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湿气重，身体或会发出5个“信号”，别不当回事
有湿气过重表现身体也会发出明显的信号，因此察觉身体的异样跟湿气过重有关，应该及时将体内的湿气去除，否则脏腑功能降低，身体运化水湿的能力又下降，体内多余的湿气没有排泄出来，可能就会影响身体健康而引发各种不良表现。
那么，身体哪些信号产生，可能跟湿气过重有关呢？
1、虚胖
湿气过重带来的影响明显，如果发现自己的体型开始出现了变化，有身材臃肿、虚胖特征，可能说明体内湿气过重。在湿气过重时，身体运化水湿能力降低，体内过多的水分堆积，在共同影响之后，体型就会出现改变。因此，有这种特征存在，应该及时去除体内的湿气，防止湿气过重带来负面影响。
2、大便粘马桶
已经有湿气过重的现象，粪便也会发出信号，在排泄粪便的过程中，会发现大便容易粘在马桶上，这是体内湿气过重主要的特点，由于身体运化水湿能力降低，粪便含水量增多，更容易导致大便粘腻，在影响之后粪便就容易粘在马桶上，上次完厕所总是用水冲不干净，有这种特点应该怀疑湿气过重，及时祛除体内湿气来缓解不良症状。
3、食欲不振
胃口下降明显，总是食欲不振，可能是湿气过重引发的不良症状。由于体内湿气过重影响了脏腑功能、脾脏能力降低，消化功能更容易受损，可能会伴随着消化不良这种情况发生，胃口也会受到影响而出现下降表现。因此，有这些情况存在应该积极应对，通过正确的措施来帮助调节身体，才能够防止胃口持续降低。
4、精神不济
感觉到自己头重脚轻，整天昏昏沉沉、精神不振，这也可能是体内湿气过重会发出的信号。身体运化水湿能力降低，加上食欲不振现象影响，营养物质提供不足，在共同作用之后，整个人的精神状态会变差。如果反复精神不振、疲劳乏力，都应该怀疑湿气过重，采取正确的措施来控制湿气过重发展。
5、舌苔厚腻
舌苔厚腻也是湿气过重的特征，在体内湿气过重的影响下，身体运化水湿能力也降低，舌头就容易发胖，可以发现舌苔厚腻明显，在品尝食物的过程中，感觉不到食物的味道，一般有这种特殊表现需要怀疑是否是体内湿气过重，应该尽早去除湿气维持脏腑功能正常，舌头的特殊变化才会改善。
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快照生成时间：2024-07-15 14:45:05
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