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...意日常生活的调理，避免病情恶化。01胃部出现问题时，身体会出现哪些异常表现？首先，消化系统是受影响最明显的部分。胃不好的人可能会出现食欲不振、消化不良、胃痛、胃酸过多等症状。这些症状可能会影响日常饮食，...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
...至关重要。气，代表着生命活动的动力和能量；血，则是滋养身体各组织器官的重要物质。当身体气血不足时，会出现一系列的症状和信号，提醒我们需要及时调理。本文将为您详细解读身体气血不足的表现，并推荐8种可能值...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...健康成长搭建一座坚实的营养桥梁，让他们在快乐和爱的滋养下，自信地迈向更加美好的未来。孩子长高，要常吃4种“菜”，好吃不贵，个子蹿得快，聪明身体壮！一：海带（凉拌海带结）海带，这种绿色的海洋宝藏，不仅味...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
...种草本植物，富含人体必需的氨基酸和多种维生素，能够滋养肺脏并改善血液循环。而鸡蛋中富含的优质蛋白质是维持肺功能和修复组织的重要营养物质。因此，百合炒鸡蛋的搭配不仅可以提供丰富的营养，还能够增强肺部的免...……更多
2023-11-02 06:03:00炒鸡蛋,止咳,肺部,百合,健康,鲑鱼
...呢？有一些人认为这是肺部在排毒，也有一些人认为这是身体从前呈现了问题，那么吃了猪血之后为什么大便会发黑呢？今天就带咱们了解一下。
猪血的营养价值蛋白质猪血中的蛋白质含量较高，特别是血红蛋白，它能够带着...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...桃、黑芝麻炒香，研成粉末，用温水冲调成糊状。功效：滋养肝肾，增强抵抗力。总结：秋日养生秘籍包括适时添衣锻炼和增强抵抗力等方面的内容。适时添衣锻炼有助于增强机体对冬季寒冷气候的适应能力，提高抗病能力；增...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...餐桌上的常客，珍惜与食物的美好邂逅。感受食物带来的滋养和满足感，让味蕾与心灵共同品味生活的美好。
3：定期体检，当身体亮起红灯时，及时发现是关键。不要等到病入膏肓才追悔莫及。定期的体检是健康的重要保障，...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
...冒发烧，这个时候需要注意饮食，选择清淡的食物来保持身体的健康。山药、芋头、羊肉等是我们首先想到的冬季食物，但还有一种食物也是非常适合冬季食用的，那就是南瓜。南瓜富含叶酸，其叶酸含量是苹果的42倍，对身体...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...。4、适量运动：适当的运动有助于增强心肺功能，提高身体抵抗力，预防心脏瓣膜病。冬季可以选择室内运动，如瑜伽、太极拳等，也可以进行户外散步、慢跑等运动。但要注意避免过度运动，以免加重心脏负担。5、控制情绪...……更多
2024-01-08 14:53:00科马,瓣膜,心脑血管,心脑,血管,心脏
...号。我将与您分享四款中医推荐的养肝汤，它们不仅能够滋养肝血、清除肝火，还能帮助我们改善睡眠，增强整体健康。这些汤品不仅味道鲜美，更蕴含着养生的智慧。它们易于制作，适合在我们繁忙的日常中慢慢熬煮，为我们...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...富营养，非常适合秋天的饮食需求。
红薯：润肠通便，滋养肠胃
红薯是秋季健康饮食的首选之一。红薯不仅具有丰富的营养价值，而且含有大量的膳食纤维和维生素，对于润肠通便、滋养肠胃有着很好的功效。尤其是红薯中...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...柿子中含有丰富的水分和营养成分，可以有效缓解燥热，滋养身体。同时，柿子还有助于降低血压、软化血管，对心血管健康有益。柿子具有促进消化的作用。柿子中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进食物的消化和...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
...黑豆性平、味甘，具有补肾益精、养血明目、清热解毒、滋养五脏等功效。在现代营养学中，黑豆也因其高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和矿物质的特点而备受推崇。今天，我们就来详细探讨一下，每天食用一小把黑豆，坚持...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
...铁元素进入人体血液后，可以帮助造血，同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血果”的美称，也被称作“天然复脉汤”。8、花生花生是一种高蛋白的油料作物，自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载，“...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。它能补脾益气，滋养脾阴，多与人参、白术、茯苓等配伍，既补脾肺肾之气，又滋养脾阴，常配伍黄芪、人参、天花粉、知母、芦根、生地黄等。莲子百合瘦肉汤做法：将莲子、百合、瘦...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...是一种常见的中药材，具有养血、润燥的功效。它能帮助身体合理分配能量，稳定血糖水平。黄精可以通过煲汤或者制作黄精糕点来食用。第三，红枣。红枣是一种常见的水果，在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...有保持流畅无阻，才能浇灌全身的脏腑，为其提供充沛的滋养，以确保身体各个器官的正常运行。如果身体的某处出现气机阻滞，气血的运输就会受到影响，运行不畅，经脉不通。这种情况下，瘀血会内停，气滞会不畅，气血无...……更多
2023-12-13 12:06:00食物,色斑,毒素,气血,身体,中医
...们富含热量。（3）限制蛋白质总摄入量：尽管蛋白质是身体所需的重要营养素，但对于肾脏疾病患者，过多的蛋白质摄入可能会加重氮负担，增加肾脏的负担。因此，应根据医生的建议限制每日蛋白质摄入量。蛋白质的限制通...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...持生命活动的重要能量，特别在冬季，阳气需要被保存和滋养。寒凉食物消耗阳气，使身体更难抵御寒冷，导致能量下降和免疫力减弱。一项研究显示，冬季食用过多寒凉食物的人群比常规饮食人群有更高的感冒和消化不良发生...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...色养五脏。在五行中火和心相对应，火为红色，红色食物滋养心脏。所以，养护心脏可以多食用一些红色食物，红色食物滋养心脏。在我们最常用的水果蔬菜中，苹果和胡萝卜是养护心脏的首选果蔬。首先，苹果和胡萝卜的营养...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...araxacummongolicum是一种药用食用植物。它进入胃经络，具有滋养胃、助消化、泻胃火、消炎等作用。研究发现蒲公英具有广谱抗菌作用，被称为天然抗生素，对幽门螺杆菌有一定的抑制作用。蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡有一定的辅...……更多
2024-02-11 06:00:00胃癌,母亲,女儿,医生,东西,孩子
...温差、浴室与卧室的温差等；减少去人群聚集的地方，为身体健康提供有利的外部环境。●节饮食肉奶蛋菜都要吃，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果。●畅情志保持心情舒畅，七情顺则正气旺，从而抵抗病毒侵袭。●适劳逸形成良...……更多
2023-11-30 11:48:00就医,基层,患者,保障,需求,建议
...后即可上桌。这道菜不仅颜色丰富，口感鲜美，还能有效滋养肺部。雪梨雪梨是秋冬季节中非常常见的水果之一，它具有润肺的功效。雪梨富含丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助清除肺部的热毒素。制作一道雪梨银耳羹，既...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...的损害，保护肺部组织。科采蛹虫草菌粉胶囊被认为具有滋养肺脏的效果，可以增强肺组织的健康和功能。它被认为可以促进气血循环，改善肺部的气体交换能力，提高肺活量和呼吸系统的功能。呼吸训练是一种有效的肺部锻炼...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...小故事启发了我，春天，一个万物复苏的季节，也是调理身体，特别是养护肝脏的最佳时机。那么，如何通过饮食来达到这一目的呢？中医视角下的春季饮食：春养肝，从“辛”开始中医学认为，春季与肝脏息息相关，肝气旺盛...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...的资源和智慧，让我们有机会通过调整饮食和生活方式来滋养和强化我们的肾脏。文章中，我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...肺阴，而肺主皮毛，人体的皮肤和毛发生长都需要靠肺的滋养。猪油中还含有脂肪酸含量比较高，对滋润皮肤也比较好，所以吃猪油有润肤生发的好处。2.提升食欲
适量食用猪油，可以提升食欲。猪油自带特殊的香味，炒菜或...……更多
2024-01-13 20:11:00猪油,一家,最好,健康,猪油,菜籽
...吸系统疾病盯上。并且长期脾虚的人，肾脏得不到充分的滋养，就可能引发肾虚。因此，当身体发生以下几种变化时，该养脾了！1、手脚冰凉脾虚的患者多半血液循环不通畅，由于四肢离心脏最远，因此到达手脚的血液量较少...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...血管病发作的诱因。“即便是对于正常人来说，憋尿也对身体有伤害，甚至还会引发尿路感染、膀胱损伤、前列腺炎等多种疾病。”该院泌尿外科主任陈卓告诉记者，如果不习惯半夜起床到卫生间小便，不妨在卧室放个“夜壶”...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
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根据国际癌症研究机构（IARC）的全球最新癌症数据，中国已经成为癌症大国，无论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一
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秋分，是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半，昼夜均长，天气逐渐转凉。古语有云：“入秋吃4宝，秋冬腿脚好”，这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
入秋后，天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要
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在养生的世界里，阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而，阿胶的价格让许多人却步。其实，我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
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导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺，尽量少吃！胰腺癌，这个听起来有些陌生的词汇，其实离我们的生活并不远。近年来，胰腺癌发病率不断攀升
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作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日，我遇到了一位63岁的糖尿病患者，他在晚餐时采取了不吃主食的策略
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“一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳”，明日就是二十四节气中的——秋分，秋分的到来，意味着秋季已经过了一半，之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间，有“秋败茄子似毒药”的说法，意指秋季的茄子因气候变化，其营养价值和口感可能不如夏时
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随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉
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我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
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对于女性而言，姨妈期是一个特殊的时期，饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 （记者 张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
