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...适量减少冰糖的用量。在养生的道路上，我们不能只依靠食物的功效，也需要注意生活方式的调整。比如，保持良好的作息时间，多参加户外运动，注意补充水分等，都对身体健康非常有益。同时，每个人的身体状况不同，所以...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...凉之选。简单的清炒，就能保留它的营养和口感，让你在炎热的夏天里，也能感受到一丝清凉。4.夏季养生的黄金法则适量摄入碱性食物：帮助调节体内酸碱平衡。注意补充水分：夏天容易出汗，要及时补充水分。避免过度油腻...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...间谚语，用来形容小暑和大暑这两个节气期间，天气非常炎热和潮湿，就像是在一个大的蒸笼里一样。小暑和大暑都是二十四节气中的节气，分别标志着夏季的开始和最炎热的时期。小暑是夏季的第一个节气，表示天气开始变得...……更多
2024-07-01 10:24:00意思,节气,暑热,天气,炎热,年份
...有慢性基础疾病的人群、高温作业者，需格外关注。天气炎热，尽量避免在一天中最热的时段（通常是中午到下午的早些时候）进行户外活动。外面骄阳似火，如果必须外出，可提前关注天气预报，了解室外温度及环境变化，避...……更多
2024-06-14 10:23:00高温,专家,高温,温度,环境,张蓉
炎热的夏天，闷热的让人难受。夏天出汗多，新陈代谢旺盛，容易形成酸性体质，易出汗、困乏等不适随之而来，油腻的食物变得不受待见，此时很多朋友们想多吃一些时令蔬菜、水果，最主要得就是饮食以清淡为主。建议大...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...症状，增强身体的免疫力。在干燥的冬季，适量食用这些食物，可以帮助我们更好地度过寒冷的季节。同时，保持室内适当的湿度和温度，也是预防冬季呼吸道疾病的重要措施。记得，健康的生活方式和均衡的饮食是我们最好的...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...呢?夏天很多女性宫寒，为什么?别做三件事夏天本身天气炎热阳气充足，本身宫寒的各种问题都会减轻。宫寒本身属于寒症，在天气炎热的夏天也是适合调理治疗的时间，在中医上称为“冬病夏治”。冬天因为天气寒冷，本身女...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
...至已至，防暑避湿是关键■三 金姜 晨绘夏至以后，天气炎热、雨水较多，人们易受暑邪、湿邪侵犯。因此，夏至时节应顺应季节气候的变化，做好防暑祛湿工作，避免引发疾病。暑易耗气伤津。夏至之后，天气持续高温，若长...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...中医师杜康到了小满，就进入夏季第二个节气，天气逐渐炎热，雨水也多了起来。中医上来说，这个时节不宜大补，适合吃一些偏凉性具有一定清热解毒功效的食物。但随着阳气逐渐到体表来，内脏阳气相对不足，清热解毒的食...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...，心气推动和调节血脉循行于脉中，周流全身。夏季气候炎热，腠理开泄，汗为心液，汗液外泄，耗伤心气，故应避免大汗，切忌大怒，使身体气机宣畅，通泄自如。饮食宜省苦增辛，补养肺气。坚持适度运动，适应夏日养长之...……更多
2023-05-04 07:16:00气机,时节,养生,身体,血管,疾病
...以适时开窗通风。小雪过后，也可以多吃一些温养补肾的食物，比如黑色的食物，如黑米、紫米、黑豆、黑芝麻等，不但能够补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，对身体健康大有益处。此外，小雪时节，天气寒冷，需要多吃...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...建议大家，在日常饮食中，一定要多吃一些能润肺利咽的食物来保养身体。在很多人的印象中，水果中，雪梨才是润肺利咽的食材，其实馋猫今天给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...空调屋里，这样就可能会导致自己身体出现一些问题。在炎热的夏天，如果我们不注意，就很容易让自己的身体出现一些异常的变化。很容易出现这4种疾病的频发期，此时需要警惕一下1、腹泻
在夏季高温的时候，很多人出现...……更多
2023-05-14 20:54:00夏日,疾病,食物,食欲,湿气,肠胃
...，这道菜既能满足营养需求，又能提供足够的水分，适合炎热的夏季。做法：黄瓜切片，豆腐切块。锅中加水煮沸，先放入豆腐煮几分钟。加入黄瓜，继续煮至黄瓜变软。加盐、鸡精调味，撒上葱花增香。生活小贴士黄瓜不仅清...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类中医专家表示，立秋虽然标志着秋季的开...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...惯入手进行调理。比如，选择一些清热解毒、滋阴养肝的食物，如黑木耳、雪梨等；同时，保持适度的体育活动，避免情绪压抑，保证充足的睡眠，都有助于调节肝火。黑木耳-冬季护肝的超级食材在冬季，我们的身体需要特别...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...最易受到干燥的伤害，所以不容忽略。秋季最适宜润肺的食物就是雪梨，梨香甜多汁，滋润清热，营养价值也不低，现在刚好到了盛产梨的季节，没有比它再合适的水果了。雪梨的纤维比较粗，肠胃弱的建议将梨炖煮后食用，或...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...师陈蓉建议大家可以这么做。●外部祛湿芒种时节，天气炎热，衣着宜宽松透气，吸湿性强，推荐棉布、丝绸、亚麻材质的衣物，以免湿气郁积。注意勤洗勤换，不可久穿汗衣或湿衣，但要切记，出汗时不要立即洗澡，同时要注...……更多
2024-06-08 06:30:00湿病,雨天,内侧,黄帝内经,阳气,时节
...健康饮食的一部分，帮助维持健康体重。但是，梨与某些食物不宜同时食用，否则可能引发一系列健康问题。下面，我们来探讨三种不宜与梨同食的食物及其原因。最后，我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱，...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
...理饮食之外，还可以多吃一些养肺的食材，中医认为白色食物对肺有保养功效，所以可以多吃一些秋季当季的“白色”食物。下面分享秋天养肺可多吃的“4白”食材，这里的“4白”指的是：雪梨、莲藕、百合、马蹄。果肉是白...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...标志着盛夏时节的正式开始。在这个时节，天气逐渐变得炎热，人们需要特别注意身体的调养和保健。今天，我们就来谈谈小暑时节需要牢记的“5大习俗，3大禁忌”，希望家人们在这个夏季能够更加安康。一、五大习俗1.吃“...……更多
2024-07-11 13:24:00安康,习俗,禁忌,家人,禹王,人们
...食为主，还要注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质丰富的食物以及新鲜的水果蔬菜，比如瘦肉、鸡蛋、黄瓜、雪梨、西红柿、苹果等，能够使体内的营养更加充足，尽量不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，也不可以喝酒，良...……更多
2024-05-03 22:16:00心脏病,注意事项,心脏,主任,事项,心脏
...夏天喝着啤酒，吃着凉拌黄瓜，味道非常爽口。但是有些食物与黄瓜吃，或许会大大抵消营养成分，接下来一起看一下。首先来看看黄瓜中含哪些营养物质：黄瓜是很常见的一种蔬菜，俗话说：“夏日多吃瓜，一解暑千愁”，黄...……更多
2023-04-17 16:06:00许会,黄瓜,成分,食物,营养,黄瓜
...美味效果。而选择的食材新鲜优质也至关重要，才能保证食物的口感和营养。3、花样多多的银耳和苹果美食除了银耳雪梨露外，还有诸如银耳栗子糖水、苹果银耳沙拉、银耳苹果酸奶等多种搭配方式。这些不同的配搭，包含了...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...欢吃包菜。包菜的做法也非常多，除了爆炒之外，和其他食物炖煮在一起也是非常不错的选择。吃包菜的最佳时节应该是在比较寒冷的冬季，立夏之后最好不要再吃包菜了。买回家的包菜也要经过彻底地处理，这又是为什么呢？...……更多
2024-05-27 10:58:00蔬菜,西红,黄瓜,香椿,西红柿,口感
...道吧，就是龙虾、蟹、海鲜等。
立夏之时，天气越来越炎热潮湿，容易耗损人体内的正气，使得人们容易感到疲惫无力，精神萎靡不振，因此“补夏”就成了大家能想到的一个词汇。其中最常见的补品，当属“立夏蛋”了。它...……更多
2023-05-06 08:28:00力气,三鲜,节气,习俗,江南地区,活动
...况，其实并非个例；在中医看来，这些都是因为夏天天气炎热，人体新陈代谢旺盛，对维生素的需求增加，而饮食不当或生活习惯不佳，导致维生素摄入不足，从而出现了“阴虚”的症状；二、中医如何认识维生素在中医理论中...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
...搅拌均匀，装入玻璃瓶中，放冰箱冷鲜保存即可。二、【黄瓜韭菜花酱】
准备食材：韭菜花、黄瓜、盐、香油做法如下：1.将韭菜花用淡清水浸泡10分钟，并多淘洗几遍，将韭菜种子洗掉。然后平铺开，晾干水分，将黄瓜清洗干...……更多
2023-10-25 06:29:00蔬菜,味道,营养,韭菜,雪梨,黄瓜
...最好多干少稀，少食稀粥。
二、注意科学补水夏季天气炎热，出汗较多，体内水分丢失较多，多喝水有利于体内代谢产物的排泄，还可以预防泌尿系感染。对糖友来说，喝水太少会造成血液浓缩，阻碍血液中多余糖分的排除，...……更多
2024-05-27 09:30:00糖尿,降血糖,糖尿病人,病人,时机,错过
...等营养，能为身体提供充足的水分和营养，是传统的润燥食物。
推荐做法：莲藕肉夹准备食材：莲藕、肉馅。
1、一节莲藕洗净去掉皮，切成薄片放入碗中，加入一勺盐倒入适量的清水，浸泡20分钟，让莲藕片变软。2、肉馅中...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
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俗话说，百病由寒生，百病从筋治。寒主收引，主凝滞，气血被冻住，运行不畅，五脏六腑失养，那么，堵在哪里哪里就会出现问题；而筋更是我们人身最大的组成部分
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天，我们为大家讲述的是：太和医院骨科团队挑战难关，成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着三伏天的到来，气温节节攀升，这既是对人体耐热能力的挑战，也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
癌症到了晚期，其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同，但通常会出现一系列较为明显的症状和体征，这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00