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冬瓜被称为一种“人体灭火器”,每周食用3次,利尿清热
...们身体上火。为了解决这个问题,冬瓜被称为一种“人体灭火器”,每周食用3次,利尿清热,不仅对于老人小孩特别适用,对于每个人来说都是一种健康的食材选择。人体灭火器:冬瓜冬瓜是一种常见且营养丰富的蔬菜,不仅...……更多
冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病
导语:冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病,爱吃冬瓜的人注意了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
冬瓜是一种常见的蔬菜,它的外形呈椭圆形,表面光滑,皮色青绿,内部肉质白嫩。冬瓜的营养价值非常高,含有丰富的维生素C、维生素B和矿物质等,对人体健康有着重要的作用。而且,冬瓜还有一项特殊的功效,就是能够降...……更多
“立夏吃3宝,一年身体好”,是指哪3宝?5月5日立夏记得吃
...味的食材,避免食用变质或不新鲜的黄鳝。 立夏第3宝:冬瓜冬瓜含有丰富的水分,高达96%以上,是夏季补水的佳品。在炎热的夏季,人体容易出汗,失去大量水分和电解质,适量食用冬瓜,不仅可以补充身体所需的水分,还能...……更多
夏季第一瓜,祛湿补水两手抓!这2种食物,千万不能一起吃
...解暑祛湿第一瓜”,这个时节正是吃它的好时候。一、吃冬瓜,排浊水经过一个夏天的洗礼,很多人体内都积攒了不少的湿热,如果湿热不及时地排掉,可能会引起各种炎症,对身体健康很不利。其实冬瓜成熟于夏季,之所以叫...……更多
夏天出汗多,多吃这个菜,补水润燥,软嫩鲜香
...大家一定要记得多饮水,多食用一些保湿的水果和蔬菜。冬瓜是一种水分含量高的蔬菜,有清热、利尿、消肿的功效。在夏天吃冬瓜,不但可以补水,还可以调节身体温度,减轻出汗带来的不适。另外,冬瓜含有丰富的维他命、...……更多
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
...此帮助调节身体机能,增强腿脚力量。 一、多吃三瓜1. 冬瓜冬瓜是夏季的时令蔬菜,具有清热解暑、利尿消肿的功效。它含有丰富的维生素C和钾元素,能有效补充人体在炎热天气中流失的水分和电解质,保持体内环境平衡。冬...……更多
它被称为“夏季第一瓜”,除湿控糖、低脂还补水
在盛夏的酷热天气里,冬瓜被誉为“夏季第一瓜”,以其清爽的口感和多重健康功效备受推崇。冬瓜的特点不仅在于其味道清淡、口感清爽,更因其丰富的营养和多种功效而备受青睐。被誉为“夏季第一瓜”的冬瓜,不仅可以...……更多
三伏天需忌口!牢记“三不吃”,多吃“三宝”,健康过夏天
...中毒、肠胃炎等疾病,影响身体健康。“三宝”一、多吃冬瓜冬瓜有利尿消肿、清热降火的作用。它富含水分,能够帮助人体排出多余的水分和毒素,减轻身体的负担。冬瓜可以用来煲汤、红烧或者清炒,口感清爽,营养丰富。...……更多
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
...就给大家推荐一道入秋后一定不要错过的祛湿蔬菜—— 冬瓜,每周吃上2次,祛湿排毒,睡眠也好了。冬瓜是我们生活中非常常见的蔬菜,它不仅价格亲民,营养也不容小觑,它是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含多种维生素和...……更多
夏天热易烦躁失眠,常吃3种“清火菜”,除烦躁安心神,助睡眠!
...一起煮粥,不仅口感丰富,还具有更好的养生功效。三、冬瓜——利尿消肿的佳品冬瓜是夏季常见的蔬菜之一,它具有利尿消肿、清热解毒的功效。冬瓜中含有丰富的水分和纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助人体排出多余的废物...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
导语:冬瓜又名枕瓜,因形状似枕而得名,是人们四季常食的蔬菜之一,它不仅口感清爽可口,还具有多种养生保健功效,深受人们的喜爱。一碗冬瓜汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温,还能为身体补充水分和营养,冬瓜还有降...……更多
“祛湿解暑第一汤”是啥?男喝去火、女喝助减肥、老人小孩能补钙
...今天小爆老师,就跟大家说说: “祛湿解暑第一汤”是冬瓜汤?男喝去火、女喝助减肥、老人小孩能补钙。 冬瓜为何被誉为“祛湿解暑第一汤”?因为冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用,可以有效地帮助人体排除湿气,缓解...……更多
夏天提醒大家:常吃这4种食物,清凉解暑,好吃不上火,吃不腻
...后炒至鸡蛋凝固、呈现金黄色时,即可出锅并装盘。三、冬瓜:利尿消肿,清热解暑冬瓜是夏季消暑的理想选择,具有利尿消肿、清热解暑的功效。它富含水分和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。冬瓜排骨汤的制...……更多
与冬瓜搭配,大肚腩消失,斑点淡化
与冬瓜搭配,大肚腩消失,斑点淡化。如果你不想脸上有皱纹的话,可以尝试一下。湿重在西医表现为慢性胃炎、消化不良等。此时,炒菜时可以方便地多加点辣椒,因为辣椒具有发汗、去湿的作用;还可以多吃冬瓜和薏米,...……更多
冬瓜和它一起搭配,清热解毒又营养
随着夏日的到来,人们开始寻找清爽解暑的食物,而冬瓜便成为了不少人的首选之一。冬瓜不仅具有清热解毒的功效,还被广泛认为是一种理想的减肥食材。其低热量高水分的特点,使其备受追捧,成为了夏日减肥的利器。然...……更多
冬瓜和它绝配,随手一炖,鲜味十足
...季,人们总是追求那些清淡爽口、又能消暑解热的食材。冬瓜,作为这个季节的时令蔬菜,以其清爽的口感和丰富的营养价值赢得了广大食客的喜爱。而在这其中,冬瓜与花蛤的搭配,更是将鲜美提升到了一个新的高度。冬瓜,...……更多
夏季吃四样,低脂又营养
...很不错,不仅营养不热气,还可以调理肠胃清毒素。1、冬瓜冬瓜是最适合夏秋两季多吃的时令瓜类,夏季多吃冬瓜,对身体都能够带来很多益处。首先冬瓜中含有丙醇二酸,可抑制糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,对防治...……更多
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
...身体变化。在中医养生理论中,小暑饮食有“三宝”,即冬瓜、绿豆和鸭肉,它们不仅美味可口,而且具有独特的养生功效。一、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一,其性凉,味甘淡,具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎热的夏...……更多
养生先养肾,夏季养肾“五宝”推荐
...得不提的是五种具有出色养肾效果的食材。泥鳅、桑椹、冬瓜、海带、生姜这五宝,不仅具有丰富的营养价值,还能在酷热的夏日中为你的身体带来一丝清凉。03泥鳅:水中的人参泥鳅被称为“水中人参”,具有补中益气、养肾...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...。6.加入适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。(二)冬瓜冬瓜具有清热解毒、利尿消肿、降脂减肥等功效,对于大暑时节的高温湿热天气,吃冬瓜有助于消暑降温、利尿排毒。推荐吃法:冬瓜条炒胡萝卜青椒材料:冬瓜、胡...……更多
韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”,对于中老年人养肾非常有益
...韭菜炒鸡蛋口感不辣,鸡蛋嫩滑,非常美味可口。其次是冬瓜。冬瓜含有丰富的汁液,进入人体后可以刺激肾脏排出体内的毒素,具有固精补肾的功效。特别适合患有慢性肾炎的朋友多食用。下面是一道海鲜冬瓜汤的制作方法。...……更多
冬瓜花甲汤简单营养,清凉降火,汤鲜味美,解馋又健康
冬瓜花甲汤,一道看似简单却蕴含深意的家常汤品。它不仅味道鲜美,更是清凉降火、营养丰富的佳肴。在这个快节奏、高压力的时代,一碗热腾腾的冬瓜花甲汤,不仅能满足味蕾,更能给身心带来一份宁静与舒适。首先,让...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...既简单又美味的方式,能够让身体吸收到山药的营养。2.冬瓜冬瓜是一种特别适合春夏季食用的蔬菜,它不仅营养价值高,还具有多种健康益处。冬瓜是一种特殊的蔬菜,它是蔬菜中唯一不含脂肪的种类,而且含糖量也极低。这...……更多
“中伏吃瓜,不把药抓”,三伏天宁可少吃大鱼大肉,也要多吃4瓜
...丝瓜熟透,出锅后撒上少许葱花点缀,即可食用。 四、冬瓜冬瓜性寒味甘,富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效,适合夏季食用。它还有助于减肥瘦身,是低卡路里的理想选择。冬瓜的水...……更多
赵丹阳医生:秋季养生“三瓜”宝典,瘦身美颜又健康!错过需待明年秋!
...养生功效,错过这个秋天,可真要再等一年哦!第一瓜:冬瓜——清热利尿,降脂护心冬瓜,这个看似平淡无奇的食材,实则内藏乾坤。它富含膳食纤维和多种氨基酸,能有效降低胆固醇和血脂,预防动脉粥样硬化。同时,冬瓜...……更多
冬瓜和鸡蛋这样吃,一清热,二利尿,三减脂,中老年多吃对心脏好
...热利尿,还有助于减脂,对心脏健康也有诸多益处。说到冬瓜,相信很多人都不陌生,它是夏季常见的蔬菜之一。在中医看来,冬瓜性凉味甘,具有清热解暑、利尿消肿、降脂减肥、润肤美容等功效。冬瓜含有丰富的水分和多种...……更多
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
...等方面也有积极作用。“咬2瓜”指的是两种瓜类食材:冬瓜和苦瓜。 1、冬瓜:是夏季常见的蔬菜之一。冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效。在夏季,人们由于大量出汗容易导致体内水分和电解质失衡出现水肿等现象,此时...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...南瓜对身体十分有益。推荐美食:蛋黄焗南瓜。第五种:冬瓜,说到冬瓜,很多人都会误会,以为只有冬天才能吃,其实不然,夏季正是冬瓜最为鲜嫩的季节,它富含多种维生素和微量元素,可以调节人体代谢的平衡,具有清热...……更多
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
...受到一丝清凉和惬意。推荐食谱:丝瓜小炒肉食材准备:冬瓜、五花肉、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、香油详细步骤:1、准备几根丝瓜,它的皮比较硬,先把它刮掉,再冲洗几下,然后改刀...……更多
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百年医脉薪火传 红色央企护健康:抚矿总医院书写国企办医新篇章
在辽宁抚顺,一家跨越两个世纪的百年医院,正以“国企办医”的实践回应时代命题。这家建于1907年的百年医院,从东北地区胃镜技术的跟跑者
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简橙赋能乐龄女性健康生活:“东方美学,身心共舞”一场身心共舞的文化实践
在全民健身与传统文化复兴的双重浪潮下,如何让千年文化基因与现代健康理念深度交融,成为社会关注的焦点。3月8日国际妇女节之际
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近年来,随着消费者对护肤需求的不断升级,“精准护肤”逐渐成为行业热点。作为祛痘行业第一品牌,苗医生始终致力于为问题肌肤提供科学
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名医汇聚·造福民生丨上海瑞金医院陈文珍博士在上海瑞椿医院成立名医工作室
为进一步提升颅面神经疾病的诊疗水平,缓解患者跨院就诊的困难,近日,上海交通大学医学院附属瑞金医院陈文珍博士正式在上海瑞椿医院成立“陈文珍博士名医工作室”
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遇见白玉兰 带来希望之光
自结婚以来,李女士和丈夫便满怀期待地等待着新生命的降临。可是,随着时间的流逝,夫妻俩却始终未能迎来心心念念的宝宝。多次尝试自然怀孕
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抓住骨骼养护黄金期 钙不白补
春回大地,万物复苏,人体也迎来一年中最佳的骨骼养护时机。这个季节不仅承载着生命的萌发,更暗藏着人体钙质代谢的黄金窗口。把握住这个特殊时期
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这些人 吃水果悠着点
水果摊上琳琅满目的水果最吸引人们的眼球。特别是食欲不好或者想减肥的时候,有些人会选择拿水果当正餐,酸酸甜甜简直不要太美味
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芹菜和洋葱 能帮助降血压吗
高血压是常见的慢性疾病,流行病学调查也显示,几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强,有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜
2025-03-11 11:15:00
齐鲁春灌进行时5400万亩农田陆续“喝上”返青水
本文转自:人民网欧阳易佳随着气温逐步升高,小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县,利用冬季农田水利施工的有利时机,搞好沟渠清淤疏浚
2025-03-11 11:21:00
湖南双牌:监督护航春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道惊蛰春雷响,农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆,一旁的大棚里掀起层层热浪,村民们正在翻耕土地
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痛经警惕是「子宫内膜异位症」,竟会影响怀孕?!
痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹,如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
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在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中,腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病,因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
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贵州威宁:樱桃花开“钱”景正浓
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升,村里的300余亩樱桃花竞相绽放
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