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...是可以健脾利水，通过加强脾运化水湿的能力，把体内的湿气给排出去；二是可以渗湿清热，主要体现在一些由于湿热而导致的关节疼痛、四肢拘挛、皮肤麻木等疾病的治疗上。但是我们的身体状况一般是比较复杂的，有时候单...……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
...会有人在后台问我，说赵老师，我舌头上有齿痕，是不是湿气重呀，得吃点啥药好呢？还有的人和我说，赵老师，我湿气特别重，舌头上的齿痕很明显，不知道该怎么办了。在这里，我想说，齿痕舌未必就是有湿气了！看见齿痕...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
...具有健脾益气、和胃的作用，可用于脾胃虚寒引起的运化湿气功能减退，适合脾虚积滞，呕吐，腹胀，胃痛，食欲不振等症状。
3、参苓白术散，具有补气、健脾、除湿气的功效，适用于脾胃湿寒引起的咳嗽，气短，小腿酸软，...……更多
2024-07-17 10:55:00中成,虚寒,湿气,脾胃,中成药,脾胃
湿气这个问题已经成为现代人的通病了，很多人一年四季都有湿气，如果人的体内湿气重的话，那就会出现各种各样的身体健康问题，比如说虚胖，乏力，水肿等等。其实很多人都觉得，因为夏天的天气比较热，所以喝一些凉...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
你是否经常感觉身体沉重，像是被一层湿气紧紧包裹，无论怎样活动都摆脱不了那份黏腻感？你是否总是觉得疲倦无力，明明没有做什么体力活，却还是觉得累得不行，怎么休息都感觉不够？这其实可能是体内湿气过重的表现...……更多
2024-08-30 10:36:00中成,中成药,宝藏,湿气,身体,藿香
...了小满，雨水增多，江河湖泊的水量躲起来，闷热潮湿水湿气重，要适当给身体去去湿。一清热，二利湿祛湿。清热可以多吃苦瓜、莲子等一些带苦味的食物，利湿祛湿可以吃点姜片，前两天也分享过吃生姜不上火还补阳气的做...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
...上辛辣食物大多都比较油腻，而过于油腻的食物又会加重湿气的生成，因此，在痰邪和湿邪的相互作用下，就会促成痰湿，进而对脾胃造成损伤。对于痰湿过重的人来说，其脾胃健康状况往往不太良好，同时，体内湿邪过重，还...……更多
2024-02-29 14:07:00食物,常见,疾病,饮食,脾胃,食物
...体验当地特色“沙疗”。不少网友认为，“沙疗”具有祛湿气、治疗宫寒、缓解痛经等功效，有人表示体验后不长痘了、不痛经了，甚至肚子也变小了。火焰山真的可以“祛湿气”吗？“沙疗”这一养生方法是否有科学依据？近...……更多
2024-08-04 17:45:00火焰山,火焰,中医,科学,专家,湿气
...潮湿而致病；尤其是南方温热潮湿，夏秋之际热而多雨，湿气更重。湿由人体肌肤逐渐侵入体内，日久则成湿邪，从而致病。内湿多因饮食失节，损伤脾胃所致：喜食寒凉之物（如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等），贪吃生冷瓜果，...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
湿气最怕的4样菜，三天两头吃一次，祛湿健脾，增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气，是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的，湿气会影响健康，所以要及时给身体排湿。怎么排湿气？可以多吃些健脾胃的食物，脾胃运化...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
大家好，今天我们来聊聊那个让人烦恼的湿气问题。虽然秋天已经到来，但湿气依然无处不在，今天，我给大家介绍一个经典的祛湿名方—— 苓桂术甘汤。这个方子是医圣张仲景的杰作，具有 温阳化饮、健脾利湿的作用。它原...……更多
2024-10-08 18:01:00湿气,药材,能量,千年,烦恼,湿气
那些湿气过重的人要判断自己是否脾胃虚弱，脾胃功能差，运化水湿能力降低才会导致过多的湿气产生，无法通过正常渠道代谢出来，会不断累积带来影响。此时身体会有许多变化，例如某些部位会变大，好像水肿一样，平时...……更多
2024-08-07 10:36:00湿气,身体,女人,湿气,脾胃,长时
...易祛，一湿难除！什么意思呢？就是说，如果你的体内有湿气，那我们调理起来就会非常的缓慢。像是经常就听到有人反映，为什么我一直喝红豆薏米水，就是不见效呢？每天还是湿气那么重，脸色还爱出油，头发也出油，两天...……更多
2024-07-18 06:11:00重百,湿气,脸色,中药,中医,湿气
湿气喜欢存在于身体中的各个部位，也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战，它总是和别的物质，狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒，湿气遇热为湿热，湿气遇风为风湿，当然还有暑湿、痰湿，所以辨别自己湿气重不重？如何...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...各种不适和疾病。那么，什么是湿热呢？湿热是指体内的湿气和热气相互勾结，形成一种黏腻、重浊、阻滞的病理状态。湿热的产生与脾胃功能失调有关，脾胃是人体的消化器官，它们负责将食物转化为气血，如果脾胃虚弱，就...……更多
2024-06-02 12:42:00关节,方子,关节炎,痛风,风湿,当归
湿气属于中医的范畴，中医认为湿气主要有两个来源，一种是自然界中的潮湿，另一种则跟我们的日常生活和饮食有很大的联系。如果体内湿气过重的话，那么在寒冷的秋冬季节，人可能会出现手脚冰凉的情况，同时也可能会...……更多
2023-01-16 22:08:00湿气,水果,最好,湿气,长时,身体
...中医最怕湿邪。素有“千寒易祛，一湿难除”之说。一、湿气的危害。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。1湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...胃带来温暖和滋养。其次，山药的祛湿功效也不容忽视。湿气重是现代人常见的一种亚健康状态，它会导致身体出现各种不适，如关节疼痛、皮肤瘙痒等。而山药正是一味天然的祛湿良药。它含有多种营养成分和活性物质，能够...……更多
2024-07-12 06:39:00山药,肾脏,食用,湿气,脾胃,功效
在炎炎夏日，随着气温的攀升，湿气也悄然而至，给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列疾病，如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此，在日常饮食中，湿气重的人群需要...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...，使得脾胃运化失常，脾胃运化失常，则水湿运化下降，湿气堆积，形成湿郁；湿气长时间不能运化掉就会化痰，形成痰郁；若是你平时饮食油腻、不易消化，而此时脾胃消化能力又低下，不能及时消化掉这些食物，就会食物堆...……更多
2024-06-27 16:17:00乏力,食欲,中医,肝脏,脾胃,气机
湿气过重，不仅使人感觉疲乏无力、肢体沉重，还常常体现在舌苔厚腻这一典型症状上。面对这一困扰，中医主张通过调整饮食结构，选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中，“1花3豆”因其卓越的去湿效果，备受推崇。下...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。2、便秘或稀溏：从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有食欲不振，偏食挑食、口中无味等症状。脾对食物的消...……更多
2024-08-25 01:56:00脾胃,虚弱,症状,医生,脾虚,脾胃
...物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。“谷雨节气之后气温变化较大，忽冷忽热，但‘春捂’也须有度，过度保暖只会助长‘春火’之势，反而不利于身体健康。”首都医...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...体沉重、四肢无力、面部和身体易出油，这很可能是体内湿气过重的迹象。气血不足和湿气重都是女性常见的健康问题，如果不及时调理，可能会导致更严重的健康隐患。本文将为大家介绍一个简单的调理方法，帮助女性有效应...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
关注中医的朋友们对湿气这个东西啊肯定不陌生，它会给身体带来很多不好的影响，今天张医生跟大家分享一个能让人“无湿一身轻”的中成药，名叫桂附地黄丸，如果进行合理搭配的话，在温补肾阳的同时还能帮你轻松解决...……更多
2024-07-04 06:47:00黄丸,一身,身体,黄丸,阳气,影响
...处都是雾水蒙蒙的，气温倒是不冷，但人体同样会伴随着湿气长，这样的情况大概只有生活在南方一带的人才能深切体会到了。这里的气候本来就湿热，碰上下雨天更是湿气最明显的时候，除了空气湿度变大，加上平时饮食结构...……更多
2024-04-13 11:50:00肝火,方子,湿气,广东,一身,妈妈
在生活中，我们常听人说湿气重，其实湿气重是指人体受气候环境和作息习惯的影响，身体的脾运输功能失调，导致水湿蓄积的情况，长此以往，容易导致伤脾。脾胃作为身体的重要一项器官，承担着主管食物的消化，吸收和...……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
...多湿也在肝，接下来我就详细给大家讲讲疼痛，流泪以及湿气和肝的关系！首先，多痛在肝正所谓不通则痛，如果我们体内的气血运行不通，形成气滞或者瘀血的时候，那它堵在哪里，哪里就会出现疼痛的情况，而肝主一身气机...……更多
2024-05-05 10:04:00湿气,情况,气血,肝气,眼睛,疼痛
湿气在哪，病就在哪！大家好，我是武医生。现在人的生活条件越来越好了，但湿气重的人也越来越多了。那在中医看来啊，湿为阴邪，容易耗损阳气，并且还会阻滞气血的正常运行，毫不夸张地说，湿气流注到哪儿，哪里就...……更多
2024-05-05 10:13:00湿气,张仲景,一身,疾病,方法,湿气
...季天气干燥，非常的凉爽，人们可能就会对于去除身体内湿气这件事情似乎渐渐的就放了下来，但是其实湿气可不是一到了秋季就会收敛的，有的一些人一年四季都可能会有这一个时期比较严重的影响，而且去除身体内湿气也可...……更多
2023-11-19 12:54:00湿气,湿气,身体,脾胃,食物,事情
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