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冬季取暖 注意室内温度湿度
本文转自:鲁中晨报冬季取暖注意室内温度湿度淄博1月10日讯冬季,为了维持室内的温暖,人们通常选择紧闭门窗。然而,这种做法可能成为室内疾病传播的主要途径。如果在这样的环境中长时间逗留,可能会导致头疼、胸闷、嘴唇...……更多
...吸道感染、支气管炎、支气管哮喘等疾病。此外,当空气湿度低于40%的时候,感冒病毒、细菌的繁殖速度会加快,随着空气中的灰尘扩散而引发疾病。4.皮肤冬季皮肤本就容易干燥,供暖后室内温度高,相对湿度会下降,更会加...……更多
“供暖模式”开启!小心“暖气病”乘虚而入!怎么预防?看这里!
...,其实隐藏着更复杂的成因。造成“暖气病”的罪魁祸首湿度的降低:当暖气持续工作,房间内的温度虽然升高,但相对湿度却显著下降。空气变得干燥,皮肤表层水分快速蒸发,未能得到及时补充,导致干燥、瘙痒等皮肤问题...……更多
含有柠檬片的温水,能补充水分,提供维生素C,增强免疫力
...,面对这种季节性问题,应该如何有效应对呢?冬日室内湿度调节:喉咙的保护伞冬季,室内空气干燥是许多人喉咙不适的罪魁祸首。空气湿度低会导致呼吸道粘膜干燥,从而使喉咙感到疼痛和不适。理想的室内湿度应保持在40%...……更多
供暖季如何预防“暖气病”?十堰医生开出预防方
...勿追求过分暖和,在通风换气之余,也可以适当增加空气湿度。 ……更多
看天气知健康 | 冬季皮肤干痒大作战!三个保湿妙招助力告别烦恼
...疼痛艾素编辑 | 施桂娟一般情况下,人体适宜的健康环境湿度范围在40%—60%之间。然而,在秋冬季节,北方的空气湿度往往低于30%,无法满足人体的健康需求。这种干燥的环境可能会出现皮肤干燥、瘙痒等情况。为了改善这种情...……更多
...兰说,要想缓解“暖气病”,最重要的还是要保持室内温湿度合适。市民一定要注意通风加湿,让室内温度保持在16℃~22℃、湿度保持在50%~60%。加湿的方法有很多, 除了使用加湿器外,还可以在室内摆放多个盛满水的水盆、增...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...节皮肤干燥的具体原因,并为您提供深度的科普信息。低湿度环境的影响:空气湿度下降:秋冬季节,空气湿度降低,这导致皮肤表面水分更容易蒸发。皮肤作为人体的第一道防线,其水分保持对于维持皮肤屏障功能至关重要。...……更多
秋冬季节,这些皮肤病或会加重,如何应对秋冬季的皮肤干燥脱屑?
...发现自己的皮肤开始干燥、瘙痒甚至脱屑,尤其是在这个湿度骤降的季节。这不仅影响外观,更是一种身体发出的求助信号。皮肤之渴:秋冬干燥元凶解析秋冬季节,皮肤常常遭遇干燥的窘境,不仅带来不适,更加剧了皮肤问题...……更多
...宜。冬季北方降水量少,室温过高会加剧室内空气干燥,湿度保持在50%-60%比较好。不建议长时间不间断使用加湿器,并且要注意加湿器的定期清洁,防止细菌滋生及加湿性肺炎发生;也可以在室内放置几盆清水,多放几盆绿萝...……更多
世纪谜题\\\
...狐科技介绍,“‘干冷’和‘湿冷’两种说法是空气中的湿度对于人体感知气温的一种影响,‘北方干冷、南方湿冷’的天气主要是由海陆分布以及地形等因素造成的。”他解释道,“南方城市靠近海洋,海洋具有较大的热容量...……更多
全国“补水指数”地图来了 你那里的空气有多干?
...南部等不少地方晴朗天气唱主调,部分地区空气最小相对湿度不足20%,简直干到开裂,加湿器、面膜、护肤乳、唇膏、护手霜等补水装备可以全部安排上,饮食上可以适当增加滋阴润燥的食物,如银耳百合羹、雪梨蜂蜜水等。周...……更多
...(全媒体记者李晓青)进入供暖季,不少人喜欢追求室内温度高,在家里只穿单衣甚至短袖。新疆医科大学第五附属医院中医科副主任周文涛提醒,冬天的室温并不是越高越好,若室内温度过高,还容易引发“暖气病”,带来健...……更多
一过冬就眼角长纹、皮肤粗糙?做好这几点,还你一个年轻态的自己
...多中老年朋友共同的困扰。冬天,随着温度的下降和空气湿度的减少,我们的皮肤容易失去水分,变得干燥和粗糙,细纹也随之而来,尤其是在眼角等敏感区域。这不仅关乎美观,更是皮肤健康的警示。但好消息是,通过正确的...……更多
冬天皮肤变得干燥、瘙痒是怎么回事?记住这五点能帮你有效改善
...由三层组成:表皮、真皮和皮下组织。在冬天,低温和低湿度的环境,加上室内暖气的长时间使用,会使得皮肤表层的水分快速蒸发,导致皮肤干燥。此外,随着年龄的增长,皮肤的天然保湿因子和油脂分泌也会减少,这使得中...……更多
勇闯东北的你,请收下这份皮肤健康提示
...问题。”刘岩提示,可使用加湿器或放置水盆,保持室内湿度,也应避免经常性搓澡破坏皮肤角质层。“感觉皮肤干燥、瘙痒时,可选择玻尿酸、甘油等润肤剂涂抹在患处,避免用力搔抓皮肤,以防止擦伤和引起感染,症状严重...……更多
冬天腿上的白色皮屑是什么留意皮肤瘙痒的频率和持续时间对症护理
...。首先,皮肤干燥是造成白色皮屑的主要原因。冬季空气湿度下降,皮肤表面水分蒸发加快,加之室内暖气的使用,皮肤的自然保湿屏障受损,导致皮肤干燥、脱屑。尤其是腿部,由于皮脂腺分布较少,更容易干燥。其次,随着...……更多
冬天也有“空调病”?室内长期开空调容易引发脱水和呼吸道疾病
...为脱水的隐形陷阱。空调除了调节温度,还不断降低空气湿度,这就像是在不知不觉中抽走身体里的水分。长时间处于这样的环境,尤其是对中老年人,意味着不断的水分流失。脱水的症状并不总是一目了然。干燥的嘴唇、少量...……更多
冬季易发湿疹?湿疹危害不能忽视,济南肤康中研告诉你做好这几点
...正确使用空调或暖气,一般温度在20~23 ℃左右即可,相对湿度在55%~60%左右。多喝白开水能维持身体正常温度,选择宽松且透气性较好的衣服。除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质,还应加强身体锻炼,以便...……更多
嘴巴干燥揭示的健康隐患:6种病症的潜在标志
...内空气干燥。实际上,空调和暖气系统确实可能导致室内湿度下降,从而使口腔感到干燥。然而,除了这些显而易见的原因之外,还有一些不太被注意的因素可能在起作用。睡觉时的呼吸方式对口腔湿度有重大影响。通常,鼻腔...……更多
为何一到冬天有的人一脱秋裤腿上就会大量掉皮屑?这是皮肤病吗?
...的原因。1.寒冷与干燥:冬季天敌冬季,气温下降和空气湿度减少是皮肤干燥的主要原因。低温使皮肤表面的水分蒸发加快,皮脂腺的活动也减少,导致皮肤失去了天然的保湿屏障。这种环境使得皮肤更容易失去水分,从而变得...……更多
...害更大。所以,要注意从这几方面来保养皮肤:保持居室湿度。冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤的保养,所以要通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。防寒保温。冬季气温低...……更多
盛夏,中药如何保存?
...期限。选择干燥、良好通风的存储环境是关键。应避免高湿度地区或容易受潮湿影响的仓储条件,以免药材受潮发霉。使用干燥剂,如硅胶干燥剂,可以有效吸收环境中的湿气,保持药材的干燥状态。干燥剂的选用应根据药材种...……更多
鼻子经常出血是什么原因
...燥的季节或在使用空调、暖气等干燥的环境中,空气中的湿度较低。这种干燥会导致鼻黏膜失去水分,变得干燥和脆弱,容易发生微小的裂口,如果不及时脱离此环境,就容易导致经常出血。日常生活中,患者可以适量补充水分...……更多
82岁“老戏骨” 自曝因糖尿病单眼失明 冬季如何防止 青光眼不适加重?
...加重症状。对此,王斌主任医师给出了建议。1.保持室内湿度:冬季空气通常较干燥,使用加湿器有助于保持室内湿度,有助于减少眼部不适和干燥感。2.避免过度暖气:长时间暴露在过度暖气的环境中可能导致眼部干燥,尽量...……更多
“干燥”是种病?
...任医师张晶介绍,干燥综合征并不等同于因天气、温度与湿度变化而造成的干燥,而是一种自身免疫性疾病,一年四季都可能发生,并且是靠喝水、眼药水、加湿器都解决不了的“干”,易发于40-50岁人群。“这一病征的症状相...……更多
专家谈眼病|保持良好用眼习惯,不让“干眼”找上门
...的正常分泌,也可以减少泪液的蒸发。2、保持室内空气湿度。要尽量避免空调或暖气过度干燥,对干眼程度较重的人来说,可以考虑使用湿房镜增加眼睛周围湿度。3、良好的用眼习惯。视疲劳也是干眼症的诱发原因之一,所以...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...不适症状。 2 补充水分进入冬季,天气转冷,室外环境湿度骤降,室内空调暖气运行,人们的生活环境逐渐变得干燥。如果长期饮水不足、处于干燥环境,人体长时间缺乏水分,不仅导致皮肤干裂还可引起大便干结和排便困难...……更多
...转自:南宁日报健康教育冬天如何为皮肤保湿?冬季空气湿度较低,使用暖气、空调等取暖设备又加重了空气中水分的流失,加上人在冬季很少出汗,皮肤表面的皮脂膜往往缺少足够水分,易导致皮肤干燥。那么,冬季如何洗澡...……更多
瘙痒不是“病”?痒起来真要命!换季期预防老年瘙痒症,记住这5点
...冬季注意保持室内合适的温度,有条件的要使用加湿器(湿度保持在50%—60%为宜),避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择纯棉制品,宽松舒适、透气好,既对皮肤刺激小,又不过紧,以利于血液循环。3、饮食方面,以清...……更多
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皮肤差别只会敷面膜,多吃这些天然养颜食物,比用什么化妆品都好
美丽是从内而外调养出来的。它是桃树的精华,人称“树上燕窝”,对女人来说,桃胶是美容养颜效果特别好的一种食物。平时可拿它与红枣银耳一起煲汤
2024-08-08 14:09:00
常喝这碗粥,健脾祛湿还养胃,特别适合现在喝!
炎热天气容易消耗人体的气津,因此有“暑天无病三分虚”的说法。人们常觉疲倦头晕、口干舌燥、食欲不振、胀气恶心,严重者动辄腹痛腹泻等
2024-08-08 14:10:00
生姜加1物泡水,等于天然“泻药”,祛湿通便,体重悄悄往下掉
现在很多人,喜欢在网上晒出自己的美照,但是有时候却也很苦恼于体重身材的问题,因为胖胖的身材让美丽似乎减少了几分,所以很多人就想着把体重的给降下来
2024-08-08 14:10:00
早春养肝正当时,多喝天然“养肝王”,清肝排毒,肝越来越年轻
肝是人体中重要的器官,不仅承担着人体解毒排毒的工作,还对人体各器官起着重要的调节作用,因此养肝护肝对我们来说十分重要。中医认为
2024-08-08 14:10:00
心理科普 | 心理咨询真的有用吗?心理咨询是如何起作用的?
有研究表明:来访者和咨询师之间的工作同盟,对于改善心理状况有非常明显的作用。(Zhang, Y, & Meng
2024-08-08 14:12:00
关爱心灵,拥抱健康——探索心理健康的奥秘
在茫茫人海中,我们每个人都在追寻着幸福和满足。然而,真正的幸福不仅仅取决于外在的物质条件,更取决于我们内心的状态——心理健康
2024-08-08 14:13:00
成年人的难过都是: 我很不开心,但我懒得说
在成长的过程中,我们逐渐学会了如何应对生活的各种挑战和压力。成年人的世界,往往是一个复杂而又沉重的地方,充满了责任、期望和现实的无奈
2024-08-08 14:13:00
孩子有点强迫症怎么办:家长指南
强迫症(OCD)是一种常见的心理障碍,表现为强迫思维和强迫行为。孩子出现强迫症状时,家长往往会感到困惑和担忧,不知道该如何帮助他们
2024-08-08 14:13:00
立秋后是祛湿好时机,多吃4种食物,祛湿排毒,甩掉大肚腩
立秋时节雨纷纷,加之天气又炎热,一遇到这种天气,很多人都会感觉自己早上起床困难,整天都疲惫不堪,头晕脑胀的,还时不时的闹肚子
2024-08-08 14:14:00
立秋养肺正当时,天然清肺食材,每天坚持吃几口,肺一天比一天好
立秋养肺正当时,天然清肺食材,每天坚持吃几口,肺一天比一天好。南瓜子中含维生素和果胶,有很好的吸附作用,因此有解毒的功效
2024-08-08 14:14:00
肝气郁结,脾气暴躁,1杯玫瑰花茶,疏肝解郁,身心轻松!
爱生气的女孩子来说,容易出现肝气郁结的现象。最常见的就是出现失眠多梦、皮肤变差变,皮肤粗糙,脸色暗沉,而且脾气暴躁,胸口胀痛
2024-08-08 14:14:00
胃酸胃胀肠胃不适,每天喝水时加点它,健胃消食,还能甩掉赘肉
现代人们的生活节奏加快,工作压力也越来越大,经常不能准时吃饭,饥一顿饱一顿的,而工作强度的不同,人们的饮食也开始不规律
2024-08-08 14:16:00
肝好,全身都好!晨起出现这3种现象,是肝脏的信号,建议多注意
古语云:“养肝即是养命!”此言凿凿非谬,肝脏乃人体之中枢,其重要性无以复加。它不仅担任着储藏血液的关键使命,更如同身体的统帅
2024-08-08 14:16:00
老年人体重和寿命有关吗?先不管那么多,60岁之后尽量做好这4点
人到中年发福是必然的趋势,但医生告诉我们对于年纪较大的人来说,瘦一点可能对身体健康更有帮助。因为体重轻了之后对腿脚、关节的压力相对来说更小
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脑梗“祸首”公布了!不止烟酒,还有不起眼的它,再不忌口就晚了
脑梗,一旦患上,轻则瘫痪,重则丧命。令多数人“闻之色变”,每年我国脑梗的发病人数达到550万之多,因脑梗而死亡的,甚至达到120万
2024-08-08 14:17:00