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中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...菜”,保持营养均衡,让我们的身体更加健康。“黄豆拌芹菜”黄豆是一种非常健康的食物,富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素。它不仅可以补充人体所需的营养物质,还可以帮助消化和吸收其他食物的营养。芹菜,又被称为...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...推荐四种“通便菜”,以帮助您更好地度过寒冷的冬季。芹菜炒虾仁这道菜品将芹菜和鲜虾仁结合在一起,既保证了蔬菜的营养丰富,又增加了蛋白质的摄入。芹菜富含丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。同时...……更多
医生:3种食物或加速骨质流失,建议少碰
...利用,久而久之很容易造成缺钙和骨质疏松的问题。2、芹菜芹菜也是人们平时比较爱吃的一种蔬菜,芹菜当中的水分含量相对较为丰富,而且营养价值也比较高。可是芹菜当中的磷元素也可能会影响到身体中钙元素的状态,所...……更多
以下是三种不宜与胡萝卜同食的食物,千万不可忽视
...楂最好不要同时食用,以免影响身体的健康。推荐食谱:芹菜胡萝卜炒腰果所需材料:芹菜、胡萝卜、腰果、葱、姜、蒜、盐、食用油。具体做法:1.将芹菜和胡萝卜洗净,分别切成长段和薄片。2.在锅中加热适量的食用油,放...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...上就可以吃了,能促消化、增食欲、保护血管。 【凉拌芹菜花生米】准备芹菜、胡萝卜、花生米、八角、花椒、食盐、清水。1、花生米洗干净,用水提前浸泡1小时,更容易煮熟。锅里加入清水,放入花生米,加入八角、花椒...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...辣炒山药是一个不错的选择。将山药去皮切成薄片,再炒香干辣椒和姜蒜末,加入适量的调味料和山药片,翻炒均匀即可。这道菜既有山药的脆嫩口感,又有干辣椒的辛辣味道,吃完之后给人一种麻辣爽口的感觉。此外,山药还...……更多
女子患“怪病”来沪求医,医生傻眼!只能求助世卫组织
...市公共卫生临床中心接诊了一位五旬患者,因其吃凉拌水芹菜,竟然感染了罕见寄生虫。50多岁阿姨反复腹痛罪魁祸首竟是水芹菜50多岁的兰阿姨4个月前突然出现中上部位的反复腹痛,当时她并未在意。之后,腹痛的频率和程度...……更多
冬天控糖,建议多吃这6道控糖蔬菜,低卡降脂肪,营养又健康
...维生素A、维生素C、维生素K等,有助于增强免疫力。四、芹菜:清爽低卡的蔬菜之选 清淡低热量: 芹菜是一种清淡低卡的蔬菜,含有丰富的纤维,有助于控制食欲,减少热量摄入。降低血压: 芹菜中的芹菜碱具有降低血压的...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...轻跳跃的音符,为味蕾带来了一场音乐盛宴。鲜香可口的芹菜木耳炒肉丝 芹菜木耳炒肉丝,清淡中带着浓浓的鲜香。木耳爽滑,芹菜脆嫩,肉丝鲜嫩多汁,三者的相互搭配令人回味无穷。清爽不油腻的味道,让人在享受美食的...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...蒿变软出水,再放入少许食盐和蚝油调味即可。 三、吃芹菜芹菜有着“厨房里的药物”之称,它的叶柄肥嫩,口感爽脆,味道清香,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等营养物质,初春天气干燥,容易口干舌燥,常吃芹...……更多
...促进肠蠕动,有较强通便作用,可排除肠道中过多养分。芹菜特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。芹菜同时含铁、锌元素较高,对机体有补血、软化血管、增强食欲等帮助。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C...……更多
骨质疏松患者可以适量食用红薯,但不要过量
...因此,骨质疏松患者应该适量食用菠菜,不要过量。2、芹菜 芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,但它含有大量的草酸盐。因此,骨质疏松患者应该少吃芹菜,以免影响钙的吸收。3、茄子茄子是一种富含纤维和维生素C的蔬菜,...……更多
痛风的人,戒掉两类食物,多吃三物,坚持做一事,尿酸越来越低
...体力和抗病能力。因此,痛风病人可以适当吃些苹果。 芹菜很多人只知道芹菜有降压功效,却不知道芹菜还可以降尿酸。这是源于芹菜含有丰富的膳食纤维,能很好的促进人体排便,帮助身体排出毒素,而且对于控制尿酸是非...……更多
五一运输期前两日广州、南宁方向票及候补数据显示
...握旅客用餐口味需求,推出以湘、粤菜系为主,川、闽、淮扬菜系为辅的共50多款家常菜品,如广式虾仁套餐、川味鱼香肉丝套餐、湘式腊味合蒸套餐、淮扬狮子头套餐等。乘车旅客可通过扫描高铁列车座椅扶手上的铁路畅行码...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...富的。医生:若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃 1、芹菜芹菜当中含有充足的水分以及纤维素,适当摄入体内也能给身体带来一定的好处,但是女性朋友如果不想疯狂长大的话,最好少吃或不吃芹菜。因为芹菜当中含有大量...……更多
雄安安新开展文明实践创新服务擂台赛 吹响志愿服务集结号
本文转自:人民雄安网人民网雄安1月11日电 (刘师豪)1月10日下午,雄安新区安新县举办了“文明实践·创新服务”安新县新时代文明实践志愿服务项目擂台赛,共有21支代表队伍参加。经过比拼,安新镇“爱心互助合资源,孝...……更多
为了排出体内湿气,保持健康长寿,可以选择吃一种豆类食材
...,倒在大碗里,锅中烧开水,加勺盐,倒入一把洗干净的芹菜,焯水一分钟,等芹菜断生就行了,捞出来过一下提前准备的凉开水,把芹菜泡凉以后倒出来控水备用, 再把切好的胡萝卜丁也放进开水里,同样的方法,一分钟控...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...除反应,再次饮用之后易导致腹泻、腹痛等反应发生。5.芹菜芹菜富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,具有预防和缓解便秘的作用,对人体有很多好处,芹菜对于降血压也可以起到一定的效果。但是芹菜放久了以后,芹菜中含有...……更多
春笋尝鲜 一口鲜嫩清甜
...君悦大酒店空中花园餐厅的林师傅介绍,春笋和马兰头、香干拌在一起吃,将春笋、马兰头和香干都切成丝状,用麻油来拌,香味浓烈,口感丰富。马兰头有一种山野的清香,和春笋搭配格外清爽,具有乡土风味。山东老家今年...……更多
江苏扬州非遗珍宝馆开馆 一馆揽尽连城之珍
来源:极目新闻中新网扬州1月20日电(记者崔佳明)20日,位于扬州北护城河文旅集聚区的扬州非遗珍宝馆开馆,该馆以“五馆合一”的格局,一馆揽尽连城之珍。1月20日,扬州非遗珍宝馆开馆,该馆以“五馆合一”的格局,一馆...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...富含维生素C和膳食纤维的蔬菜,如菠菜、芥蓝等。六、芹菜不宜长期食用原因:芹菜是一种高膳食纤维的蔬菜,含有丰富的维生素K和矿物质等营养素。然而,芹菜中含有较高的呋喃香豆素,长期大量食用可能影响药效的发挥或...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...蔬菜,如花菜、豌豆等,增加汤的口感和营养价值。六、芹菜:芹菜含有丰富的纤维素、维生素C、维生素K、钾等营养成分,具有利尿、降血压、降胆固醇等功效。芹菜还含有一种叫做香豆素的物质,能够刺激肝脏产生胆汁,促...……更多
“龙”重开学
...生新学期越来越棒。此外,老师们还为学生们准备了葱、芹菜、橘子等,寓意新学期聪明伶俐、勤奋有才、大吉大利。大朗镇黄草朗小学学子头戴龙头帽,接过祝福红包、跨越开学门,摸一摸吉祥物,品尝甜蜜糖、敲敲立志鼓,...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...用,即使毒性再小,也可能会给身体带来致癌的风险。野芹菜部分人经常喜欢采摘水芹菜,因为水芹菜的营养价值相对较高,对身体健康有益,然而,很多人分不清水芹菜和野芹菜,容易误食野芹菜。野芹菜虽然也有一定的营养...……更多
饶阳县吕汉村部分棚菜进入收获季
...大尹村镇吕汉村,曾被洪水掠过的痕迹已经不再,冷棚内芹菜翠绿、茴香饱满、香菜肥壮,入目是绿,处处生机盎然。棚区内外甚是忙碌,村民们修复大棚、抢收蔬菜、田间管理,个个干劲儿十足。一个多月前撒下了茴香种子,...……更多
新春走基层丨宁夏西吉:抱团种菜,幸福可待
...淌齐。卖菜又赶不上好价格,勉强能保本。“现在统一种芹菜、统一用滴灌、集体统一卖,成本降了,利润高了!”他掏出胸前的记账本,一边查看一边念叨:“去年7月开始种芹菜,整整四个月,我们按村集体指令,轮番种植...……更多
小心造成不孕不育的八种食物
...有可能会引起唇腭裂、先天心脏病和大脑发育不良等。5 芹菜吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而产生抑精的作用,减少精子数量。据报道,芹菜的抑精作用类似棉酚,健康男性连续多天食用芹菜后,精子量会明显减少甚至达到难...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...翻炒均匀后,加入适量的鸡精后出锅。第五种养肝菜——芹菜芹菜含有丰富的维生素A、C和K以及矿物质钙、镁和钾等营养素,可以协助肝脏排毒,促进新陈代谢。推荐做法:【芹菜炒肉末】1、准备1小把芹菜,洗净后择去叶子,...……更多
走!中医带您“上春山”
...炎等化脓性炎症时可以请它来帮忙。具体做法:马兰头拌香干是一道美味佳肴。将马兰头过水焯熟放在清水中冲凉,之后将马兰头和香干分别切成末拌匀,加入盐、味精、糖、色拉油,最后加入几滴香油调味。香椿中医认为,香...……更多
长寨白花村“农民丰收节”手速大比拼刨木瓜大赛电商助力乡村振兴
...,全镇木瓜种植面积达1.5万亩,年产鲜木瓜10万吨,木瓜干丝5000吨。而长寨白花村的木瓜产业已成为“一村一品”的典型代表。通过木瓜产业发展,推动乡村建设,带动乡村振兴走上特色化、产业化和可持续发展的新路子。此次...……更多
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女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
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血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
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类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
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夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
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体检发现尿酸升高,医生都会叮嘱少吃高嘌呤食物,避免病情严重化,增加痛风概率。一旦演化成痛风,患者关节红肿疼痛,有的人会因为剧烈的疼痛半夜惊醒
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男性刮胡子频率高,说明什么?
小王:“小李,听说你这周末去相亲了,怎么样?”小李:“别说了,不不难受,一提就很难受。”小王:“怎么回事,说出来让我也乐呵乐呵”小李
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