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...的风毒、火毒、寒毒等，内生则是老百姓常说的身体生了湿气、寒气、淤血等。”据了解，“毒”的种类繁多，人体最常见的“毒”有：湿毒、痰毒、寒毒、热毒、气毒。湿毒多因湿气郁积而成，气毒多因情志郁结所致，而消化...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
发胖可能是体内有#湿气# ，也可能是其他因素导致的。对于人体内湿气重的患者，可能会因为湿邪过盛影响脾胃的运行，造成水谷运化不畅，大量代谢物质堆积在体内较难排出，出现发胖现象。同时，湿气重的患者还会因为气...……更多
2023-10-12 08:35:00湿气,因素,湿气,患者,高糖,热量
...把枸杞和菊花一起泡水喝，能够起到清肝明目，祛除体内湿气的作用，对于用眼过度的人来说，常喝枸杞菊花茶，还能够减少辐射，保护眼睛。薏米在日常生活中可能大家都听说过，薏米能够祛除体内的湿气，如果经常熬薏米粥...……更多
2023-12-13 11:39:00湿气,枸杞,水桶,枸杞,薏米,湿气
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除#湿气# 。1、冬瓜冬瓜具有利尿作用，湿气重的患者在食用冬瓜后，可以通过排尿途径将部分湿气去除。同时，冬瓜还具有清热作用，湿热体质的患者食用冬瓜也能够起到很好地改善作用。2、山药...……更多
2023-10-12 08:35:00湿气,山药,冬瓜,苦瓜,蔬菜,冬瓜
...充道，“这花茶啊，不仅疏肝解郁，还能健脾祛湿。春天湿气重，喝点花茶正好可以调理身体。”王叔叔听后恍然大悟，突然他眉头一皱，提出了一个疑问：“李姐，你说这花茶有这么多好处，但每种花的功效都不一样，我们怎...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
夏季雨水较多，湿气偏盛，这时，人体往往出现头昏脑涨，四肢倦怠，胸中郁闷，食欲不振，大便溏泻不爽等脾胃受损的表现，这也是为什么炎热的夏季，人们总是感到闷热不去，身体不舒服的主因。中医认为，脾“喜燥恶湿...……更多
2023-01-10 20:16:00防湿,食物,湿气,西红,易生,长时
...的饮食习惯也可能成为多种疾病的直接诱因，例如，现代中老年朋友之所以饱受“三高”类病症的困扰，就与每日餐饮脱不了干系。因此，要想保持健康的身体，就要从饮食开始，这“2多2少”原则要记牢，或能越吃越健康。一...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...活中的不适当的饮食、作息等因素，可能会导致子宫产生湿气，使子宫堆积毒素。所以，子宫好的女人，睡前爱做4个动作，排毒祛湿气，子宫也更光滑。
子宫好的女人，睡前爱做向前压腿、往侧压腿、按曲池穴、极泉穴4个动...……更多
2023-11-24 15:08:00子宫,湿气,动作,女人,子宫,湿气
...论和实践一直为人们的健康保驾护航。在中医的理论中，湿气是影响人体健康的重要因素之一。湿气过重可能导致身体困重、疲倦、食欲不振等症状，影响正常的生活和工作。因此，祛湿成为了保持身体健康的重要一环。在中医...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...脂肪积聚，增加血液粘稠度，容易造成血管阻塞。因此，中老年人在饮食方面应当偏向清淡，特别是在日常饮食中，有5道“通血管菜”特别建议常吃，能够帮助清理血管垃圾，降低血脂和血糖，保持身体健康轻松。
玉米玉米富...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...第一种现象是脚底出现裂纹。脚底裂纹的出现可能是体内湿气和热气聚集导致的症状，可以归功于中医理论中的“痰湿”和“火热”两个概念。当体内湿气和热气无法正常排出体外时，会使得脚底出现干燥、粗糙和裂纹。而这些...……更多
2024-01-19 06:24:00脚部,预警,异样,癌症,身体,疾病
...些实用的养生建议。谷雨时节，由于人体容易出现上火和湿气重的情况，饮食应以清淡为主，同时选择具有利湿作用的食物。白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山药等食材，不仅口感清新，还能帮助身体驱除湿气，维持健康平衡。此外...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
随着春季的到来，湿气逐渐增加，许多人可能会感受到身体的不适，如疲倦无力、食欲不振、容易感冒等。在中医养生理论中，湿邪侵袭体内会导致脾胃功能失调，进而影响气血运行，使人体处于亚健康状态。因此，春季养生...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...带来了一些不适。气候变化给我们带来了许多不利因素，湿气过重会导致身体不适，例如食欲不振、腹胀、腹泻等症状。为了保持身体的健康，我们需要采取一些措施来排出体内的湿气。为了排出体内湿气，保持健康长寿，我们...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...一口都暖身滋养，仿佛春风轻抚，柔情满怀。总结在春季湿气较重的时候，通过食用绿豆、紫薯、土豆和红薯这些粗粮，可以帮助减轻体内湿气，健脾养胃，让身体更加轻盈舒适。这些粗粮不仅口感美味，而且富含纤维，低脂肪...……更多
2024-03-20 13:34:00气大,粗粮,脂肪,养生,纤维,一身
...水来辅助减肥，它是天然“泻药”，饭后喝一杯，刮油祛湿气，赘肉慢慢消！一、山楂陈皮久坐的人通常会有便秘的问题，体内的毒素和排泄物如果不能及时的从体内排出可能会加剧肥胖的情况，如果有便秘困扰的人，不妨试试...……更多
2024-01-07 11:07:00泻药,湿气,一杯,赘肉,天然,湿气
...皮单味用很好，如果给它配个搭档，更是锦上添花，脾虚湿气重的人，一定要知道这几个陈皮的搭配。
陈皮配什么去湿气健脾1.陈皮配茯苓中医认为，陈皮性温，具有燥湿化痰、理气健脾等功效；茯苓性平，具有利水消肿、渗...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
入秋后，每天坚持吃，“湿气”哗哗排出，肚子瘪了，晚上睡得香！大家好我是傻姐美食，十一假期回家时正赶上高中同学组织同学聚会，平时虽也偶尔感叹青春不再，但没有对比，就总以为自己还年轻。如今距离毕业已经整...……更多
2023-12-24 06:19:00湿气,山药,小鱼,西红,湿气,面粉
湿气重是我们常提到的话题，俗话说湿气重百病生，而春季是应肝的，肝气旺容易克脾，导致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生。加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，阻遏经脉，困扰脏腑，所以春天我们更容易被湿邪困住。但春...……更多
2024-04-09 06:02:00湿病,眼袋,疲软,大腿,湿气,眼袋
...鲜春回大地，万物复苏，而雨水节气的到来，更是预示着湿气的增多。在这样的季节里，生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为，海鲜性质多寒凉，易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
导读：人到中老年，最缺的就是陪伴，所以每个月，我都会抽出2-4天的时间，回老家陪陪爷爷奶奶，顺便在村里转一圈，看哪些老人需要我修电视、开关等等问题。而每次我回到老家，我也会给爷爷奶奶带上一些零食，因为老...……更多
2023-10-20 06:18:00零食,营养,中老年人,龟苓膏,黄桃,大虾
...不仅可以帮助我们舒缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加健康。一、泡脚去湿气在中医理论中，湿气是一种常见的邪气，过度的湿气会引发一系列的健康问题。而脚部是人体经络的集中地，泡脚可以...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
...工作状态。此外，摄入过多的寒凉之物还可能加重体内的湿气。湿气是一种病邪，它黏腻且难以祛除，与许多健康问题密切相关。寒凉食物容易使体内湿气凝聚，进而引发一系列的症状，如肥胖、水肿等。因此，中医建议在饮食...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
...物的滋生地。空调过滤网和水盘等部位如果积聚了灰尘和湿气，就可能滋生霉菌和细菌。当空调开启时，这些微生物会随着空调风被吹散到整个房间，增加了呼吸道感染的风险。临床研究显示，长期生活在空调环境中的人群，呼...……更多
2024-01-25 13:45:00空调,呼吸道,脱水,疾病,空调,呼吸道
...是可以健脾利水，通过加强脾运化水湿的能力，把体内的湿气给排出去；二是可以渗湿清热，主要体现在一些由于湿热而导致的关节疼痛、四肢拘挛、皮肤麻木等疾病的治疗上。但是我们的身体状况一般是比较复杂的，有时候单...……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
导语：山药遇上它，才知道什么是绝配！三伏天湿气重喝它好，一周3次，身材苗条气色好“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好...……更多
2023-11-13 19:59:00湿气,山药,山药,湿气,青菜,豆腐
...锯齿，溏稀不成形，甚至便秘。出现这些情况很有可能是湿气太重的表现。尤其是女性朋友，女性造成湿气的原因有，在经期期间饮食和生活方面造成的可能性较大一些。在例假期间吃凉性食物和喝凉水、吃冰淇淋、不保暖都会...……更多
2023-12-11 09:25:00枸杞,身体,枸杞,湿气,银耳,木耳
...瓜子壳还具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和湿气，对于缓解水肿、湿气重等症状也有一定的帮助。如果家中有老人，经常耳朵嗡嗡响，可以用生瓜子壳20克，水煮30分钟，每日服用2次，坚持一段时间，会有改善。“...……更多
2024-04-02 11:59:00瓜子壳,湿气,瓜子,水分,作用,帮助
...她在空掌拍击穴位数下后，吃惊地告诉吴瑜：“你体内的湿气非常重，已经下沉至足底，用手拍击时可以明显感觉到湿气在往外冒。” “湿气重”是吴瑜在生活中经常听到的一种病症，其可以与排便不畅、面颊长痘、口臭、腹...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
在传统的中医养生观念中，春季是湿气易于滋生的季节，湿气过重容易引发各种健康问题。因此，人们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
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10月14日至15日，中国非公立医疗机构协会（以下简称协会）组织评价专家组一行，来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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