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木耳中含有的一些营养物质对于血压、血脂有益,很适合三高人群
...家都不陌生,它是我们身边常见的一种食材,具有丰富的营养价值和独特的口感,被称之为“素中之荤”。以其独特的口感和丰富的营养,受到了人们的喜爱。而且木耳中含有的一些营养物质对于血压、血脂有益,所以也很适合...……更多
要想煮出嫩滑可口的白切猪肝,需要掌握一些技巧
...同时也可以加入一些配菜,如葱花、香菜等,增加口感和营养价值。四、烹饪小贴士1.猪肝煮好后需要立即捞出,长时间浸泡会导致口感变差。2.煮制时可以适量加入一些醋或柠檬汁,有助于去腥味并使猪肝更加嫩滑。3.煮制过程...……更多
油性/干性皮肤适合用哪些面膜?清爽补水滋养面膜排行榜
选择适合自己的面膜需要考虑自己的肤质和需求。一般来说,油性皮肤可以选择清爽型的面膜,干性皮肤可以选择滋润型的面膜。同时也要考虑自己的过敏史和肤质变化,选择适合自己的面膜。小编今天给大家盘点出十款补水...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...打出来的花生核桃露可能看上去没有那么细腻,但它们的营养价值也很高,不要去掉它们的皮,只需用水浸泡后就可以直接制作米露了。为什么选择花生和核桃? 1、花生花生一直被誉为“长寿果”,它富含优质蛋白质、维生素...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...夏天身体流失、亏欠的营养都给补回来,健康结实的过好秋冬。秋补首选是吃肉,肉类的蛋白质充足,人们吃了之后免疫力也就能随之提高,而肉类里鸭肉是最佳选择,鸭肉为凉性吃起来不会像牛羊肉燥热,更适合干燥的秋季,...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...本文中,我将为大家分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富,还能帮助大家获得更好的睡眠质量。 小米最近几年,小米变得非常受欢迎,成为了许多家庭中常见的食材。小米是一种粗粮,富含丰富的蛋白质、维生素、脂...……更多
外甥今年16岁,身高一米七八,最喜欢吃这5道食谱值得宝妈收藏
...发育的重要时期,这时他们的身体更能有效地吸收和利用营养。因此,建议在这个季节里,为孩子们增加一些富含钙质的食物,以促进他们的健康成长。钙质对于骨骼的健康发育至关重要,它不仅能够提升骨骼的硬度和坚固性,...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
“酸奶肯定比牛奶好啊,营养比牛奶丰富,里面还有乳酸菌,有助消化。比起没味道的牛奶,我更喜欢喝风味更佳的酸奶!”“谁说酸奶营养比牛奶好的!牛奶含钙量高,专家都说牛奶是‘白色血液’,可见其对健康的重要性...……更多
在寒冷的冬天,喝暖汤不仅可以增加体内的能量,增强免疫力
...菠菜火腿肠皮蛋汤。这款汤不仅美味可口,还具有丰富的营养。让我们一起来看看如何制作这款暖心汤。准备食材。菠菜、火腿肠、皮蛋是制作这款汤的必备食材。这些食材可以在当地的超市或者农贸市场购买到。购买时要确保...……更多
富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃
维生素D是人体所需的重要营养素之一,它能够促进钙的吸收和利用,维护骨骼健康,提高免疫力。而水果作为天然的营养宝库,其中有一些水果富含维生素D。今天我为您介绍富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体...……更多
这菜被南方人誉为“蔬菜皇后”,北方人竟没吃过!鲜嫩爽滑营养高
...要舍得给孩子吃!为了孩子的身体健康,我看了不少关于营养与食疗方面的书籍,其中说到苋菜就是一种营养价值极高的蔬菜,它的铁含量是菠菜的2倍,钙的含量则是3倍,可谓新鲜蔬菜中的营养模范生了。更为重要的是,苋菜...……更多
洋葱抗癌、软化血管功效大揭秘:黄皮VS紫皮,哪种更营养?
...是我们日常生活中常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且营养丰富。近年来,有关洋葱的研究越来越多,人们逐渐认识到它在抗癌、软化血管等方面的独特功效。同时,市场上黄皮洋葱和紫皮洋葱并存,让人不禁产生疑问:它们...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...系统,减少疾病的风险。一、洋葱洋葱是一种价格亲民,营养丰富的食材,5块钱可以买一袋子。洋葱富含维生素C、维生素B6、叶酸、钾和膳食纤维。洋葱含有丰富的硫化合物,特别是硫化氢和硫代硫酸盐,这些成分具有抗菌和...……更多
这样做豇豆胡萝卜猪肉馅饺子,保证鲜美可口,一起来学学吧!
夏天吃饺子,就选这馅!钾高低脂,营养又消暑。口感软嫩鲜香,比韭菜馅还要美味!一试就知道,绝对让你回味无穷!这个周末,我回家帮公婆收割麦子,天气热得让人汗流浃背。特别是中午时分,太阳高照,正是晒麦子的...……更多
手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味
...咳化痰的功效。为了延长枇杷的保存期限,并充分利用其营养价值,我们可以自制枇杷膏。下面,就让我来手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味。一、准备材料新鲜枇杷:选择新鲜成熟、无破损的枇杷,洗净备用...……更多
冬天使劲吃,叶酸是黄瓜的27倍,煮一煮,真香啊!好吃营养足
...有道理的,很适合男女老少经常吃,好处数不清~藜麦,营养非常丰富,富含高蛋白、低脂肪、低热量的食物,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等,每次只吃藜麦一种食物,就能满足人体的营养所需,特别是叶酸是黄瓜的27倍...……更多
春天,吃菠菜芹菜不如吃它,全身是宝,1元一斤,鲜嫩美味营养高
...吃菠菜芹菜不如吃它,全身是宝,才1元一斤,鲜嫩美味营养高,随手一炒,大人小孩都爱吃!大家好我是傻姐美食,老人最喜欢农村生活,不仅空气好,而且各个方面都很方便,像一年四季都能种一些自己喜欢吃的应季蔬菜,...……更多
秋天进补,少吃猪肉多吃它,炖一锅特馋人,增强体质不怕冷
...厚与白萝卜的清甜相互映衬,让人回味无穷,天气渐冷的秋冬季节,一碗热腾腾的白萝卜炖牛肉不仅能温暖身体,还能驱散体内的寒气。白萝卜炖牛肉 【准备食材】:牛肉、萝卜、八角1个、姜葱适量、香菜适量、蚝油1勺、生...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...,选择适合的食材和烹饪方式,能够帮助我们度过寒冷的秋冬季节。入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材,滋补不发胖,助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材,它富含优质蛋白...……更多
有一道美味的菜肴,它既简单易制作,又营养解馋
...统的鱼肉之外,有一道美味的菜肴,它既简单易制作,又营养解馋,成为全家人喜爱的美食。让我们一起揭开这道菜的神秘面纱,感受秋天美食的独特魅力。秋日美食之选:一蒸尽香落叶飘零的时节,一蒸尽香的美味在秋天,落...……更多
柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值
...样,所以在口味上也有偏差,但是不管是怎么样的柿子,营养都是一样的丰富。而且柿子在我国也是一味中药,味甘性凉,对于治疗咳嗽,吐血,热渴,口疮等都有很好的作用,所以在民间才会有流传这么一句话:“一个柿子十...……更多
白瓤和黄瓤的红薯,营养有什么区别吗?有些人不懂,总是买错
很多人都很喜欢吃红薯,因为它不仅营养丰富含有很多蛋白质、维生素、矿物质等,口感也特别棒。不过在城里的人,很难能自己种红薯,而是得去超市或者菜市场买,可能有些人买回去切开的时候,会发现以前买到的大多是...……更多
春季之后,有钱没钱,建议要多喝这茶,补足营养,脸色越来越好
...用一些滋补食材,例如胡萝卜、梅干菜、猪骨等,以补充营养、提神醒脑。而胡萝卜梅干菜猪骨汤便是一道合适的养生佳品,通过炖煮这些食材,搭配秘制配料,能够让您在春季焕发活力,脸色逐渐恢复红润。扩写:除了胡萝卜...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...绵软、香甜可口。它富含维生素C、B族维生素、钙、铁等营养物质,具有养颜护肤、促进血液循环、补充能量等功效。在烹饪芋头的时候,可以选择蒸、炒、炸、煲汤等方式。比如芋头煲,将荔浦芋头、五花肉、香菇、虾仁等材...……更多
“儿童面条”更适合儿童?
...童?记者走访:有的价格比普通面条高2倍多 医生提醒:营养成分区别不大医生提醒:营养成分区别不大某商超售卖的“儿童面条”。本报讯 近年来,食品一旦贴上“婴幼儿、儿童专用”标签,价格就比同类食品高出了不少,但...……更多
这菜现在吃正水灵,搭配鸡蛋刚刚好!补水补钙,低卡健康味道美!
...葫芦,就忍不住买了两条回来尝鲜。看似普通的西葫芦,营养价值却非常高,尤其是维生素C和钙的含量,超过大部分蔬菜,每100克的西葫芦,钙含量高达22~29毫克,还能提供适量的钾、铁、磷、维生素A、维生素K等,是非常好的...……更多
松花粉怎么吃效果最好呢?以下是一种推荐的正确吃法
...产自我国各地的松树林。其色泽金黄,不仅口感细腻,还营养丰富,深受健康爱好者的喜爱。松树那么,松花粉怎么吃效果好呢,是早上空腹吃好呢,还是晚上吃好?关于松花粉的食用时间,早上空腹吃和晚上空腹吃各有其优势...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
...均匀,芥菜洗净切段备用。如果喜欢可以准备一些葱姜蒜提香。2.热锅凉油:烧热锅,加入适量食用油,油温升高后可以选择加入葱姜蒜爆炒,提升菜品的香气。3.炒芥菜:加入切好的芥菜,用中小火翻炒,炒至芥菜变绿而且微...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
蒜蓉木耳菜木耳菜是一种含有丰富营养成分的蔬菜,尤其是其高含量的硒元素让其成为老年人养生的好选择。为了让大家更好地享受到木耳菜的健康好处,我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先,我们需要...……更多
哪里的醋最好吃?经过对比,这几个地方上榜,有你经常吃的吗?
...口感醇厚,不仅能够提升菜肴的口感,还可以增添菜肴的营养价值。镇江香醋的知名程度不言而喻。镇江香醋,产自江苏省镇江市,是当地的传统名产,始创于1840年。它的色泽清亮,酸味柔和,醋香浓郁,口感绵和,风味纯正...……更多
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邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
2024-10-20 14:58:00
“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
2024-10-20 15:00:00
“五位一体”宫颈癌综合防治服务模式显成效
本文转自:人民网-山东频道“五位一体”宫颈癌综合防治服务模式显成效济南市在国家卫生健康委新闻发布会上亮出“成绩单”10月18日
2024-10-20 16:02:00
无锡市苏货新农人互联网营销大赛在宜兴开赛
本文转自:人民网-江苏频道活动现场。苏苏摄阳羡雪芽、“稻院士低GI”大米、“陶都国兰”兰花……10月19日,无锡市苏货新农人互联网营销大赛在宜兴开赛
2024-10-20 16:16:00
长期不感冒的人,一生病就是大病,更容易患癌?真相来了
感冒是日常生活中很常见的疾病。每个人都会因为各种各样的原因感冒一次,最常见的原因就是上火、着凉,体质不好的人甚至一年要感冒好几次
2024-10-20 09:25:00
餐后血糖频频破10?可能是这几个原因,解决了就好了!
血糖管理对于我们的健康至关重要,尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L,那么这篇文章就是为你量身定制的
2024-10-20 10:37:00
2024环广西世巡赛:车手在山间驰骋竞速
本文转自:人民网-广西频道车手冲过终点。组委会供图车手们在山间驰骋。组委会供图10月19日,2024环广西公路自行车世界巡回赛展开第五赛段的争夺
2024-10-20 11:09:00
霍邱县抢抓秋种 冬闲田变产粮田
本文转自:人民网-安徽频道连日来,霍邱县全力以赴高质量推动秋种工作,打好秋季生产这场硬仗,助力农户增产、增收。走进霍邱县田间地头
2024-10-20 11:28:00
乡村振兴“酸变甜”:柠檬出安岳,走向全世界
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天周边是易于防守的山地,县城“安居于山岳之上”,四川安岳因此得名。安岳是个人口大县
2024-10-20 11:30:00
长江流域非遗美食展 每一口都叫人上头
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2024-10-20 11:32:00