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末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火
...至鸭肉熟烂,加盐调味即可。此汤清淡爽口,消暑解渴,滋补身体,是中老年人在末伏时节的理想选择。遇见别忘了吃! 二、鱼肉:低脂高蛋白,清热利水鱼肉是夏季饮食中的另一大亮点。鱼肉肉质细嫩,易于消化吸收,且富...……更多
“煨好一碗汤,滋补武汉人”专家公益开讲:“有序”喝汤过“阳康”年
...端1月15日讯 (记者罗兰 通讯员高梦) “煨好一碗汤,滋补武汉人”。春节临近,首届武汉煨汤滋补美食节越来越红火热闹。1月14日上午,武汉餐饮行业协会、湖北省健康文化促进会联合邀请湖北中医名家、营养专家,线上线...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...因此,选择合适的食物来调养身体显得尤为重要。在众多滋补食材中,有一种被称为比牛肉便宜、比猪肉更滋补的肉——鸽子肉。它不仅肉质细腻、味道鲜美,更重要的是,具有极高的营养价值和药用价值,被许多人视为春季养...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...来看看吧!一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白质和维生素,有助于补充能量,乳鸽肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。原料:板栗:适量;乳鸽:2只...……更多
...,现在每斤价格为28块钱,不分部位。”对于“牛肉降到猪肉价”的说法,记者在探访过程中对比了多家售卖猪肉的生鲜门店,肋排部位的猪肉价格基本为每斤28元左右,和上述两家牛肉店内的特价牛肉价格基本持平。另外,5月2...……更多
...酸片,起着维护胃粘膜的功效。1.2、牛羊肉生鸡蛋:不仅滋补养生营养成分,并且可以推动血液的基础代谢,防衰老。1.3、牛羊肉莴笋:牛羊肉补脾胃,滋补养生运动健身,营养成分高。莴笋清热解毒有利排尿,有降血压、降胆固...……更多
羊肉为什么在日本不受欢迎
...尴尬。羊肉在日本虽不受欢迎,但在一海之隔的中国却是滋补疗养的美味佳品,深受中国人们的喜爱。吃好羊,首选山泉羊。在山泉羊繁育基地长大的每一只山泉羊,都遵循最健康绿色的养殖方法,每日以科学配比的百花百草为...……更多
“3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福
...鱼类,富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,能够滋补身体、提高免疫力。在大雪节气,天气寒冷,吃一些鲤鱼可以起到暖身、滋补的作用,对于身体健康有一定的好处。在一些地方,大雪节气吃鲤鱼还有着特殊的传统习...……更多
五一假期来到洛阳,不妨品尝一番这些美食,感受洛阳的独特魅力
...充分融合,形成浓郁的汤汁。不翻汤的主要原料是猪骨、鸡肉、鱼肉等,经过长时间炖煮,汤汁浓郁鲜美。在烹制过程中,还会加入各种调料和配菜,如海带、豆腐皮、粉条等,使得不翻汤的口感更加丰富多样。品尝一口不翻汤...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料:扇贝,粉丝,蒜末,小米辣。调料:味精,鸡粉,生抽,盐1.扇贝买回来,将壳去掉,将扇贝洗干净,那个黄的也能吃,把里面黑的挤一挤!2.粉丝,提前水泡好,剪短备用。3.蒜末,小米辣圈热油炝一下...……更多
痛风患者想要降尿酸,这5个饮食要点,要牢记于心
...含量痛风患者也是可以吃肉的,比如猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,鲤鱼,鲫鱼等等。这些肉类食物当中的嘌呤含量并不是很高,属于中高嘌呤食物,如果在烹饪的时候采取水煮或者清蒸的方式,那么嘌呤含量还会降低。另外...……更多
新疆阿勒泰地区市场监管局关于公布2023年第三十七期食品安全监督抽检信息的公告 2023年第37号
...疆羊肉/2023-09-07食用农产品5//哈巴河县嘉和物美超市新疆鸡肉/2023-09-07食用农产品6//哈巴河县嘉和物美超市新疆核桃/2023-09-02食用农产品7//哈巴河县加依勒玛乡却限村教学点附设幼儿班食堂新疆菠菜/2023-09-08食用农产品8//富蕴县老...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...肉:清炖羊肉是一道以羊肉为主料,配以药材炖制而成的滋补佳品。羊肉性温,有补肾益气、温中暖胃的功效,适合夏季食用以驱寒保暖。清炖羊肉口感鲜美,汤汁清淡,能够补充人体所需的营养,增强体质,提高抵抗力,同时...……更多
注意!冰箱里面的冻肉,超过这个时间就不要吃了,否则会危害健康
...的保质期限相对比较短,只有3个月左右的保存时间,而鸡肉、鸭肉等肉类的保存时间则相对较长,如果密封比较好的条件下保存个6个月,不是什么大问题。3、如何正确保存冻肉?既然已经了解了冻肉的保存期间,那么我们应该...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...和矿物质,具有清热解毒、利水消肿的功效,是一道春季滋补养生的好选择。搭配嫩肉熬制而成的汤汁清香可口,既温润滋补,又能增强体质,有助于提高免疫力,健康度过春天。原料:豌豆尖:适量;瘦肉或鸡肉:适量;姜:...……更多
虾肉是一种富含蛋白质和矿物质的食品,特别是锌
...的季节,也是一个注重健康饮食的时刻。正如我们所知,猪肉在秋天是一种常见的肉类食品,但是少给孩子吃猪肉,并不是说猪肉不好,而是有其他更好的选择,可以让孩子个子长得更高、身体更强壮。接下来,我将为大家介绍...……更多
春节前陕西粮油价格平稳 猪肉价格明显上涨
...售价每500克为36.84元,与1月30日相比上涨1.1%。鸡蛋价格。鸡肉(白条鸡)全省平均零售价每500克为11.04元,与1月30日相比下降0.3%。鸡蛋(本地主销)全省平均零售价每500克为5.14元,与1月30日相比上涨1.6%。值班编辑:贾凯璐 ……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食材,被誉为冬季的滋补佳品。首先,让我们来了解一下香菇的营养价值。香菇的蛋白质含量竟然比牛羊肉还要高,这使得它成为了素食者和追求低脂饮食的人们的理想选择。香菇中还富含多...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...说,保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里,增加温性滋补的肉类食物的摄入,可以祛除体内的寒气,补充体力,确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富含多种微量元素的肉类食物,其中含有丰富的铁、锌...……更多
担心尿酸升高?高嘌呤含量食物大总结,4招帮你远离痛风
...相对来说较高的食物,像各种肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉,以及鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、生蚝、扇贝、螃蟹等等,还有一些豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、绿豆等等;所以如果尿酸已经出现了异常,我们首先要少吃...……更多
...磷脂、嘌呤、甜菜碱、纤维素和维生素A、B、E、K等,是滋补的美味佳品。芝麻含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,其脂肪为不饱和脂肪酸、能抗衰老,老人常吃可延年益寿。肉食类包括羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、鸽肉等...……更多
2022-12-23 21:56:00基础,健康
进入暖4月,少吃羊肉和牛肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神好
...补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥,吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉,补中益气,温和补虚,清热健脾。一、鸭肉——腐竹焖鸭1、把鸭肉剁成均匀小块。香菇洗净后对半切开,小...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...性为酸性的食物也要多吃,而大部分肉类像牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等,其实都是酸性的。秋季也是贴秋膘的时候,多吃些肉类菜肴能很好的补充蛋白质,从而增强体质,特别建议多选择鸡肉、鸭肉、鱼肉这样高蛋白、低脂肪,...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...的辣椒或其他调料来调整菜肴的味道。南瓜:美容佳品,滋补养颜,助消化南瓜是一种营养丰富的食材,富含维生素A、C和E,以及锌、铁、钙等矿物质。它具有抗氧化、美容养颜的功效,同时也是一种很好的补气食物。南瓜能够...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...养和强化我们的肾脏。文章中,我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴,更蕴含着中医的深厚智慧,能帮助我们恢复和保持肾脏的健康,从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...在沸水中烫3分钟去除膻腥味。大火烧热锅中的油,放入羊肉块翻炒,随后烹入料酒,加入绵白糖,继续翻炒到羊肉收缩时,加入适量清水,放入板栗、大葱、老姜,待汤汁收干即可。--山药炖鸭子--鸭肉补虚滋阴、利尿消肿、养...……更多
科学养生  拥抱春天
...酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜、蘑菇等均为春季适宜的甘味食物。而像西红柿、橙子、山楂、柠檬等酸性食物,要适可而止。同时,春...……更多
补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
...药膳当茶喝,然后把桂圆和枸杞子都吃掉。功效:枸杞子滋补肝肾、益精明目,桂圆益心脾、补气血。二物同煮,可起到滋阴养血、补益心肾的功效。 白萝卜羊肉汤材料:羊肉500克、白萝卜300克、白胡椒粉、盐适量。(2~4人份...……更多
这4种“隐形贵菜”,一般人很少拿,可老板在一边笑开了花
...、牛肉都是可以多挑一些,而用各种麻调料腌制的鸭肉、鸡肉,不建议大量拿,因为这些麻辣肉的价格特别低廉,您吃上1斤,成本还不到10元,而吃上1斤新鲜的牛羊肉,至少都得30元,而烤的牛羊肉,缩水比较严重,有些人可以...……更多
价格跳水 “牛肉自由”来了吗?
...前预订牛肉,销量比之前多了一倍。” 对于“牛肉降到猪肉价”的说法,记者在探访过程中对比了多家售卖猪肉的生鲜门店,肋排部位的猪肉价格基本为每斤28元左右,和上述两家牛肉店内的特价牛肉价格基本持平。另据报道...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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喝什么样的水对身体最好?
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1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
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健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
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低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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