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减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
...和发酵食品,不仅热量低,还能让你更容易保持饱腹感。线粒体:身体的能量工厂除了调节食欲,生物活性物质还能影响身体的“能量工厂”——线粒体。线粒体负责燃烧我们摄入的热量,将其转化为我们身体所需的能量。研究...……更多
科学家揭示导致肥胖的新秘密,正研发靶向疗法,或催生新型减肥药
...在我拿到关键数据但又不知如何解答时,是他建议我看看线粒体,于是才获得了更多支持性数据,让我在线粒体研究上越扎越深。”华中农业大学本硕校友、奥地利格拉茨技术大学博士校友、美国加州大学圣地亚哥分校博后研究...……更多
卵巢功能减退竟是因为脂肪储备不足?
...色脂肪棕色脂肪,则和白色脂肪完全不同,它含有丰富的线粒体,因为它具有将化学能转化为热能的惊人能力。人类的婴儿刚出生时,体内有大量的棕色脂肪,但这些原生的棕色脂肪,会随着年龄增加而逐渐减少。在实验模型中...……更多
多吃这几类食物,或许有助于减肥
...平上升,从而诱导细胞凋亡。另一方面,还可以通过下调线粒体基因表达的主调节因子,造成线粒体功能障碍,最终导致心功能障碍。此外,过量的脂肪酸可能会阻止心脏纤维中神经冲动的产生和传播,从而导致室性心律失常的...……更多
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
...肉碱:肥肉中含有肉碱,此物质作用是帮忙运输脂肪酸到线粒体中然后开始氧化分解,有利于提高新陈代谢和能量产生。胆碱:肥肉是胆碱的良好来源,胆碱是一种对人体发育至关重要的营养素,它参与神经递质的合成,对大脑...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...骨质疏松症的改善作用。NMN可以通过激活SIRT1蛋白,促进线粒体功能和细胞活力,从而改善骨质疏松。SIRT1蛋白的活化有助于减少骨吸收和增加骨形成,提高骨密度和减少骨质流失。此外,NMN还能促进骨细胞增殖和分化,有望加...……更多
这种物质不仅抗疲劳,还能抗衰老和减肥
...力下降的情况。 这是因为牛磺酸的存在可以减少细胞内线粒体氧化还原应激反应,减少自由基生成,使线粒体能够正常工作,及时且充足地生产ATP为人体供能,从而改善运动表现。2、抗衰老线粒体作为人体的“动力工厂”,当...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...过度堆积,而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律,一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量,其结果一定会造成热量过剩,而体内没有消耗掉的多余能量都会被转化为脂肪酸,继而合成为...……更多
她今年倒大霉吧?心脏骤停险成植物人,还被前任拉出来垫脚…
...物质,又称泛醌,是一种脂溶性醌类化台物。它在人体的线粒体和呼吸作用中发挥着重大的作用,这个过程,为我们的人体产生能量。这就是辅酶Q10的第一大作用——能量催化。 不知道大家有没有思考过这个问题:为什么吃饱...……更多
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
...是什么意思。人体的细胞需要用到能量才能够正常运作。线粒体(Mitochondria)就是细胞的发电站,会使用营养及氧份制作细胞所需能量,但当线粒体老化时,会使细胞减少产生能量,对细胞健康及器官造成负面影响,包括:脑部...……更多
细胞逆生长:科学家揭秘返老还童的奇迹方法!
...过程。另一个关键因素是细胞的能量产生机制。细胞通过线粒体产生能量,而线粒体随着年龄的增长而受到氧化损伤,导致其功能下降。一项有趣的发现是,在某些情况下,细胞可以通过某些机制来重建受损的线粒体。这个机制...……更多
科学家发现小肠衰老两大标志物,有望打造新型候选药物
“我们发现了小肠衰老的两个标志物:线粒体 DNA 低频点突变和线粒体 LONP1 蛋白,借此开发了多个逆转小肠衰老方案,这将能够作为靶点或候选药物,最终产生巨大的经济价值。”广州生物医药与健康研究院刘兴国研究员表示...……更多
昆明送子鸟:这春节也不例外,你的体重又增了三斤?
...,包括精子成熟缺陷、质膜损伤、运动的障碍、DNA损伤、线粒体功能缺陷以及生精细胞的凋亡等。NO.5肥胖引起精子DNA损伤:肥胖是一种全身性氧化压力增加的状态,活性氧的产生对精子功能有负面影响。活性氧对精子DNA的干扰...……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...员认为得出这种结果,主要与下面这几个原因有关。保护线粒体:线粒体作为人体细胞的重要能量源,可以消除自由基,而吃得少能让线粒体代谢稳定,让细胞保持年轻,减缓老化过程。控制体重:吃得太饱会增加代谢负担,还...……更多
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
...减肥、美容,不靠谱减肥的本质在于总摄入热量要小于总消耗热量。服用酵素的同时,如果不注意控制饮食(减少摄入热量),也不注意加强锻炼(增加消耗热量),无法制造“热量缺口”,就达不到减肥的目的。更何况,自制...……更多
吃饭太多会加速衰老吗?来听听医生的答案
...研究的结果:少吃饭或者是间歇性禁食都可以让身体内的线粒体保持正常,还可以延缓细胞的衰老速度,维持其年轻状态。长此以往,寿命也可以获得延长。另外,间歇性禁食还有一个好处就是加速脂肪的燃烧和热量的消耗,帮...……更多
二零二肆NMN十强榜抢手品牌:NMN效果最好的排名第一
...通过口服pssopp的补充,可以恢复到更年轻的状态水平。3.线粒体抗衰老随着我国老龄化的进一步加深,超3亿的中老年抗衰需求者将孕育出更高的抗衰消费市场,根据中信研报分析,如“PSSOPP盼生派”这般对抗衰老的技术在国内远...……更多
美国W+(端粒塔):预防女性不孕与日化用品引起生殖衰老
...一种高效的NAD+前体,能够通过提升细胞内NAD+水平,改善线粒体功能和减少氧化应激,从而逆转由邻苯二甲酸盐等化学物质引起的生殖衰老。美国W+(端粒塔)32000升级版抗衰胶囊专为女性设计,额外添加了SOD、白藜芦醇、谷胱甘...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...含淀粉的蔬菜。3、抗衰老蔬菜中含有抗氧化剂,有助于线粒体健康,这对于高蛋白饮食的人来说非常重要。线粒体将食物中的能量转化为 ATP,为细胞活动提供能量。这个过程的副产品是自由基,它会四处游走,破坏视野内的一...……更多
美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
...ova教授等人的研究发现腹腔注射NMN使实验鼠大脑海马体中线粒体NAD+水平显著增加,脑组织的能量分子ATP水平上升,从而提高了机体生物能量代谢。此外,NMN还可以提高线粒体中抗氧化酶的活性,减少活性氧的产生,病和肥胖症...……更多
吞下「机械胶囊」,靠振动饱腹!2025第一个减重神器,这就来了?
...HIF-1会与细胞中的DNA结合,增加红细胞的产生,调节控制线粒体的数量、质量和功能,激发人体活力。此外,缺氧所诱发的应急反应,也会增加身体器官对血糖的摄取从而降低血糖,将体内多余的脂肪转化为酮体,为身体提供能...……更多
人体唯一的辅酶Q类物质,辅酶Q10需要额外补充吗?
...年由美国威斯康星大学Frederick Crane教授在牛的心脏细胞的线粒体中被发现。山东中医药大学附属医院综合内科主治医师董峰介绍,人体内辅酶Q10在心脏中的浓度最高,主要来源于食物补充及自身合成,不仅可作为细胞代谢和细胞...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...胖的发生率也在逐年攀升。肥胖的根源在于能量的摄入和消耗失衡,因此解决肥胖问题需要从控制能量摄入和增加能量消耗两方面入手。现代人的生活方式越来越缺乏运动,而高热量、高脂肪的食物却越来越受到人们的青睐,这...……更多
哈佛发现新技术,可以让人类活更久?马斯克反对:大部分人没必要
...术可激发细胞活力,提升生物体内NAD+水平,对端粒以及线粒体等老化指标进行深层次改善。在哺乳动物中,NAD+是调节代谢,维持端粒及线粒体活性的关键辅酶,被国际学术顶刊《Cell》评为衰老十二大标志物之一。2013年,哈佛Pa...……更多
冬季吃肉多,喝茶刮油真的有效吗?
...。综合来看,是否能获得体重的降低,主要看摄入能量和消耗能量的差异。高油高糖饮食又不运动时,摄入能量远远大于消耗能量,喝再多茶也难“减肥”,而一旦清淡饮食、限量摄入,再搭配一定强度的运动,即使完全不喝茶...……更多
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
...酯结构而进入血液,因此不会在体内累积脂肪,而是通过线粒体代谢供能,有助于减少体脂及内脏中的脂肪。不过,关于二酯油的降血脂、减肥等健康益处,目前的科学证据依然不足。阮光锋认为,目前关于二酯油对血脂和体重...……更多
科学家揭开衰老密码,老去不再是必然?
...努力寻找方法来增强DNA修复的能力,以降低衰老速度。 线粒体是细胞内负责能量供应的中心。随着年龄的增长,线粒体功能逐渐下降,能量产生减少,导致我们感到疲劳和衰老。研究人员发现这与线粒体内的损伤和DNA缺陷有关...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...怎么瘦就怎么瘦高热量摄入饮食中摄入的热量超过了身体消耗的热量,会导致能量积累为脂肪,造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量,例如糖果、糕点、炸食等,容易导致体重增加。缺...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...具有延缓衰老的作用,研究表明,咖啡因能够提高细胞的线粒体活性,改善身体脂肪代谢,并对DNA修复能力产生影响,这些生物学效应,可以在一定程度上保护身体免受衰老的侵袭。然而,我们需要注意的是,这些研究结果并不...……更多
西北农林科技大学:发现大豆疫霉的线粒体自噬机制
本文转自:中国教育报配体蛋白“PsAF5”在线粒体自噬机制中发挥“桥梁”作用。西北农林科技大学供图近日,西北农林科技大学植保学院“作物疫霉功能基因研究与利用”研究团队首次发现一个新的配体蛋白“PsAF5”,在线粒...……更多
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“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
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糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
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家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
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