• 我的订阅
  • 头条热搜
如何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压
...一药物进行治疗。联合用药不仅能够发挥药物之间的系统作用,还能够降低药物不良反应的发生概率。服药过程中,若随意增减药量,血压就会反弹,很可能会出现心脑血管疾病。目前提倡采用长效制剂,药效的持续时间高达24...……更多
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...:凉拌莲藕富含维生素C和矿物质,能够促进身体的新陈代谢,帮助排毒养颜。莲藕削去外皮,再去掉头尾,将它切成均匀的薄片清洗一下,把多余的淀粉清洗干净,然后再倒入清水,再加入白醋浸泡20分钟,锅中水开,倒入藕片...……更多
生活中,这些常见的行为,别再做了
...体加速衰老。很多毒素、垃圾堆积在体内,没有办法正常代谢出去。除了衰老之外,还可能面临肥胖的风险。都知道,肥胖影响的不仅仅是形象,还有身体健康。3、抽烟喝酒明知道“吸烟有害健康”,很多人还是保持着一天一...……更多
...,如肾经、膀胱经、命门穴等,这些部位与身体的消化、代谢、泌尿等生理功能密切相关。如果裤子穿得太低露出肚脐和腰腹(肚脐敏感度高、渗透性强,属相对虚弱之地),很容易受凉而染风寒。 消化内科:可能会影响消化...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:真正不能吃的,是这几种“豆腐”
...题。腌制素食:腌制品含高量钠盐,过量摄入会增加肝脏代谢负担,还可能因含有的亚硝酸胺等物质增加肝癌风险。加工素食:例如罐头、香肠等高盐、高糖、高脂食品。这些食品常含添加剂和防腐剂,对肝脏有害,长期食用还...……更多
春季应肝,想要补肝养肝,把握春天好时节
...藏的状态,封藏的不仅是我们营养物质,那些浊气、新陈代谢的产物,也被封藏在了体内。现在春天到了,气温回暖,正是我们身体排出这些浊气的时候,就像树木生长一样,我们的身体也同样需要“生发”去吸纳春天的清气。...……更多
春季 警惕这些皮肤病
...万物复苏,然而随着气温的升高和湿度的增加,皮肤新陈代谢还没有完全恢复,此时皮肤异常娇嫩和敏感,稍微受到外界刺激就会引起瘙痒、红肿、起皮等症状,严重影响生活质量。春季需要警惕以下这些常见的皮肤病。急性荨...……更多
济南肤康科普:一般多大年龄会长老年斑?人为何会出现老年斑?
...人斑主要是因为人体衰老后身体的各方面机能都在减退,代谢能力也在下降,从而身体内的毒素和垃圾不易被排出体外,而这些垃圾,毒素积聚于体内,易造成皮肤上出现各种斑点,密密麻麻,大小不一,形状也各不相同。一般...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...450ml,葡萄酒150ml,白酒50ml,高度白酒30ml左右。经常过量饮酒会增加高血压、脑卒中、酒精性脂肪肝等疾病的发生风险,还可能会导致急慢性酒精中毒等危害。同时,由于煮酒时为了提升口感会放入冰糖,大量饮用可能导致糖分...……更多
老人患癌却活到百岁高龄,可能与这3种习惯有关,不妨对照学习下
...毒素废物从体内排出去。而对于老年人来说,身体的新陈代谢和各个器官的功能都相比年轻时有所下降,那么每日定时的排便代谢就变得更重要。如果你每天早上可以定期排便,你就可以自然保持身体的清洁和健康,不会受到垃...……更多
晨跑和夜跑,哪一个更利于燃脂减肥?减肥的人可别搞错了!
...跑跑步,锻炼下身体,就可以加快身体的血液循环和新陈代谢速度,这样的话身体当中的一些毒素和垃圾就可以被净化代谢出去。而且也会让人变得更加有精神,有活力。而我们都要身体经过一晚上的代谢消耗体内的能量已经消...……更多
冬季减少痛风发作 这些知识要了解
...物治疗目前,已有实验证实,体内血尿酸80%来源于自身新陈代谢,外源性食物进入体内所产生的尿酸只占20%,饮食控制只能减少外源性尿酸量,对内源性尿酸的产生无任何影响。因此,单纯通过饮食限制降低血尿水平,进而控制痛风是难...……更多
吃辣椒除了过瘾居然还有隐藏好处?
...辣椒素能刺激大脑分泌内啡肽而产生愉悦,也能促进新陈代谢,或许对健康有一定好处,但辣椒对健康的影响更多还是源于辣椒中的其他营养成分,即维生素、矿物质、植物次级代谢产物、蛋白质等等。那些不辣的辣椒,比如柿...……更多
身体内出现“不对劲”的疼痛和不适感
...关。吸烟会释放出各种有害物质,损伤肺部并导致肺癌,饮酒过量会增加口腔、肝脏和乳腺癌的风险,因此,为了保护自己免受癌症的侵害,最好是戒烟并限制饮酒。进行定期体育锻炼肥胖是癌症的一个重要危险因素。过多的脂...……更多
感染新冠病毒之后,一到晚上症状就加重,总是时好时坏?不妨了解
...左侧卧入睡的方式。床头也可以放杯水,水有润喉、促进代谢的作用,能够帮你更好地缓解咳嗽。同时注意睡觉之前不要吃过多的食物,以及刺激性食品,都有助于缓解咳嗽。若症状较为严重,应及时去医院检查,不要拖着。 ……更多
泡脚还可以促进全身的血液循环,有助于缓解心血管疾病,降低血压
...持适量的运动,如散步、瑜伽或游泳,以提高身体的新陈代谢。此外,保持充足的睡眠和良好的心态,学会缓解压力,也是实现健康生活方式的关键。总之,泡脚是一种简单而有效的健康生活方式。通过泡脚,我们可以保护足部...……更多
阿勒泰森林消防:2023年冬季基层体能教练员集训圆满收官
...”等10大类16个培训内容,对准备活动、训练恢复、供能代谢提升、核心力量表现提升、协调与平衡、速度与敏捷、体能训练计划编排进行了专项提升训练计划,进一步细化基础体能训练方式,丰富应用体能训练方法。通过此次...……更多
拜耳AB-1005基因疗法研究达主要终点 助力满足帕金森患者更多治疗需求
...评估了安全性,以及多巴胺处理或与帕金森病相关的异常代谢模式的潜在变化。此外,AskBio计划在 2024 年第二季度的一次学术会议上公开18 个月的研究数据,包括次要终点的情况。II期临床试验正在计划中,预计于2024年上半年开...……更多
胆结石最“青睐”的8类人,希望你不是之一
...胆结石。当身体缺乏维生素A和维生素E时,也会对胆固醇代谢造成不良影响而形成结石。没有良好的饮食卫生意识,肠道容易感染上寄生虫。小虫子经过肠道进入胆道或者胆囊,同时携带着大肠杆菌,就会诱发胆道感染,促进胆...……更多
人到中年坚持每天走路,这4种问题可能会悄悄“走掉”,值得一试
...血管疾病的发生,而且每天坚持走路,能够加快人体新陈代谢,将你体内的毒素和垃圾顺利地排出体外,同时也会使你的心脏越来越健康。所以说想要保持血管弹性,预防心脏病,不妨每天坚持走路吧。现如今患上抑郁症的人越...……更多
这4类人,或许容易被尿毒症“找上门”,要及早做好预防
...”,要及早做好预防。1.高血压患者高血压本质上是一种代谢综合征,即体内物质运输与代谢能力出现障碍,导致患者出现了血管弹力下降、血压平稳能力不足等问题。而在长期的高血压影响下,患者可能会出现蛋白质流失以及...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...分。胡萝卜素有助于提高免疫力,维生素E可以加快新陈代谢,促进皮肤健康,而多种氨基酸则可以提高肝脏的解毒能力。因此,食用黄瓜花可以清热润肺,增强免疫力,对身体健康有着很好的保健作用。凉拌黄瓜花——清爽解...……更多
糖尿病人什么时候需要用胰岛素?使用后血糖再次升高,需要加量吗
...物在进入到我们身体之中,需要通过我们肝脏以及肾脏的代谢。所以说在这样的条件之下就会给我们的肝脏以及肾脏带来一定的压力从而也会受到一定的损伤。如果说肝脏受到严重损伤的话,在这个时候尽量的还是用胰岛素进行...……更多
江湖夜雨野蒜香
...胡萝卜素,还能保护眼睛;它含有的纤维素,能加强人体代谢,帮助排毒。不过野蒜不能过量食用,不然会使人体内的热毒增加,引起上火。穿越香料歧路,通过亲人的千里传递,风味独特的野蒜又来到我的身边,传达出家乡的...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...节,阳光明媚,大地复苏,而在这个季节里,人体的新陈代谢得以加快,生长发育也呈现出旺盛的趋势。对于孩子来说,补钙是非常关键的,因为足够的钙元素可以有效促进他们的生长发育。尤其是在这样一个孩子成长的黄金时...……更多
反复患癌是怎么回事?除了复发转移,癌症患者还需警惕“重复癌”
...和水果,减少加工食品和红肉的摄入,对预防癌症有积极作用。同时,保持体重的健康水平,避免肥胖,也是减少癌症风险的有效方法。应对策略和未来展望面对“重复癌”的威胁,患者和家属需要采取有效的应对策略。首先,...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...是低卡美食,还富含蛋白质和纤维素,能够有效促进新陈代谢,帮助减脂塑身。清爽的番茄汁浸润着鲜嫩的肉丸,每一口都充满着幸福的滋味,绝对让人欲罢不能。酸爽美味:柠檬手撕鸡 柠檬手撕鸡是一道口感酸爽的减肥佳肴...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...的骨骼以及肌肉密度也会有所加强,在中老年阶段患慢性代谢疾病、心脑血管疾病、骨质疏松症状的风险都会降低22.3%。 所以坚持正确跑步,是能够达到延缓衰老效果的,还有助于气色越来越好,更显年轻有活力。但是不正确...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...高血压患者钾对于预防高血压等慢性疾病有着非常重要的作用,而对于高血压患者来说,补钾和限制钠的摄取都是十分重要的。钾和钠是共同作用的,一起维持着体内环境的平衡,在身体摄入足够的钾时,钾就可以将体内多余的...……更多
秋季掉发别太担心,但要戒掉5种饮食,否则会加剧脱发
...营养缺失,从而加重脱发现象。而且动物性脂肪在胃肠中代谢分解时会产生很多酸性物质,影响血液酸碱值,同样不利于头发生长。《黄帝内经》说:“多食甘,则骨疼而发落。”首先,甜食中含有大量糖分,糖类在分解时所产...……更多
更多关于健康的资讯:
感受中医三伏贴
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月18日 第 06 版)近日,重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
牙齿的病,根在肾,一味中药煮水,从根上治,牙齿大不同
可能大家都听说过这样一句话,叫做:牙疼不是病,疼起来要人命。这句话,听起来好像有些夸张,但有过牙疼的朋友,相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
如果你舌头胖大,舌头两边还有明显的牙齿印,那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
桂枝茯苓丸号称东方的“阿司匹林”,5种情况特别适合用!要知道
提起桂枝茯苓丸,可能大家都不陌生,我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效,所以向来,桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头有裂纹?病多在五脏,通过5种舌象分析,教你有效弥合舌裂纹
舌头为什么会有裂纹呢?你伸出自己的舌头赶紧看看,是不是也有或深或浅的一道道裂纹,有的是一条,有的是多条,有的很深,有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
阴虚怕热、阳虚怕冷,8种体质对应8种舌象,看看你是属于哪一种
现在很多人都特别注重养生,但在养生之前呢,如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话,那也是相当重要的。比如说:阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
速效救心丸在什么时候用?医生告诉你,心肌梗塞的朋友要知道
今天再来给大家分享一个中成药,叫速效救心丸,那么这个中成药,相信有些朋友都已经非常熟悉了,尤其是有心脏问题的朋友,因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
痛风、风湿、中医:本质都在湿和热,助你拔除骨缝里的湿与热
今天主要想给大家分享一个方子,叫当归拈痛汤,现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸,我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
眼睛不好,老花眼、白内障,分享一个方,有效缓解与预防
人到了一定年纪啊,都会有眼花的现象发生,大多数人还会有白内障,今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子,你就来了解下吧
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题,因为,最近天气是越来越热了,所以很多爱美的女性,看着自己一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
身体亏虚,气短、疲倦、胃胀,分享一个方,脾气健运、调和阴阳
今天想给大家分享一张补虚的方子,叫作:黄芪建中汤,张仲景说它主治,虚劳里急,诸不足。诸不足,就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
痛风,其实就是一种“代谢性”疾病,教你这样,血脉通,痛风消
前不久,一位痛风的患者前来就诊,年龄30岁,过来的时候,说这已经是第三次发作了,现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
女性,气多血少?浑身没劲,教你这样做,补血养颜,调月经
大家都知道,女性爱美,但美从何来?一定是从气血的滋养当中来,所以,一个人只有气血充足,才会面色红润有光泽,看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
最近很多网友咨询,刘大夫,我身体湿气重,怎么天天祛湿还是不见效呢?祛湿茶喝了,参苓白术散也用了,但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
湿气难除怎么办?5种思路+5个方法,教你正确祛湿
中医上讲,千寒易祛,一湿难除!意思就是说,一旦湿气沾染身上,那就特别不好容易去掉,就像有些人反应说的,为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00