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...医认为，一切疾病的根源都在肝脏。一旦肝脏代谢异常，身体就不能供给营养，其他器官就不能正常工作。调查数据显示，90%以上的肝硬化和肝癌患者有慢性乙型肝炎、丙型肝炎或酒精性肝、脂肪肝或药物性肝损伤史。更可怕的...……更多
2023-10-13 14:29:00中医,绿色,健康,肝脏,肝癌,西兰
...解决，太香了！第四种美食，那就是萝卜。萝卜可是初春滋补的好东西，它既能调理肠胃，又能预防感冒。你知道吗，立春的时候还有个习俗叫“咬春”，也是要吃萝卜的。萝卜的做法多种多样，可以腌着吃，也可以生吃，或者...……更多
2024-04-12 11:40:00春菜,错过,营养,荠菜,萝卜,蒜苗
...的良方。西洋参，作为一种备受推崇的草药，因其独特的滋补作用而广受欢迎。而如今，我们发现了一种与西洋参相辅相成的“完美搭档”，通过持续泡水饮用，不仅可以使肝脏更加清爽，还能有效提升睡眠质量。本文将为您揭...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
...的体内代谢和排毒功能，更直接影响着我们的精神状态和身体免疫力。今天，小编就为大家介绍5种入春养肝食物，让你在春日里焕发活力，精神气爽！菠菜，绿叶蔬菜中的营养之王，富含维生素C、叶酸和铁质，是肝脏的好帮手...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...可，美味提成。第二道：银耳山药牛肉汤银耳清润，山药滋补，搭配牛肉一起炖汤喝，是一道美味好喝的汤。食材：牛肉2斤，银耳1朵，山药1根，枸杞，姜，葱，盐做法：1新鲜牛肉清洗，切块，放进热水里焯水，加入料酒去腥2...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...鸡和山药：乌鸡很有营养，是女人的恩物，它具有很强的滋补功效，很适合女性食用，用来炖汤，清蒸都有很好的疗效，补血养气，治疗月经不调等症状。山药是一种补气的食物，具有营养滋补、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛...……更多
2024-05-25 14:56:00气血,信号,食物,气血,莴苣,血虚
...要。肝脏，这个沉默的“劳模”，每时每刻都在为我们的身体辛勤工作。它承担着排毒、代谢、合成等多种复杂的功能，是维持生命活动不可或缺的重要部分。为了回馈这位“劳模”，我们需要在日常生活中给予它特别的关照。...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
...啊、胡萝卜素啊、还有膳食纤维这些营养成分，都对我们身体有好处。吃了它，还能帮我们润肺护肝，清火呢。所以啊，茼蒿可是个好东西，大家平时可以多吃点。首先呢，咱们得把茼蒿给洗得干干净净的，然后给它切成一小段...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...
五色入五脏，不同颜色的食物对于不同的脏器有特别的滋补作用。肺脏也不例外，肺在五行中与金相对应，金为白色，白色食物润肺。肺功能比较弱的人，可以多食用一些白色的食物来滋养肺脏。比如白萝卜、莲藕、白菜、豆...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...要，早餐吃得好，不仅能给我们提供充足的能量，还能让身体更好的吸收，所以早上时间在紧也要吃饱吃好以后再去上班，这样才能保证一上午营养充沛，提高工作效率。绝对不能马马虎虎吃一口就去上班。3种早餐“偷寿命”...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...养和强化我们的肾脏。文章中，我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...气血”的秘密武器。今天，我就要来和大家分享四道既能滋补养颜，又能让手脚不再冰凉的春季美食。这些菜肴不仅味道美妙，做法简单，而且材料易找，完全可以在家自己动手做。让我们一起跟随春天的脚步，用美食唤醒沉睡...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
气血不足是许多人都面临的问题，它会导致身体疲劳、头晕、心悸等症状，影响我们的健康和生活质量。那么，如何补气血呢？除了药物治疗外，饮食也是补气血的好方法。下面，我将为大家介绍10种补气血的食物，帮助大家通...……更多
2023-11-30 15:48:00气色,食物,健康,元素,蛋白质,黑木
...焕发了新的活力，也提醒着我们，是时候唤醒沉睡已久的身体，开始一年中的养生之旅了。在众多的养生原则中，“春养肝”尤为重要。正如那句古老而充满智慧的俗语所言：“春养肝，病不沾！”这不仅仅反映了人们对季节变...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
大家好我是大强，肝脏是人体的解毒器官，身体内的垃圾毒素，都是通过它分解排出，它要是罢工了，后果可想而知。肝脏被称为“沉默的器官”，它是一个没有痛感神经的器官，所以哪怕肝脏问题，人们也往往难以察觉。所...……更多
2023-10-24 18:02:00天然,切成,菠菜,食盐,南瓜,备用
肝脏有着化解体内毒素的功能，还能调节体内的新陈代谢，同时也会协助食物的消化，如果肝脏当中有过多的毒素堆积，导致无法及时化解的话，那么很有可能会对身体的健康造成影响。这个时候我们应该，对肝脏进行保护，...……更多
2023-12-27 15:27:00一杯,枸杞,肾脏,滋补,搭档,黄金
....虫草花瘦肉汤
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：虫草花滋补养生，增强体力；瘦肉提供优质蛋白质和铁质。食材准备：虫草花、瘦肉片、枸杞、盐。制作过程：虫草花和枸杞提前泡发，瘦肉切片备用。锅中加水，放入虫草花和...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...盲症等疾病。猪肝性温味甘苦，有助于补肝、养血，促进身体发育。此外，富含的维生素A和维生素C等有助于明目、纠正视力、缓解夜盲症，以及抗疲劳、抗氧化等。每100克猪肝含有维生素A 5405微克，是每日参考摄入量的601%，维...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
...，继续煮3分钟，淋入辣椒油，撒上香菜即可出锅。三、菠菜猪肝汤
准备猪肝、菠菜、生姜、枸杞、料酒、白醋、淀粉、香油。1、猪肝放入清水中浸泡1小时，泡出血水后洗干净，去掉筋膜，切成薄片。把猪肝片放入碗中，加入...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...关火，撒上白胡椒粉和香菜，装盘出锅。
二、猪肝——菠菜猪肝汤准备菠菜、猪肝、淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、食盐、香油。1、猪肝放入清水中浸泡一个小时，泡出血水后洗干净，切成薄片，再用清水抓洗一下，挤干水分。...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...解眼部疲劳和干涩等症状。接下来是10粒枸杞子，它能够滋补肝肾、益精明目，对于保护肝脏、提高视力有很好的效果。最后是20粒决明子，它具有清热明目、润肠通便的功效，能够清除肝脏内的毒素，保持身体健康。在制作过...……更多
2024-05-08 12:56:00杯水,茶饮,肝脏,身体,功效,免疫力
...糯融合在一起，给人满满的幸福感。红枣桂圆枸杞茶——滋补养颜，温暖心灵立冬后，我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时，一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后转小火慢慢...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记得多吃5种甘味食物，益身健体，顺顺利利从冬季过渡到春天。一、豆腐软软嫩嫩的豆腐应该是很...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...人体能量的储存也至关重要。冬日寒冷，很多人都会感到身体不适，特别是肝脏容易因寒冷而受到影响。为了让肝脏保持健康，我们可以通过合理的饮食来进行调理。在众多食材中，有五种食物被认为是肝脏的最爱，它们不仅美...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...西。想尝尝？简单得很，炒一炒，或者煮个汤，既好吃又滋补，真的是美味又健康！推荐个做法哈，就是直接炒芥蓝，素炒就行，简单又好吃！素炒芥蓝这道菜啊，真是既简单又营养，下面我就给大家说说咋做吧。首先，你得准...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
...在牡蛎上，色香味俱全，美味可口。扩展：牡蛎不仅可以滋补身体，还有提高性功能、增强免疫力的功效。适量食用牡蛎可以促进新陈代谢，提高机体抗病能力，有助于延缓衰老，是一种适合春季食用的滋补食材。春季食补阳气...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
绿色健康：清爽素菜滋补养生引言盛夏已至，炎热的天气让人们食欲大增，但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味，不仅不利于健康，还容易导致肥胖。此时，选择清淡爽口的素菜，不仅可以补充营养，还有助于保持身材，清爽的...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...补的食物。像百合、莲藕这些，都是挺好的选择，吃了对身体特好。当然啦，荠菜也是个不错的选择，口感好，还能养阳气。总之啊，春天养阳气，吃对食物是关键，让身体更健康，更有活力！推荐食谱：【莲藕烧鸭】要做的菜...……更多
2024-05-19 06:42:00过后,黑木,西兰,菠菜,西兰花,黑木耳
...卜素、碳水化合物以及矿物质等。这些营养物质对我们的身体有着非常重要的益处，可以帮助我们增强免疫力、促进新陈代谢、维持健康的生理功能等。除此之外，韭菜中的硫化物也具有很高的营养价值。这些硫化物可以降低血...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...”，即少吃酸味食物，多吃甘味食物。甘味食物通常具有滋补、和中、缓急的作用，能够补益脾气，帮助人体生发阳气，适合春季食用。甘味食物包括各种谷物、根茎类食物、部分水果和一些调味品。酸味食物如山楂、柠檬、西...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
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9月9日，2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程，四年时间，让我们更懂仲景，更爱健康，更接近“仲景健康节”的宗旨
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俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。那么，白露节气有哪些秋补好食材呢
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导读：春生夏长，秋收冬藏。春夏，万物阳气向外蒸腾，过了立秋后，阳气慢慢转为收敛，阴气逐渐旺盛。而在秋天，适当的滋补，可以增强免疫力
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白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝，但别与它们同吃，否则就是没病找病，自找麻烦，现在知道还不晚！秋葵是这个季节的当季蔬菜，口感脆嫩，味道清香，而且营养丰富
2024-09-11 16:30:00
老人言：“秋要吃白，冬要吃黑”，白色食物入肺，油清心润肺去噪的好处，秋季当前，不妨多试试各种白色食材吧，今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
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