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之前听别人说喝牛奶可以养胃,尤其是在睡觉前喝一杯,不胆可以保护胃黏膜,还有利于睡眠。但很多人就不了解牛奶,它不一定可以养胃,并不是人人都适合喝牛奶养胃!
牛奶
牛奶喝了不一定养胃
牛奶还分种类,有全脂和脱脂!全脂牛奶是可以起到抑制胃酸的作用,对于胃酸分泌过多的人,喝一杯牛奶有益处。如果,喝的脱脂的牛奶就不能抑制胃酸分泌了,只会刺激胃酸分泌。所以喝牛奶养胃这个说法是不成立的,要根据实情来定。
喝牛奶
以下3种胃病患者不宜喝牛奶
1、胃溃疡患者
胃溃疡不适合喝牛奶,哪怕是脱脂的牛奶最好也不要喝,否则会引起胃疼痛。有人说,喝牛奶跟清淡饮食可以治疗胃溃疡,但事实上牛奶刺激分泌的胃酸比胃中产生的更强,只会加重病情,不会产生治疗的效果。
胃溃疡
2、胃炎患者
对于胃炎、浅表胃炎,主要表现是胃酸多或少,可以自己喝少量牛奶,但不宜喝太多。
3、反流性胃炎
当胃痛发作的时候,不宜喝牛奶。一旦喝了就会刺激胆囊分泌胆汁,胆汁会对胃黏膜造成侵蚀伤害,从面刺激胃胃窦部G细胞释放胃泌素,增加胃酸的分泌。
胃炎
俗话说得好,“养胃三分靠治,七分靠养”。想要养好胃,就要在胃中形成一层保护膜,时刻对胃黏膜产生保护作用。然而这种保护膜不是所有食物都能形成,不过今天告诉大家2种可以保护胃黏膜的食物,它就是一级火麻油与蜂蜜。
火麻油是采取中草药植物种子,经过一级物理压榨而来,所以含有很多微量元素在里面,其中含有亚麻酸、乙醇、奥米噶3等。其中亚麻酸是具有保护胃黏膜的作用,同时对胃溃疡有治疗的作用。乙醇是可以中和胃酸,适合胃酸分泌过多的胃病患者。
蜂蜜具有杀菌的作用,同时也可以调节胃酸的浓度,可以减少胃酸对胃黏膜的伤害。更有利于火麻油对胃黏膜的保护,所以2种食物结合食用效果最佳。
这2种食物,最好是使用温水泡来吃,每次各用一勺即可。(请不要使用开水、冷水)
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快照生成时间:2024-05-27 14:45:05
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