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有湿气过重表现身体也会发出明显的信号，因此察觉身体的异样跟湿气过重有关，应该及时将体内的湿气去除，否则脏腑功能降低，身体运化水湿的能力又下降，体内多余的湿气没有排泄出来，可能就会影响身体健康而引发各...……更多
2024-07-15 11:52:00湿气,信号,回事,身体,湿气,身体
众所周知，湿气是传统医学中的特殊概念，在过去，人们普遍认为过量摄入荤腥之物，又或是长时间在潮湿的地方生活，就会导致体内出现湿气淤积的现象，并且还会诱发各种不适症状。而从现代医学角度来看，湿气所指代的...……更多
2024-10-23 09:23:00湿气,信号,身体,女性,湿气,油脂
...最常见的，人们也最常使用的还是通过饮食来去除体内的湿气。所以这个时候说到祛除湿气，很多人都会想到红豆薏米粥。但是若是你经常吃，体内的湿气却只增不减，你或许就要考虑你是不是哪里做错了。红豆其实也是分类型...……更多
2024-07-30 14:33:00湿气,越重,红豆,薏米,回事,结果
...听一听：首先，第一种情况，就是这类人很多都是有脾虚湿气重的问题。大家都知道，湿气的特性本就是重、浊、黏腻的，所以一个人如果沾染上了湿气，那么他的身体也就会像是裹了一层棉布一样，又重又沉，而且湿气，在中...……更多
2024-07-17 11:03:00老想,一天到晚,回事,湿气,气虚,阳气
...种特殊形态，其特点不在于单纯的脂肪堆积，而在于体内湿气的过度积聚。本文将深入探讨湿胖的特点、根源、识别信号、易感人群及科学排湿方法，帮助读者走出减肥误区，实现健康瘦身。一、湿胖的特点与根源湿胖，顾名思...……更多
2024-09-13 16:29:00大唐,中国式,肥胖,中国,杀手,科学
...能不能及时发现。排便一直“前硬后软”是怎么回事?1、湿气大人的身体潮湿，大便也会出现前硬后软的状况。体内湿气过多，消化系统内的体液缺乏，前边的大便变得较为干燥。而由于身体内湿气较为重，身体内非常容易产生...……更多
2024-07-01 16:28:00东大,肛肠,重庆,回事,医院,干燥
女性体内湿气对照表，若占大半，可能说明湿气比较重！别大意了女性体内湿气对照表（1）首先第一点早上起床之后刷牙干呕，并且有些恶心。小腿肚发酸发沉。（2）吃饭的时候总是觉得肠胃功能不好，吃一点就觉得胃胀，便...……更多
2024-02-20 09:49:00湿气,对照表,回事,女性,湿气,生姜
...油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
湿气重不重，是我在门诊上经常遇到的问题，也是大家比较关心的问题。湿气重的人容易出现没精神、嗜睡犯懒、四肢困重、大便黏腻等症状，用了各种办法想祛湿。但我们说一湿难去，由于湿邪黏腻重浊的性质，也就决定了...……更多
2024-04-09 06:06:00湿气,身体,正在,湿气,身体,脾胃
...腻腻的一层…………三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋对记者表示，炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
...情况，同时还感觉火气排不出来，这是怎么回事呢？体内湿气积重，再遭遇炎热的天气，因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见，大家务必多加摄入，从而提升体内阳气，驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重？为...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...们的问题也五花八门。但有一个问题，尤其是在我们这个湿气较重的地区，频繁出现——那就是体内湿气过重。有些人可能会认为，湿气重就应该减少喝水，避免体内水分过多。然而，这种做法真的是对的吗？首先，我们得理解...……更多
2024-10-10 19:10:00湿气,湿气,影响,睡眠,身体,问题
湿气，在临床上有着“万恶之邪”的称号，是一种中医理论概念。在中医的观念中，自然界存在着很多湿气的源头，一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”，那么就会促使湿气在体内越积越多，如此一来，便会伤及体内的阳气...……更多
2024-01-09 10:33:00三味,湿气,中药,一身,湿气,陈皮
...奇，这些讨厌的小水泡从何而来？其实，这可能是你体内湿气过重的一个警示信号。在中医理论中，湿气被视为影响人体健康的重要因素之一。它像一个不请自来的客人，悄无声息地侵入我们的身体，给我们的健康带来各种问题...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...如果你在三伏天，经常出现这样的情况，需要考虑是不是湿气重，中医会根据齿痕舌判断人们体内湿气多少。与此同时，出现这样的齿痕舌，也会判断是脾虚。脾是身体重要部位，一旦伴随虚弱，影响是比较大的，伴随着脾胃功...……更多
2024-07-28 23:13:00舌头,回事,问题,脾虚,舌头,情况
...康，女性的嘴唇应该是红润的状态，可若是体内有寒气及湿气入侵，女性的嘴唇便会呈现出发黑的状态。导致这一结果的原因是湿气入侵阻碍了血液的流动速度，从而出现血流不畅的问题，时间久了，还有可能感染上妇科疾病。...……更多
2024-06-21 13:04:00妇科病,妇科,嘴唇,回事,有关,女性
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在，因为现代人喜欢熬夜，饮食又不规律，嗜烟酒，还缺乏运动，所以普遍湿气重，湿气对我们的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，那么湿...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...些身体发出的小信号，直到它们变成无法忽视的问题。"湿气重"就是这样一个经常被忽略的问题，尤其是对于女性朋友来说，它不仅仅是让人感到身体不适那么简单。有时候，你可能会感觉自己浑身没有力气，起床就像是打了一...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...进而就会导致排出的大便出现溏稀、不成形的情况。体内湿气重，生活习惯的不佳，平时经常吃凉食，或是吹空调比较多，特别是在高温的天气下，大多数人都会有这样的习惯，导致肠胃受损的厉害。这些寒气就会聚集在身体中...……更多
2024-07-18 10:09:00回事,肠胃,身体,情况,粪便,问题
...易祛，一湿难除！什么意思呢？就是说，如果你的体内有湿气，那我们调理起来就会非常的缓慢。像是经常就听到有人反映，为什么我一直喝红豆薏米水，就是不见效呢？每天还是湿气那么重，脸色还爱出油，头发也出油，两天...……更多
2024-07-18 06:11:00重百,湿气,脸色,中药,中医,湿气
...如果天气比较炎热的话，身体内的热气就会不断的增加，湿气也是非常严重的，很容易会导致机体出现内虚的情况，而且身体内有很多的毒素和垃圾没有及时的排出，于是就会形成疱疹，而且患疱疹形成之后，像芝麻粒一样大小...……更多
2024-08-10 12:54:00长出,水泡,手脚,回事,疱疹,水泡
...到足够的气血滋养，于是就容易有疲劳乏累的感觉。体内湿气重脾虚的情况下，会导致体内水分代谢不足，堆积至一定程度，最终加重体内湿气。长期湿气重，也是让人处于亚健康状态的原因之一。容易变胖脾虚的人，虽然吃得...……更多
2024-09-01 12:35:00脾虚,信号,疾病,女性,脾虚,脾胃
...种对应方法，帮助祛除体内的痰，恢复清爽呼吸！粘痰·湿气重——除湿化痰，利水道粘痰，如同体内湿气过重的信号，中医认为，湿邪困脾，影响运化，故需利湿化痰，畅通水道。可进行：1、饮食调理选择薏苡仁、茯苓、赤小...……更多
2024-06-01 09:59:00方法,湿气,身体,帮助,艾灸,空气
...位对我们来说非常重要，尤其是对女性朋友来说，很多的湿气如果清洗不得当，会留下很多的安全隐患。
首先，我们需要针对小腿上面的穴位，逐一进行按摩，尤其是我们的承山穴，只要是不断地刺激和按摩这个穴位，一段时...……更多
2024-06-30 12:53:00寿命,回事,穴位,推拿,按摩,承山穴
...位中年男子，面色略显疲倦，眉头微蹙，显然是被体内的湿气困扰已久。他叹了口气，缓缓说道：“李医生，我这段时间总觉得身体沉重，提不起精神，食欲也不好，大便总是粘马桶，您说这是怎么回事啊？”初识湿气李医生点...……更多
2024-10-26 13:58:00天然,张先,湿气,茯苓,医生,白术
对女性而言，如果身体中的湿气一旦含量超标，对身体的健康影响也是极大的，因此，女性在发现自己身体湿气比较重时，就要及时进行改善。女性体内湿气重，会有哪些表现？1、食欲不好有些女性体内的湿气重，会对身体的...……更多
2024-08-20 13:53:00湿气,身体,女性,湿气,身体,舌苔
湿气重，是中医学中的一个概念，指的是体内湿邪过盛，导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中，由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因，很多人都有湿气重的问题。但是，如果你六大特征明显，那么恭喜你...……更多
2024-05-07 11:04:00湿气,特征,身体,湿气,身体,影响
湿气重使机体不堪重负，因此需要及时除湿。当机体开始积累湿气的时候，会在人体有一定的症状体现出来，我们可以根据症状来判断湿气淤积的部位也可以因此而进行针对性治疗。有湿气的症状有哪些？症状一、湿气淤积在...……更多
2024-11-08 08:55:00湿气,症状,身体,湿气,症状,身体
湿气，这个常常困扰我们的健康问题，它如隐形杀手一般，悄然影响着我们的生活和身体。为了赶走湿气，我们需要从生活的点滴小事做起，养成一些良好的习惯。今天，就让我们一起来看看赶走湿气的10个小习惯吧！首先，保...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
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韩峰，东城中医医院特聘专家，针灸推拿学硕士，脊骨神经医学认证医师。从事针灸整脊工作10余年。通过陈朝晖教授脊骨神经医学教育脊柱及四肢关节技术认证
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2025-08-15 15:02:00
