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...葱花和香菜末，趁热享用。鸡蛋
鸡蛋是一种经济实惠的滋补佳品，营养非常丰富。它富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B族、胡萝卜素、钙和铁等物质，具有健脑益智、提高免疫力、保护眼睛和肝脏的作用。推荐一道简单的鸡...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...茎类食物，以及萝卜、白菜等很好储存，而且价格便宜，建议多囤一些。还有一种菜很好储存，放一年都不会坏，那就是干菜。进入深秋天气干燥，太阳也挺好的，很适合晒干菜。而且现在的蔬菜挺便宜，买上20斤晒干，放一冬...……更多
2023-10-28 21:30:00真香,炖肉,生抽,五花,茄子干,老抽
...样容易入味。3.调制了一份秘制酱料，在空碗中倒入大量生抽、酱油、少量味极鲜，再加入少许老抽、干辣椒、花椒、香叶、桂皮、八角、白芷以及一大勺白砂糖或冰糖。搅拌均匀后将料汁倒入锅中，以小火慢熬，煮上三分钟关...……更多
2024-02-08 16:39:00五花,五花肉,酱油,香味,美食,五花
...根、洋葱半个、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油做法步骤：1.牛腩切成小块，冷水下锅，加入姜片、葱段和料酒，焯水去腥，捞出沥干水分。2.番茄顶部划十字，用开水烫一下，去皮切成...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
女性喜欢长结节，姐妹们，平时多吃点芋头吧！早上直接蒸几个芋头当早餐，也可以当作糖水，或者做成一道菜，葱烧芋艿，芋头扣肉等等等，今天教给你6种芋头好吃的做法，偶尔换着吃。一、芋头烧鸡食材：鸡肉半只、芋头1...……更多
2024-11-15 12:01:00结节,碱性,食物,建议,女性,芋头
一、蒜苔肉沫所需材料：蒜苔200克；猪肉末 150克；大蒜 3瓣；生抽 1勺；老抽1/2勺；盐 适量；食用油 适量；鸡精（可选） 适量；辣椒（可选） 1根；生姜1小块做法步骤：1. 准备食材：蒜苔洗净后切成3-4厘米的段，猪肉切成肉末...……更多
2024-11-30 19:58:00食物,营养,建议,香菇,牛腩,老抽
...抽、淀粉一小勺、油、蒜末，腌制20分钟。2、芋头切条（建议切块多点 吃的时候好夹 ），铺在盘底。3、铺上排骨，冷水上锅蒸20分钟，出锅一点小葱花（可有可无），芋头绵软细腻，拌饭超绝，排骨也很入味。 ……更多
2024-10-24 19:03:00助消化,山药,红薯,人参,芋头,荔浦
...补充营养和热量，帮助身体御寒。天气冷，饭菜凉得快，建议少做炒菜，多做热乎乎的蒸菜，吃起来暖和，营养又解馋。今天给大家分享4道好吃又好做的蒸菜，少油少盐，荤素搭配营养均衡，适合冬天进补吃。一、南瓜粉蒸肉...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，具有滋补强身、美容养颜的功效。适量食用扣肉，可以为身体提供足够的能量和营养，保持身体健康。五、总结扣肉作为一道传统美食，不仅口感醇厚、味道丰富，而且制作过...……更多
2024-05-22 10:07:00扣肉,醇厚,口感,一道,传统,美食
...肉，炖煮时间可以相对短一些。但如果是土鹅或者老鹅，建议延长炖煮时间以确保肉质酥烂。这道菜的关键在于炖煮的时间和火候控制。长时间的慢炖能让鹅肉更加酥烂入味，而大火收汁则能让汤汁更加浓郁。此外，香料的搭配...……更多
2024-06-12 11:15:00土豆,老抽,生抽,香叶,豆角,豆瓣酱
...是人体免疫力相对低下的时候，所以这时候人们都会适当滋补，吃一些含蛋白质较高的食物，帮助我们补充能量，增强免疫。很多女性朋友到了冬季，还要经常吃些羊肉，来滋补暖身，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等情况，但是羊肉...……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
...通过长时间的浸泡，让鸡肉内部的血水和异味缓缓渗出。建议选用冷水浸泡，每半小时更换一次水，直至水色清澈，这样能有效减少鸡肉的腥味，保留其原有的鲜甜。秘诀二：腌制入味
完成浸泡后，鸡肉需经过一番精心的腌制...……更多
2024-07-24 10:03:00鸡肉,鸡肉,生抽,小火,老抽,浸泡
...用油。1、选对猪肉想要饺子馅好吃，选对肉很重要，不建议用纯瘦肉，那样口感会很柴很干。应该选用肥瘦相间的猪肉，最好是三肥七瘦或是四肥六瘦，这样口感才又嫩又多汁，前腿肉或五花肉都可以。2、处理猪肉把猪肉洗干...……更多
2024-05-14 14:04:00饺子馅,肉馅,饺子,肉馅,花椒,香料
...的胡萝卜炖牛肉汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有很好的滋补作用，是非常适合家庭日常食用的佳肴。 ……更多
2024-09-09 10:28:00炖牛肉,胡萝卜,菜肴,家常,做法,味道
...，长时间冷冻后更容易出现氧化变质，影响健康。因此，建议定期检查冰箱中的冷冻肉类，对于超过保存期限的，尽管可能感到可惜，但为了健康考虑，还是应果断舍弃。二、美味冻肉菜谱推荐
接下来，让我们通过几道简单易...……更多
2024-07-25 06:41:00冻肉,冰箱,建议,时间,生抽,冷冻
俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”补脾补气，对于易感疲劳、免疫力低下的人群尤为适合，寒...……更多
2024-11-27 12:52:00牛羊肉,抗疲劳,免疫力,免疫,猪肚,胡椒
冬天“养肾”除了吃韭菜，建议多吃3样，助肾阳、壮筋骨、健脾胃四季养生，古人总结了一个规律，就是“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。冬天要养肾，可以提升阳气，驱寒暖身，增强免疫力，保持身体健康，让我们温...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...般会用到鸡蛋、五花肉、木耳、香菇等基础食材，再配合生抽、老抽、细砂糖、料酒、八角、香叶等调料，共同营造出打卤面丰富的味觉体验。
【打卤面的食用方式】老北京打卤面拥有两种别致的食用方式。其一是将面条单独...……更多
2024-04-12 12:06:00打卤面,北京人,北京,美味,做法,最爱
...材准备**：新鲜大肠、生姜、蒜瓣、八角、香叶、老抽、生抽、糖、料酒、水淀粉。**步骤详解**：1.大肠清洗干净，用盐和醋反复揉搓去腥，然后焯水去油脂。2.锅中放油，糖炒至红色，加入大肠翻煎至微黄。3.加入姜片、蒜瓣、...……更多
2024-07-31 20:01:00创意,大肠,美味,做法,爱上,美食
...猪肉，而选择这3种肉，既能享受美味，又能保持身材，滋补不发胖，助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材，它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质。特别是富含的Omega-3脂肪酸，对心脑血管健...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...，加入葱、姜、蒜、干红辣椒、桂皮、香叶、八角，加入生抽、老抽，翻炒均匀，加入足量的开水，大火煮开后，转小火炖40分钟，然后放入土豆干，加入适量的盐调味，继续炖30分钟，即可出锅。2.瓠瓜：瓠瓜的味道和营养在晒...……更多
2023-10-25 19:31:00蔬菜,做法,五花,切成,蔬菜,生抽
...因为其独特的营养成分。芋头不仅是一种美食，更是一种滋补佳品，它富含各种维生素和矿物质，有着众多健康的好处。今天，我们将介绍芋头的营养价值，以及如何制作两道美味的芋头菜肴。芋头，又被称为“芋艿”，是一种...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...炖2小时；最后调入盐即可。3.小贴士：高丽参具有很好的滋补效果，但不宜过量食用。 ……更多
2024-07-31 11:08:00鸡食,大师,经典,枸杞,小火,蒜瓣
...，它们不仅能健脾养胃，还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天，我就来跟大家分享这5道“黄金菜”，它们不仅美味，还充满了营养，是冬季不可或缺的好伙伴。首先，我们要了解，冬季是养生的最佳时机。...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...好，吸收也比较快，所以进补效果也是最好的。说到冬季滋补，大家第一时间想到的，一定是牛羊肉吧，但是大家有没有听过还有一句老话叫： “宁吃天上飞一两，不食地上走半斤” ，什么意思呢？很明显就是天上的飞禽肉，...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...加白糖、白胡椒粉、水淀粉翻炒均匀即可。自己切五花肉建议冷冻1个多小时，方便切片。还有记得大火快炒。二、电饭煲酱油鸡食材：
鸡一只生抽，老抽，姜葱适量做法：1、把鸡洗干净沥干水份，用盐将鸡全身擦一遍，姜葱...……更多
2024-05-17 13:18:00快手,易学,懒人,香味,生抽,老抽
...米到短圆珍珠米，各有千秋。对于追求松软口感的米饭，建议选择中长粒的香米或五常大米，这类米吸水性好，煮后颗粒分明，香气四溢。预处理篇：将选好的米淘洗干净后，不要急于下锅。关键在于“浸泡”——用清水将米浸...……更多
2024-07-24 09:45:00米饭,步骤,生抽,米饭,老抽,宫保
...还是建议大家，用番茄和肉搭配在一起吃，因为秋天正是滋补的时候，只有在秋天把身体养好，才能更好的度过寒冬，比如我今天给大家介绍的这道“番茄炖牛腩”，就是我做得最多的一道菜。在秋天，我非常建议大家多吃几次...……更多
2023-10-21 16:25:00强筋,脾胃,中老年人,牛腩,番茄,生抽
...我们家好久没吃过粉蒸肉了，昨天下了一场雪，就想来点滋补的肉类，补充一下能量，今天中午做了一碗粉蒸肉，让全家人赞不绝口。粉蒸肉听起来简单，但是真正做起来的话，还是有不少人做不好的。为啥你做出来，米粉夹生...……更多
2024-02-02 17:47:00粉蒸肉,油腻,五花,粉蒸肉,五花肉,米粉
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
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中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
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近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
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