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...身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...即可享用。这道汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，能够滋补身体，增强免疫力。需要注意的是，梅花鹿茸性温，不宜过量食用，以免上火；炖煮时要用小火慢炖，以充分释放食材的营养成分；体质偏热或有上火症状的人群应谨...……更多
2024-10-13 09:53:00鹿茸,鸡汤,步骤,做法,鹿茸,鸡汤
...的美食菜名，我们来分享攻略冬虫草炖水鸭汤是一道非常滋补的汤品，主要由水鸭和冬虫草组成，辅以一些其他的药材和调料。下面是详细的制作步骤：材料水鸭：1只（约1.5公斤）冬虫草：5-12克枸杞子：20克淮山（山药）：10克...……更多
2024-09-08 09:00:00鸭汤,益气,虫草,功效,人群,做法
...食谱一：核桃黑芝麻糊
核桃黑芝麻糊是一道营养丰富的滋补佳品。核桃和黑芝麻都是补肾壮阳的上佳食材，富含维生素E和必需脂肪酸，有助于提升男性体质和精力。主要食材：核桃仁、黑芝麻、牛奶、蜂蜜具体做法：核桃仁和...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...用。
二、羊肉羊肉性温，可以祛风寒、补体虚，是冬季滋补的佳品。推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块，清洗干净，冷水下...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...食盐，提升汤的口感。这道汤色泽金黄，味道浓郁，既能滋补身体，又能焕发女性的青春活力。
小贴士：1、煮之前可以给水中加入一些料酒，去除腥味。2.如想增加汤的营养价值，可以在煮的过程中加入一些枸杞、红枣等调料...……更多
2023-11-02 06:15:00猪脚,味道,营养,猪脚,黄豆,芋头
...的鲜味完全融入汤中。4、加盐调味，即可享用一碗鲜美滋补的羊肚菌鸽子汤。快来动手试试，让这道美味滋补的汤品温暖你的心和胃吧！二、土豆炖牛肉食材：牛肉块150克、土豆2个、洋葱1/2个、姜片3-4片、胡萝卜1/3根、四季豆2...……更多
2024-11-15 12:02:00道菜,营养,医生,建议,孩子,羊肚菌
...洗净，百合可提前泡发。将鸡肉、茯苓、百合和姜片放入炖锅中，加水。大火烧开后转小火，慢炖至鸡肉熟烂。根据个人口味调味，即可享用。通过这四道以茯苓为核心食材的菜谱，我们可以深刻感受到茯苓作为“祛湿王”的强...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...呵护。
推荐食谱一：枸杞红枣鸡汤枸杞红枣鸡汤是一道滋补养生的家常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目，红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材，有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合冬...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...，大火煮开，将浮沫撇掉，再捞出牛肉。接着将牛肉放进炖锅中，加入姜片、葱段、红枣，再倒入足量热水，加一勺料酒，大火煮五分钟。时间到了转小火，盖上盖子炖煮一个多小时，至牛肉变软。最后放入山药块、胡萝卜块，...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...之合，不仅为身体提供了全面的营养，更在无形中起到了滋补养颜、强身健体的效果。虽然黄豆猪蹄汤的制作过程看似简单，但其中却蕴含着许多细节和技巧。下面，我将为大家详细介绍这道美味佳肴的制作步骤，确保每一步都...……更多
2024-10-09 14:09:00热腾,猪蹄,黄豆,滋补,秋冬,养生
...弱、气血不足、食欲不振的人群食用。黄芪的药草属性和滋补效果，历经千年而不衰。其独特的药性和显著的疗效，使其成为中医滋补药材中的瑰宝。在日常生活中，我们可以将黄芪融入家常菜肴中，通过食疗的方式，达到滋补...……更多
2024-11-08 18:06:00黄芪,古籍,餐桌,养生,传奇,黄芪
...火症状加剧。选择适合的汤品，不仅可以清热解暑，还能滋补身体，是保持健康的良方。山药排骨汤以其清淡的口感和益气养阴的功效，适合用来调节体内的阴阳平衡，缓解内热症状。芡实莲子老鸭汤则富含蛋白质和矿物质，有...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...雪以后，不妨将乌鸡加入你的饮食计划中，享受它带来的滋补效果吧！
1.乌鸡汤乌鸡汤是一道经典的滋补汤品，特别适合冬季食用。乌鸡富含蛋白质和多种微量元素，有助于滋阴补血，增强体质。长期食用对改善肤色、增强免...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...最后，关火，把五红汤盛到碗里。小心烫，慢慢享用这碗滋补的好汤吧！
三 、酸萝卜老鸭汤食材：酸萝卜、鸭子、葱、姜、料酒、盐做法：1、先把鸭子和酸萝卜都切成块。鸭子块不要太大，这样炖的时候更容易入味。酸萝卜...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
...样一道简单又营养的菠菜炒蛋就完成了。桂圆说到春季的滋补佳品，怎能少了桂圆呢？桂圆味甘性温，能补心安神，特别适合春天食用。它含有丰富的维生素C和矿物质，能增强身体抵抗力，对于经常失眠或者精神不振的朋友特...……更多
2024-03-30 06:16:00神助,易上,通畅,全身,红枣,菠菜
...料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.山药和胡萝卜去皮清洗干净，然后分别切成小块放入炖锅中，接着往里加入一块姜片，再倒入适量清水。3.接着隔水炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，撒...……更多
2024-06-15 11:38:00八道,清爽,家人,天气,准备,姜丝
...要注重饮食的营养和调理。而猪肚，就是一种不可多得的滋补佳品。今天，就让我们一起来探索几种猪肚的美味做法，为您的健康加分！ 一、白胡椒猪肚汤白胡椒猪肚汤是一道经典的滋补汤品，具有温中散寒、健脾开胃的功效...……更多
2024-08-16 16:53:00猪肚,老话,猪肚,料酒,鸡精,生抽
小雪节气，寒意渐浓，此时正是滋补养生的好时节。民间素有“小雪吃八宝，冬天少病扰”的说法，那这八宝究竟指的是什么呢？今天，就为您揭晓这神秘的八宝，并详细介绍 8 道菜的做法，让您在这个冬天既能享受美食，又...……更多
2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值
...两次萝卜羊肉汤，这款汤品不仅口感鲜美，更兼具营养与滋补双重功效。萝卜具有开胃助消化的作用，而羊肉则是优质蛋白质的重要来源，有助于提高人体免疫力。在寒冷的冬天，一碗热腾腾的萝卜羊肉汤不仅能驱散身体的寒意...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
在中国传统的饮食文化中，甲鱼一直以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤，这道传统的养生佳肴，不仅味道鲜美，更含有丰富的营养成分，是许多家庭餐桌上的常客。今天，就让我们一起来探索甲鱼炖汤的正确做法，让...……更多
2024-07-21 06:13:00甲鱼,滋补,养生,美味,传统,健康
...后将排骨，山药，薏米（薏米提前泡水一小时）一起放入炖锅中，2、加开水没过食材盖盖按快炖，在还有10分钟的时候加入适量盐调味，在把枸杞放入锅中在继续炖一会就好啦！二、羊肉推荐食谱：药膳羊肉汤食材：羊肉、山药...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...转凉，大家要注意保暖，不要穿得太单薄了，还要多吃些滋补暖身的食物。步入深秋，建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...固醇的作用，所以非常适合爱美的女士喝。
冬季是女士滋补的最佳季节，今天就来给大家分享一种清补凉老鸭汤的做法，滋补去火，非常适合经常喝。清补凉是海南的说法，在超市里边也卖的有整袋的清补凉，如果你们那边没...……更多
2023-12-27 14:15:00心长,益气,不用,女人,鸭汤,鸭肉
...可出锅。推荐食谱三：鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是一道温暖滋补的汤品。鲫鱼富含高质量蛋白质和钙质，对身体有很好的滋补作用。豆腐则提供了丰富的植物蛋白和钙质，有助于补钙和增强体质。这道汤品味道鲜美，营养均衡。
...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...肚子。说到蒸苹果的搭配，这里可得给大家推荐一个超级滋补的吃法——红糖黄芪蒸苹果！这道甜品不仅女生吃了好，男生吃了也同样受益哦！红糖，那可是咱们女生的“好朋友”，补血暖身效果杠杠的；黄芪，则是中医里的常...……更多
2024-11-08 14:43:00好香,三养,脾胃,苹果,红糖,黄芪
...清洗干净剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将乌鸡捞起来沥干水分。2、将焯过水的乌鸡、黄芪、当归、党参、麦冬、玉竹、姜片放入炖盅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮两个半...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
三九不补，开春受苦，进入三九多食4肉，滋补升阳为来年打好基础俗话说，“冷在三九”，目前正处于三九，是一年中最寒冷的季节， 也是寒气最盛的时候，这时大家一定要注意添加衣服防寒保暖，还要多吃一些温润滋补、御...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...、清心、润肺、化痰、止咳、退热的功效；银耳是很好的滋补佳品，滋阴润肺，增强人体免疫能力。 ……更多
2024-10-08 10:04:00脾胃,气色,苹果,个人,苹果,红枣
...很好的改善作用。二、红枣搭配枸杞红枣和枸杞搭配可以滋补肝肾，延缓衰老。枸杞是一种滋补肝肾的传统中药材，具有滋阴补肾、明目等作用。搭配红枣一起食用，可以促进肝肾的健康，延缓衰老的过程，同时还有助于改善男...……更多
2024-01-11 06:48:00红枣,药材,功效,健康,红枣,肝肾
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