卷制鸡蛋卷:将煎好的蛋皮放在案板上,均匀铺上炒好的油菜丝,慢慢卷起。5.煎鸡蛋卷:将卷好的鸡蛋卷放入平底锅...……更多
东台农商银行第三届厨艺大赛圆满举行
江南时报讯 近日,东台农商银行第三届厨艺大赛成功举办。领导班子成员、部门总经理、支行行长、各片区参赛选手共100余人参加活动,该行工会主席、副行长陈爱忠现场致辞。大赛评委由该行领导班子成员、现场任意抽选的...……更多
本文转自:泰州日报姜堰举办学校食堂厨师厨艺大赛本报讯(记者 钱宏斌 通讯员 刘付刚 李晓燕)12月17日下午,姜堰举办学校食堂厨师厨艺大赛决赛,经过预赛选拔晋级的10位大厨,站到了姜堰励才实验学校食堂的灶台前,打...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...番茄切成小块,大葱切段,大蒜和生姜切末备用。2.热锅热油:在锅中加热适量的食用油,放入葱姜蒜爆香。3.加入番茄:等到葱姜蒜香味出来后,加入切好的番茄块,用锅铲压碎番茄,翻炒均匀,炒出番茄的汁水。4.加入豆腐:...……更多
百花生日,叮嘱家人:再忙别忘记“做4事吃3食”,老传统要尊重
...加入食盐,蒜末,生抽,鸡精,香油,辣油,香醋,淋入热油,搅拌均匀后,浇在槐花上,再次拌匀即可。三,春菜粥:春菜粥,顾名思义就是用多种春菜熬煮成的粥,一般是青菜,加些豌豆、胡萝卜、玉米粒、毛豆,青椒等蔬...……更多
东营经济技术开发消防救援大队举办“火焰蓝杯”厨艺大赛
...日, 东营经济技术开发消防救援大队举办“火焰蓝杯”厨艺大赛。来自5个消防救援站的7名“大厨”、3名面点师齐聚一堂,展开了一场厨艺大比拼。比赛现场,参赛选手们技艺高超,各显神通,煎、炒、烹、炸样样精通,黄金...……更多
推荐8道海鲜盛宴做法,简直好吃到跺脚,学会你就是大厨
...上一大把葱花蒜末,再狠狠地放上点辣椒,哗啦啦地浇上热油,那香味儿,简直了!再挤上半勺蚝油,一勺香醋,生抽也来点,这么一搅和,就成了我那招牌的白灼蘸料。怎么样,你学会没?简单又好吃,赶紧试试吧!【第二道...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...菜洗净切段备用。然后,将蒜瓣切碎。接下来,锅中热锅热油,放入蒜蓉炒香。再将木耳菜倒入锅中,翻炒均匀。加入食盐和鸡精调味即可。2.凉拌木耳菜材料:木耳菜适量,蒜瓣3-4颗,盐适量,醋适量,生抽适量,花椒适量,...……更多
端午节,这一道菜少不了,没有油腻的肉也没有腥味的鱼,但特好吃
...。然后出锅后码上上葱丝、辣椒丝、蒜碎,在烧点滚烫的热油淋浇在上面爆香。5、最后淋上适量的蒸鱼豆豉汁即可上菜,非常简单的制作但是其口感和味道相当完美。地主小贴士:1、娃娃菜在选购的时候要注意新鲜度2、粉丝提...……更多
吴尊做客《听说很好吃》花样秀厨艺 十分钟亲子餐再度升级
...籍,带领观众们品味最好的“食”光。在《“尊”的好吃厨艺秀2.0版》创意秀中,吴尊再次把厨房搬上《听说很好吃》的节目现场,这次他带来了方便好吃的快速亲子晚餐,短短十分钟不仅做出了让人食欲倍增的“文莱干捞面”...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...成小块,摆放在盘中,撒上少许葱姜蒜末,再淋上适量的热油即可。温馨提示:(1)腌制肉末时,可以适量加入淀粉,使肉质更加鲜嫩。(2)在蒸煮过程中,可以根据个人口味加入适量的调味料,如蚝油、酱油等,增加风味。(3)马蹄...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...蛋,撒上少许葱花点缀。7.另起锅,加热适量食用油,将热油均匀地浇在蒸蛋表面。温馨提示:(1)在蒸蛋液中加入适量的盐和调味料,能够增加口感和味道。(2)在蒸蛋的过程中,可以根据需要轻轻用筷子拨动蛋液表面,使蛋液更...……更多
裕农朋友圈首届“厨艺三十六计”线上厨艺大赛火热进行 快来学做这道秋季养生汤!
...,成了不少人的选择。各位不妨来围观裕农朋友圈首届“厨艺三十六计”线上厨艺大赛,跟着参赛者来食补养生。上游新闻记者注意到,参赛者程红分享了“秋季养生汤——排骨莲藕汤”作品,目前获得470个点赞数,排名第四。...……更多
武汉市粮道街道:荟萃匠心展厨艺
...历史文化街区举办“展名厨风采 晒粮道美食”为主题的厨艺技能大赛,旨在通过比赛,充分展示粮道街特色美食文化,积极打造优质营商环境,促进餐饮企业良性发展。只见参赛选手们点火、起油锅、下菜、干净利落地颠勺,...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...椒去籽,切成均匀的小块。大蒜、生姜切末备用。3.锅中热油,放入牛肉片煸炒至变色,盛出备用。4.锅中再加油,爆香大蒜、生姜末,放入青椒翻炒片刻。5.将牛肉片倒入锅中,加入生抽、老抽,炒匀,再加入鸡精调味。6.最后...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...椒切丝,大蒜和姜切末备用。2.干辣椒切段备用。3.锅中热油,放入姜末和蒜末爆香。4.加入干辣椒段煸炒出香味。5.放入切好的青椒和红椒丝,翻炒片刻。6.加入适量的生抽、醋和白糖,继续翻炒均匀。7.将海带丝放入锅中,翻炒...……更多
争“香”斗“味”! 长春市朝阳区重庆街道厨艺争霸迎新春
...技能考核现场?事实上,这是重庆街道办事处组织的一次厨艺竞赛活动。1月17日,重庆街道办事处携手万达广场苏宁易购举办“蝶变重启,共庆新春”重庆街道迎新春系列活动之厨艺争霸赛。来自辖区企事业单位职工和社区居民...……更多
冻融交替警惕“冰溜子”,出行请注意安全
...特别警惕高空坠物“冰溜子”,从天而降的“冰溜子”与利刃无异,万一砸到人身上,后果不堪设想。《中华人民共和国民法典》第一千二百五十三条:建筑物、构筑物或者其他设施及其搁置物、悬挂物发生脱落、坠落造成他人...……更多
...旨,让邮储银行真正成为老百姓身边的银行。(通讯员刘万红) ……更多
民建济宁市妇委会与民建市直第四支部联合开展送健康活动
...四支部联合开展送健康活动。此次活动得到了会员企业家万红所在山东省千荨医学检验实验室的大力支持。民建妇委会副主任李华昭主持此次活动,各支部女会员积极报名,民建市委会秘书长钟诚应邀参加。活动现场由专家向大...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...:将白菜洗净切成块状,蒜切末,生姜切片备用。2.热锅热油:锅中倒入适量的食用油,放入蒜末和生姜片爆香。3.炒白菜:将切好的白菜放入锅中,快速翻炒均匀,让白菜变软。4.调味:加入适量盐和鸡精,翻炒均匀,让白菜入...……更多
秦皇岛开发区第二小学开展首届校园厨艺大赛
...组织开展“小小厨王争霸赛 健康美味蒸出来”首届校园厨艺大赛。在活动现场,六年级的48位“小厨师”汇聚在学校烹饪基地,认真整理着赛前准备好的各种食材。在聆听完老师对规则流程的介绍后,“小厨师”系上围裙,戴上...……更多
煎鱼的第一步先倒油?大错特错!难怪煎出来的鱼皮不完整,还粘锅
...放鱼。听起来逻辑满满,但这实际上是一个大坑。冷鱼遇热油,鱼皮容易立刻收缩,不但容易粘锅,还会破坏鱼皮的完整性。误区二:油温控制不当油温过低,鱼放进去后容易水油混合,鱼肉不易定型,容易粘锅;油温过高,鱼...……更多
这菜价格便宜,两块钱买一兜,补钙还低脂
...用温水浸泡软化,大约需要15-20分钟左右,捞出备用。(2)热油爆香:在锅中热适量的食用油,放入姜丝和蒜末爆香。(3)炒豆芽:加入豆芽,翻炒均匀,稍微炒软。(4)加入粉条:将泡软的粉条放入锅中,与豆芽一起翻炒均匀。(5)调...……更多
东台农商银行举办厨艺大比拼
...类拔萃 ‘艺’展风采”,10月15日,东台农商银行第二届厨艺大比拼在海丰支行大院内火热开赛,来自6个片区的30名选手同台竞技,献上一场味蕾与视觉的饕餮盛宴。该行领导班子全体人员、食堂厨师长作为评委团出席,现场任...……更多
油泼面:三千年古韵,一碗热油泼出的味蕾盛宴
...风味与特色。如今,在陕西的大街小巷,你都能闻到那股热油泼在辣椒面上的香气,那是油泼面独有的味道。将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里,再将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上。这...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...打散备用。芹菜洗净切段,大蒜和姜切末备用。2.锅中烧热油,放入鸡蛋液翻炒至七成熟,盛出备用。3.锅中再次加油,放入大蒜和姜末爆香。4.将芹菜段倒入锅中快速翻炒至七成熟。5.将炒好的鸡蛋倒入锅中,加入适量盐、生抽...……更多
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颈动脉的斑块,还能逆转和消除?2 大迹象需留心
出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了,需通过正确的方式来治疗,否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝火旺盛,身体透露出的5个警示信号,千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的,它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了,这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告:注射胰岛素后,某些水果最好不要碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明:超过65%的肝功能异常患者,都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
毒素排除4大禁忌,坚守2项良好习惯,效果超乎想象
肝脏是人体中很重要的器官,因为它可以帮助人体把多余的毒素排出,同时肝脏还造血功能,所以一旦我们的肝脏出现了问题,我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
为什么医生总劝人拔智齿,所有智齿都要拔吗?不疼可以不处理吗
有句话叫天生我材必有用,任何东西都会有它应有的作用,就拿我们的牙齿来说吧,它不仅是我们的门面,一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
为何有的男性睡觉时容易冒虚汗?是病了吗?这些因素也需重视
众所周知,无论对于哪个年龄段的人来说,保证充足的睡眠时间,以及良好的睡眠质量,对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来,我们会发现
2024-11-12 09:21:00
吃晚饭也是一门学问,这3个误区,希望你不“碰上”
众所周知,身体想要维持健康的人,每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动,在维持身体健康的过程中,一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
拉肚子太难受:教你3个应对方法,不妨一试或可轻松搞定
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况,在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁,可能就会出现不良反应,除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后,多长时间才可以负重?一步一步来,切勿急于求成
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的,而是要做一些功能性的锻炼,防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化,就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
为什么吃同样食物,不同人升糖速度不一样?
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁,很快变成血液中的葡萄糖,血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
孩子患上白血病,多半是家长给孩子吃这些东西
据调查统计,我国内四名白血病患者中,就有一个是儿童,看到这个数据,可见儿童白血病的患病率已经高达25%,这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
怀孕了!孩子怎么跑到输卵管上!怎么就宫外孕了呢?
“两条杠,怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事,家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事,腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座,我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问:“医生,我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00