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...增加，容易导致皮肤干燥缺水。因此，为了保持肌肤的水润润泽，我们可以通过调整饮食来补充津液，选择一些天然的食物，让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药：山药，又名淮山、玉荷包，是一种常见的滋补食材。它富...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
都市快报讯 这几天雾霾有点严重，是不是该吃点什么润润肺？我们请教了浙江省基层名中医，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）中医内科主任周文军。周主任认为，雾霾天气对人体具有一定的危害性，主要包括...……更多
2024-01-14 18:27:00食疗,中医,专家,推荐,人体,主任
...通过饮食来提供营养，以下是5种食物可以帮助你吃出水润润的肌肤：1.鳄梨（牛油果）：鳄梨富含健康的脂肪和维生素E，这些成分可以滋润肌肤，提供保湿效果。你可以将鳄梨切成片或者泥状，加入到沙拉、三明治或者果汁中...……更多
2024-01-11 06:32:00润润,干燥,肌肤,食物,皮肤,肌肤
...洗完澡立即给宝宝蘸干，不要用力擦干，当皮肤表层感觉润润的时就要给宝宝涂上激素软膏和保湿霜；⑹不建议中药泡澡。2.足量使用保湿剂：⑴推荐大剂量使用，确保孩子的皮肤一直处于水润状态；⑵建议每天使用至少2次，发...……更多
2023-12-13 07:39:00呵护,宝宝,湿疹,配方,皮肤,嘉兴
...对‘毒’的认识历史悠久，主要是指脏腑功能失调、气血津液运行不畅产生的病理产物，如痰湿、瘀毒、寒毒、热毒、湿毒等。这些毒在肥胖人群、亚健康人群中尤为多见。”人体“毒素”从何而来？不及时清除有害健康赵燕平...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...化，适时增减衣物，避免受凉感冒； 多饮水：秋燥易伤津液，多喝水可以补充体内水分，保持皮肤水润； 少吃辛辣：辛辣食物易上火，应适量减少，以免加重秋燥症状；八、结语秋分养生，不仅仅是一种生活态度，更是一种对...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...奶，可以提高睡眠质量。6、蛤蜊蛤滋阴化痰，其性润助津液，润五脏。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二指肠溃疡及肿瘤等患者均适宜食用。7、猪皮猪皮中含有丰富的胶原蛋白，对皮肤的滋养非常...……更多
2023-01-05 16:10:00宝典,食物,黑豆,黑芝麻,作用,牛奶
...干燥瘙痒，中医怎么看？中医认为，皮肤干燥瘙痒与体内津液不足、血虚风燥有关。春季阳气升发，人体内的阴液容易消耗，加之过敏原的刺激，使得皮肤失于濡养，出现干燥、瘙痒等症状。因此，中医治疗过敏性疾病时，往往...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...缺少的阴”。对于“阴虚”患者来说，根本的原因是体内津液不足。而人体津液一旦不足，各种皮肤问题就会接踵而至。比如，黑眼圈、颧红、暗疮、毛孔粗大，甚至是长斑等。由此看来，“阴虚”体质的确会让我们越来越丑。...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...，而是由于天气寒冷，人体阳气向内部收藏，体内正常的津液也随着阳气更多向内运行，所以体表出现干燥现象。此外，脾胃虚弱，脾运化水液功能下降，水液代谢不利，也是出现干燥的重要因素。尤其是脾虚湿重的人，由于湿...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...状，可先从饮食上进行调整，饮食要以“燥者润之”（指津液缺少的病证应以滋润药治疗）为原则，选择一些润燥益气、清润甘酸的食物，以达到健脾、清肺的作用。推荐食用芝麻、糯米、粳米、乳制品、蜂蜜（糖尿病患者需遵...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...会不会存在舌苔厚，呈白色甚至有点黄，但是很干，口中津液也很少的情况？这种干燥就要一边润燥，一边除湿了。这种情况不妨每次煮一些滋阴润燥汤水的时候，加点陈皮来运化脾胃，祛湿。或者拿一把赤小豆、白扁豆这些豆...……更多
2023-11-20 15:51:00干燥,问答,小孩,皮肤,食物,脾胃
...菜、鸡牛羊肉、龙眼、橘子等。多吃蔬菜、多饮水，以防津液耗伤。老年人的日常饮食以温补为主，可适量吃一些高热量、高蛋白的食品，做到稀干搭配、荤素夹杂，软硬适度，避免寒冷刺激性食物和油腻难消化食物。”
疾病...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。3、通便因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。4、促进骨骼发育芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，...……更多
2024-04-03 05:30:00黑芝麻,营养,黑芝麻,芝麻,延年,头发
...脆弱敏感的肌肤屏障减少水分流失让你的脸一整天都水水润润的！挖出是牛奶冰淇淋一样的质地轻薄不会有厚重的油腻感润润滑滑的延展性很好水润丝滑用过就会爱上～涂在皮肤上很好推开一抹水润吸收的速度也很快吸收后肤感...……更多
2023-11-15 18:17:00秋冬,面霜,皮肤,肌肤,燕窝,双十
寒冷干燥的冬季，喉咙的干燥和痒意常常让人难以忍受。幸好我们有六种滋补食物，能够让我们整天保持水润。1.梨子：梨子是一种含水量较高的水果，不仅可口甘甜，还富含维生素C和纤维素。常食梨子可以清热润喉，舒缓喉...……更多
2024-01-10 12:46:00润润,滋补,喉咙,干燥,食物,喉咙
...辣稠油腻的食物:这类食物可“助邪火”“耗真阴”，使津液不足，大便干燥，或妨碍吸收，加重腹泻。如辣椒、五香调料、姜、羊肉、狗肉、酒等。应该谨慎使用。高脂肪食物相对难以消化。肉、奶油、动物内脏等。含有高脂...……更多
2023-01-07 14:34:00食物,饮食,推荐,食物,肠道,宝宝
...无光、粗糙暗沉等。5、容易疲劳虚火旺，会影响内体的津液量，火气高导致津液变少，体内养分不足，出现疲劳、头晕、无精打采等诸多症状。如何调理虚火旺1、起居睡眠起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼...……更多
2024-02-12 10:31:00虚火,怎么办,虚火,患者,皮肤,太极
...对身体健康和皮肤造成一定的影响。然而，通过科学搭配食物，我们可以在熬夜的过程中补充身体所需养分，维护皮肤健康。以下是五种特别推荐的食物，它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，不仅有助于提高身体抗疲劳...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...的作用。我们摄入的食物水谷，经过脾胃的消化，转化为津液，通过脾的升清运化的作用，再通过肺宣和降的作用，宣就是把这些津液、水液输送到皮肤，通过呼吸的作用，通过汗排出体外，另外通过肺的肃降的作用，到达肾、...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...就是那些看似普通，却能为我们的皮肤带来滋润和舒适的食物。皮肤为何在秋冬“失水”：揭秘干燥背后的原因秋冬季节，皮肤干燥似乎成为了不少人的困扰。这并不仅仅是一个表面现象，而是环境变化与生理因素共同作用的结...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
...？秋季是燥邪盛行的季节，燥邪是一种干燥、收敛、耗伤津液的邪气。中医认为，秋季与肺相应，而肺为娇脏，喜润恶燥，又开窍于鼻，故燥邪自口鼻而入，最易伤肺，损伤肺津，影响其运输水液至全身的宣发功能和使气机协调...……更多
2023-10-20 14:58:00秋燥,方法,秋燥,影响,凉茶,肺部
...，是对身体有一定的影响，其影响较大的就是会导致身体津液容易丢失。这个时候要想控制头部出汗的现象，最好是学会控制自己的情绪，有时候情绪比较大的话是会导致头部冒汗。脖子出汗：脖子上的汗腺分布比较少，但是脖...……更多
2023-10-29 11:17:00里来,男女,建议,汗液,汗腺,身体
...请闭上嘴1.手脚心发热的人这类人属于阴虚体质，是体内津液缺乏所致。生姜性温，简单消耗津液，加剧阴虚程度，使津液丢失更严重，口干.眼干.心烦易怒.失眠等症状。2.掉发的人中医认为，头发与肾脏密切相关。老年人肾精...……更多
2024-03-20 10:20:00生姜,要不,一生,生姜,作用,胃肠
...体操，跳绳，打球等。
二是要做好“补水”工作，即补津液。冬天不止寒冷还特别干燥，很容易损耗人体的津液。如果阴津不足，就会导致阴阳失调，出现虚火的现象，比如口干，咽痛，眼红，皮肤干燥，心烦，失眠等。那怎...……更多
2023-11-27 16:03:00一进,秋冬,孩子,孩子,补品,食物
...不利于糖尿病患者健康。中医认为，糖尿病的发生与体内津液代谢失常、阴虚燥热有关。而南瓜性温，食用过多会助热生痰，加重体内燥热，不利于糖尿病患者病情的控制。因此，糖尿病患者应该适量食用南瓜，同时要注意与其...……更多
2023-10-10 06:43:00南瓜,建议,健康,生活,南瓜,食用
...肤保养外，饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品，它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度，保持皮肤的水嫩和年轻。以下是四种常见的食物，它们不仅可以滋养身体，还能让...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...，因为这是皮肤老化的起点。通过摄入富含抗氧化成分的食物，可以中和体内自由基，减少氧化损伤，从而保持皮肤的年轻状态。一、茄子：富含维生素C、维生素E和茄红素等抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，保护皮肤免受...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
秋天气候干燥，燥邪容易伤人，损耗人体的津液。在这个季节里，养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题，因此我们要针对这些问题，制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
...有特别情况坚决不熬夜，第三点是多吃“黄体酮”丰富的食物。而第一点第二点很多人都可以做到，而哪些食物含有“黄体酮”，很多人是不知道的。其实在我们身边，有特别多的食物都含有丰富的黄体酮，例如我今天给大家推...……更多
2023-10-20 06:44:00贝贝,气色,南瓜,皮肤,建议,女人
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本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
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国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
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异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
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“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
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下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
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本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
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近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
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在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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