• 我的订阅
  • 头条热搜
马蹄富含粘液质物质,这种物质对人体肺部有滋润作用
...冬季食材的原因之一。在本文中,我们不仅会介绍马蹄的营养价值,还会分享一道适合冬天食用的马蹄排骨汤的做法,希望读者们在享受美味的能够对肺部健康有所保护。马蹄被一些人称为“地下雪梨”,这是因为它的外形与梨...……更多
减肥期间,不吃主食可以减肥吗?一文揭晓答案
...减少饥饿感,推荐:豆类、糙米饭、土豆、荞麦、黑米、淮山、全麦面包等。3、合理控制主食的量无论选择什么样的主食,都要控制食用量,否则多余的碳水化合物会转化为脂肪堆积起来。一般来说,成年人一天需要的碳水化...……更多
...内造成结石。虾红提:会造成人体产生不适感的状况。虾淮山药:一起吃会造成腹痛、恶心想吐、呕吐的病症。虾乌骨鸡:虾和乌骨鸡一起吃会中毒了,进而威协到我们的身心健康。 ……更多
...伙儿需要提前准备一只新鮮的乌骨鸡,20克虫草花,250克淮山药,一小把枸杞,适当的盐,把乌骨鸡洗干净,随后制成块状,山药除掉皮,把山药切割成斜刀具,随后再预留,把黑椒鸡块放入石锅里边,加充足量的水,大火烧开...……更多
...越更健康。实际上,减肥瘦身的盆友早饭还能够适度吃些淮山药、山芋、红薯,该类食材均具备健脾和胃、促进消化等功效,并且易于消化、易消化吸收,不容易对胃肠导致压力,常常吃还能协助提升人体免疫力。此外,早饭还...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...克调料:姜4克,油20克做法步骤:将排骨洗净,斩成块;淮山去皮,切滚刀块状;锅上火加油烧热,将排骨放入锅内翻炒,加入适量开水;放入山药、姜片,大火烧沸;小火炖煮至汤浓即可。山药炖排骨不仅营养丰富,还能补中...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...直接吃或者搭配其他菜品享用。三、蒸山药:山药,又称淮山,是一种营养丰富的根茎类蔬菜,富含黏蛋白、膳食纤维和多种维生素,具有滋补养生的功效。蒸山药是一种简单易行的烹饪方式,能够保留山药的原汁原味,有助于...……更多
食物排毒瘦身法:饱腹同时还不长肉,看完赶紧收藏了!
...8中氨基酸中,冬菇就有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖,维生素A,维生素B1,维生素B2,经研究发现,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,阻止癌细胞的生长,增强机体的抗癌能力,冬菇还可以降低...……更多
月经第一天吃什么好排毒排污血
...处理血1、紅豆紫米粥生黑米、紅豆提早侵泡大半天。将淮山药去皮,切片。随后煮沸一锅水将全部的原材料都装进去,拌和一下,再转文火渐渐地煮。等黄豆和淮山药都煮了就差不多了。期内类似要40来分鐘。在生理期喝得话,...……更多
买的蜂蜜结晶了,是坏了吗?营养变化了没?营养师告诉你真相
...指标,反映了其纯净和天然。蜂蜜中的糖分主要由果糖和葡萄糖组成,其中葡萄糖的含量较高时,蜂蜜更容易结晶。这个过程受温度影响,较低的温度加速结晶。结晶过程中,葡萄糖从液态蜂蜜中析出,形成小的晶体。这不仅不...……更多
小产术后吃什么恢复快
...的调养。3.参芪母鸡。老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。4.鲤...……更多
...当予以补气药物治疗,使用西洋参、党参、黄芪、陈皮、淮山药等泡洗,温度控制在38℃~42℃,泡洗15~20分钟,每日一次,身上微出汗为宜。对待失眠规律的作息时间很重要。保证睡眠环境的舒适,避免强光的刺激和噪声的污染...……更多
青枣的营养价值及功效与作用
...解毒功能,保护肝脏。2.镇静安神青枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故青枣具有安神、镇静之功。3.提高...……更多
倾心只为粮满仓
...作物也很有研究。他在容县杨梅镇红石村指导实施的200亩淮山免耕定向结薯栽培技术试验示范,既减轻了农友的劳动强度,淮山平均亩产还高达2434公斤,亩产值超2万元。目前,这项技术已经在全县推广,农户获利颇丰。因工作...……更多
...也用一定的作用。山药饮山药为药食两用常见的中药,有淮山药和怀山药之分,比较容易混淆。淮山药多为食用山药,主产于江苏、安徽等省份;怀山药主要产于河南怀庆府(今天河南焦作),为“四大怀药”之一。张锡纯的《...……更多
花胶的功效与作用及食用方法
...汤食材:花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1颗。做法:1、花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,取出过冷河,切件。2、洗净排骨,出水。3、锅中注入适量的清水煲滚,加入所有材料煲滚,转...……更多
老广人最爱的老火靓汤,喝的是什么?科普小知识
...黄豆汤,还是冬日里一碗无花果沙参玉竹煲鸡,又或者是淮山芡实鸡脚汤、还是黄豆猪脚汤........一碗靓汤,已经注入广东人的灵魂。广东人,为何如此热衷于喝汤?大概是----“命中缺汤”。由于广东位于岭南一带,常年湿热,...……更多
...量,以45卡路里为标准。地下茎百果类:根茎类有土豆、淮山药、山芋、红薯、胡萝卜等,而百果类则包括银杏、百合花、干桂圆,及其大枣、枸杞子薏苡仁等,其含有维他命、含糖量体等,多吃可提升免疫力。在其中一些食物...……更多
竹篙薯成为致富“金棒棒”
...篙薯在泰和有着悠久的种植历史。它是绿色食品,形状似淮山,口感比淮山好。竹篙薯也是一种中药材,既可做膳食又可入药,具有益脾健胃、滋肺补肾、助消化等诸多功效,素有“南方人参”之称。相比于其他山药种类,竹篙...……更多
...稻米清洗后一同倒进锅中,添加适量的冷水,将准备好的淮山药清洗以后除掉外皮,切割成一小块,以后放进冷水当中,以避免空气氧化以后色调改变,锅中的粥火灾烧开以后变为低火煮再十五分钟,将切割成一小块的淮山药放...……更多
...力,对预防心脑血管病有一定作用。葡萄的营养价值1、葡萄糖葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。2、聚合苯酚葡萄中...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...参和枸杞子。对于肾虚体质的患者,常用的补肾药物包括淮山、菟丝子和枸杞子。选用适合个体的中药配方进行调理,有助于恢复健康和缓解疲劳。6.放松心情:压力是导致慢性疲劳综合征的一个重要因素。中医提倡放松心情,...……更多
锚定特色优势为乡村振兴“造血”
...级现代农业产业园核心镇。境内农业特色产业众多,包括淮山、粉葛、香粘米、丝苗米、菜心、阳山鸡等。其中,丝苗米、淮山是全镇的两大支撑产业。七拱镇还凭借丝苗米获得了全国第十一批“一村一品”示范村镇称号。 今...……更多
...食物,多吃甘味健脾之品。可以用粳米100克、薏仁15克、淮山15克一起煮粥,有健脾养胃祛湿的作用。 ……更多
...黑木耳和香肠丁,起锅就可以。6、独门紫薯泥马铃薯、淮山药、冬瓜。土豆切块水里煮开,倒出开水打进一个鸡蛋,添加一块无盐黄油,少量牛乳,摁碎搅拌,起锅盛盘。7、莴笋猪肉丸莴笋剁碎,添加搅好的饺子馅,加一点水...……更多
做到八个“少”,脾胃自然好,坚持下来超有效
...担。刚开始的时候,可以选择一些温补的食物,如小米、淮山药等,既能简单滋补,又能养护脾胃。4.少久坐《黄帝内经》说久坐伤脾,久坐者缺乏运动,可以选择散步、慢跑、登山、打太极拳、八段锦等,锻炼身体,对脾胃有...……更多
...家建议,药材最好选适合多数人体质、平补无偏性的,如淮山、枸杞、党参、生地、玉竹等。调料多不一定味道好想菜肴好吃不一定要使用很多种调料,尤其是辣椒、胡椒、桂皮、生姜这样火性较大的味料,含有较多的辣椒素等...……更多
...果对胎宝宝有哪些好处呢?雪莲果是一种长的像红薯又像淮山药的绿色植物,它的味儿香甜爽口,层次感脆爽,且有生津解渴的功效,因而许多孕妈妈都喜欢吃,且对胎宝宝也是有好处。那麼,孕妇吃雪莲果对胎宝宝有哪些好处...……更多
防潮除湿通风 科学应对回南天
...何帮助身体“祛湿”,保持好状态?以下是祛湿食疗方。淮山芡实薏米汤材料:淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。做法:先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄,排骨洗净斩件,芡实、北芪用清水洗净。将...……更多
山药豆的营养价值
山药豆含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等多种营养物质,营养价值非常高。山药豆中的大量膳食纤维同样也是利于肠胃消化的,有肠胃问题、容易腹泻、消化不良的朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治...……更多
更多关于健康的资讯:
不暴饮暴食,不“废寝忘食”,爱肝护肝从养成健康生活方式做起
在这个快节奏的时代,我们每个人都像是一座孤岛,忙碌而孤独;工作的压力、生活的琐事,让我们常常忽视了对自己身体的关爱;而肝脏
2024-05-27 12:56:00
孕期这些误区,你还在信吗?准妈妈必看
在我的诊所里,经常遇到一位热情的准妈妈,玛丽。怀孕初期,她兴奋地分享了自己怀孕的消息,但同时她也表达了一些担忧,特别是关于孕期的生活方式
2024-05-27 12:59:00
神经疼痛如电击?快速缓解有方法!4个技巧帮你忙!
在我们平凡的生活中,突如其来的疼痛常常如同一道电流,震荡着我们的身体和心灵。让我和你们分享一个真实的故事。一天,中年的小明正在家中享受着难得的闲暇时光
2024-05-27 13:00:00
尿痛如刀割?泌尿炎症征兆?4个方法快缓解!
在一个明媚的春日午后,小丽正在家中享受着难得的休闲时光。突然,她感觉到了一阵尖锐的疼痛,仿佛有什么东西在尿道里刺刀般扎着
2024-05-27 13:02:00
突发晕厥别慌张,急救措施要得当,守护生命安全不容忽视!
在一个普通的周末,李阿姨和她的朋友们在社区公园散步。天气温和,阳光从稀疏的云层中透出。突然间,她感到一阵晕眩,然后一切变得模糊
2024-05-27 13:02:00
尿路感染反复发作?这些预防措施让你远离困扰!
一天的工作后,玛丽亚回到家准备享受一个安静的夜晚。然而,令她困扰的尿频和尿痛又一次打破了她的宁静。这已不是第一次,她感到尿急
2024-05-27 13:03:00
疫苗的接种时间和不良反应,您知道吗?焦急的妈妈看过来
随着人们健康意识和医疗水平的提高,接种疫苗也成了宝宝出生后最重要的事情之一,疫苗则是预防和避免宝宝患传染病最经济、最有效的预防方法之一
2024-05-27 13:38:00
5个方法可助“赶跑”水肿,秀出苗条好身材
常常听到有人说女性浮肿,浮肿不仅仅影响了人体的美观,而且严重的会影响到人的身体健康,那么看下浮肿的原因有哪些?以及怎样改善水肿
2024-05-27 13:43:00
打了胰岛素血糖还不好,很可能是这个问题
医生:您知道注射部位要轮换吗?患者:知道,我都是在肚脐两边轮着打的。边说,陈阿姨边左右来回指着肚脐两侧。这是门诊一位患者跟医生的对话
2024-05-27 13:45:00
菊花玫瑰花枸杞能天天喝吗?有副作用吗?哪些人不能喝?
菊花早在玫瑰花在中医认为:其味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉
2024-05-27 13:46:00
10个症状提醒你可能是寒性体质,气色不好,教你3个改善方法
个症状提醒你可能是寒性体质,中医认为,体内阴气过盛就会导致阴阳失调,进而降低对营养物质的消化吸收,从而是身体呈现寒性。1
2024-05-27 13:46:00
黄疸肝硬化怎么治疗,带你走出肝硬化苦楚
硬化会导致患者的肝细胞坏死,肝功能削减。由于肝脏器官受损,肝硬化患者总是会出现各种各样的并发症,其中有一部分肝硬化病人会出现黄疸的现象发生
2024-05-27 13:47:00
胃不舒服怎么喝牛奶?医生告诫:3种胃痛患者不宜喝牛奶
之前听别人说喝牛奶可以养胃,尤其是在睡觉前喝一杯,不胆可以保护胃黏膜,还有利于睡眠。但很多人就不了解牛奶,它不一定可以养胃
2024-05-27 13:48:00
眼科主任:青光眼致盲不可逆!4个坏习惯不改,你就是高危人群!
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是青光眼。现代社会,人们工作压力的增大
2024-05-27 13:48:00
中西结合治疗,癌症患者10年生存率可以提高15%
癌症的治疗要中西医结合两条腿走路,单靠西医是不行的。目前攻下疗法主要有以下3种,1,排瘤疗法,2,排毒疗法,3,以毒攻毒
2024-05-27 13:49:00