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...两种物质能够有利于促进体内的血液循环，及时将体内的湿气和寒气排出体外，达到很好的祛湿排寒的功效，能够让全身感到非常的温暖。所以每天坚持吃片醋泡姜，在寒冷的冬天你也不会感到冷，能够大大的增强身体的御寒能...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
俗话说“千寒易去，一湿难除”，如果身体里的湿气太重的话，是容易对身体造成一定的伤害的，比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此，除湿是我们的头等大事，那么生活中有什么样的...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
导读：在民间有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
...了秋冬季,饮食需要热量高一点,推荐三个食疗方。1.当归生姜羊肉汤。取羊肉500克、生姜50克、当归30克,羊肉切块后焯水,再用生姜爆炒,并与当归一同放入锅中加水炖煮,待羊肉熟烂,加适量盐调味即可。2.健脾补骨汤。取猪尾骨300克...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...：当我们感染伤风感冒时，喝一些生姜水可以排出体内的湿气和寒气，有效缓解感冒症状。这个时候用的姜需要削皮。2.缓解痛经和剥皮：痛经的女性可以喝些生姜红糖水，缓解痛经症状。这个时候也需要剥皮，因为姜皮凉了会...……更多
2023-12-28 06:48:00医生,时候,生姜,脱发,食欲,症状
...是等经期结束了再喝为好。3、除湿汤
一些女人身体里面湿气会比较严重，平常就会喝一些除湿汤来进行调理，但是在月经期间却不要喝了，因为此时血液会比较缺少，再喝的话会加重血虚的症状。月经期间，喝什么好？黑木耳...……更多
2023-12-02 10:41:00效果,月经,经期,黑糖,症状,黑木
...替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温差较大，湿气较重，此时五种疾病易发生。”周洁强调。如易感冒，此时天气多变，易出现感冒；复发风湿病，此时...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...、色似牛奶，它有北芪的补中益气功效，又有健筋骨、祛湿气的作用，性味平和，十分适宜于南方之用，所以又称为南芪。它配以健脾养肾的淮山煲猪骨，醇和清润，有健脾祛湿、滋阴益气的功效，为长夏之末时节的家庭靓汤。...……更多
2023-01-08 21:24:00毛桃,淮山,脊骨,五指,养生,好处
...减少生病的机会，该有多好？一些日常蔬菜，比如大蒜和生姜，不仅丰富多彩、味道鲜美，还蕴含了能够增强身体抵抗力的营养成分。这些蔬菜如何帮助身体抵御冬季常见的感冒和流感？在日常饮食中，怎样巧妙地将它们融入，...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
...雨大，水浸街”。雨水多就很容易潮湿，这是外部环境的湿气，潮湿的环境加上空调、冷饮等都会产生人体内的各种湿气。因而，通常在这种情况下，广东妈妈都会教导自家的娃：在夏天尽量不要贪喝冷饮，要多喝汤！多喝一些...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...谱：砂锅牛肉准备食材：牛肉、西红柿、金针菇、小葱、生姜具体做法：
1.准备一块牛肉，切成薄厚均匀的片。准备一块去皮的生姜，切成薄片，再改刀切成长条。准备几根小葱，切成葱花。2、将生姜和小葱加入清水中，用擀...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
...抗风寒，秋冬时期，寒露后，身体最怕受寒，寒和体内的湿气，郁结，气血瘀滞结合，就会形成各种各样的寒湿，气郁，血瘀等，对健康的威胁也大，容易让身体越来越堵，体内垃圾毒素越积越多。我们身体有3个部位，特别容...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...安神，因其甘味滋腻，补而塞滞，用之不当易中满，可见湿气重者不宜食用，若配一两片生姜泡服，可调营和胃，又免补而不滞。第二：补脾益气红枣湿气过重的人群不宜食用，会影响脾胃运化，脾胃运化失调就容易停滞“水湿...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
春分过后，天气日渐回暖，湿气也比较重，特别是临近清明，天经常下雨，乍暖还寒让人很容易肠胃不适，没食欲或困乏，因此要注意调整好饮食。俗话说得好，“春分一碗汤，不劳医生帮”，这时候除了进行适当的运动和保...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...、鸡蛋，再或者煮水洗澡。因为清明时节多寒气未退，而湿气已至，所以用艾叶温经逐湿，外服内用都是不错的。这里选择用茯苓来搭配，是参考了《医林一致》这本书中的艾叶茯苓散的。原方中使用白茯苓10g研末，然后用艾叶...……更多
2024-04-02 04:05:00春苗,时节,清香,植物,茯苓,鸡蛋
...还掉肌肉。适量进补，温补益肾NO.1 当归花胶羊肉汤/当归生姜羊肉汤材料（1~2人量）：当归5~10g、花胶2~4只、羊肉100g、生姜适量（虽然有当归，但是冬日进补的名方，推荐和家人一起，不用花胶的话羊肉可以加到300g、生姜半截...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...腻滋补，会让这类人的脾胃更有负担，除此之外还会增加湿气，此时可以请出陈皮。陈皮，理气健脾的同时还能化痰燥湿，换句话说陈皮能够理顺五脏六腑的气，还能烘除体内的湿气，再通过气将这些湿气运送到体外。但是只用...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...不仅可以帮助我们舒缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加健康。一、泡脚去湿气在中医理论中，湿气是一种常见的邪气，过度的湿气会引发一系列的健康问题。而脚部是人体经络的集中地，泡脚可以...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
...带来了一些不适。气候变化给我们带来了许多不利因素，湿气过重会导致身体不适，例如食欲不振、腹胀、腹泻等症状。为了保持身体的健康，我们需要采取一些措施来排出体内的湿气。为了排出体内湿气，保持健康长寿，我们...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...沉重、不想吃饭、大便不成形等症状，很可能是因为体内湿气过重。可以考虑用艾叶煮水泡脚，可以达到不错的祛湿效果。用茶叶盐水泡脚可以去除脚丫臭味有许多男性朋友一脱鞋，好比“生化武器”，可以考虑用茶叶盐水来泡...……更多
2024-03-24 13:36:00作用,水泡,生姜,盐水,时候,茶叶
见习记者 徐晓磊10月19日，济南市生姜机械化生产现场演示观摩会在莱芜区大王庄街道举办。市、区县、街镇三级农业农村部门相关人员、街道（镇）分管领导、农机农技推广人员及生姜种植大户等70余人参加了活动。为防止姜...……更多
2023-10-20 11:02:00生姜,机械化,全过程,只需,小时,机械
...，对身体非常有好处。加上这几天阴阴沉沉的雨水气候，湿气盛，该喝汤啦！鸡骨草煲扇骨汤食材清单：鸡骨草1扎，猪扇骨半副（约300克），沙地胡萝卜2根，眉豆50克，陈皮5克，生姜1小块，盐少许。做法与步骤：1.眉豆提前用...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
...以有效的缓解和治疗宫寒。并且红薯、生姜都有很好的去湿气和分解脂肪的效果，常吃的话还能够悄悄瘦身。有些身材比较臃肿的女性，也是因为宫寒才会浮肿的，若是宫寒调理好了，自然也是能悄悄瘦身的。现在天气也是变得...……更多
2023-11-22 15:22:00红薯,女人,红薯,女人,子宫,湿气
...来调理脾胃虚寒，因为糖量高，糖尿病患者慎用。（2）生姜小米粥做法：小米100克，生姜3片。做法：小米洗净后，加适量水，先大火煮沸，加入生姜片，改用小火再煮，至小米熟透，取上层粥油。功效：小米补脾暖胃，生姜温...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...季饮用的暖身饮品。一、姜糖苏叶饮（约2人量）用料：生姜 3g，紫苏叶 3g，红糖 15g。做法：将生姜洗净，切成细丝，与紫苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖文浸 10分钟，趁热服用。功效点评：温经解表散寒...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...以提神醒脑，同时茶叶中的活性成分也有助于消除足部的湿气，为身体带来焕然一新的感觉。在享受泡脚的同时，还需要注意以下几点：1、温度控制泡脚水的温度应该适中，过烫或者过凉都会影响到身体的舒适度和效果。一般...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
...力。适当运动适当的运动可以帮助女性排出体内的寒气和湿气。建议选择温和的运动方式，如瑜伽、太极拳等。同时要注意避免剧烈运动和过度疲劳，以免对子宫造成不良影响。调整作息时间保持良好的作息时间有助于女性的身...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...成分能够刺激胃液分泌，增强消化功能。对于春季常见的湿气过重，生姜具有很好的祛湿作用。同时，生姜还能增强身体的免疫力，为春季的健康加分。吃对了，肝脏更健康：春季养肝祛湿饮食指南春季养肝，除了选择对的食材...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...个我在减肥过程中，有坚持去吃的一个小偏方“减肥糖醋生姜”，我也是在减肥之余，用这个偏方来做一些辅助作用，今天就把这个偏方也分享给大家，希望可以帮助到大家。准备材料：嫩姜一斤，一瓶醋，适量的糖，少量盐制...……更多
2023-11-25 10:49:00糖醋,生姜,减肥,女人,减肥,方法
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