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本文转自:京九晚报谷雨养生有“五防”五防商丘市中医院肛肠科副主任医师袁国立表示,我们在调摄养生中要顺应节气变化规律,谷雨时节做到“五防”,通过人体自身的调节使人体的内环境与外环境的变化相适应,保持人...……更多
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
...热议。记者注意到,眼下比这个夏天更热的,是年轻人的养生保健热潮。早起打套八段锦,闲暇时间晒个背,吃黑芝麻丸挽救发际线,草药包泡脚祛湿驱寒,喝人参水、枸杞水改善气色……越来越多的年轻人开始关注“中式养生...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机,特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品,对于身体的健...……更多
立冬已过,冬季如何养生?
...康问题,如感冒、流感、关节疼痛等。因此,适当的冬季养生显得尤为重要。通过合理的养生措施,不仅可以保持身体健康,还能有效提升免疫力,为来年打下良好的基础。冬季养生的原则冬季养生应以“以人为本”和“因时而...……更多
雨水养生攻略请收好
...人们常把春天下的雨看得珍贵。下面讲讲雨水节气该如何养生。起居:通风补阳居室应勤通风,注意保持整洁干燥。对于体质较弱的人群,应尽量避免接触冷水,以防湿寒入侵,引起关节酸痛或其他不适。可以适当晒太阳,尤其...……更多
关于冬季养生,《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
...源泉。靓汤,这个流传了数百年的传统,被认为是健康和养生的象征。但是,随着现代科学研究的深入,围绕着靓汤的健康话题也引发了一场辩论:靓汤到底是真正的养生圣品,还是潜在的伤身元凶?更有研究指出,某些人群在...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...。让我们在春天的每一天都充满活力,拥有健康的身体和清澈明亮的眼睛,享受生活的美好。 ……更多
徜徉公园悟健康
...康主题公园位于县城临城南路中塘溪畔。步入公园,但见清澈的中塘溪水绕公园而过,一条健康步道依偎在公园旁,更有那健康养生展板、健康生活宣传栏、中医药文化馆(健康馆)等点缀其中。难怪这儿不仅成了市民休闲场所...……更多
夏至时节,健康养生专家这样说
...,夏至后不久,一年中最热的时候随即到来,公众要注意养生保健。辽宁省健康产业集团沈煤总医院主治中医师张思思表示,随着夏至到来,气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮;冷...……更多
...过后暑气渐消,特别是早晚,气温偏凉。那么,初秋如何养生最健康呢?饮食:宜清补,忌辛辣入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但“秋老虎”的威力还是很大,所以进补宜“清补”,适当吃一些具有健脾、清热、利湿...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
张天爱再登杂志封面,倾城容貌和窈窕身姿惹人羡,眼神清澈如少女
...的白皙水嫩,确实是相当的迷人了。而她的眼神也特别的清澈迷人,宛如少女般灵动了。她也换上了大红色的皮裤,搭配红线编织而成的上衣,手上戴着黑色的皮手套,而这也将她的好身材更加完美的展示出来,迷人的直角肩和...……更多
广东德叔的“家人式”关心
...医药报广东德叔的“家人式”关心——张忠德主编《时节养生——中国人的健康智慧》评介□ 陈喆 广东科技出版社认识张忠德教授是在新闻里,看到广东德叔14次出征,在全国多地抗击新冠疫情中贡献中医智慧。张忠德,现任...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
...“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。 霜降如何养生?起居·早睡早起霜降过后昼短夜长,自然界中的阳气开始收敛、沉降。此时需保养阳气,人们的起居时间应顺应时令早睡早起。早睡可使阳气收敛,早起可使肺气得以...……更多
羊肉汤里加点药材,既能补身体,又能调气血
...,羊肉要先焯水,去掉血水和杂质,这样煮出来的汤才会清澈;烹饪技巧也是个关键;羊肉要先炖,炖到差不多的时候再放蔬菜;这样能保证羊肉炖得烂熟,而且蔬菜也不会煮得过火;对了,别忘了放几片姜,去腥提鲜,这是咱...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...夏季。南京市中西医结合医院专家为大家总结了谷雨节气养生的五个关键词。保暖:早晚温差大,春捂仍有必要俗话说“清明断雪,谷雨断霜”,意味着谷雨节气后,寒潮天气基本结束。这时,我国大部分地区的平均气温都在12...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间:每周四上午中医养生,注重天人合一,强调人与自然的和谐统一,通过调整饮食、作息、运动等方面来达到养生的目的。北京正中堂中医医院程发峰主任为大家详细介绍了一些低成本的中...……更多
今日立冬 记得多吃3苦、少做2事 保暖养生迎接寒冬
今日立冬 记得多吃3苦、少做2事立冬标志着冬季的开始,也是一年中最寒冷季节的序幕。在北方很多地方,此时已是千里冰封、万里飘雪的景象,但在一些地区气温仍然较高,保持在二十多度左右,尚未感受到深秋应有的凉爽...……更多
养生壶到底能干啥?高端养生壶测评,看看你是否真的需要一把?
...在1.4L最佳,水位太低煮不到茶漏中的茶。煮好的茶汤是清澈的,没有茶渣,花茶香味充足。【煲汤】无论是清润去燥的生滚粥,还是滋补养生的老火靓汤,都是生活中的“健康密码”,老话说秋天一碗汤,不劳医生开药方,这...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
寒露时节,如何养生?患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师,平时工作压力大,生活节奏快;她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远;最近,张阿姨发现自己总是感到疲惫无力,情绪也变得有些低落,连两性关系都...……更多
临床识病要“七辨”
...苦,均会造成精神内伤,甚至夭折寿命。针对心身疾病的养生方法,《素问·上古天真论》指出:“恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”五辨时空。《素问·宝命全形论》说:“夫人生于地,悬命于天,天地合气,命...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...形扁平光滑,色泽翠绿嫩黄,香气馥郁,滋味醇厚,汤色清澈明亮、叶底嫩匀成朵,经久耐泡。龙井茶可促进新陈代谢、缓解疲劳、补水利尿。尤宜于湿热偏重时节饮用。 芒种药物代茶饮以清暑化湿健脾胃,益气养阴安心神为...……更多
春季之后,有钱没钱,建议要多喝这茶,补足营养,脸色越来越好
...,细节决定成败。在制作胡萝卜梅干菜猪骨汤时,汤水的清澈与否、味道的浓淡均需要考虑到。炖煮的时间过短会导致食材未能充分融合,而过久则容易使汤品味道沉闷。因此,掌握好火候,等待汤汁香味四溢时方可开锅,才能...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...岛都市报饮食少吃生冷不可盲目进补中医专家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是...……更多
立冬养生重在“补”
...万物进入休养、收藏状态,草木凋零、蛰虫休眠。“立冬养生好,一冬病不找”。那么立冬如何养生?专家表示,“立冬养生重在‘补’,天气寒冷影响人体内分泌系统,立冬开始适当进补对御寒很有好处。冬季养生要顺应自然...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...低,天气开始转寒,冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招?又该注意哪些要点呢?一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。浙江省新华医院...……更多
中药养生茶有偏性,喝错了会对身体有害,一定不能乱喝!
...活变得极其不规律;为了缓解疲劳,他开始尝试各种中药养生茶,希望能借此调理身体;然而,他并没有意识到中药养生茶的选择和搭配是一门大学问,盲目饮用不仅没有达到预期的养生效果,反而让他的身体出现了不适;中药...……更多
今年中伏不一般,老人说“夏有三伏,热在中伏”!该怎么过?
...”,三伏对于我们老百姓来说,不能忽视!七月,三伏天养生,冬病夏治的黄金时间,加上今年的三伏天非常不一般,初伏和末伏持续10天,但中伏跟以往不同,从7月25日进入中伏,一直到8月13日,持续20天,也就是在中伏之后...……更多
...到四肢困倦,萎靡不振,食不知味。那么,这个时节如何养生?从以下几点做起。做好精神调养。应按时休息,顺应这个时节昼长夜短的特点,晚睡早起,养成午休的习惯,使精神保持轻松、愉快的状态。因为此时节气候开始炎...……更多
什么事情都不想做,老觉得累,一般和气血不足有关
...要方法。一般来说,正常的眼睛应该是明亮而有神,眼白清澈,眼珠饱满,无血丝、无眼袋、无黑眼圈。如果眼睛干涩、无神、眼白浑浊、眼珠萎缩、有血丝、有眼袋、有黑眼圈等异常,就说明气血不足或有其他病理变化。二、...……更多
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北京正中堂中医医院张云程主任:阴虚火旺,夜不能寐,运动还是静养?
在中医理论中,“阴虚火旺”是一种常见的体质失衡状态。阴虚,指的是体内阴液不足,无法制约阳热;火旺,则是因为阴液亏虚导致的阳气相对亢盛
2025-02-24 13:28:00
时光窖藏 智酿芬芳——解码今世缘酒的高品质基因
一杯美酒,是匠心的雕琢与时光的私语。在消费者心中,今世缘酒业的美酒不仅是舌尖的享受,更是品质的象征。这份品质背后,隐藏着从自然馈赠到科技赋能的独特基因
2025-02-24 14:01:00
滨城区三河湖镇卫生院以中医适宜技术隔姜灸开展诊疗
鲁网2月24日讯隔姜灸是指将姜片间隔在皮肤和艾柱之间而施灸的一种方法。隔姜灸属于灸法中的间接灸,因其可以直接作用于皮肤表面
2025-02-24 14:05:00
鸡肠道饲料便问题频发是怎么回事   如何确保鸡群肠道健康
在养鸡的过程中,不少养殖户都被鸡肠道饲料便的问题所困扰。这看似小小的问题,背后却隐藏着诸多复杂的因素。首先,饲料质量不过关是导致鸡肠道饲料便频发的重要原因之一
2025-02-24 14:30:00
秋季养好鸡肠道防止饲料便的技巧  鸡调理肠道的方法
在秋季这个特殊的时节,养好鸡的肠道、防止饲料便的出现,对于养鸡户来说至关重要。首先,秋季气候多变,要格外注意鸡舍的温度和湿度调节
2025-02-24 14:31:00
如何正确去预防鸡饲料便的发生  保护鸡饲料便要注意哪些问题
想要正确预防鸡饲料便的发生,需要从多个关键环节入手。其一,饲料品质的把控是基础。务必选择优质、新鲜且营养均衡的饲料。严格检查饲料的原材料
2025-02-24 14:31:00
怎样防治鸡饲料便   鸡群饲料便疾病高发怎么办
要有效地防治鸡饲料便,以下几个方面的措施必不可少。首先,在饲料方面要严格把关。确保所选用的饲料原料新鲜、无霉变,且营养成分搭配合理
2025-02-24 14:32:00
湖南新田:花田里开“新春第一会” 农技专家“把脉开方”促丰收
本文转自:人民网-湖南频道“廖总,针对现阶段的情况,可采用菌核净、咪鲜胺、腐霉利等常规杀菌剂与水溶性硼肥混合溶解后喷施
2025-02-24 14:38:00
就医帮 | 北京地坛医院儿童慢性咳嗽、哮喘专病门诊将于2月26日开诊
来源 | 北京地坛医院编辑 | 李冬梅2月26日,北京地坛医院专病门诊又添新专业,儿童慢性咳嗽、哮喘专病门诊开诊。咳嗽是儿童呼吸道系统疾病的最常见症状和就诊原因
2025-02-24 15:03:00
胶原蛋白不仅可以让人变美 还能给损伤关节软骨“打补丁”
本文转自:人民网-安徽频道说起胶原蛋白,大家一定不陌生。不过,你以为它只能填平法令纹?其实胶原蛋白还能“修补”关节软骨哦
2025-02-24 15:10:00
注意!这些因素容易引发血液病患者感染
血液患者之所以容易受到感染的威胁,背后存在着诸多复杂的因素,这些因素相互交织,共同削弱了患者的抵抗力,为病原体的入侵打开了方便之门
2025-02-24 15:19:00
乳腺癌筛查攻略——女性必知的“保命秘籍”
乳腺癌,是女性健康的一大劲敌。早发现、早治疗,能改善生活质量。这份乳腺癌筛查攻略,堪称女性必知的“保命秘籍”,赶紧收藏起来
2025-02-24 16:30:00
遵义市中医院:开设药膳堂,满足群众健康饮食需求
多彩贵州网讯 为弘扬传承中医药文化,让中医中药惠及千家万户,遵义市中医院特邀请名医专家于2月25日起开设药膳堂,并根据四时养身需求及中医名方
2025-02-24 16:46:00
血液病患者日常抗感染要注意这些
环境管理:保持居住环境清洁卫生,定期对房间进行消毒,如使用含氯消毒剂擦拭家具表面、地面等。同时,要注意通风换气,每天至少开窗通风 2 - 3 次
2025-02-24 15:20:00
吴斌:科学防治口腔溃疡 轻松应对节后综合征
本文转自:人民网随着春节假期的结束,大家纷纷复工复学,而不少人常出现“节后综合征”,常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
2025-02-24 11:00:00