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6月,有钱没钱,这菜要岔着吃!营养又美味,补足营养,胃口超棒
...观察食材的熟度。杏鲍菇和彩椒炒至断生即可,不要炒得太久以免影响口感。同时,根据个人口味可以适量加入一些盐、鸡精等调味料进行调味。总之,掌握了这些杏鲍菇彩椒炒牛肉的制作小贴士,我们就能轻松烹制出美味可口...……更多
想要蒸出完美的鸡蛋羹,黄金比例和4个诀窍告诉你,比布丁还滑嫩
...但一定要用耐高温的,盖上盖子蒸8分钟。鸡蛋羹不要蒸太久,8分钟就完全熟了,口感就很嫩滑,蒸太久就变老了。9、香葱剥洗干净,切成葱花。鸡蛋羹蒸好后,撒上胡椒粉,淋上生抽、香油,最后撒上一把葱花,就可以吃了。...……更多
控糖期也可以喝的6种鲜美汤羹,平稳血糖,滋润皮肤营养高
...汤里的食材保持那种嫩滑的口感,吃起来特别舒服。别煮太久,不然口感就变差了。记得啊,火候一定要把控好!二、海带豆腐汤啊,真的是一道简单又美味的家常菜。这道菜做起来也特方便,就是把海带和豆腐放在一起煮,加...……更多
做扇贝时,有人冷水蒸,还有人加水煮?都不对!海边人教你正确做
...,不但腥味重还会担心吃到寄生虫;而如果蒸煮熟的时间太久,扇贝的肉就会回缩变硬,很是影响口感;也有人不知道蒸煮扇贝时,到底是冷水上锅还是开水上锅,下面我就分享一下蒸扇贝简单又鲜美的好吃做法: 首先:我们...……更多
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二健胃消食,三护眼,鲜嫩别错过
...精调味提鲜。8、翻炒均匀,食材入味即可出锅。不要炒太久了以免影响脆嫩的口感。出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:猪油蒜蓉炒树仔菜就做好啦,这样搭配做出来的菜清香脆嫩,带有独特的清香,非常开胃又好吃...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
...更加香气四溢。此外,焯水的时间也要控制好,不要焯得太久,以免杏鲍菇过软失去口感。蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇是一道香气扑鼻的菜品,喜欢吃蚝油的人一定会爱上这道菜。将杏鲍菇经过煎至微微发黄的过程后,加入蒜末、...……更多
此果正当季,遇到别手软,一次买10斤,煮好存冰箱,随吃随取
...口味。3.水开后再继续煮2分钟左右就可以关火了,不要煮太久了。否则煮得过于软烂,皮都破了,不但影响颜值,还影响口感。大樱桃煮好后倒到耐高温的容器中晾凉。10斤大樱桃约需要煮3锅左右,一次煮不下,可以分开煮。大...……更多
5类食材只要常温放置就好,放冰箱反而会变质,看你做对了吗?
...松散,然后肉质变味,开始腐败。而鱼也不能在冰箱中放太久,因为鱼类的最佳储存温度在-30℃以下,而我们的家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃,最多也只能达到-20℃,在这样的情况下,鱼体组织会发生脱水,导致腐败。所以...……更多
煮粽子用冷水还是开水?牢记3要3不要,粽子不松散,软糯不夹生
...下,这样能让粽子更加软糯,口感更好。但注意,不要泡太久,不然粽子就会变糊了。所以,煮粽子可不是一件简单的事,要牢记“3要3不要”:要用冷水煮,煮熟后不要立刻拿出来,可以稍微泡一下但不要泡太久。这样,你就...……更多
红烧茄子,是一道家常菜肴,做法简单,口感鲜美,营养丰富
...出锅。红烧茄子做法简单,但是需要注意火候,不能炖得太久,否则会影响口感。红烧茄子不仅美味可口,而且营养价值很高。茄子中含有多种维生素和矿物质,对于保护心血管、降低血压、预防癌症等方面都有很好的作用。此...……更多
常喝小米粥,到底是升血糖,还是降血糖?揭晓答案,早了解有好处
...导致血糖升高。比如过度食用,或者小米煮饭和煮粥时泡太久水,煮得过于软烂,这些都很容易被消化吸收,引起血糖上升。最后,不要将小米完全作为主食,最好与其他细粮搭配,避免摄入过量粗粮,从而减轻胃肠道负担。 0...……更多
炖鱼时别放八角和大蒜,这两种调料都可能毁了鱼的口感和味道
...肴加分。但是,炖鱼时得悠着点儿放八角。放多了或者炖太久,鱼肉就会吸收太多八角味,让整道菜变得重口味,失去原有的鲜美。而且,八角里还有种叫香草酸的成分,炖久了可能会影响鱼肉的口感,让它变得粘粘的或不好吃...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒去湿不上火
...适量的盐和鸡精,拌匀即可出锅3、这菜切不能在锅里留太久时间,这样一是牛肉不够嫩滑,二是姜丝不够脆爽。全程这个菜也就2分钟左右,姐妹们试一试吧。五、姜母鸭食材:鸭肉、姜、生抽、老抽、糖、1/4勺盐做法:1、将鸭...……更多
杭州人都爱吃的人气早餐店 春节期间还营业吗?
...受杭州人的欢迎。原来,另外有家知名的早餐店——楠哥烧卖也是芳春阿姨的,因为一些原因,转给了自己的亲戚,目前芳春阿姨自己经营的店面就是中山南路这家了,这几天还在筹备新店的开张。平时店里的营业时间从早上6...……更多
卤鹌鹑蛋怎样烹饪好吃又下饭?超美味卤鹌鹑蛋,吃了还想吃!
...洗干净,放入凉水锅中煮熟。煮的时候注意火候,别煮得太久,不然鹌鹑蛋会太老。煮好后捞出沥干水分,放一旁备用。三、咱们来准备卤汁。锅中加水,放入香料和调料,大火煮开后转小火慢慢熬。这个过程中,香料的味道会...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...蒜末给加进去,给它翻炒翻炒,炒出那股香味儿来,别炒太久啊,就炒一小会儿就行。5、把牛肉片放锅里翻炒,炒到颜色变了就行。6、接下来咱们加点洋葱和甜椒块进去,不停地翻炒,直到这些蔬菜都炒得软软的,口感特别好...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...一些糖调味。(3)炖煮过程中要注意火候,避免烧焦或炖得太久导致白菜过软失去口感。三、土豆土豆是一种低脂肪、高纤维的食物,是减脂期间的理想选择。其含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,控制食欲,减少摄入的热...……更多
“安琪酵母杯”叉烧包邀请赛暨二〇二四粤点文化节飘香广州
...为粤式早茶中的“四大天王”之一,叉烧包与虾饺、干蒸烧卖、蛋挞齐名,共同成就了广东早茶文化的丰富多彩。叉烧包的面皮制作也颇有讲究。传统的北方发酵面团经过改进,采用特定的配方和比例,使得面皮既有韧性又不失...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...保持一定的脆度即可。温馨提示:(1)煮荷兰豆时水不要煮太久,以免荷兰豆变得过软失去口感。(2)翻炒时火候不要过大,荷兰豆不宜过度炒制,以免失去营养和口感。(3)如果喜欢,可以根据个人口味在炒制时加入些许蘑菇、胡萝...……更多
冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力
...断生即可。5、加点盐和鸡精调味炒匀就出锅了,不要炒太久了以免影响其脆嫩的口感。冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,润燥清补,没人能拒绝它。Lily美食谈小贴士:1、豌豆尖要选择新鲜嫩绿的,嫩尖太长的话注意看...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...脆可口,都让人垂涎欲滴。更令人惊喜的是,这些菜品的口感搭配得恰到好处,配上三碗米饭简直是绝配,让人欲罢不能。无论是平日家庭聚餐还是休闲晚餐,这些美味的小炒菜都能成为餐桌上的亮点,让家人和朋友都能尽情享...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...甜度和个人口味。(2)山药蒸煮的时间要掌握好,不要蒸得太久,以免影响口感。三、南瓜蒸排骨:南瓜蒸排骨是一道宝宝喜欢的营养蒸菜,南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C,有助于宝宝的视力和免疫系统发育。排骨提供了丰富的...……更多
白灼虾,用冷水还是热水煮?方法用错了,难怪虾肉又老还难吃
白灼虾,广东地区的骄傲,以其鲜嫩、口感爽滑征服了无数食客的味蕾。但煮虾之道,需冷水还是热水?众说纷纭,其实,这关系到虾肉的口感和质地。若煮法不当,虾肉便会失去那份嫩滑,口感大打折扣。那么,如何才能烹...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
...水解程度,会影响餐后血糖反应。即使是粗粮,如果煮得太久,GI会更高。2.粉碎程度。如果把谷物、杂豆或薯类做成粉末或泥状,原本淀粉被膳食纤维等层层包裹的结构就会被破坏,淀粉充分暴露,GI会升高。例如马铃薯GI=62,...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...时间越长,煮出来的汤越浓郁。煮汤时火候要掌握好,煮太久花生会烂糊,煮太短汤味不够浓郁。可以根据个人口味加入其他调料,如枸杞、红枣等。花生猪蹄汤被称为“老的稳”的女人最爱的食物之一。花生富含蛋白质、维生...……更多
春节过后开始瘦身,推荐5款好吃的低卡减脂餐
...上桌享用啦!温馨提示:南瓜蒸蛋的关键在于火候掌握,太久容易过熟,太短则不易凝固。蛋液蒸熟后会有轻微的颠簸,这是正常的现象。如果喜欢更浓郁的口感,可在蛋液中加入少许高汤。此外,蒸蛋时可以在蒸锅的底部加入...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...糊等馅料,增加口感。(2)煮青团时火候要适中,避免煮得太久导致青团糊烂。(3)艾草叶的添加可使得青团更具香气,也有助于提升青团的口感。(4)青团煮熟后可以沾糖食用,也可以沾花生粉或者糯米粉增加口感。综上所述,春季...……更多
小白菜丸子汤配方!汤鲜丸子嫩,滋味无穷,一勺不留让你吃到底
...子散开)加入小白菜,煮至软熟。(注意:小白菜不宜煮太久,以免颜色发黄)最后加入盐和鸡精调味,根据个人口味可加入胡椒粉。(注意:调味要适度,以免过咸)美食小贴士:选择新鲜的小白菜和肉类,这是汤品鲜美的重...……更多
正月十五,教你做梅菜扣肉,肉香软烂,肥而不腻,学会团圆饭露一
...圆饭露一手梅菜扣肉是一道经典的汉族名菜,以其醇厚的口感和独特的香味深受人们喜爱。尽管餐馆里的梅菜扣肉味道鲜美,但有时我们还是想在家里尝试制作这道菜。下面,我将为您介绍家庭版梅菜扣肉的做法,让您在家也能...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...锅火力不宜过大,避免食材糊底。3.食材炒熟后不要煮得太久,以保持食材的口感和营养。这份家庭自制的麻辣香锅不仅色香味俱全,而且简单易学,快来尝试一下吧!记得与亲朋好友一起分享哦!辣椒炒肉这次为大家带来一道...……更多
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南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
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郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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