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...料。将五花肉、大葱和生姜打碎，然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水后捞出并过凉水，沥干水分后包上肉馅儿。将胡萝卜和黄瓜也用肉馅包裹好。将所...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...皮蛋炒辣椒准备食材：皮蛋、青红辣椒、牛肉丁、蒜末、生抽、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、料酒做法步骤：1、首先将牛肉丁放入锅中，翻炒至变色，确保肉质鲜嫩。2、随后加入青红辣椒和切成小块的皮蛋，继续翻炒，使食材充...……更多
2024-04-23 17:31:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...准备大鹅、火锅底料、蒜瓣、大葱、生姜、面粉、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、大鹅处理干净，剁成大块，放入清水里浸泡1个小时，半小时换一次水，可以去除血水，减小腥味，这是“第一放”，放入水中泡出血水，...……更多
2023-12-30 06:29:00腥味,回事,腥味,老抽,生抽,调料
...要适量添加松茸鲜到丸子的调料中，使其更加美味。5、生抽
生抽是一种常用的调味酱油，它具有鲜味、咸味和香味，能提升菜品的风味和口感。我们需要添加适量的生抽到丸子的调料中。6、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味品...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...物质，有助于保持健康。4.增加饱腹感：汤是一种高水分食物，能够增加饱腹感，有助于控制食量，有利于体重管理。推荐食谱一：丝瓜鸡蛋紫菜汤材料：1根丝瓜，2个鸡蛋，适量紫菜，姜片，食盐，食用油详细做法：1.丝瓜洗净...……更多
2023-10-24 20:31:00美味,好处,鸡蛋,姜片,荠菜,丝瓜
...炒，使野葱的清香与蕨菜相结合。4、最后，加入适量的生抽调味，翻炒均匀后，即可出锅。这道鲜香蕨菜炒野葱，色泽诱人，口感爽脆，酸辣开胃，是春季不可多得的美味佳肴。三、香椿推荐食谱：香椿拌豆腐食材：鲜嫩香椿...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...：适量；红椒：1个；大蒜：2瓣；姜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量；葱：适量；植物油：适量做法：1.将鲜虾仁洗净，去除虾线备用。2.胡萝卜去皮切成小块，青豆焯水备用。3.香菇洗净切片，红...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...烦恼”，指的是哪3宝？尊重老传统，健康过冬天。这些食物可能会因为地区差异而有所不同，总之，冬天到了，我们一定要养好身体，增强免疫力，才能更好地抵御寒冷。 ……更多
2023-11-12 13:46:00烦恼,传统,银耳,饺子,鸡肉,荠菜
...导致的。比如现在很多人不仅喜欢吃高油、高糖、高盐等食物，而且还经常熬夜酗酒，这些不健康的生活，都有可能导致血管堵塞，从而引发各种疾病，所以老胡强烈建议大家，多吃蔬菜少酗酒，养成良好的生活习惯，人不仅看...……更多
2023-10-20 06:30:00落花生,落花,身体,建议,落花生,花生
...【蒜蓉儿菜】准备材料：新鲜儿菜、大蒜、橄榄油、盐、生抽、鸡精具体做法：1. 将儿菜洗净，去掉老掉的部分，沥干水分，切成薄片备用。大蒜去皮，切成末。2. 热锅倒入适量的橄榄油,把蒜末放入锅中，小火炒香蒜蓉。待蒜...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
...：五花肉、盐、孜然粉、黑胡椒粉、料酒、生粉、姜片、生抽、食用油。做法：-五花肉切成薄片，加入盐、孜然粉、黑胡椒粉、料酒、生粉、姜片、生抽腌制30分钟；-烤盘铺上锡纸，刷上一层薄油，将腌制好的五花肉片均匀地...……更多
2023-11-17 10:48:00五花,美味,美味可口,五花肉,创意,易学
...的做法
准备食材：干豆角、五花肉、姜片、蒜苗、盐、生抽、蚝油、花生油。将干豆角提前用清水泡发。将五花肉焯水后切块备用。生姜切片备用，蒜苗洗净切段。泡发好的干豆角切段。五花肉下锅翻炒出少许油脂后放入姜片...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...末）；青椒1个（切末）；红椒1个（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；蚝油1汤匙；糖1茶匙；盐适量；淀粉适量；食用油适量做法：1.准备工作：茄子洗净去蒂，切成段后再切成块。将猪肉末用生抽、料酒、淀粉腌制片刻备用。2....……更多
2024-03-29 10:27:00血栓,益处,茄子,美味,多种,健康
...吧！一、红烧白萝卜食材：白萝卜：1根；红糖：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；葱段：适量；姜片：适量；食用油：适量；清水：适量做法：1.白萝卜去皮，切成滚刀块或片状备用。2.锅中倒入适量食用油，烧热后...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...笋尖半斤，香菇10个，胡萝卜丁、青豆各25克，豆瓣酱、生抽、料酒、白糖、盐、蚝油各少许；做法：1.将冬笋切片，打上十字花刀后，切成斜长条；香菇用水泡发，切成丁；豆瓣酱剁碎；姜、葱、红辣椒切细；2.将青豆、胡萝卜...……更多
2024-02-21 21:35:00香辣,年夜饭,家常菜,菜谱,家常,光盘
...】选购一些食材：选购腊鸭肾50克左右（腊鸭肾是鸭肾用食盐腌制处理后的美食，许多地方称为陈肾，既可以用来卤着吃，还可以用来炖汤）选购400克新鲜扇骨（扇骨是猪骨的部位之一，要选择色泽红润的，猪骨要处理干净，用...……更多
2024-02-02 06:07:00营养,西洋,陈皮,胡萝卜,切成,鲜汤
...2-3个、香菜1棵、辣椒油半汤匙、香油半汤匙、大蒜3瓣、生抽1汤匙、香醋2汤匙、白糖1汤匙。
步骤：1、首先要把干木耳提前泡发，木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质，经过3-4小时的浸泡，冷水泡木耳可以让木...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...料：鲜嫩的黑木耳、些许大蒜瓣、适量食用油、精细盐、生抽提味、一缕香油、以及玉米面和面粉的巧妙融合。步骤细腻：预先将黑木耳置于温暖的清水中唤醒，仔细清洗后沥干水分，再切成小巧玲珑的块状，装入碗中。接着，...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...生汤：春笋排骨汤1、原料猪排骨、春笋、生姜、料酒、食盐。2、制作①排骨洗净切块，春笋去壳切段，生姜切片备用。②锅里面加水烧开，放入排骨焯水去腥，捞出沥干。③炖锅中加入清水，放入排骨、春笋、姜片，倒入适量...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...药、肉末、胡萝卜、鸡蛋、葱花。
2、肉馅里加入葱花、生抽、蚝油、少许油和盐混合拌匀，可以加点胡萝卜丁一起拌匀待用。3、山药和胡萝卜去皮洗净切片，然后摆盘叠加摆放成一朵花的形状。中间放入大肉丸子。4、肉丸中...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关，因此，祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天，我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品，让女性在冬日里也能容光焕发。一、湿气重的危害...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
在中医理论中，湿气是一种常见的病理因素，常常与其他邪气相互影响，形成复杂的病症。湿气重的表现多种多样，下面我们就来了解下湿气重的4种常见情况，以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧！湿气重的4种常见情况1、头...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...姜末：适量、青葱：适量、鸡蛋清：1个、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、淀粉：适量、食用油：适量步骤：1.准备工作：将鸡胸肉洗净，去皮去骨，切成小丁。干辣椒去蒂去籽，切成段。蒜末、姜末切好...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
发胖可能是体内有#湿气# ，也可能是其他因素导致的。对于人体内湿气重的患者，可能会因为湿邪过盛影响脾胃的运行，造成水谷运化不畅，大量代谢物质堆积在体内较难排出，出现发胖现象。同时，湿气重的患者还会因为气...……更多
2023-10-12 08:35:00湿气,因素,湿气,患者,高糖,热量
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...馅饺子】
准备食材：花菜、猪肉馅、饺子皮、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油做法如下：1.将花菜分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟后，清洗干净，锅中加水烧开，下入花菜，焯水烫熟，捞出沥干水分，切碎备用。2.将猪肉馅装...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...皮，五花肉切成薄片备用，瘦肉切成片状倒入大碗里，加生抽和蚝油腌制入味。【第二步】：炒锅洗净烧烫，先将五花肉倒进锅中煸出脂油，煸至表面香酥为止，拔到一边，倒入腌好的瘦肉，炒至变色，盛出来备用，这一步相当...……更多
2024-04-12 06:42:00家人,天然,身体,五花,口感,五花肉
...青椒、洋葱和胡萝卜分别切片2，瘦肉切薄片，放葱姜、生抽、料酒拌匀，然后放玉米淀粉拌匀
3，鸡蛋磕入碗里打散。调个碗汁待用：小半碗清水，2勺生抽，半勺盐，1勺蚝油，小半勺白糖，1勺玉米淀粉，搅匀。4，把口蘑下入...……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
...进攻。在古代，人们通过学习冬眠动物的生活方式，储存食物，穿上厚衣物，减少外出来迎接寒冬的挑战。在现代社会，充分利用食物的营养价值也是一种重要的身体保护方式。除了在感冒时适当服用药物外，我们还可以通过多...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...材料：牛肉 250克、白萝卜1根、青椒 1个、蒜末、料酒、生抽 、盐、黑胡椒粉步骤：1、将牛肉切成薄片，用料酒和生抽腌制片刻，备用。2、白萝卜去皮，切成薄片状。3、青椒切成块状。4、热锅加入适量的食用油，放入蒜末炒香...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
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