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...成小朵，用盐水浸泡片刻，去除杂质，焯水备用；西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加入食用油，烧热后加入葱花、蒜末翻炒至香，加入西红柿翻炒至软烂出汁，放入焯水后的花菜，翻炒均匀，加入适量盐调味即可。推...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...现在的小白菜新鲜还便宜，用它做一道快手菜。小白菜先清洗干净，控干水分，再切成段，再准备几粒大蒜，切成蒜片，切好后放入一个碗中，根据个人口味加入适量红辣椒。炒锅内加入少许植物油，油热下入蒜片和红辣椒煸炒...……更多
2023-10-24 18:07:00小白,汁水,小白菜,补钙,口感,蔬菜
...1、把撸回来的柳芽挑去不好的部分，摘去枝杈，将柳芽清洗几遍，清洗干净后放入盆中接入适量的清水，水中加入两勺盐浸泡10分钟。2、用盐水浸泡后把柳芽捞出，煮锅中接入清水开大火烧开，锅中加入一勺盐和少许食用油，...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...后倒入一大碗清水，大火把它煮开，然后把浸泡好的花菜清洗干净，洗干净沥干水分，放入碗里。水开后放入花菜煮，用铲子翻拌一下，其它受热均匀，再次水开煮个一分钟左右。把花菜煮至断生后，就可以倒入腌制好的瘦肉片...……更多
2023-10-24 16:14:00花菜,免疫力,免疫,全家,花菜,切成
...花生200克，白醋适量，盐适量，清水适量制作步骤：1、清洗花生：将生花生放入清水中，用手搓洗几次，去掉表面的泥土和杂质。然后用清水冲洗干净。2、煮花生：把清洗好的花生放入锅中，加足够的水，水量要稍微多一些，...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油做法如下：1.茄子清洗干净，切成长条，用清水浸泡，防止氧化。将瘦肉剁成肉末备用；葱姜蒜切末备用。2.热锅凉油，加入猪肉末，翻炒至变色，加入葱、姜、蒜煸炒出香味。加入挤干水...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...真挑选啊。对于蔬菜，我们最好在下过炒菜之前进行浸泡清洗，这样能够洗掉一些化学物质，也算是对身体起到一个保护作用。 ……更多
2024-02-26 14:19:00世界卫生组织,黑名,致癌,蔬菜,黑名单,卫生
...做法，一起来看看吧！【晒山药干】
具体做法：1、山药清洗干净，随后双手戴上一次性手套（山药粘液接触皮肤会发痒），用削皮器削掉山药皮，去皮的山药再次清洗一下表面的粘液，随后将山药切成大概2厘米的厚片，放入...……更多
2024-02-08 06:13:00益胃,山药,体质,山药,粘液,长时
...浸泡一会儿，洗掉叶片的农药残留物质。第三步：茼蒿菜清洗干净，切成若干小段，小米辣或干辣椒洗净，切成若干小段，不喜欢吃辣的可以不放，准备好全部的食材，开始制作这道蒜蓉茼蒿菜吧。第四步：锅中提前烧热乎，冷...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...香料，能给菜品带来独特的香气。2、处理食材：“鸡腿清洗干净，剁成块，生姜洗净去皮切块，葱切段，煮锅中加入适量的清水，将鸡块放入锅中，倒入一勺料酒煮沸，继续煮2分钟左右，撇出浮沫后捞出控水。”这一步骤是为...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...甲醛白菜也不用过于担心，甲醛溶于水且挥发快，只要多清洗几遍菜叶，基本是不会造成残留。市面上出现“甲醛食品”的概率非常低，而且甲醛在高温下很容易挥发，利用甲醛保鲜成本很高，所以不会有商家会做赔本买卖，大...……更多
2023-12-16 14:20:00甲醛,菜市,菜市场,致癌,大户,真相
...、食盐、鸡精、白糖、白醋具体做法：1、首先把佛手瓜清洗干净，如果佛手瓜很嫩的话，就不需要去皮，皮是完全可以吃的，而且皮也含有丰富的营养物质，去皮反而浪费了。如果觉得佛手瓜有些老了，那就最好把老皮打去，...……更多
2023-12-22 06:20:00佛手瓜,佛手,营养,佛手瓜,佛手,五花
...步骤:1、口蘑放入清水中，加入一点食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成片。芦笋清洗干净，削掉老的外皮，然后切成小段。2、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入口蘑和芦笋焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。3、...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...莲藕、排骨、葱、姜、盐具体做法：1.将排骨剁成小块，清洗干净，焯水备用；莲藕清洗干净，去皮，切成小块。2.锅中加水，加入排骨、莲藕、葱段、姜片和料酒，煮沸后转小火，炖煮1-2小时。最后加入盐，炖煮片刻，即可享...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...，觉得好直接照着做。一、秋葵金针菇拌虾仁做法：秋葵清洗干净。金针菇去掉根部，清洗干净。虾仁去掉虾线，冲洗干净。大蒜去皮拍碎，剁成蒜末。小米椒洗净，切成小圈。锅内加水，煮开后放入秋葵，煮两分钟捞出，过凉...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...食用油。步骤：1、买回家的生菜切掉根部，放在清水中清洗干净，备用。2、大蒜切成蒜末，红辣椒切成丝，放在碗中，泼入适量的热油，激发出食材的香味，加入少许生抽和小半勺白糖，搅拌均匀，简单的白灼汁就调好了，白...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...抹在有脚气的部分，随后不停地揉搓，大约揉搓20分钟后清洗干净即可。白糖的颗粒具有轻微的磨砂效果，可以帮助去除角质和死皮，同时白糖还能够吸收多余的湿气，帮助抑制真菌的生长，达到治疗脚气的效果。二、去除衣物...……更多
2023-10-24 19:57:00白糖,妙用,调味品,常见,白糖,污渍
...
主要食材：鸡肉、红枣、当归、姜片具体做法：将鸡肉清洗干净，切成适当大小的块。红枣和当归用清水稍微浸泡，清洗干净。锅中加水，放入鸡肉和姜片，大火煮沸后撇去浮沫。加入红枣和当归，转小火慢炖至鸡肉熟烂。根...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...5分钟，把蔬菜表面的细菌及一些杂质浸泡干净，然后多清洗几遍，捞出沥干水分备用。3、准备适量大蒜剥掉外皮，冲洗一下，切成蒜粒，大蒜和它可是绝配。锅中倒入少许食用油，油温烧热后放入蒜粒，炒至微黄散发出蒜香味...……更多
2024-01-26 10:16:00一清,抗癌,中老年,蔬菜,甘蓝,羽衣
...知道肉馅用的是什么样的肉搅拌而成，而且绞肉机有没有清洗等各方面问题，所以，以后我们买肉馅的时候，最好自己买肉回家剁碎，绝对不要懈怠。3.散装肉丸子，每天人来人往，买丸子时，经常打开冰柜，也容易附着上一些...……更多
2023-10-25 11:24:00菜市,菜市场,顾客,老板,蒜蓉,茄子
...材准备：土鸡、姜片、葱段、葱姜末。做法流程：1.土鸡清洗干净，然后起锅烧水，加入姜片和葱段去腥，水煮开以后，拿住鸡头，接着把整只鸡没入沸水中浸泡十秒钟，再提起来沥出冷水，然后继续没入沸水中。2.重复三起三...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...体做法：1、首先准备一颗芹菜，将叶子摘下备用。然后清洗芹菜，并放在一旁备用。2、准备一朵银耳，将其放入一个大碗中，倒入温水，让其浸泡约10分钟。3、趁此时间，准备几瓣大蒜，用刀压扁并剁成蒜末，放在一个盘子里...……更多
2023-11-23 11:05:00芹菜,蔬菜,营养,健康,芹菜,银耳
...用。
第二步，将豆瓣菜的黄叶剔除，把根部切掉，反复清洗干净，也可以用盐水浸泡一段时间后再清洗，然后切成小段，使其表面的水分能够被控制好。第三步，将陈肾用温水浸泡，清洗掉表面的污垢，切成小块，将蜜枣去核...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...蒜、干辣椒具体做法：1、准备一个卷心菜，切成菜块，清洗干净备用。2、准备龙须菜，清洗干净浸泡。准备青红椒，葱蒜切成丝，干辣椒切小段，备用。
3、烧开水，将卷心菜焯水，泡入冷水中过凉。4、将泡好的龙须菜，和切...……更多
2024-01-12 11:29:00延缓衰老,衰老,卷心菜,备用,辣椒,龙须菜
...可以对肝脏进行护理的，那么生活中有什么蔬菜是可以“清洗”我们污浊的肝脏呢？首先呢，最简单的就是俗话所说的：吃什么补什么。那么既然是想清理肝脏，那么自然是可以选择肝脏了，正正是会得正的。动物的肝脏对人体...……更多
2023-12-04 15:49:00一宝,污浊,肝脏,清洗,蔬菜,肝脏
...好吃，特过瘾，而且放好了一年也不坏。干豆角新鲜豆角清洗干净后，在开水中焯水，捞出后迅速放入冷水中过凉，这样可以保持豆角的颜色鲜绿，口感爽脆。焯水后的豆角沥干水分，然后放置在阳光充足的地方晾晒，直到豆角...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...、适量植物油。做法步骤：1、去除芹菜的叶子，将根部清洗干净后切成细碎状；将牛肉清洗干净后切成小丁，同时将辣椒、葱姜蒜切好备用。2、热锅加入植物油，放入牛肉丁煸炒至变色，加入生抽和蚝油翻炒均匀，放入葱姜蒜...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...料：瘦牛肉、卤汁料、孜然粉、辣椒粉、椒盐
1.将牛肉清洗干净，切成大块，凉水入锅焯水，去除血水后捞出控干。2、将卤汁料加入清水烧热，放入牛肉煮40分钟。3、将煮熟的牛肉捞出稍微冷却后改刀切成1厘米见方的长条。4....……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
...。
西兰花的结构特殊，其紧密的花簇和众多的缝隙使得清洗变得较为困难。焯水是清洗西兰花的一种有效方法。焯水不仅可以帮助去除西兰花中的杂质，还能杀死可能存在的虫卵和微生物。清洗西兰花一定要特别认真。这道西...……更多
2024-03-29 10:38:00免疫,营养,西兰,西兰花,鸡胸,切成
...海带除去泥沙后，放入蒸锅中蒸十分钟，然后用清水多次清洗海带。将清洗好的海带泡在清水中一个小时，然后将海带切丝。接下来，将大葱、香菜和胡萝卜切丝备用，将大蒜捣成蒜末。热锅中加油，放入花椒炸香，然后捞出花...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
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2024-10-11 14:25:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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