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...主要性质平和，常吃这种菜，可以健脾养胃，还有助于祛湿气。例如红薯、鸡蛋、山药、牛肉、芝麻等，女人常吃这些补脾胃类菜，可以促进气血的生成，这是由于脾胃是气血的生化之源，从而减少了血虚、气血的几率，助于滋...……更多
2024-02-19 15:40:00妇科,大夫,一句话,女人,雌激素,脾胃
秋季是湿气累积的高发季节，容易引起身体不适。为了保持身体健康，我们需要注重饮食调理，增强免疫力，减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜，具有丰富的营养成分和药用价值，对身体健康非常有益。它富含蛋白...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...比较多，很多人喜欢吃生冷寒凉的食物，这会导致体内的湿气变重。糯米能够安神，缓解心烦汗多的现象，还能暖胃除湿，防止脾胃变得虚寒。糯米的吃法有很多，可以做成糯米饼吃，也可以熬制成粥。熬粥时，可以加点山药，...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...肥都没有用。“虚胖”的人，坚持“3不要”，排出体内湿气，“肥胖”远离你！那么怎么样区别自己是“虚胖”还是“真胖”呢？我们可以看自己有没有以下“特征”1、早上起床后，脸部明显浮肿，眼睛也会出现浮肿的情况。2...……更多
2023-11-30 09:36:00虚胖,湿气,肥胖,身体,虚胖,水肿
...菊花的清热解毒的作用，有利于身体及时的排出身体内的湿气，一定程度上达到减肥的作用。龙眼是非常美味的食物之一，受到不少人的喜欢，生活中小朋友不妨多吃一些龙眼，有助于增强自身记忆力和改善学习过久产生的疲劳...……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...，有些女性在经期会出现浮肿的症状，这通常是由于体内湿气过重所造成的，湿气过重的原因有很多，吃太多甜食就是其中一种，因此经期会出现水肿的女性，更要避免食用红枣，以免加重水肿问题。虽然红枣有很多益处，但是...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...薏米：性味甘淡凉，有利水渗湿、健脾止泻的作用；适合湿气重、脾胃不适的人；茯苓：性味甘淡平，有利水渗湿、健脾安神的功效；适合脾胃虚弱、心神不宁的情况；在使用中药时，需要遵循以下原则：用量：中药的用量应根...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
...缓解，倡议及时就医，承受专业的治疗和指导。肃清体内湿气睡前涂抹藿香正气水在脚底，能够借助睡眠时的自然放松状态，让药效更好地发挥，随着足部血液循环的活动，藿香正气水的有效成分能够疾速进入体内，作用于相应...……更多
2024-02-01 11:24:00藿香,脚底,正气,帮助,问题,藿香
...这春夏交替的时候，气温还不是很稳定，不光忽冷忽热，湿气也重。这时候我们的饮食就要根据季节变化来调整，除了多吃应季蔬菜和水果以外，还要常吃一些去湿气养脾胃的食物，比如吃点鸭肉，用它来给家人炖汤，这是谷雨...……更多
2024-04-24 11:26:00体质,鸭肉,白菜,生抽,烤鸭,鸡精
引言：秋天是去除湿气的最佳时机，而包菜作为“祛湿猛将”，以其良好的除湿护脾胃和强化免疫力的效果，成为了秋季饮食中的明星食材。不仅如此，包菜还具备丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，因此多吃包菜不仅可以改...……更多
2023-10-31 17:49:00不适,身体,健康,口感,维生素,湿气
...也表示身体会更健康！看看你占了几个？
在生活中，湿气是容易伤害女性的一大“杀手”，容易引起长痘，皮肤变得粗糙。当你感觉浑身没劲的时候，并且睡眠质量不好，消化不好；舌头上有白色的点点；大便粘马桶，这些...……更多
2023-12-02 10:38:00地方,女性,健康,湿气,女性,健康
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念，排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果，湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素，它可以阻碍人体正常的代谢功能，引发各种疾病...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...以通过其抗菌和消炎作用，有效地治疗脚气。祛除体内的湿气洗完脚后，在睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，可以有效地祛除体内的湿气，湿气重的人常常会感到身体沉重、乏力、食欲不振等症状而。藿香正气水中的主要成分...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
其实现在很多的女人都有宫寒和湿气的困扰，几乎已经成了一种普遍的现象，大家都不以为意了。不过身材的好坏大家还是非常看重的，常常会听到女人要减肥要保持身材，很多的东西都不能吃。但是就算是如此，有些人还是...……更多
2023-12-02 09:54:00除湿机,子宫,身材,女人,湿气,女人
...此外，保持室内通风干燥也是调理消化问题的重要方法，湿气重的环境容易导致脾胃功能受损，因此老年人应该保持室内的干燥通风。中药调理在改善老年人消化问题中也起到重要作用。中医认为，消化问题主要与脾胃失调有关...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽；饮食清淡、少吃肥甘厚味，多吃健脾化湿的食物。保持室内干燥，避免寒湿侵袭雨大风疾，...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...触寒凉食物，寒气不断入侵人体，导致体内堆积过多的寒湿气，久而久之会因为寒湿气过重而诱发疾病。生姜属于温性食物，味道辛辣，能够解表散寒，用生姜擦拭脚底可以帮助身体发汗，从而达到祛湿散寒的效果。3.缓解痛经...……更多
2023-10-13 13:03:00越好,生姜,生姜,脚底,感冒,碳水化合物
...女人要少吃易化湿食物。易化湿食物指进入身体后会化为湿气，容易加重体内湿气聚集的食物。湿气是中医六邪之一，也是“百病之源”，中医上认为肥腻易化湿，常吃肥腻、甜腻等肥甘味厚的食物，容易加重体内的湿气堆积，...……更多
2024-02-05 14:02:00发物,妇科炎症,炎症,妇科,大夫,食物
...睡不好、消化不好、肚子胀气、大便不正常、气血亏虚、湿气重；而且气行则血行，肝气郁结久了致血瘀，身体就会长一些乱七八糟的东西。所以，秋天除了养肺，还要特别照顾一下你的肝，饮食上可以多吃点“有香气”的食物...……更多
2023-10-30 08:28:00香气,食物,佛手,香气,陈皮,桂花
...品，宣称有干姜、蕲艾和肉桂3大核心成分，不仅可以祛湿气，还能消肚腩，远离湿胖，调理身体。其产品分为基础装180贴、周期装420贴，以及蜕变装720贴，售价从29.9至89.7元不等。在评论区，有消费者表示每天晚上都会排出很多...……更多
2023-11-14 00:17:00养生,养生,产品,中医,湿气,身体
...断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。海慈医疗集团本部治未病科主任曲宪双介绍,市民应针对气候特点进行谷雨养生,需注意疏肝健脾,除湿防病,为夏季的健康打下基础。谷雨节气后,多雨...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...始回暖，降水量逐渐增多。在这个节气里，人们容易受到湿气的侵袭，导致身体不适。因此，我们需要注意祛湿，保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜，它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上升，是一天中最为活跃的时...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...易影响脾胃，造成肝郁脾虚，而一旦脾虚了之后，体内的湿气就会加重，引起痰湿多、湿气重。第三种情况：爱上火很多朋友也发现了，进入春季之后很容易出现嗓子疼、口腔溃疡、皮肤长痘、脾气急躁等等上火的症状。这其实...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...们肾气不足，脾胃差的人倍感不适。这段时间，是燥气与湿气在相互缠绕，让我们身体进入一种非常尴尬的处境，湿气重，我们便不敢随意滋阴，补充津液，生怕一不小心加重了湿气。但是一味地祛湿，又担心加重燥热，特别麻...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...力下降易生病的情况，不过最令人烦恼的事情，应该就是湿气的问题了，若是体内湿气重的话，会出现一些口臭、没精神、肥胖的问题，这简直是对你个人形象全方面的打击，不仅让你在社交的时候处于一种尴尬的境地中，说话...……更多
2023-11-29 15:38:00湿气,口臭,尴尬,湿气,木瓜,效果
...对于米粥还是比较喜欢的，因为薏米粥可以帮助我们排出湿气，但殊不知，其实薏米粥也有养脾胃的这个功效，对于一些本身有着脾虚问题的人来说，如果在平时能够多吃一些薏米粥的话，也能够起到一定增强脾胃功能的这个效...……更多
2024-01-10 06:05:00七分,脾胃,虚弱,时候,最好,脾胃
...夏漫漫，高温不断，而更多的时候我们却是在饱受暑气与湿气的双重烦扰，糖水简直就是我的命！首先，在夏季，人们最担心的就是中暑了，暑气重，暑热就会耗伤正气，我们的身体也会出现乏力倦怠、眩晕心烦、恶心胸闷、四...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...一起给大家解答一下。谷雨过后，气温升高，雨水增多，湿气也会比较大，是阳气生发的时期。为了保护阳气，预防上火和湿气过重，饮食上，多吃气味芬芳的食物，可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳的食物，这...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...草和陈皮”搭配在一起泡水喝，主要有以下几种好处：祛湿气车前草具有利尿排湿的作用，可以帮助身体排除湿气；而陈皮则有理气调湿、燥湿化痰等作用，可以改善湿邪对脾胃造成的影响。将车前草和陈皮搭配在一起泡水喝，...……更多
2023-10-05 11:00:00车前草,问题,车前草,作用,成分,解毒
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