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...在追求健康生活的道路上，我们常常听到各种关于运动和养生的说法，但并非所有流行的健康习惯都是无懈可击的；跑步，作为一项广受欢迎的有氧运动，虽然有利于心肺功能的提升，却也可能给膝盖带来不必要的压力；而有些...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...，开始将黑芝麻丸、人参水、五黑茶等产品加入日常饮品清单。第三方机构益普索IPSOS近期发布的一项相关调研显示，近1/3的Z世代，有“治未病”的理念。饮食结构和习惯改善，是这波养生潮带来的重要变化，更多“药食同源”...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
...烘焙店，图/苏影摄最近，社交媒体上刮起了一股新中式养生风，带有药食同源标签的中式面包也开始受到年轻人追捧。部分人群把中式面包门店当作新的网红打卡点，爆款内容更是收获了上千次的点赞与互动。
但与此同时，也...……更多
2024-08-31 12:54:00面包,年轻人,医院,面包,养生,门店
...阳气旺盛，万物繁茂，我们该如何顺应夏季“天时”进行养生？饮食起居上有哪些注意事项？哪几类人群应该特别注意？来听中医讲讲立夏时节的“健康贴士”。“立夏养生重在养心，并做好饮食、起居、运动等方面的调养。”...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...吃点。1碗粥——养胃又滋补冬季喝粥是一种十分重要的养生方式，粥利于消化、吸收，又美味可口，男女老少皆宜。采用不同的食材，做出各种养生粥，可以益肾补血、滋阴润肺、益气健脾。进入冬季以后，饮食中的肉类增多...……更多
2023-01-20 09:45:00寒天,部位,膝关节,滋补,颈部,同源
...养结合与药食同源融合机制,创新药食同源植物在医疗、养生方面的产品配方应用技术规范和推广模式；建成贺州市药食同源体验养生中心(华泰药业),以中医药文化科普及中医养生体验为特色,以昭平优美独特的生态自然风光及保...……更多
2024-03-16 02:26:00昭平县,昭平,产业,昭平,昭平县,六堡
...一杯枸杞拿铁，晚上党参乌鸡汤……当下，一些年轻人将养生药膳纳入日常食谱，舌尖上的“新中式”成为餐饮业新风尚，药食同源产业迎来快速发展的机遇期。灵芝鸡、红花汁狮子球、健脾开胃酸汤虾、山药恋上山楂、罗汉菊...……更多
2024-07-08 16:57:00舌尖,兴盛,中医,舌尖,中医药,药膳
...本文转自：广西日报南宁市中医医院举办第六届如意膏方养生节中医养生有“膏”招周宇洁 秉 心南宁市中医医院医护人员向市民介绍如意膏方功效。 周宇洁/摄周宇洁 秉 心12月26日，2023年南宁市中医医院第六届如意膏方养生节...……更多
2023-12-29 07:27:00中医养生,养生,中医,中医,中医医院,南宁市
...！好过看医生吃药，一起试试吧！青橄榄石斛扇骨汤食材清单：猪扇骨250克，猪护心肉100克，青橄榄10颗，石斛10克，麦冬15克，玉竹15克，无花果5颗，生姜2片，清水适量。做法与步骤：1.准备好青橄榄、石斛、麦冬、玉竹、无花...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...除苦涩味的小妙招，请继续往下看哦~鸡胸肉焖黄瓜食材清单：新鲜鸡胸肉150克，黄瓜1根，生姜5克，盐3克，糖2克，生抽15毫升，玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤：1.这边菜市场的鸡肉档可以按照鸡的部位分开来卖的，我特...……更多
2024-04-14 16:44:00方子,胃口,养生,夏日,黄瓜,鸡胸
...间阳极转阴之时。自古以来，因人们非常注重不同季节的养生方法，实用而系统的养生文化逐渐形成。以中医药文化为例，中医认为，人禀天地之气生，四时之法成。人的健康与天地气机密切相关。因此，夏至时节的养生，意义...……更多
2024-06-21 05:35:00时节,养生,阳气,中医,孙思邈,陕西
...气血流通的活动；比如，可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法；这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期间，合理的饮食调理同...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念，以实现膳食平衡、自主健康和健康生活化为核心目标。相信，通过科学的膳食管理和健康...……更多
2024-09-11 17:08:00知本,方药,同源,免疫力,免疫,营养
不少人觉得养生是一件特别烧钱的事情，按摩推拿针灸艾灸，还得吃好多补品才能叫养生，才会有效果。其实，真正传统的养生，根本不会强调需要多少补药，没有那么多珍贵的食材，反而更在意就地取材，尽量用最平常的食...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...包、中药冰激凌后，中药月饼走俏市场。随着近年来中医养生文化爆火，国民对自身健康高度重视，传统中医精粹的治未病观念正深入人心，人们主动寻找缓解压力和维持健康的途径。以中秋市场上各种中药月饼为例，来盘点一...……更多
2024-09-18 16:46:00中医,中医医院,东城,中医内科,月饼,内科
...的猪肝，在锅里滚过一遭就能喝了，多吃还能明目！食材清单：枸杞苗1把，新鲜猪肝150克，红枸杞，姜丝，料酒，鸡精，白胡椒粉，芝麻油。做法与步骤：1.购买回来的枸杞苗，摘取叶子和嫩芽，洗净。2.猪肝先放入加有盐和料...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...立春拉开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则，故立春养生着重于养肝，着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍，中医理论认为，酸性收敛，入肝经，不...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...5元一枚，木糖醇月饼价格为6元一枚。“中药+”食品走红养生经济下，中药材走入人们的日常饮食中。
此前，天津中医药大学第一附属医院的“养生欧包”，吸引不少年轻人排队购买；黑龙江省中医药科学院则推出中药雪糕，...……更多
2024-09-02 15:45:00不够,医生,建议,月饼,中药,礼盒
...膳”品牌，营造“人人了解药膳、家家会做药膳”的药膳养生氛围。“寻人间烟火，品一方淄味。”淄博市中西医结合医院与淄博知味斋酒店管理有限公司强强联合，共同组成“人间淄味”代表队，通过改良传统淄博美食《豆腐...……更多
2023-11-25 21:26:00淄博市,淄博,山东省,药膳,山东,中西医
...，朋友们！今天咱们聊聊怎么吃才能既满足口腹之欲，又养生保健；作为一名医生，我深知“民以食为天”，但“食”不仅仅是为了填饱肚子，更是一门大学问；中医讲究“药食同源”，吃对了，不仅能享受美味，还能养生保健...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...练三伏”！三伏天是一年中阳气最旺的时刻，在这个时候养生，能够驱赶寒湿、改善体质，防生百病，达到事半功倍的效果。除此以外，三伏天热度高，代谢快，食欲减退，这也是冬病夏养的黄金期。所以一定要抓住三伏黄金40...……更多
2024-08-20 10:07:00泥鳅,鸡精,肥肉,煸炒,养生,豆腐
...史安琪去年大批年轻人去中药店抓酸梅汤，今年年轻人在养生的道路上不断探索，药材+奶茶的“热中式”进入大众视野，打破“良药苦口”的偏见。奶茶里是否可以加中药？中药奶茶究竟是啥口感？28日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记...……更多
2024-02-28 20:06:00奶茶店,奶茶,馆里,药材,中药,奶茶
...筋骨，轻身不老，耐寒暑”。说起枸杞，我们都会将它与养生联系在一起。作为一直被人们追捧认可的养生代表食物之一，枸杞究竟有怎样的功效呢？下面小编就来分享一些关于枸杞的小知识。枸杞枸杞，又名枸杞子，是药食同...……更多
2024-03-19 11:40:00枸杞,养生,枸杞,功效,枸杞子,作用
在中医的养生智慧中，蛋白质被视为构建身体和维持生命活动的基本物质；它不仅是肌肉和骨骼的重要组成部分，还涉及到酶、激素和免疫物质的合成；那么，如何在饮食中合理搭配，让蛋白质发挥最大效用呢？今天，我们就...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...彼此交融渗透，形成了独具特色的医药卫生民俗。“中医养生学”是中医养生学专业的主干课程，亦为其他中医药学相关专业的专业课，对专业人才培养起到辅助支撑作用。将中国民俗文化融入中医养生学课堂，不仅增强课程知...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...然的食物不仅美味可口，而且药食同源，有着不容忽视的养生功效，那么有没有这样一种天然的食材，它能比红薯更通便，比芋头更养人，成为50岁后餐桌上的必备食品呢？答案就在身边：牛蒡和葛根。02首先来说牛蒡，你可能...……更多
2024-05-15 10:24:00芋头,红薯,肝脏,葛根,牛蒡,健康
...益肺健脾的功效，适合春季养生食用。清炒山药食材采购清单：山药：400克、食用油：适量、盐：适量、生抽：10克、鸡精：3克、姜片：适量、蒜瓣：适量步骤详解：
1准备食材：将山药去皮，洗净切成约1厘米厚的片状；姜片...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...本文转自：北京青年报健康生活新趋势精准营养搭配中式养生 心灵按摩还需社交支持人均脆皮、血脉觉醒、爆肝打工、脱发危机……各式各样的健康话题不断被推上生活舞台。社交平台上，关注健康内容的年轻人占比近50%，他...……更多
2024-06-04 00:37:00社交,养生,按摩,营养,心灵,支持
...场的哆哆却在网上收藏了多款“药膳预制菜”产品。开始养生的哆哆翻阅了多款产品的配料表，并结合自己失眠、脱发、焦虑等身体情况，按需购买了各种“药膳预制菜”。“人参土鸡汤里真的有一小段人参，茯苓馒头里也含有...……更多
2023-12-16 14:19:00药膳,养生,年轻人,药膳,中药,中药材
更多关于健康的资讯：
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00
本文转自：人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡，阡陌纵横、房屋错落，与青山绿树交相辉映，处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电（朱海鹏）近日
2024-11-02 17:56:00
橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
本文转自：人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早，咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里，趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
