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不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...项运动与抗癌这件事情联系在一起,而这项运动就是——游泳。对于很多人而言,大家都认为,游泳是一项“贵族运动”,这主要是由于游泳池是非常奢侈的,游泳馆又很贵,而河流湖泊又不太安全,所以游泳这项运动虽然很好...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...,著名肿瘤外科专家汤钊猷曾表示:最好的抗癌运动就是游泳。这是怎么得出的结论呢?原来汤钊猷曾做过一项病鼠实验,让身患肝癌的老鼠进行游泳运动,观察它们的存活期,发现不游泳的老鼠只活了60天,适度游泳的老鼠活...……更多
4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你
...为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你。第一,游泳如果你会游泳,那么游泳这项运动是我首先推荐的,因为在所有的运动里,游泳对于关节的损伤是最小的,而对于肌肉线条的修复又是最好的。所以,大家在看体育竞...……更多
游泳者须知:夏季游泳的健康益处与潜在风险
...气的持续,清澈的水域成为市民们避暑纳凉的热门选择。游泳,这一古老而又充满活力的运动方式,在炎炎夏日中愈发受到青睐。它不仅能为人们带来身体上的清凉与放松,还有着许多益处,成为提升公众生活品质的重要途径。...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...谢谢您的配合与支持。)二、三种运动抗癌性价比最高1. 游泳是最佳抗癌运动运动对于身体的好处是不言而喻的,但是对于抗癌来说,可不是所有的运动效果都很理想。多项研究指出,游泳是最佳抗癌运动。之前针对游泳抗癌是...……更多
70岁大爷每天游泳半小时,8个月后去体检,医生怒斥:太无知了!
...持活力的方式。有一天,他在报纸上读到了一篇关于每天游泳半小时可以显著改善老年人健康的报道。杨排洺心想,这不就是自己一直在寻找的保持年轻的秘诀吗?于是,杨排洺他决定给这个方法一个机会,看看效果如何。从那...……更多
“探寻冠军荣耀 感受慕思好眠”慕粉见面会活动落地北京体育大学
12月24日,由慕思联合中国国家游泳队举办的“探寻冠军荣耀 感受慕思好眠”冠军见面会活动在北京体育大学落地。慕思集团品牌副总裁李晓锋出席活动,中国国家游泳队队员覃海洋、张雨霏、潘展乐,以及羽毛球世界冠军龚伟杰、...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
...癌运动不是走路和跑步肿瘤外科专家汤钊猷院士曾指出,游泳是一项极佳的抗癌运动。他与其学生进行的实验中,将肝癌植入小鼠体内,然后将其分为三组:一组不进行游泳,一组每天游泳5~8分钟,另一组每天游泳16~32分钟。研...……更多
先人一步入手韶音OpenSwim Pro游泳耳机
...音频设备领域的领先品牌,其2024年新品之一——OpenSwimPro游泳耳机,在2024年中国家电及消费电子博览会(AWE2024)上首次亮相后,即受到广泛关注。4月12日16点,这款备受瞩目的游泳耳机新品上线京东开启现货首发,上新价1298元...……更多
韶音OpenSwim Pro游泳耳机首发评测
在追求健康生活的今天,游泳已成为许多人喜爱的运动方式之一,越来越多人选择在水中畅游,尽情释放压力。一款出色的游泳耳机不仅能将音乐带到水下,通过提供卓越的性能提供更加丰富的感官体验,增强我们在水下运动...……更多
新加坡演员黄暄婷挑战残疾游泳运动员 《浴水重生》成就不凡的自己
...闪耀光芒,为全世界带来无尽感动,《浴水重生》以残疾游泳运动员为主题之一,让观众更加深刻的体会到残疾运动员背后的艰辛和感动,多多关注残奥会的运动员们 。在《浴水重生》中,黄暄婷饰演天生患有残疾的游泳运动...……更多
佳明garminswim2游泳光学智能手表
...肯定对智能手表垂涎已久。前些时间朋友想让我推荐一款游泳可以使用的智能手表,根本没有犹豫,立刻选择了佳明GarminSwim2游泳光学智能手表,精美的外观,强大的内置功能,助力游泳运动,随时掌握身体状况。精美外观,魅...……更多
是不是长寿体质怎么看?50岁后能做3项运动,说明身体还不错
...身体姿势正确,抬头挺胸,双手自然摆动。第3项运动:游泳游泳属于全身性运动,虽然看似简单,但其实游泳时需要身体相互协调,会消耗非常多的体力,如果是心功能下降、腿脚不灵活的人,一般难以完成这项运动。如果到...……更多
游泳时水温最适宜是多少
游泳是一项非常受欢迎的运动项目,而水温是影响游泳者游泳体验的重要因素之一。研究表明,游泳的水温最适宜的温度是在26-28度之间。这个温度范围内,水的密度和弹性处于最佳状态,有利于运动员的发挥。同时,这个温度...……更多
聊城市中小学校亟待开设“游泳课”
...次会议期间,市政协委员李连清提交《关于我市大力推动游泳课程进校园的建议》,他在提案中指出“根据国家卫健委和公安部相关统计数据,2022年我国有5.7万人因溺水死亡,其中少年儿童溺水死亡人数占总溺亡人数的56.04%,...……更多
五种对心脏健康最好的运动,越早知道越好!
...和大家谈一谈,究竟哪些运动对心脏健康最好? 第一,游泳游泳是一种非常不错的运动方式,游泳这种运动对于关节的磨损是非常小的,而且游泳的时候对全身的肌肉都有很好的塑形作用,所以大家可以看到,其实在所有的运...……更多
...:中国改革报注重科学性创新性 提高学员竞技水平——游泳教练邸睿的“高级竞技水平提升策略”侧记□ 徐一可在体育界,尤其是游泳领域,教练的作用不可忽视。教练不仅要具备高超的游泳技术知识,还必须将这些知识传授...……更多
健身项目,你选对了吗?
...不断推进,运动已经成为市民生活的日常。足球、骑行、游泳等传统项目依然火爆;飞盘、滑雪、滑板等潮流运动热度攀升。体育设施持续完善,运动项目不断丰富,人们也有了更多选择。有人因兴趣选择运动,有人为了追求美...……更多
夏天怎样减肥最快注意饮食和运动
...进行运动。在运动方面要注意:夏季最好的减肥运动就是游泳,夏季是游泳的季节,游泳不仅可以锻炼身体,还能够塑造更完美体型,而且减肥的效果很好。因为游泳相对来讲也算是强度较高的运动,而且水中游泳有水对身体的...……更多
2024广昌县社区城市运动会游泳比赛圆满落幕
本文转自:人民网-江西频道广昌县社区城市运动会游泳比赛现场。徐维栋摄奋进新征程,运动促健康。10月13日,阳光灿烂,秋高气爽。由江西抚州广昌县教体局、体育总会主办,县游泳协会承办的广昌社区城市运动会游泳比赛...……更多
得了糖尿病、高血压,做什么运动不易影响病情?一文给你讲清!
...疾走的方式,简单来说就是每分钟大约行走150步以上。2.游泳适量的游泳不仅能够降低血糖,还可以增强身体素质,而且游泳适合大部分糖尿病患者,游泳所消耗的能量大概是走路的2~9倍。不过糖尿病患者在游泳时一定要注意运...……更多
大东区冬季游泳比赛开赛
...由大东区文化旅游和广播电视局(体育局)主办,大东区游泳协会承办的百姓健康“游”动·冬季游泳比赛在海翔和运动工场游泳馆开赛。作为2023大东“健康有范儿”全民健身运动季系列活动的收官之战,本次赛事吸引了全市各...……更多
“泳”往直前,燃情盛夏 迪卡侬长沙青少年游泳联赛顺利举办
2024年8月7日,由长沙市体育局指导,长沙市游泳协会与迪卡侬长沙联合发起的“长沙市第二届市民游泳运动会暨2024‘迪卡侬杯’青少年游泳联赛”在长沙高新区全民健身中心顺利举办。此次赛事由迪卡侬长沙三家门店携手打造...……更多
孕期运动的好处有哪些?有哪些安全的运动方式?
...压和其他并发症的风险。通过适度的有氧运动,如散步、游泳和骑自行车,孕妇可以有效控制体重,降低健康风险。研究表明,每周至少150分钟的中等强度有氧运动,有助于保持适宜的体重增长。孕期运动可以改善心肺功能。怀...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...例如,一些癌症患者在接受治疗期间坚持运动,如跑步、游泳等,他们的身体状况得到了明显的改善,治疗效果也更加显著。这些成功的案例也证明了一点,那就是运动抗癌确实存在一定的效果。总之,运动抗癌的效果已经得到...……更多
2024京津冀第六届“君乐宝杯”太平河公开水域游泳挑战赛即将激情启幕
...众瞩目的2024京津冀第六届“君乐宝杯”太平河公开水域游泳挑战赛,将在风景如画的太平河水上运动中心训练基地盛大拉开帷幕。本次赛事由石家庄市体育局、石家庄市体育总会携手主办,石家庄市冬泳协会倾力承办,旨在深...……更多
炎夏泳逐浪涛,少年拼搏闪耀 2024迪卡侬成都第二届青少年游泳联赛顺利举办
2024年8月22日,迪卡侬成都第二届青少年游泳联赛在猛追湾游泳场圆满举办。本届比赛由成都市体育局主办,成都市水上运动中心、成都市社会体育指导员协会共同承办,迪卡侬(成都)体育用品有限公司协办。为贯彻我国“发...……更多
“泳”争先锋!烟台市第十四届全民健身运动会游泳比赛成功举办
...记者 卢伟霞)10月13日,烟台市第十四届全民健身运动会游泳比赛在体育公园游泳跳水馆成功举办。来自全市的200余名游泳爱好者呈现了一场精彩纷呈的水上角逐,充分展现了游泳健儿们“泳”争第一、勇于争先的拼搏精神。本...……更多
游泳原来对孩子这么多影响,很多妈妈们都不知道,现在知道还不晚
...强度的力量训练,所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳,经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助。儿童学游泳不仅能够增加自我保护的技能,让身体得到锻炼外,更重要的是也能让孩子在学游泳的过程...……更多
近万名小学生走出校园上游泳课!场地公益开放,他们来“买单”
3月18日,杨浦区小学全面开启“人人学游泳”课程,全区近53所小学的四年级学生分为两批,每周在七家社会游泳场馆上两节游泳课。区域内近万名小学生坐着大巴走出校园,在专业的社会游泳馆上起了游泳普及课。杨浦作为有...……更多
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老人冬季容易手脚冰凉,老祖宗留下的这个好东西!
寒冷的冬日里,来碗热气腾腾的醪糟汤圆,瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里,软糯清甜,一口汤圆,一口汤,寒气顿消。醪糟,又称酒酿
2024-11-26 12:12:00
把“炎症”吃回去!研究发现:这些食物都有抗炎属性!
想要“抗炎”,饮食是日常生活中的一个重要部分。研究证实,这些食物都有抗炎属性!一日三餐照着吃,把吃出来的“炎症”吃回去
2024-11-26 12:14:00
世卫专家:比新冠更严重的疫情可能出现,为更糟糕的情况做好准备
2022年底才结束的新冠疫情对我们每个人都有着广泛而深刻的影响,其从2020年开始,三年的时间中它如影随形,大大影响了每个人的生活状态
2024-11-26 12:23:00
鸭肉是癌症“加速器”?医生:不想病情恶化,7物建议少吃或不吃
饮食问题,这个古老而又常新的话题,如同时钟的秒针一般,在每一刻牵动着我们的心弦。从古至今,我们深知许多疾病都是由口而入
2024-11-26 12:24:00
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品不戒,
甲状腺的健康状况不仅关乎我们的内分泌和代谢功能,也影响到我们的整体健康。然而,近年来甲状腺疾病的发病率正在显著上升。在我国
2024-11-26 12:25:00
一女子为变瘦坚持5年“过午不食”,如今她的现状,让人们反思
在这个以瘦为美的时代,女性们的身材成为了公众瞩目的焦点。那些拥有苗条身材的女性,往往能够获得更高的回头率,吸引更多异性的目光
2024-11-26 12:25:00
尿酸高能吃陈醋吗?医生:想稳定尿酸,这2种碱性食物或可多吃
对于尿酸高的人,饮食上确实需要有所注意,因为高尿酸是痛风的主要病因之一。然而,对于陈醋这样的调味品,一般来说是可以适量食用的
2024-11-26 12:26:00
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?
红薯,作为我们日常生活中的一种食物,其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为,红薯是减肥神器,能够帮助我们轻松瘦身
2024-11-26 13:34:00
为何患脑供血不足的人越来越多?医生:平时少吃6物,或对身体好
短暂性脑缺血发作,是脑部血液供应短暂的中断,导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的,如同闪电般地来袭,给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
2024-11-26 13:35:00
别老坐着不动 小心被栓住
提到血栓,不少人第一个会想到脑血栓,并自然而然地认为血栓就是个老年病。错啦!我们在各个年龄、任何时间都可能发生血栓性疾病
2024-11-26 11:17:00
甩不掉的累 你可能慢疲了
你是否曾深陷这样的困境:身体的疲劳仿佛无底洞,无论如何休息都无济于事?你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛
2024-11-26 11:17:00
警惕!那些温柔的烫伤
寒潮来袭,暖手宝、电热毯、发热鞋垫、保暖贴……各种取暖神器安排上!但你知道吗?这些送温暖的小帮手,有时也会变成“温柔杀手”
2024-11-26 11:17:00
湖南安化:培育高素质“新农人” 助推县域产业发展
本文转自:人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩,全部种上了优质水稻、油菜,年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽,从育秧
2024-11-26 11:33:00
安徽广德:自产自销进菜场 喜乐菜农便居民
本文转自:人民网-安徽频道“冬笋上市,我们全家都想吃一口最鲜最嫩的笋,现在菜市场设置了农产品自产自销点,刚从山上挖的笋都被我买到了
2024-11-26 11:46:00
乐业:“种养一体化”模式助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,百色市乐业县烟草专卖局(营销部)在百坭村建设“烟叶+”核心示范区,探索“产业融合、品牌自有
2024-11-26 12:25:00