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多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
冬天进补,多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余鱼肉营养丰富,味道鲜美,肉质也比较细嫩,适合老人和孩子吃。冬天天气寒冷,身体需要进补,但又不能摄入过多的脂肪,吃鱼就是最好的选择了。鱼肉的脂...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
...、无机盐等,这些物质是肝病患者恢复过程中必不可少的营养成分。因此,专家建议养肝护肝多吃蔬菜,尤其是多吃这12种蔬菜:南瓜、空心菜、荠菜、包菜、蘑菇、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜。(尧青 祝...……更多
分享一些简单又好吃的面条做法,让你成为面条大师
...冲洗,这样面条口感会更好!✌️第二段:简单酱料提升滋味接下来,让我们谈谈如何调制简单又美味的酱料。酱料的选择非常关键,你可以选择自己喜欢的酱油、醋、鸡精等调味料,根据个人口味来调配。另外,加一点香油或...……更多
吃够这些增强抗病力
...细菌、病毒等侵害。但“巧妇难为无米之炊”,如果机体营养供应不足,免疫系统长期“吃不饱”,火力跟不上,人就容易频繁生病。近日,美国《食品科学与营养》杂志发表的一则评论,总结了5类能增强免疫力的常见食物,...……更多
东北菜的尽头,为什么是哈尔滨盒饭?
...,哈尔滨的盒饭,本质上并无什么新鲜的花样,无非一些滋味厚重的“东北下饭菜”:溜肉段、红烧肉、烧茄子、地三鲜、油焖尖椒、柿子鸡蛋……配上香甜的、无限供应的白米饭。东北菜与米饭,两者如磁石一样猛烈地黏合在...……更多
遵义鸡蛋糕溯源
...那时“同心斋”生产鸡蛋糕所用的白糖,未经提取过任何营养成分,以致油润润,略呈黄色。让蜜蜂常来光顾,为的是采蜜,用这样的白糖来生产鸡蛋糕,油润、松软,其味甘甜、醇厚、清香、爽口,用手一捏,便成一小团,张...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...片,它带来的不仅仅是钙元素本身,还有其他助于吸收的营养素。牛奶是最直观的例子。一杯牛奶中含有约300毫克的钙,而且伴随着维生素D和蛋白质,这些都是帮助身体吸收和利用钙的关键因素。实际上,研究表明,从食物中...……更多
化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病
...的笑话,再说现在也没有草屋了,但是说明这个青橄榄的滋味非常好。 青橄榄不仅滋味极好,还有很高的营养价值,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷等营养物质,有生津止渴、解毒解酒、清肺利咽等效果。我们小...……更多
西贝29元3只蒸饺被吐槽“太贵”引热议
...机询问了该品牌某门店工作人员,对方表示,蒸饺是韭菜鸡蛋虾仁馅,一只蒸饺重58-61克,“每个蒸饺里应该有两到三颗虾仁,最少也有一只虾仁在里面。”对于莜面蒸饺是否太贵,对方表示,“蒸饺的价格一直没改过,因为它...……更多
军营迎冬至
...菜、剁馅、揉面……他们分工合作,忙得不亦乐乎;韭菜鸡蛋馅、三鲜牛肉馅、白菜大肉馅……热腾腾的饺子让战士们感受到集体的温暖。本报记者 张立 通讯员 王良摄 ……更多
鄄城农商银行开展“包水饺 送祝福”活动
...来办理业务的群众忍不住问道。“有猪肉大葱的、有韭菜鸡蛋的,荤的、素的都有。”工作人员笑着说,“以后还会开展金融夜校活动,欢迎参加。”水饺包好以后,工作人员分装好,免费送给五保户、独居老人,为他们送去温...……更多
脂肪最害怕的“碱性菜”,一周吃2次,小肚子偷偷的没了,身材棒
一、土豆胡萝卜炒肉瘦肉切丁加1勺生抽+半勺老抽+少许盐+1勺蚝油+1勺淀粉抓匀腌制10分钟 二、韭菜炒香干 三、番茄鸡蛋葱花馅饺子 四、凉拌海带丝 五、山药牛肉胡萝卜汤 ……更多
产妇便秘怎么改善
...,从而起到通便的作用。3、多喝豆浆。豆浆中放花生和鸡蛋可以起到催奶的效果,而且还不容易长胖,也不会导致便秘。喝鱼汤排骨汤时里面多放菠菜,既能减轻油腻,同时对于预防便秘非常有效果。4、合理锻炼:产妇可以咨...……更多
一、凉拌菠菜 二、西芹炒木耳 三、红烧白萝卜 四、芦笋炒口蘑 五、韭菜炒鸡蛋 ……更多
我市农副产品价格整体回落
...分别为14.00元(每500克,下同)、31.75元、8.75元、8.00元;鸡蛋价格回落明显,为4.28元;水果类价格上涨,蔬菜类价格以回落为主,其中,黄瓜、西红柿、韭菜、生菜、菠菜价格回落明显,分别为3.50元、3.50元、3.13元、2.63元、2.87...……更多
豆瓣评分涨至8.2!《繁花》热播带火沪上美食
...欢该剧的观众Citywalk。而宝总爱的泡饭、汪小姐吃的排骨年糕等沪上美食也受到大家的追捧。饿了么的数据显示,在《繁花》推动下,近一周,剧中出现的排骨年糕、鸡脚爪、定胜糕、油墩子等上海美食,外卖订单均较开播前出...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...含量最多的无机元素,99%集中在骨骼和牙齿中。中国居民营养与健康状况调查报告》显示,我国居民平均每标准人日钙摄入量仅为388.8毫克,而成人推荐量是每日800毫克,按照这个标准,很多人是没有达到钙摄入量的。“缺钙”...……更多
为了保持大脑的敏锐和活力,推荐以下七种健脑益智的优选食材
...息总枢纽。为了保持大脑的敏锐和活力,需要供给充足的营养。推荐以下七种健脑益智的优选食材。核桃图片1.核桃:富含B族维生素和欧米伽-3脂肪酸,有助于提高记忆力和注意力。早上一把核桃,让你一整天都保持清晰的思维...……更多
催奶汤有哪些
...物不易消化,哺乳期妈妈的消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多,哺乳期吃了对于健康不利。4、韭菜、麦芽水、人参等食物:这类食物会抑制乳汁的分泌,导致母乳供给不足。 ……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...中注意养成良好的饮食习惯是非常有必要的,不仅要保持营养的均衡摄入,对于一些霉变、烟熏、腌制以及添加剂投入过量的食物,都需要尽可能远离。此外,“癌细胞”还非常喜欢这4种早餐,希望经常吃的人,能及早撤下餐...……更多
雄激素过高的人,不宜食用4种食物
...导致毛囊周围的血液供应减少,这使得毛囊得不到足够的营养,进一步加速了脱发的过程。除了生理因素外,一些外部因素也可能导致男性在50岁后脱发,例如,压力、营养不良、药物副作用等都可能对头发造成损害。06男性朋...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...这些食物不仅有助于胎儿的健康发育,还能帮助孕妇获得营养,保持体重的平衡。这些食材提供了丰富的维生素、蛋白质和矿物质,有助于维持健康的孕期生活。一、香菇油菜: 香菇富含维生素和矿物质,而油菜则含有丰富的...……更多
春来田家瓜果香
...种拇指粗的水果,非常酸涩,又十分提神,酸尽甘回时,滋味悠长。它在过年前已结了果,但成熟得极慢,以至被春天里才开花的樱桃赶在前面。小时候,我并没有吃过樱桃,不知道长得什么模样。但念着这童谣,似乎又能感受...……更多
还拿这4种食物当早餐?其实你错了,吃一份相当于“喝一碗油”
...是会随便凑合两口。其实在这我先不给你们说吃的有没有营养,但是你再狼吞虎咽的这一天当中也就会对于身体产生着很大的危害,一般大家拿来当早餐的都是有包子油条或者是一些粥之类的,可是也有的人的吃的不一样,今天...……更多
女人40岁后要懂得吃,多吃4种食物,让容颜焕发青春活力
...常食用糯米八宝饭,不仅可以滋养肌肤,还能提供丰富的营养,让你的脸颊红润动人。猪肝——酱爆猪肝让你肤色红润有光泽猪肝是一种富含铁、维生素A和维生素B的食材,对于40岁后的女性来说,是一种非常适合的食物。我们...……更多
含油量高的4种食品,包子不算啥
...早餐的时候吃的。包子中的馅是比较丰富的,有肉有菜,营养也很丰富。但是为什么要说包子的含油量高呢?主要是肉馅的包子中的很多馅都是用肥肉做出来的,这样是为了让包子吃起来更加的香,你们在吃肉包的时候是不是一...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...效果,对普通失眠的人助眠的效果却不一定(而且只能买营养补充剂的药片)。第六类:其他1.燕麦+低脂牛奶:含有复杂碳水化合物、蛋白质和低脂肪的食物可能促进血清素和褪黑激素的产生,适合睡前加餐。2.热牛奶:其与...……更多
藏在身边的“养骨猛将”,中老年常吃,骨强健骼
...,调味后勾芡,煮至汤汁浓稠即可出锅。这几道食谱不仅营养丰富、味道鲜美,而且具有很好的养生效果,特别适合中老年朋友常吃,以强健骨骼、保持腿脚灵活。在日常生活中,除了注重饮食调养,合理的运动也是保持骨骼健...……更多
没逛过早市儿,约等于没来过东北
...殊果菜。油豆角就是最典型的例子。这种豆角饱满肥厚,滋味浓郁,食之竟如食肉,因此得了这个“油”字。如今七八月份,正是摘油豆角的时候,在各地的早市儿上,你都能见老农民面前摆着个编织筐,里面装满了园子里新摘...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...的食品。隔夜牛奶中的微生物可能增长,导致品质变坏和营养成分降低。频繁加热牛奶可能导致蛋白质变性,进一步降低其营养价值。因此,建议一次性将牛奶煮透,并尽量在开封后短时间内食用完毕。5、菠菜:菠菜含有较高的...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
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秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00