- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...后要多吃点清火的东西，尤其是苦味菜，能帮你把体内的湿气赶出去，吃完睡得香，肚子也不容易胀。”婆婆是个有经验的老手，平时总爱在我们耳边唠叨一些养生小窍门。她特别喜欢吃苦菊，每次我们去她家，她都会给我们做...……更多
2024-08-16 13:56:00湿气,天亮,蔬菜,鸡蛋,甘蓝,解毒
...天用艾叶泡脚，对身体健康也有非常大的益处。
2、祛除湿气艾叶属于一种性温的中药材，所以如果平时经常在临睡前用艾叶泡脚，不仅可以起到祛除身体湿气的效果，而且还能有效预防风湿类疾病。尤其是对于关节肿痛的中老...……更多
2024-04-02 10:25:00好处,身体,湿气,关节,作用,中老年人
春天，大地回春，生机勃发，但也伴随着湿气重、易患感冒等健康问题。在这个季节，我们需要更多地关注如何调理身体，增强免疫力，远离湿气困扰。而其中一种简单有效的方法就是多吃茴香。茴香，不仅是一种美味佳肴的...……更多
2024-04-20 06:37:00湿气,肠胃,身体,健康,茴香,鸡蛋
...替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温差较大，湿气较重，此时五种疾病易发生。”周洁强调。如易感冒，此时天气多变，易出现感冒；复发风湿病，此时...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...内蕴型这类人容易感到身体沉重、消化不良；他们的体内湿气较重，需要清热除湿；建议：多吃一些健脾利湿的食物，如红豆、薏仁等；同时，适当饮用绿茶、乌龙茶等可以帮助身体排出多余湿气的饮品；3.阴虚火旺型这类人通...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...科主任中医生、杭州市名中医陈青表示，很有可能是体内湿气郁结导致的。体内“湿不湿”，这个方法来辨别“陈主任，我最近总感肚子胀胀的，没有胃口，精神状态也不好，嘴巴内也非常苦。特别是连日阴雨，症状愈发明显。...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...性小暑时节，气温逐渐升高，天气变化多端，雨水增多，湿气加重。此时，人体容易出现身体不适，如食欲不振、心烦气躁等。因此，小暑养生的重要性不言而喻。正确的养生方式不仅能帮助我们预防疾病，还能提升身体免疫力...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...也变小了。有人调侃：“什么？火焰山81℃，不去！能祛湿气？赶紧买票！”沙疗是什么原理？把身体埋在沙子里“烤一烤”，真能“祛湿”吗？
每年来吐鲁番沙疗的游客超30万人次沙疗，即埋沙疗法，是吐鲁番利用当地独特的...……更多
2024-08-18 13:43:00火焰山,火焰,减肥,专家,吐鲁番,吐鲁番市
你是否经常感觉身体沉重，像是被一层湿气紧紧包裹，无论怎样活动都摆脱不了那份黏腻感？你是否总是觉得疲倦无力，明明没有做什么体力活，却还是觉得累得不行，怎么休息都感觉不够？这其实可能是体内湿气过重的表现...……更多
2024-08-30 10:36:00中成,中成药,宝藏,湿气,身体,藿香
导读：俗话说：“湿气不除百病生”。每年入冬后，我们也要及时排出体内的湿气，因为在寒冷的冬天，不少人都会吃一些油腻或者甜食，这2种食物都会导致湿气生发，而有些中老年人因为年纪大，也不想到处走动，每天就会...……更多
2024-11-19 14:29:00脾胃,免疫,茴香,花生,丸子,湿气
...方面应注意荤素搭配比较合理。2.防病：三伏天温度高、湿气重容易诱发诸如皮肤病、热射病、脑血管病、食物中毒等各类伏天病。要注意防暑、避免过劳，适量进行舒缓类运动如打太极拳、八段锦等。3.冬病夏治：夏季阳气旺...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...晴日随机切换，气温波动较大。此时人体内肝气较旺盛，湿气加重，易出现昏昏欲睡、肠胃不佳、四肢沉重、皮肤起疹子等症状。林娟提醒，市民除注意饮食外，还可以适当揉按阴陵泉穴，可以起到清利湿热、健脾理气、通经活...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...些实用的养生建议。谷雨时节，由于人体容易出现上火和湿气重的情况，饮食应以清淡为主，同时选择具有利湿作用的食物。白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山药等食材，不仅口感清新，还能帮助身体驱除湿气，维持健康平衡。此外...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...可由“坐诊专家”免费把脉。“专家”以“气虚、浅眠、湿气重”为由，建议李奶奶持续艾灸，李奶奶信以为真，并在销售人员的建议下办了30次卡。“专家”见状，与李奶奶聊了起来，得知李奶奶孩子均已移民国外，老两口都...……更多
2023-10-18 11:52:00之名,平安,山西,医药费,诊疗,人寿
...变得棘手起来，要是再遇到暑邪，当体外的邪气和体内的湿气里应外合，纠缠不清，可引起很多问题。肺为娇脏，又为五脏之华盖，对外邪入侵反应敏感，会发生诸如咳嗽咳痰、胸闷气短、喘息气促等症状。如何祛除湿气，避免...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...着不容忽视的治疗潜力。1.燥湿调理：花椒的自然解湿剂湿气过重在中医理论中被认为是多种疾病的根源。花椒以其独特的性质，可以有效地帮助身体消除多余的湿气。在日常生活中，过多的湿气可能表现为身体沉重、疲劳或消...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾。谷雨提醒，谷雨节气结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能出现“上火”...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...胃带来温暖和滋养。其次，山药的祛湿功效也不容忽视。湿气重是现代人常见的一种亚健康状态，它会导致身体出现各种不适，如关节疼痛、皮肤瘙痒等。而山药正是一味天然的祛湿良药。它含有多种营养成分和活性物质，能够...……更多
2024-07-12 06:39:00山药,肾脏,食用,湿气,脾胃,功效
...，有些女性在经期会出现浮肿的症状，这通常是由于体内湿气过重所造成的，湿气过重的原因有很多，吃太多甜食就是其中一种，因此经期会出现水肿的女性，更要避免食用红枣，以免加重水肿问题。虽然红枣有很多益处，但是...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...调养心脾为主。中医学认为，脾不主时而旺于四季，脾应湿气。如果在大暑时节贪凉饮冷，容易伤脾成湿热之证，表现为头身困重、食欲不振、腹胀便溏等。大暑时节，可适当吃些具有健脾作用的中药(如茯苓、陈皮、山楂、白...……更多
2024-07-29 14:56:00重在,养生,阳气,时节,血脉,养生
...成特有的“回南天”，室内非常潮湿，导致人体容易聚积湿气。春季五行属木，其气温，通于肝，主发泄，风邪当令，“风”邪为百病之长，容易与寒邪、湿邪裹挟，形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食，体内往...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...
在夏季，人们多食用冷饮、生冷食品等，容易导致体内湿气过重，出现身体乏力、食欲不振、腹泻等问题。而姜具有温中散寒的作用，能够帮助我们祛除体内湿气，缓解因冷饮过多引起的胃部不适、腹部疼痛等症状。同时，姜...……更多
2024-10-22 09:20:00萝卜,养生,道理,萝卜,食用,解毒
...享受美味的同时，也得到温柔的呵护。????二祛湿：告别湿气，清爽一秋秋季虽凉爽宜人，但湿气也悄然加重。湿气缠身，不仅让人精神不振，还容易引发各种疾病。而芡实正是祛湿的“高手”。它具有良好的收敛固涩作用，能...……更多
2024-08-21 14:16:00三益,错过,芡实,红枣,湿气,脾胃
...周后半段随着降雨量逐渐增多，湿热之气弥漫，人体易受湿气入侵，产生沉重、困乏、疲惫、口干、食欲不振等症状。上述专家建议，湿邪困脾，因此饮食上要多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、莲子、粳米粥等。 ……更多
2024-06-03 07:11:00养生,中医医院,气温,节气,秀洲区,秀洲
...也表示身体会更健康！看看你占了几个？
在生活中，湿气是容易伤害女性的一大“杀手”，容易引起长痘，皮肤变得粗糙。当你感觉浑身没劲的时候，并且睡眠质量不好，消化不好；舌头上有白色的点点；大便粘马桶，这些...……更多
2023-12-02 10:38:00地方,女性,健康,湿气,女性,健康
...得名“暑伏”“三伏”。伏天饮食需注重祛湿清暑，体内湿气重的人，多与饮食多肥甘、缺乏运动有关。湿气越重，身体越觉沉重，越不愿活动。长此以往，形成恶性循环。转自：人民网科普来源：科普进行时 ……更多
2024-07-16 17:36:00湿气,热量,科普,越重,饮食,人民网
...谱。祛湿还喝红豆薏米粥？白开水里加点它，祛湿排毒，湿气一去不复返今日秋分，祛湿关键期，喝水时加一物，比喝红豆薏米粥要靠谱玉米须：相信很多人在平时吃玉米的时候，经常会习惯性地将玉米须丢掉，但是殊不知，玉...……更多
2024-07-27 14:00:00加一,红豆,薏米,关键期,关键,玉米须
...养生饮食宜清淡为主，常吃4瓜4果，帮助大家散暑热，去湿气，预防上火失眠。一、4瓜是什么？（1）丝瓜丝瓜性凉味甘，具有清热解暑的功效，对于缓解夏日暑热、口渴烦躁等症状有很好的效果。丝瓜中含有丰富的维生素C和B族...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
更多关于健康的资讯：
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死（简称心梗）是一种会威胁生命的急症，主要影响老年人，而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
卫粉：屁大点事，一定要在早餐时间说吗？阿卫：每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放（社死）/不放（不社死）之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
今天（11月20日）是世界慢阻肺日，主题为“知道你的肺功能”。今年9月，慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
正值冬季降温，也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势：老人和女性心梗发病率都在下降，而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道，一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是，家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
天冷了，尤其是这两天我们这里突然变天，很多人都穿上了羽绒服，看天气预报过几天还要降温，还要已经送上了暖气，不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
前阵子经常熬夜加班，还不小心扭到腰，去看了看说我严重气血不足，从床上下来猛了眼前都会一黑，根本站不住。 经常流汗，脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
肾是先天之本，肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等，所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物，四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
相信很多人仍被失眠困扰着，失眠有很多表现：入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等，相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历，并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
李先生自毕业后就独自在深圳打拼，最近公司接了个大项目，为了赶进度，李先生已经连续2周没有好好睡觉了，每天只睡几个小时，实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病，它是一种慢性病和常见病，而且还需要长期去治疗，但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰，“晚上想睡也睡不着，白天无精打采”成为了大多数人的常态，但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
据调查，我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高，这一原因与日常生活脱不开关系，尤其是睡眠问题，而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00