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...要功效是能够清热解毒。而且还能够去除我们人体内的寒湿气。所以女性朋友在平时用金银花加上黄芪泡水喝，是能够有效的去除女性体内的毒素的，这样或许会让你的皮肤变得越来越好了。让你皮肤光滑白净。
3、黄芪加白术...……更多
2023-11-21 09:31:00黄芪,美容养颜,免疫力,免疫,常用,美容
...芋头一个、香菇、香菜茎、肉末、酱油、盐、地瓜淀粉、胡萝卜
具体做法：1、首先把香芋清洗干净，随后用去皮器削去外皮，然后放在案板上先切成薄片，再改刀切成细条（刀工不好的用切丝器），芋头中含有很多淀粉，不需...……更多
2023-12-22 20:30:00红薯,气温,冰箱,香芋,芋头,淀粉
...、抗衰老等多种功效。它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、铁等营养成分，可以提高免疫力，延缓衰老，改善肝肾功能。因此，长期饮用枸杞水可以有效地补充肾气，增强肾脏功能。杯枸杞薏米水，不仅可以补充肾...……更多
2024-01-13 10:59:00肝脏,肾气,薏米,枸杞,功能,枸杞
...、鸡蛋做法：1.白萝卜去皮切成薄片焯水过凉，鲜香菇、胡萝卜、姜葱切碎，猪肉剁肉糜放姜、葱花、鸡蛋、香菇碎、胡萝卜碎，加盐、料酒、生抽、老抽、香油、胡椒粉、生粉搅匀；2.取一片白萝卜，酿入馅料卷成半圆码放盘...……更多
2023-01-10 03:13:00白萝卜,白萝卜,葱花,老抽,生粉,生抽
...充道，“这花茶啊，不仅疏肝解郁，还能健脾祛湿。春天湿气重，喝点花茶正好可以调理身体。”王叔叔听后恍然大悟，突然他眉头一皱，提出了一个疑问：“李姐，你说这花茶有这么多好处，但每种花的功效都不一样，我们怎...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...。一、黄瓜——黄瓜木耳炒鸡蛋准备黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、干木耳提前用清水泡发，洗干净后用开水煮2分钟，断生后捞出过凉水，沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜洗干净，切成薄片。鸡蛋打...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...力和免疫系统。在制作时，我们可以选择西兰花、红椒、胡萝卜、蘑菇等多种时令蔬菜，切成适口大小后，热锅凉油，先放入蒜瓣爆香，接着加入胡萝卜和西兰花翻炒至半熟，最后加入红椒和蘑菇，调入适量盐和少许酱油，快速...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...，可以放自己喜欢的蔬菜，我这里放的是粉丝、红薯叶、胡萝卜，加食盐、五香粉、辣椒粉，泼热油激发出香味，拌匀备用。4.取出一个面团，用擀面杖先擀长，再擀宽，慢慢擀成一张长方形薄面皮。
5.将蔬菜馅均匀铺到面皮上...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
...制一晚上，越久口感越丰富，效果也越明显。若是追求去湿气的效果，坚持吃一个月以上会收获更明显的体验。与此同时，还可以根据个人喜好加入枸杞等食材，让醋泡花生米更具风味。功效：醋泡花生米不仅是一种美味的小吃...……更多
2024-04-16 11:11:00花生米,奥秘,花生,功效,养生,做法
...，改善脾气虚弱的症状。茯苓还具有清热利水、排除体内湿气的作用，有助于改善体内湿热的状况，提高身体的免疫力。黄芪搭配茯苓是一种补脾气的有效方法。它们能够共同滋养脾胃，增强消化功能，改善脾气虚弱的症状，提...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...时候，我们可以先把排骨剁成小块，再切好莲藕、玉米和胡萝卜，将排骨放入锅中煮开后去血沫，然后加入炒香的葱姜和其他蔬菜，盖上锅盖炖煮30分钟，最后加入适量的食盐和鸡精，并撒上葱花即可。
第二道菜是鲜虾粥。冬...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...里蕻、黄豆芽、金针菜、香菇、木耳、藕、茨菰、千张、胡萝卜等，分别炒熟，用麻油拌匀，色彩缤纷，味道鲜美，是南京人过年必不可少的一道菜。我带着什锦菜，去养老院看望老妈。92岁的老妈看到什锦菜，迫不及待地用能...……更多
2024-02-07 02:04:00什锦,外婆,什锦,外婆,南京,香菇
...量较高，对于贫血的人来说，多吃一些樱桃是很不错的。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素和矿物质，是补血和改善肾虚的极好食材，除了补血养肝，补中下气之外，还能改善因肝血亏虚引起的视力下降，夜盲症等病症，同时...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...后倒入调好的料汁，加入火腿片和青椒片，拌匀后装盘。胡萝卜木耳炒肉原料：猪肉：200克（切丝）；胡萝卜：1根（切丝）；木耳：适量（泡发切丝）；大葱：适量（切段）；姜：适量（切片）；蒜：适量（切片）；料酒：适...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...补脾肺肾的作用，对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果；薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效，可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症状；红枣具有补中益气、养血安神的作用，对脾胃虚弱、气血不足的人有很好的食疗效果...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...净了。烹饪举例：【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、胡萝卜、料酒、生抽、食盐、白糖、胡椒粉、食用油、蒜瓣。1、大虾去头去壳，挑出虾线，洗干净后加入适量胡椒粉，料酒、生抽腌制片刻；西蓝花掰成小块，胡萝卜洗...……更多
2023-10-29 06:07:00别省,家人,健康,食盐,生抽,西蓝花
...好地保留这些营养物质。无论是感冒引起的咳嗽，还是因湿气重而引起的咳嗽，盐蒸橙子都能发挥功效。橙子的酸味与盐的温和味道相结合，不仅能缓解症状，还能为我们带来舒爽的呼吸体验。下面是盐蒸橙子的具体做法：先取...……更多
2023-12-03 13:01:00橙子,食用,身体,橙子,寒冷,维生素
...，切丝；50克腐竹，提前泡软切段；1颗洋葱，切丝；1根胡萝卜，切丝；2颗蒜瓣，切末；1片姜，切末；2汤匙生抽；1汤匙蚝油；1茶匙料酒；1茶匙糖；盐和胡椒粉适量；2汤匙食用油
步骤：1.准备食材：猪肉切丝，腐竹提前泡软切...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...平时缺乏运动，气血不通，可能是更常见的原因。有的人湿气很重，阻碍身体气血流通；或者生活压力大，情绪不稳定，肝气郁结，气血运行不畅，这些都有可能导致手脚冰凉。如果出现不容易缓解的手脚冰凉，不建议自己随便...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...成分是辣椒素。辣椒素是一种化合物，其化学结构类似于胡萝卜素，具有刺激性和热量产生作用。为什么有的人吃完辣椒就肚子疼？由于每个人对辣椒的适应程度不同，有些人对辣椒特别敏感，吃完辣椒后容易让胃液过度分泌，...……更多
2023-10-10 16:36:00人千,辣椒,大事,辣椒,身体,食物
...，翻炒均匀，出锅即可。香芹炒香菇食材：香芹、香菇、胡萝卜、葱姜蒜、盐、生抽、蚝油、鸡粉制作步骤：1、香芹摘洗干净后切成段，香菇洗干净后切成片，胡萝卜去皮切成丝2、锅中烧水，将香菇焯一下水待用3、锅中烧油，...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...。此外，适量饮水也是非常重要的，可以帮助排除体内的湿气，减少上火的可能性。综上所述，服用黄芪会上火并非因为黄芪本身的原因，而是因为个体差异和不当搭配所致。通过找到黄芪的“绝配”搭档一起服用，不仅可以避...……更多
2024-01-05 09:55:00黄芪,搭档,好处,黄芪,功效,白术
...鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块，加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉，最后加一勺食用油，用手抓拌均匀，腌...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...着我一起来学做吧！食材准备：牛肉块500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、西红柿2个、芹菜2根、青椒1个、盐、胡椒适量、清水适量步骤：1.将牛肉块洗净，切成适口大小的块状备用。土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜和青...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...多吃清淡的菜肴是非常重要的，不仅可以帮助调节体内的湿气，还能提高免疫力，少生病。今天就为大家推荐几种适合春季的清淡菜品，让你在这个季节里保持身体健康，滋润肌肤。芹菜芹菜是春季不可或缺的蔬菜之一，富含维...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...，蛋白质也高出不少，深色的外表更含有丰富的花青素、胡萝卜素等成分，是抗氧化，保护眼睛的好营养，更是滋补身体的好食材。关于黑米的吃法，以前也分享过几次，以前有一道用饺子皮做的“黑米烧卖”就是我的杰作，感...……更多
2024-01-20 21:16:00特养,糯米,滋味,味道,黑米,糯米
...加减泽泻，茵陈，葛根，柴胡等）1、白术白术是可以去湿气的。因为白术具有健脾、祛湿、止泻的功效，对于身体有良好的健脾利湿的作用，人体多余的水湿，运化出去了，多余的脂肪也就被代谢了。2、泽泻
它有利水的作用...……更多
2024-03-15 10:55:00大肚,脂肪肝,大肚子,妙方,水桶,脂肪
...佳。(2)鸡汤煮好后也可以根据个人口味加入其他配料，如胡萝卜、香菇等。(3)鸡汤煮好后也可以取出鸡肉和板栗，再进行调味，增加口感。五、荷兰豆荷兰豆是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...它们来祛湿行气，让你的身体健康起来；在中医理论中，湿气被认为是万病之源；它重浊、粘滞，容易阻塞人体的气机，导致各种不适；而气则是生命活动的根本，气的流动不畅，身体的各种功能就会受到影响；因此，祛湿行气...……更多
2024-04-25 15:53:00行气,香料,厨房,香料,八角,行气
...荐的是菠菜，菠菜的维生素K含量在食物中名列前茅，β-胡萝卜素、叶黄素等抗氧化的营养成分以及叶酸含量也很高。维生素K可以促进钙沉积到骨骼里，加强骨骼的硬度；β-胡萝卜素、叶黄素等不仅可以帮助人体清除自由基，还...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
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