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湿气又分为内湿和外湿，外湿往往与长期生活在潮湿的环境中有关，而内湿与日常的不良饮食习惯，有着密不可分的关系。进入夏季之后，各种水果也大量上市，但是有些水果可能会加重体内的湿气，劝你最好别贪吃。下面就...……更多
2024-04-08 14:02:00湿气,水果,湿气,香蕉,水果,身体
湿气是我们身体中的一种病邪，它容易滞留在体内，导致脾胃不和，引发一系列健康问题，如肠胃不适、体重增加、睡眠质量下降等。为了改善湿气重的问题，我们可以通过合理的饮食来进行调理。本文将为您介绍一款食材，...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在，因为现代人喜欢熬夜，饮食又不规律，嗜烟酒，还缺乏运动，所以普遍湿气重，湿气对我们的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，那么湿...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
一、湿气重，肚子圆鼓鼓的危害湿气，仿佛是春日的细雨，无声无息地侵袭着我们的身体，特别是对女性而言，其危害更为显著。当湿气悄悄渗透进我们的毛孔，不知不觉中，身体就如同被这无形的水汽充满一般。这不仅影响...……更多
2024-03-18 09:38:00湿气,空腹,女人,湿气,桑叶,女性
...腺癌的帮凶还包括痰湿、瘀血、毒素等因素。中医认为，湿气和痰湿是导致癌症形成的重要内因之一。长期不良饮食习惯和生活方式导致体内湿气积聚，进一步转化为痰湿，阻碍了脾胃的正常运化功能，使胰腺易受损。另外，瘀...……更多
2024-01-18 09:46:00中之王,胰腺癌,胰腺,帮凶,胰腺,胰腺癌
体内湿气重可通过运动和饮食等方法来改善，体内有湿气多因为缺乏运动，人体新陈代谢缓慢，体内多余的水分无法排出，湿气淤积后会攻入脾脏，此时要适当进行运动，出汗有利于身体排出湿气；体内湿气重时还要调整饮食...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
身体这两个“部位”变大，可能是湿气太重的原因，早发现早调理有些人远远地看上去一点也不胖，但是谁都不知道她却穿不下小码的裤子，因为腰部的赘肉一层层，肚子上的肉一坨坨。肚子变大除了跟长期伏案的工作性质有...……更多
2023-11-19 06:04:00湿气,部位,身体,两个,原因,湿气
...失常。水液出不去，滞留在身体中，形成内湿。一旦身体湿气太重，就会阻碍气血循行，导致肌肉失养。气的升提作用减弱，血的营养功效下降，肌肉就会变得松松垮垮，没有弹性，皮肤也没有光泽。痰湿郁结，浸入肌肤。元代...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
长期熬夜，他们俩压力过大等，都容易导致体内湿气过大，湿气是万恶之源，对于身体健康有着非常大的影响，尤其是对于女性而言，湿气重，很容易引起月经不调，关节疼痛等现象，甚至还诱发一系列妇科疾病的发生。但是...……更多
2023-11-21 19:48:00越重,湿气,地方,女人,湿气,舌头
寒冷的冬季，湿气是我们身体的一大敌人。湿气的滞留不仅容易引发身体的不适感，还可能导致各种健康问题，如关节疼痛、水肿、感冒等。因此，冬季除湿显得尤为重要。然而，除湿并不一定需要依赖药物，有一些常见的食...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...现代生活中，由于环境、饮食、作息等原因，许多人都有湿气的困扰。湿气重会导致身体沉重、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
随着回南天的到来，湿气重的问题再次成为了我们不得不面对的挑战。这个时候，衣服难干、家里发霉，甚至我们的身体也开始感到不适，比如感觉浑身沉重、疲乏无力。但别担心，大自然总是有解决之道。今天，我要介绍的...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
一提到湿气，很多人都会想到中医，在中医里，湿气是一种津液过多的表现，而“津液”可以说是水，但不完全等同于水。正常情况下，人体是有生理上的“湿”存在的。从中医上讲，湿邪是一种不利于身体健康的。所以，要...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
身体#湿气重# 能喝酒吗？对于身体湿气重的患者，由于酒属于刺激性饮品，患者在饮用后可能会对身体产生不良刺激，尤其是对脾胃的损伤程度较大。因此患者在饮酒后，可能会因为脾胃损伤出现水液运化异常的表现，进而导...……更多
2023-10-12 08:27:00湿气,身体,湿气,患者,脾胃,身体
...些身体发出的小信号，直到它们变成无法忽视的问题。\"湿气重\"就是这样一个经常被忽略的问题，尤其是对于女性朋友来说，它不仅仅是让人感到身体不适那么简单。有时候，你可能会感觉自己浑身没有力气，起床就像是打了...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。今天，就为大家介绍一款改善脾虚的方法，帮助大家健脾祛湿，拥有健康的身体。脾虚引起的湿气...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
随着春雨绵绵，湿气渐重，我们迎来了一年中最考验身体的“回南天”。这个时节，空气中弥漫着潮湿，衣服难干，墙壁发霉，连我们的身体也似乎被这湿气包围，感觉浑身不适，精神不振。特别是对于女性朋友来说，这样的...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
现在很多人都被湿气所困扰着，而且体重也在逐渐的上升，其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题，其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法，比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法，我们...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念，排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果，湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素，它可以阻碍人体正常的代谢功能，引发各种疾病...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...，如果用红豆搭配薏米的话，还能够帮助女性排出体内的湿气，这样也有助于子宫保暖。对于脾胃也有一定的好处，能够起到一定的减肥作用。二、糙米现在人们生活条件好了，大多数吃的都是细粮，对于粗粮都不太爱吃了，但...……更多
2023-11-21 19:57:00子宫,食物,保养,最好,女性,女性
在中医学理论中认为，湿气是致病的六邪之一，这是由于，当湿气过重时，可能会导致体内毒素堆积，毒素堆积过多不利于血液完成正常的循环代谢过程，进而导致气血不足或出现贫血等症状。子宫的健康对女性尤其重要，当...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...不适合吃芒果，因为在这个时节里吃芒果，会使身体中的湿气增加，因为在夏季的时候经常的吹空调很可能会加重体内的湿气，他如果在这个时候再吃一些芒果的话，就会使体内的湿气更加严重，很容易产生湿毒，如果体内有湿...……更多
2023-10-16 15:29:00湿气,水果,湿气,荔枝,肠胃,芒果
...湿多雨水的季节，天气逐渐回暖，湿度增大，稍不注意，湿气就入侵体内肌肉和关节，所以，我们饮食调理的首要任务就强调一定要祛除湿气，湿气不仅会让人觉得困倦、疲乏，我们称之为“春困”，长此以往下去，还很不利于...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
除湿气只喝薏米？这3种食物才是“祛湿高手”！排湿毒，丢掉小肚腩我们每个人的身体中或多或少的，都会存在一些湿气，这是跟我们平时的饮食习惯以及所居住的环境有着密不可分的关系。但是很多时候我们都会忽略掉自己...……更多
2024-02-17 19:17:00薏米,小肚,湿气,食物,高手,湿气
...断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。海慈医疗集团本部治未病科主任曲宪双介绍,市民应针对气候特点进行谷雨养生,需注意疏肝健脾,除湿防病,为夏季的健康打下基础。谷雨节气后,多雨...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
如果体内有湿气可以从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。体内湿气...……更多
2024-02-16 02:01:00湿气,湿气,运动,饮食,常开,代谢
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善，应该养成规律良好的排便习惯，通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排...……更多
2024-04-03 14:01:00湿气,湿气,流口,痰多,潮湿,头发
...安神，因其甘味滋腻，补而塞滞，用之不当易中满，可见湿气重者不宜食用，若配一两片生姜泡服，可调营和胃，又免补而不滞。第二：补脾益气红枣湿气过重的人群不宜食用，会影响脾胃运化，脾胃运化失调就容易停滞“水湿...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
...是通常理解的那种流感时伴随的痰液，而是中医概念中的湿气和痰液的不平衡。这种不平衡可能导致一系列不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而，当长时间坐着，脾胃的功能会逐渐减弱。食...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
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本文转自：人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”（走进乡土中国）本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》（ 2024年10月21日 第 12 版）清水乡迎来线辣椒大丰收
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