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山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次
导语:山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次,身材苗条气色好“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好...……更多
建议夏季常吃这菜,化湿消肿、健脾胃,随手做真香!
...,没精神、四肢沉重等各种不适,这往往是因为身体内的湿气重所致。俗语说“湿气不除,越积越毒”,夏天是除湿的好时节。“祛湿要先健脾”,湿对应的内脏是脾,脾胃功能不好时,就容易生湿,要想清除体内的湿气,首先...……更多
春天湿气重,多吃“祛湿菜”,祛湿解乏,舒服过春天
春天的气温舒服过春天时冷时热,雨水增多,也容易湿气重,建议饮食上要调节,多吃“除湿菜”,祛除体内湿气,舒服过春天!一、鸭肉——虫草花老鸭汤1、一把虫草花,半只老鸭子,冷水倒入鸭肉焯水,放入几片姜片,倒...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...季具有活跃的特点,而且春季气候变化大,人体容易出现湿气,进而影响肝脏的健康。为了保护肝脏,预防斑点生成,我们需要注重调理饮食,尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健...……更多
春天湿气重,多吃这3样“除湿菜”,祛湿排毒精神好
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着气候的变暖,湿气也逐渐加重。湿气过重不仅让人感到身体不适,还可能引发各种疾病。因此,在春天这个季节,我们需要特别关注身体的祛湿排毒工作。下面,就为大家介绍三种具有...……更多
春天湿气重,多喝这3道“除湿汤”,祛湿健脾
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,这个季节也伴随着湿气的加重,给人们的身体健康带来一定的困扰。湿气过重不仅会导致身体沉重、四肢乏力,还可能引发各种疾病。因此,在春天,我们应该注重祛湿健脾,让身体保持轻...……更多
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香!大家好我是傻姐美食,十一假期回家时正赶上高中同学组织同学聚会,平时虽也偶尔感叹青春不再,但没有对比,就总以为自己还年轻。如今距离毕业已经整...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气,是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的,湿气会影响健康,所以要及时给身体排湿。怎么排湿气?可以多吃些健脾胃的食物,脾胃运化...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
湿气是许多人体内的常见问题,而这往往是由于不良的饮食习惯和生活方式所致。湿气的存在会对健康造成不良影响,因此我们应该及时采取措施排除体内的湿气。那么,如何排湿气呢?其中一个方法就是多食用一些有助于健...……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着雨水的增多,湿气也逐渐加重。在这样的季节里,为了保持身体的健康,我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品,不仅美味可...……更多
为了排除湿气、安神助眠,坚持吃一种食物,它就是山药
随着秋季的到来,很多人都会感觉体内湿气重,导致身体不舒服。为了排除湿气、安神助眠,坚持吃一种食物,它就是山药。山药不仅可以帮助排除湿气,还具有安神助眠的功效,而且非常容易烹饪,全家人都会喜欢。让我们...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
前言:春天是一个湿气重的季节,湿气容易侵袭人体,导致身体出现各种不适。湿气不除,会影响身体健康,因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱,帮助大家清除湿气,保持身体健康。 早餐...……更多
春季湿气重,中老年常吃4种粗谷,低脂肪高营养,利尿排湿气
春季湿气重,适宜食用4种粗谷,低脂肪高营养,可利尿排湿。一、土豆。土豆富含淀粉,脂肪含量极低,有助于提供能量。脾胃虚弱者宜多食,有助于调理脾胃,排除湿气。想象一下,炸制的土豆球,外酥内软,鲜香可口。吃...……更多
山药荠菜汤清淡可口,可以让人在秋天享受到滋补的温暖
茴香菜:湿气“最怕”的蔬菜茴香菜是秋季的一味美食,它不仅仅是一种味道独特的调料,还是一种祛湿散寒的良药。茴香菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质,如钙、铁、镁和锌。它被中医传统认为具有理气祛湿...……更多
秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮
导语:秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮!大家好我是傻姐美食,不管男女上了岁数就会长肚子,最近和几个朋友坐在一起聚聚,发现我们都发福了,开始胖肚子了,尤其女人生完孩子,肚子年...……更多
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除湿气
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除#湿气# 。1、冬瓜冬瓜具有利尿作用,湿气重的患者在食用冬瓜后,可以通过排尿途径将部分湿气去除。同时,冬瓜还具有清热作用,湿热体质的患者食用冬瓜也能够起到很好地改善作用。2、山药...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
在传统的中医养生观念中,春季是湿气易于滋生的季节,湿气过重容易引发各种健康问题。因此,人们常说:“春除湿,病不来”。在这个时节,选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
冬季是一个湿气重的季节,尤其是立冬后,天气寒冷,容易导致身体湿气加重,影响我们的健康。湿气重的人往往会出现关节酸痛、身体乏困、口臭异味、困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
秋天,是一个渐凉而湿气逐渐积聚的季节。许多人都有湿气过重、关节疼痛等不适的问题。在这个时候,有2种食材,它被认为是湿气“最怕”的,那就是茴香菜和山药。茴香菜不仅美味可口,而且富含多种营养,具有祛湿、祛...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...们开始感受到秋天的到来。而在这个时候,身体容易受到湿气的侵袭,湿气多了容易导致身体不适,比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿,温中散寒,润肠通便,我们可以多吃一些具有祛湿散寒作用的蔬菜。今...……更多
夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒
导语:夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒,一身轻松!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
湿气是中老年人健康的一大隐患,常常让人感到不适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫,或者遭受胃肠问题的折磨?如果是的话,医生提醒我们,要想祛湿健脾、养胃清肠,度过一个健康的冬天,最好一周至少吃两次...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少俗话说“湿气重,百病生”,人体如果湿气重的话,身体的垃圾就特别多,影响身体健康。“十人九湿”,所以不分男女、不分老少、不分季节,都要注意祛湿。...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
四月,春意渐浓,但湿气也开始逐渐增多,容易伤人脾胃。因此,一碗汤品既能祛湿去火气,又能健脾养胃,成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
寒冷的冬季,湿气是我们身体的一大敌人。湿气的滞留不仅容易引发身体的不适感,还可能导致各种健康问题,如关节疼痛、水肿、感冒等。因此,冬季除湿显得尤为重要。然而,除湿并不一定需要依赖药物,有一些常见的食...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
随着春季的到来,湿气逐渐增加,许多人可能会感受到身体的不适,如疲倦无力、食欲不振、容易感冒等。在中医养生理论中,湿邪侵袭体内会导致脾胃功能失调,进而影响气血运行,使人体处于亚健康状态。因此,春季养生...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
湿气,这个常常被提及的词汇,在中医理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多,使得身体内外的阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿中老年人体内或多或少都有湿气,如果湿气比较重的话,会影响健康,比如脾胃消化不好,排泄功能也会异常,所以要注意排湿。怎么排湿?首先要保持环境干...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
湿气重吃什么?一周两次,祛湿提高免疫力!湿气是我们身体中常见的问题,长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食,让你轻松驱走湿气,保持健康!韭菜鸡蛋炒豆...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
1.薏米冬瓜排骨汤:夏日的热浪和湿气让人烦恼,为你定制的薏米冬瓜排骨汤,薏米利水渗湿,冬瓜清热利尿,排骨滋阴润燥,让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤:赤小豆与鲫鱼的完美结合,...……更多
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成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
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本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
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山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
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