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感染新冠病毒之后，一到晚上症状就加重，总是时好时坏？不妨了解
到现在为止，相信大家已经对新冠病毒有所了解了，不仅是相关症状，十分典型的咳嗽、发烧、酸痛，还有在应对上都有自己独到的见解。
但依旧有的人疑惑，并且越来越多的人发现，自己在感染新冠病毒（奥密克戎）之后，为什么症状时好时坏，甚至就像约好了一样，在晚上的时候不适感就会加重，明明白天没有明显症状，怎么到晚上就浑身酸痛、咳嗽不止、反反复复发热呢？
先来看咳嗽，相比于白天不怎么咳嗽，夜间咳嗽较为严重以及有加重的现象，主要是因为夜晚人们躺在床上，更易受到外界的刺激，包括烟雾、粉尘、冷空气等，当咳嗽感受器接收到这样的刺激后，再到咳嗽中枢，传出相关的神经，从而产生咳嗽。
还有一个非常重要的原因是，在夜间迷走神经的兴奋性较为强烈，夜间就更容易咳嗽。另外，针对不同症状的加重现象，通常也解释为，与白天人们的身体健康状态相比，晚上人们的免疫系统中的皮质醇较为活跃。
皮质醇是什么？
也称为氢化可的松，主要是指在肾上腺皮质中所提取出的肾上腺皮质激素。当皮质醇分泌得越多，免疫系统的活跃度会与之降低，通常是白天的状态。
相反，夜间，皮质醇分泌的量一旦减少之后，免疫系统也会变得更加强烈。对于正在阳性期间，或者刚转阴没多久的人群，晚上的症状加重也许是机体内的免疫力系统正在清理病毒或者是余毒。
那么，如何减轻相关的症状呢？
如果你是发热的阶段，监测下体温，若体温在38.5摄氏度以上，应配合医生服用相关的药物；若体温在38.5摄氏度以下，可采取物理降温的方式，有助于降低温度；
如果是夜间咳嗽，除了病情以外，还可能因为夜间的温度低，并且还十分干燥，更易刺激喉咙。为此，可在夜间增加空气湿度，减少喉咙刺激，对缓解咳嗽也是个很好的方式。
如果夜晚躺在床上出现较为严重的咳嗽，你可以选择抬高床头，以左侧卧入睡的方式。床头也可以放杯水，水有润喉、促进代谢的作用，能够帮你更好地缓解咳嗽。同时注意睡觉之前不要吃过多的食物，以及刺激性食品，都有助于缓解咳嗽。
若症状较为严重，应及时去医院检查，不要拖着。
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快照生成时间：2023-01-14 05:45:42
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