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三伏养生莫跟风
...改善症状。门诊上却经常碰到有些病人要求贴三伏贴来除湿气,从中医角度出发,三伏贴对于寒湿的患者的确能起到改善症状,减轻寒湿的作用,针对寒湿,它的机理是温阳健脾除湿,本身三伏贴是没有除湿的功效的,而且对于...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...风寒感冒如果患者不注意自身保暖,可能会导致身体受到寒气侵袭,从而出现怕冷、流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可以在医生指导下使用感冒灵胶囊、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。同时,患者也可以适当泡脚,促进身体的血液...……更多
山药荠菜汤清淡可口,可以让人在秋天享受到滋补的温暖
茴香菜:湿气“最怕”的蔬菜茴香菜是秋季的一味美食,它不仅仅是一种味道独特的调料,还是一种祛湿散寒的良药。茴香菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质,如钙、铁、镁和锌。它被中医传统认为具有理气祛湿...……更多
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
...药物如果存在肾阳虚、脾胃虚寒等现象,体内的寒气或是湿气比较旺盛,就可以在早晨服用温补类的中药材进行调理,例如鹿茸、附子以及黄芪、白芍、枸杞子、冬虫夏草等药物,促进体内寒气的排出。此时服用对身体有温补效...……更多
之所以女性更容易体寒,跟以下几个原因有一定关系
...裙,膝盖、脚踝总是露在外面,殊不知这也容易引起寒气湿气侵袭。(2)经常生气,处于焦躁、抑郁的情绪中情志也会影响到健康,女性若长期处于这种情绪中,也会影响到阳气的运行,容易体寒。(3)长期晚睡晚上是阴气比...……更多
2022-12-18 16:47之所以,原因,女性
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...、头晕头痛等异常症状。经常用凉水洗澡洗头,还会增加湿气寒气的侵入,降低女性身体素质,为了健康,建议大家不要轻易用凉水洗澡。02阳气不足的女性,身体会有这些表现 1.容易疲劳阳虚则机体功能减退,稍微运动一下,...……更多
买生姜,并不是越光滑的越好,学会这几点挑选!
...触寒凉食物,寒气不断入侵人体,导致体内堆积过多的寒湿气,久而久之会因为寒湿气过重而诱发疾病。生姜属于温性食物,味道辛辣,能够解表散寒,用生姜擦拭脚底可以帮助身体发汗,从而达到祛湿散寒的效果。3.缓解痛经...……更多
补阳气,祛寒气,5个小妙招,从暖背养阳开始
...结了很多暖后背的小妙招,坚持下去,就可以补阳气,祛寒气。 1、热水袋暖背法如果不小心受寒了,出现打喷嚏,流清鼻涕的情况,可以用一个热水袋放在距离后背上侧两肩甲之间,靠近于肺俞穴和大椎穴的位置,温度太高的...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...鲜春回大地,万物复苏,而雨水节气的到来,更是预示着湿气的增多。在这样的季节里,生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为,海鲜性质多寒凉,易于生湿生寒,特别是在湿气较重的春季,过量食用会对脾胃造成...……更多
三伏天怎么排湿气寒气最好
...的好时候,非常适合排除体内的寒湿,那么三伏天怎么排湿气寒气最好?下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热,但人体容易为暑、湿、邪所侵,但羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天,人体内积...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...寒胃痛 造成阳气流失的原因有很多,如果身体当中是寒湿气过多,那么就会排挤阳气,让阳气流失。湿寒之气很有可能会堆积在人的脾胃当中,造成脾胃虚寒,胃寒胃痛的情况。所以如果在一段时间内感觉到胃寒胃痛的情况非...……更多
藿香正气水,还有4种妙用,很多人还不知道
...,民间流传着“千寒易除,一湿难去”的说法,意思是说湿气比寒气更难以去除。而藿香正气水作为一味中药,它具有很好的祛湿驱寒功效,可以帮助人们排出体内的湿气,同时也有助于保护肠胃健康,让身体变得更加强健。在...……更多
伏天阳气正盛,建议多吃“伏阳3宝”,祛湿寒避酷暑
...有解表散寒。在伏天里,适量食用生姜可以帮助身体排出湿气和寒气。生姜糖1、生姜不用去皮,切成片状后加清水,放入料理杯中打成生姜蓉;打好的姜蓉倒入锅内,加姜蓉四分之一的冰糖,开大火熬制;等冰糖煮融化后,锅...……更多
知道身体缺阳,又该如何正确补阳?教你两招
...有办法吸收食物里面营养,身体越累越“坏”。四:身体湿气重阳气足,湿气少,阳气不足,身体湿气过重,身体会赶到嘴巴里发苦,舌苔发白还偏厚。因为湿气重,所以大便不容易成型,容易粘马桶。湿气重的时候大便还不容...……更多
2022-12-18 10:42身体
如何健脾祛湿?做到这3点,了解一个方子,轻松祛湿
...,都有可能导致最终的废水排不出去,从而留在体内成为湿气,平时在门诊上我们为大家调理湿气的时候,就是通过望闻问切这样一个辨证的过程找到患者身体内部水液运行代谢的通道中是哪一个环节出了问题,然后运用中药将...……更多
...所以又称为寒湿疫。其主要有两种病邪,一是寒气,二是湿气。湿气的特点有湿性黏滞、病情缠绵,病程较长。所以到目前为止,仍有阳康后的患者还会出现咳嗽等症状。 中医疗法对于久咳不愈的患者,张传名说,可以采用中...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...的季节,各种传染病很容易流行。如果过早地脱去棉衣,寒气会乘虚而入,脾胃虚寒的患者往往更容易因气温突变而出现胃痛、腹痛、腹泻等症状,也容易因感染病毒而患胃肠型感冒。所以,脾胃病患者在乍暖还寒的春季更要重...……更多
春困如何解
...来,脾阳才能振奋,一身之气才能运转起来。尤其是春季湿气重,湿在体内,湿性黏滞,不动则湿气难去,体内的湿气淤积多了,脾阳易被困住,无法正常升清降浊,所以春困也被称为“湿困”。第二类就是喜食生冷食物人群。...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...内,难以驱散。寒性凝滞,温度过低,水汽就会结冰。而湿气在孩子的体内遇到寒邪,也会凝结阻滞、涩滞不通,难以祛除。所以,初春时的“寒”与“湿”是非常麻烦的,处理得不好甚至会影响孩子今年的生长发育。那么,家...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
...方式。泡脚可以促进脚部血液循环,把体内的一些寒气,湿气排出体外,特别是睡前泡脚。脚是阴血的大本营,我们体内三条属阴的经脉都汇集于此,分别是肾,脾,肝,肾生血、肝藏血、脾统血。(图片来源网络侵删)俗话说...……更多
今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33
...性温,能温中散寒,促进血液循环,帮助把体内的寒气、湿气给逼出来。”郭洪波说,夏天人们爱喝冷饮、吹空调,一不留神就容易伤着脾胃,此时来杯姜茶,或者炒菜时多放几片姜,暖胃又暖心,还能预防感冒和中暑。《本草...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
...腿脚发凉有很好的疗效。茯苓能够利水渗湿,去除体内的湿气,帮助脾胃运化功能恢复正常。党参具有补气养血、健脾益胃的作用,可以促进气血的运行,从而改善腿脚发凉的症状。甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤...……更多
寒气、湿气太重会表现在皮肤、关节、大便以及舌苔等方面
寒气、湿气太重会表现在皮肤、关节、大便以及舌苔等方面。1、皮肤患者可出现皮肤水肿、肿胀以及皮疹、水疱等表现。2、关节寒气和湿气属于阴性病邪,比较沉重、黏腻,可阻碍经络,导致患者出现关节酸痛、关节挛缩等表...……更多
洗澡也有最佳时间?医生提醒:这6个错误的洗澡时间,很危险!
...,运动后人体血液循环加速,毛孔张开。此时洗澡容易使湿气和寒气侵入体内,影响身体健康。误区四:饱餐后洗澡饱餐后,人体大部分血液流向胃部,帮助消化食物。此时洗澡,会导致血液流向皮肤和肌肉的速度加快,从而影...……更多
一到冬季爱上火?听听中医怎么说
...火。实际上,上火需要在体内疏散、清解,如果靠外面的寒气来去火,反而容易形成另一个病证——“寒包火”。“若此时再不注意作息、情志、锻炼的调理疏导,就容易导致体内过度积热,津液减少,脏腑内热,进而出现上火...……更多
...一起听听专家怎么说。雨水过后,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此...……更多
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
...界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面,体寒其实是一个比较笼统的概念,根据每个人不同的症状,也会归属不同的脏腑的虚寒,比如脾胃虚寒的人...……更多
有了这个中成药,寒湿没了,阳气足了
...水开始增多,目前不少地区也迎来了大范围的降水。如果湿气侵袭身体,会出现一系列症状,比如食欲下降,身体沉重,胃胀气,早上起来脸部浮肿或者下肢浮肿,重则会出现腹水,痛风,脓疮等多种疾病。所以,掌握正确的除...……更多
鼻炎鼻塞流鼻涕,总是吃药就错了,重用此物可缓不适
...缺少了温暖的“火力”,不能很好地消化体内水分,造成湿气多,就像屋子里湿气重了,墙壁就会渗水一样,她的鼻子就不停地流鼻涕。同时,因为身体缺少足够的“保暖层”(也就是阳气不足),外界一点点风吹草动,比如冷...……更多
“湿气”最怕这种菜,中老年一周吃3次,祛湿健脾,健胃又营养!
...气,阻碍气血流动。所以吃姜温通散寒很是恰到好处。“湿气”最怕这种菜,中老年一周吃3次,祛湿健脾,健胃又营养!仔姜,又叫做嫩姜,紫姜,鲜姜。仔姜有姜芽,柔嫩,水分多,纤维少,颜色偏白,表皮光滑,辛辣味淡...……更多
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00