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红豆薏米茶去湿气健脾薏仁这种食物更是女性的好朋友，在很多化妆品以及保健品中都有薏米成分的添加，这种成分能够有效的美白去水肿，让你看起来更加苗条又健康。中医认为，十胖九湿，湿气重的人多数虚胖水肿，而且...……更多
2024-08-08 17:50:00生茶,湿气,身体,冬瓜,湿气,荷叶
在炎炎夏日，随着气温的攀升，湿气也悄然而至，给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列疾病，如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此，在日常饮食中，湿气重的人群需要...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...佛被一股无形的力量束缚着。二、误区解析：低温洗澡与湿气侵袭其实，王阿姨所经历的不适，正是湿气侵袭的表现。在中医理论中，湿气被视为一种致病因素，它会导致人体气血不畅、关节酸痛、身体沉重等一系列症状。而夏...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
在中医界里有这样一句话，相信不少人都听过，即“湿气在百病害，湿气除百病无”，湿气作为中医体系中非常常见的一类病因，不少疾病的出现都与它有关，而且，现如今被湿气困扰的人，也是一个非常庞大的群体，因此，...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...享受这些美味水果的同时，我们也要警惕其中可能带来的湿气问题。特别是某些水果，如果不加以节制，吃多了容易导致湿气过重，对身体健康产生不利影响。尤其是对于某些特殊体质的人群来说，更是需要谨慎选择！首先，我...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...化吸收的核心，一旦受到湿热侵袭，便会出现消化不良、湿气滞留等症状，进而影响到整个身体的能量供应。同时，心脏作为人体的“君主之官”，在炎热的夏季更易受到热邪影响，导致心火上炎，出现心悸、烦躁、失眠等症状...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...丸。在中医理论中，湿热是一种常见的病理因素。当体内湿气和热气相互交织，就会形成湿热。湿热往往会影响脾胃的正常功能，导致消化问题，如大便黏腻、发臭等。同时，湿热也会下注到脚部，引发脚气等问题。那么，脚气...……更多
2024-06-02 12:21:00方子,脚气,不好,就是,脚气,脚部
人们常说有湿气，舌苔厚腻、大便溏稀、头晕脑胀、四肢乏力，有些人会出现食欲不振、甚至腹泻的现象。严重者甚至会出现关节疼痛、关节炎症。尤其是在气温潮湿的夏季，人体内的湿气会更加严重。归根结底身体之所以会...……更多
2024-07-13 10:35:00湿气,吃法,多年,湿气,冬瓜,苦瓜
...调房里，仍感到身体沉重，精神不振？这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。接下来，让我们一起揭开夏日去湿的小秘密，让清爽伴...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...、趋下特性的邪气，都称为湿邪。身体有这五种表现说明湿气重湿气重的人，往往会有以下这些表现：1.舌苔厚腻舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌边有齿痕。2.身体沉重懒动身体特别疲乏，懒得活动，睡醒后仍然不解乏，浑身不...……更多
2024-07-17 10:56:00中医,身体,四神,湿气,薏仁,脾胃
中医认为，“千寒易除，一湿难去。”当湿气过重时，我们会感到身体沉重、四肢乏力，甚至皮肤也会出现湿疹、痤疮等问题。那么，在这个湿气无处不在的世界中，我们应该如何守护自己的健康呢？答案或许就隐藏在我们日...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...后2～4个小时内不要洗澡,即使热水澡也不要着急洗,以防湿气浸体。5.艾灸出水泡不要挤,此水泡是身体内寒气、湿气太重的表现,让其自行吸收即可。莱西市中医医院 ……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...对于祛湿是非常有帮助的，而艾灸就可以很好的让体内的湿气排出去一些。特别是在三伏天气的时候可以让体内的湿气排出去的更多。平时的时候也可以多去运动一下，运动是会出汗的，在这期间也就是身体排除湿气的一个很好...……更多
2024-06-11 06:00:00凉风,原因,偏头痛,冷风,艾灸,症状
...做：千寒易祛、一湿难除，意思就是说，如果我们体内有湿气，这是很不容易祛除的，所以，既然湿气就已经很难祛除了，那大家想想，如果再加上一个热，湿热为患，这个时候，我们就不仅仅祛湿那么简单了，而且还要兼顾清...……更多
2024-07-18 06:09:00爽爽,方子,清清,身体,怎么办,三仁
初秋时节，雨水较多，空气中湿气较重。若不慎受湿邪侵扰，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...“冬藏”做准备。立秋后，余暑尚未消，降雨相对频繁，湿气仍重。此时，养生应注重收敛肺气、健脾化湿、调和气血。艾灸是中医三大瑰宝之一，具有悠久的历史和显著的疗效。它利用艾草的温热作用，通过刺激经络穴位，达...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...失常。水液出不去，滞留在身体中，形成内湿。一旦身体湿气太重，就会阻碍气血循行，导致肌肉失养。气的升提作用减弱，血的营养功效下降，肌肉就会变得松松垮垮，没有弹性，皮肤也没有光泽。痰湿郁结，浸入肌肤。元代...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...及周围肌肉进行治疗。拔罐与艾灸：拔罐能去除颈部风寒湿气，促进气血运行；艾灸则通过温热作用，温通经络，散寒止痛。两者结合使用，可增强治疗效果。中药治疗：根据中医辨证分型，选用合适的中药方剂进行内服。如寒...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,北京,中医,主任,生命,医院
...够掌握清晰自身生病的原因，开展目的性的医治。2，除湿气。在日常生活中许多人都是体现自身有湿气太重的问题，而应用艾草贴肚脐实际上便是一种十分好的能够协助到大家祛除湿气的方式，在其中的基本原理是艾草具备十...……更多
2023-04-19 10:27:00肚脐,益处,肚脐,肚脐眼,湿气,应用
...的女性胆固醇比一般人要低些，且心脑血管也更发达。而湿气是女性健康的杀手，一起来看看你身体里有没有湿气吧。1：精神状态不佳。你是否觉得自己的睡眠质量很糟，以至于白天都没有精神头，整天打不起精神，脾胃很弱...……更多
2024-02-09 17:56:00长寿,地方,女性,湿气,身体,肺活量
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着春雨绵绵，湿气也随之加重。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重，还可能引发一系列健康问题，如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适，建议在春天多吃一些具有健脾祛...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
去湿气，一个永恒不变的健康养生话题讨论。去湿气，早已跨越减肥瘦身，变成我们中国人首要健康养生话题讨论。并并不是每个人都需要减肥瘦身，但每个人都需要去湿气。去湿气是随着你一身的健康养生大事儿。湿浊的难...……更多
2023-05-10 10:11:00经典,湿气,桂枝,肠胃,药方,甘草
导语：“湿气”最怕这种菜，比吃萝卜、白菜还养人，每周吃1次，祛湿健脾，润肠通便大家好，我是傻姐美食，在当今社会，湿气这个词大家都不陌生，一些祛湿产品也是琳琅满目，让我们无从下手。快节奏的生活时代，作息...……更多
2024-01-02 11:41:00湿气,白菜,萝卜,茴香,湿气,鸡蛋
...常干湿，让全身都不舒服，身体免疫力低下。到了夏天，湿气也非常重，这个时候需要多喝汤，加强锻炼来增强体魄，平常可以尝尝这款祛湿汤品——粉葛胡萝卜芡实薏米骨头汤，湿气最怕喝这碗汤，隔三差五煮一锅，好处多多...……更多
2024-06-14 10:59:00美味,家人,营养,薏米,鸡腿,芡实
...适不适合三伏贴？1.适合贴三伏贴的人，一般身体寒气重湿气也重，阳气不足、阳不化气，舌头两侧有齿痕且舌体胖大。而且这样的人可能会怕风、怕冷，不敢直吹空调不敢直吹风，平时吃个冷饮容易拉肚子，还可能长期宫寒痛...……更多
2024-07-05 13:45:00莒县,夏庄镇,夏庄,理疗,卫生院,中医
...诊时间：周一、周四、周五、周六、周日雨季，自然界的湿气加重，对人体尤其是关节部位的影响尤为显著。膝关节作为人体重要的承重关节，其健康状况直接影响到日常活动能力。湿邪侵袭是导致关节疾病的重要原因之一。因...……更多
2024-06-25 17:11:00骨伤科,中医医院,东城,膝关节,骨伤,报警
...也表示身体会更健康！看看你占了几个？
在生活中，湿气是容易伤害女性的一大“杀手”，容易引起长痘，皮肤变得粗糙。当你感觉浑身没劲的时候，并且睡眠质量不好，消化不好；舌头上有白色的点点；大便粘马桶，这些...……更多
2023-12-02 10:38:00地方,女性,健康,湿气,女性,健康
...肤色素沉着、斑点或暗沉。4.中医艾灸中医艾灸对于去除湿气是很不错的方法，因为艾灸的主要成分就是艾草，是一种可以帮助体内散失湿气的一种药材。市面上有种灸艾贴，操作起来特别方便，只需要点燃之后粘吸在需要的部...……更多
2023-02-25 22:43:00阳气,女性,朋友,学习,艾灸,阳气
...奇，这些讨厌的小水泡从何而来？其实，这可能是你体内湿气过重的一个警示信号。在中医理论中，湿气被视为影响人体健康的重要因素之一。它像一个不请自来的客人，悄无声息地侵入我们的身体，给我们的健康带来各种问题...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
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