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...的材料，更能事半功倍，帮助我们1周之内有效逼出体内湿气，同时杀菌、驱寒、通便，让身体由内而外焕发生机。以下是6种泡脚时可以适量添加的天然好物，大家不妨试试看！1、艾叶艾叶，自古以来就是驱寒除湿的佳品。它的...……更多
2024-06-01 10:07:00湿气,东西,湿气,身体,陈皮,脚部
湿气的概念来源于中医，是一种“邪气”，也是一种病证，多出现于长夏时节(即每年的7～8月份)，但在春季雨水充沛的南方，湿气也尤为明显。湿邪为阴邪，湿性重浊、黏腻停滞，易袭阴位(腰以下部位)，易损伤人体阳气，易...……更多
2024-07-12 16:58:00湿气,药师,湿气,藿香,正气,口服液
...受不了。这种时候，我们吃饭也得跟着变一变。天气热，湿气又大，人特别容易觉得累，如果这时候再乱吃东西，身体很容易就不舒服。所以啊，咱们得知道什么该吃什么不该吃，得跟着季节走，这样才能身体健康。老话儿常说...……更多
2024-05-17 13:51:00安康,酷暑,身体,湿气,海鲜,食物
俗话说：千寒易除，一湿难祛！一旦有了湿气就给了疾病生长的机会。比如：1、湿气入头，人就会头重头晕，头发油腻、容易脱发；2、湿气在肺，就会引起咳嗽、痰多的问题；3、湿气在皮肤，身体就容易有湿疹，出现皮肤瘙...……更多
2024-07-19 11:09:00湿气,一身,中医,湿气,常见,脾胃
...散且不成形，并且会粘在马桶上，则很难冲洗.这是判断湿气最重要的指标，因为正常的粪便是一个香蕉缸，它还表明湿气已经侵入了你的脾胃肠道。第二，看看你的舌头。如果舌苔厚而油腻，舌体肥胖，舌头周围有锯齿状物。...……更多
2023-04-19 06:19:00湿气,建议,学习,白醋,消毒,湿气
...的气温回升，雨水也会明显增多，而如此一来，空气中的湿气就会“泛滥”，中医一般会将湿气分为内湿和外湿，外湿多与气候湿润或淌水、淋雨、居住环境潮湿等一系列外在湿邪侵入人体有关，而内湿则主要指由体内生发的湿...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
中医认为，湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会，由于工作压力的增大、生活节奏的加快，很多人养成了不良的生活习惯，不良情绪也常伴左右，这些都是诱发湿气重的因素，而湿气重又会给人带来一系列的健康问题，如肥...……更多
2024-08-05 14:32:00湿气,浑身,湿气,玉米须,扁豆,绿豆
...而且，秋天不祛湿，如果冬天一进补，滋补的津液容易被湿气同化，不仅达不到补养身体的作用，反而还会助长湿气。有些人可能就有疑问了，秋季不是燥邪当令嘛，怎么还会有湿呢？虽说秋季是燥邪当令，但这段时间承接着暑...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...最常见的，人们也最常使用的还是通过饮食来去除体内的湿气。所以这个时候说到祛除湿气，很多人都会想到红豆薏米粥。但是若是你经常吃，体内的湿气却只增不减，你或许就要考虑你是不是哪里做错了。红豆其实也是分类型...……更多
2024-07-30 14:33:00湿气,越重,红豆,薏米,回事,结果
...所造成的，而这些液体，通俗来讲，就是我们所常说的“湿气”，大家都知道，湿气重、浊、黏、腻，本性驱下，所以很容易沉在盆腔底部，慢慢的越聚越多，就会形成盆腔积液。而且，就是因为湿气重、浊，所以沉在小肚子下...……更多
2024-07-17 11:02:00小肚,小肚子,调料,一味,好处,厨房
...延长寿命。但是，有部分人却处于湿热的状态中，身体的湿气，热气累积，无法合理调节，各种不良症状明显。因此，要了解体内湿热的调理方法，才能恢复健康状态。下面就为大家介绍体内湿热重怎么调理。体内湿热重怎么调...……更多
2024-04-14 21:30:00身体,湿气,脾胃,按摩,生活,运动
导读：在民间有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
...，吃点凉的就腹泻，小肚子还特别明显。听别人说可能是湿气太重了，想来求证一下，看看怎么样才能改善。那接下来就让我们一起看看她的舌像都有哪些表现吧。首先啊，我们可以很明显的看出她的舌体是胖大、湿润的，而且...……更多
2024-07-04 22:16:00中成,中正,脾虚,湿气,中成药,一味
...大，身体总感觉沉重乏力。听朋友说多出汗能排出体内的湿气，她便经常去桑拿房汗蒸。可是，没过多久，她就出现了心慌、胸闷、气喘等症状。张女士感到非常困惑，出汗真的能驱湿吗？二、中医理论解析中医认为“汗为心之...……更多
2024-06-09 06:55:00中医,湿气,身体,症状,中医,汗液
湿气，这个常常困扰我们的健康问题，它如隐形杀手一般，悄然影响着我们的生活和身体。为了赶走湿气，我们需要从生活的点滴小事做起，养成一些良好的习惯。今天，就让我们一起来看看赶走湿气的10个小习惯吧！首先，保...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
随着夏季的到来，气温逐渐升高，湿气也随之加重，很多人会感到身体沉重、疲乏，甚至容易咳嗽。这时候，在饮食上需要特别注意选择一些既能润肺止咳，又能祛湿的食材。而有一种食材，既平价又营养丰富，特别适合在这...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
体内湿气，作为中医理论中的一个重要概念，常常被人们忽视。然而，湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此，了解湿气的重要性并掌握调理方法，对于维护身体健康具有重要意义。首先，湿气在人体内起...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
...弹，胃口也不好，上厕所也感觉大便黏腻不爽，那大多是湿气在作祟。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪，若湿邪困脾．健运失司，湿邪就会积于体内，从而出现各种不舒服的症状。身体出现2...……更多
2024-05-22 09:52:00湿气,薏米,厉害,效果,薏米,湿气
...饭无味、食量少，并且身体出现发冷发热现象时，多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验，有时没有任何原因的出现四肢沉重，并且头疼欲裂等，其实这是湿气太重了。2、浑身酸痛俗话说通则不痛，若感...……更多
2024-06-27 06:35:00湿气,越重,身体,男女,地方,湿气
...然界阳气升发，阴气下降，外部环境的变化形成了谷雨后湿气较重的状态。空气中的湿度加大，其实对人的健康十分不利。人体湿气重究竟有哪些表现?对身体有哪些伤害?如何针对其气候特点进行祛湿调养呢？本期健康周刊从不...……更多
2023-04-26 00:17:00养生,湿气,薏米,明义,湿度,中医
导语：夏季湿气不除，越补越毒！4种祛湿食物换着吃，排出湿毒，一身轻松！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
前言：春天是一个湿气重的季节，湿气容易侵袭人体，导致身体出现各种不适。湿气不除，会影响身体健康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善，应该养成规律良好的排便习惯，通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排...……更多
2024-04-03 14:01:00湿气,湿气,流口,痰多,潮湿,头发
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的，没有精神，天气稍热一点，还满脸油光，脸油，头发也油，有时候还会出湿疹，又痒又...……更多
2024-07-18 06:07:00中成,中成药,乏力,湿疹,身体,湿气
...性不言而喻。脾胃虚弱，不仅影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。脾胃虚弱，运化能力下降，气血生成减少，身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...容易伤脾胃，吃得过饱也会增加肠胃的负担。第三步：祛湿气在健脾胃的同时，我们还要关注湿气的问题。湿气是中医中的一个重要概念，它与脾胃的功能密切相关。如果脾胃功能不佳，就容易导致湿气的滋生。祛湿气的方法有...……更多
2024-05-09 10:52:00脾胃,脾胃,湿气,方法,可以通过,中医
...、过食生冷食物、对脾的伤害首当其冲，脾虚运化障碍、湿气聚集无法排出，经脉、气血瘀滞，最终阳气耗损，伤害健康！所以健脾养胃祛湿就是补阳气，阳气足，身体健、寿命长！
脾脏虚弱的危害？1、变胖脾虚后会导致人体...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...门，没有任何力气行动。此时应该及时的进行祛湿。因为湿气重了就会让身体看起来黏腻，总是喜欢睡觉，头发经常的出油。如果出现这一系列的表现，那么就说明你的身体湿气较重。下面就给大家盘点一些春日祛湿的小妙招。...……更多
2023-05-14 20:28:00湿气,身体,帮助,湿气,身体,湿法
体内湿气是一个中医学上的词。而从中医学上而言，湿气太重，将非常大水平影响了人体的身心健康。转秋以后，气温变清凉，很多人会在立秋后刚开始食补，可是因为气温的变化，空气中的环境湿度提高，再加夏季冷食冰淇...……更多
2023-05-09 15:26:00湿气,身体,办法,最好,湿气,火罐
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本文转自：人民日报任莎莎《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 08 版）江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
2024-09-17 05:43:00
