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早上空腹喝蜂蜜水好吗?营养师解释,这些早餐习惯,健康又美味
...的排毒过程。蜂蜜中的抗菌性质和水分可以帮助身体清洁消化道和血液,从而促进毒素的排出。这不仅有益于身体健康,还能改善皮肤质量,养颜美容。为身体提供早晨能量蜂蜜是一种天然的糖类,能够快速被身体吸收,转化为...……更多
冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键
...年人在日常饮食中应该避免吃过热的食物和饮料,以保护消化道的健康。3:少吃过饱。进入冬天后,中老年人应该避免吃过饱的情况。过饱会导致胃肠道负担加重,影响身体的消化和吸收功能,还会增加肥胖、高血压等疾病的...……更多
韭菜这样做,不仅能减肥,还能预防癌症,你知道吗?
...分享。【韭菜小炒】材料:韭菜一小把,绿豆芽100克,胡萝卜丝儿适量调味:油、盐各少许,蚝油1小勺做法:1.绿豆芽。大家可能不知道绿豆在发芽过程中,维生素C会增加而且部分蛋白质也会分解为我们人体所需的氨基酸,氨...……更多
...东西,奉劝所有爱吃木薯糖水的姐妹,也要少吃,尤其是肠胃不好的姐妹。”在网购平台搜索“木薯”,绝大多数店铺来自广西,而且销量不错。木薯商家的首页海报都打着“黄肉(心)”、“面包木薯”等字样。木薯有毒还能...……更多
经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪
...七:海带经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪,将其排出体外,以达到减肥的效果。所以想要减肥的人们别再整天饿肚子了,吃点儿具有刮油性质的食物,对于减肥能够起到很好的效果,喜欢的朋友可...……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...韭菜图片5.韭菜:是一种非常健康的蔬菜,它含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素E等营养成分。同时,韭菜还有很好的驱寒作用,可以帮助身体增加热量,缓解寒冷。此外,韭菜还可以促进肠胃蠕动,帮助排体内的湿气。辣...……更多
今日立冬|进补最好时节,你补对了吗?
...通车介绍,冬季进补时,最重要的还是要注意食物多样,膳食均衡。从防寒角度讲,可适当增加牛羊肉摄入,多吃一些具有滋补作用的时令蔬果,比如萝卜、大白菜、苹果、梨、冬枣等。从驱寒的角度来,还可以多一些汤粥,比...……更多
...切忌操之过急。”于康提示,“阳康”后很多脏器,包括消化道的恢复还需要一定时间,太急、太多、太猛的进补,或暴饮暴食,可能会适得其反。进补要遵循从少到多、循序渐进的原则。 ……更多
常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素,使皮肤细腻,活力年轻
...帮助女性排除体内的毒素,保持皮肤的健康。第四种是胡萝卜。胡萝卜富含胡萝卜素,这是一种植物雌激素前体物质。在人体内,胡萝卜素可以转化为雌激素,帮助女性维持内分泌的平衡。此外,胡萝卜还富含维生素A和维生素C...……更多
如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
...加,但是身体对钙元素的吸收能力却在下降,因此,如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题。有些食物含有丰富的钙元素,可以帮助我们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶、豆腐、鱼类等都是含钙量较高的食...……更多
三高最怕的一种食物!轻松化血栓,很多人却不喜欢它!
...低,而且热量也比较低,可以减少我们身体的负担,富含膳食纤维可以帮助肠胃的蠕动,促进消化还能带走身体里的垃圾物质,所以对于减肥的朋友来说是可以加入自己食谱的一道菜。海带还有排毒的作用,可以将身体里的毒素...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...年的成长发育,增强体质。西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维,对增强免疫力、促进肠道健康有显著效果。这道菜将牛肉和西兰花的营养优势结合起来,不仅美味可口,还非常适合春季增强身体素质。 主要食材:牛肉、西兰...……更多
...食用新鲜的蓝莓,或是将它作为奶昔的原料。吃含有大量膳食纤维的食品。与对膳食纤维摄入量最少的人相比,在饮食中摄入大量膳食纤维(大约相当于每1000千卡热量中含有17克膳食纤维)的人患上肾癌的风险会低17%。这是因为膳...……更多
食道癌是“吃”出来的?吃饭时4个“坏”习惯,还是尽量改改吧
...比较好的治疗方法,很多人依然是ts,变食道癌也是一种消化道的肿瘤,而且这种疾病大多数情况下一般都是发生在男性朋友身上的,刚开始发作的时候可能会觉得吞咽有些困难,而随着病情的不断发展就连一些糖糖水水也很难...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
...味的食物,猕猴桃是一种比较酸的食物,而且还有大量的膳食纤维和维生素,能够帮助您更好的消化和吸收营养,能够调节食欲,改善睡眠质量,对孕妈和胎儿都是非常有利的。四、蓝莓蓝莓含有大量的维生素,能够帮助降血糖...……更多
身体出现四个症状时,可能是肾损伤已经找上门了
...、全身性浮肿,甚至出现腹水、胸水。4、乏力、贫血、消化道反应随着患者肾衰不断发展、肾功能严重损伤之后,肾脏无法维持体内的正常代谢以及水电解质平衡,大量肌酐、尿素氮在体内堆积,患者可出现明显的贫血及肠胃...……更多
儿童秋季脾胃调养
...长,早晚温差逐渐增大。有的孩子的食欲开始有所提升,肠胃功能增强,食欲开始旺盛起来。此时,妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃,宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体,更能借此提升免疫力,也为冬天人体的封藏提供...……更多
胆囊到底要不要切?分2种情况
...名进行了胆囊切除手术。分析了数据后发现:胆囊结石和消化道肿瘤、右半结肠癌有关联性;进行胆囊切除手术和消化道肿瘤、胰腺癌、结直肠癌等并无相关性。印度也曾对256名排便习惯出现异常、腹胀、不明原因疲劳、直肠出...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...加工肉制品中的营养成分不均衡,缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,如果长期把加工肉制品当成早餐来吃,容易导致营养不良和身体抵抗力下降。糖分过多的早餐食物 糖分含量过多的早餐食物,对于健康而言并不适...……更多
消化道早癌不可怕,但也要重视
随着内镜等检查技术的进步,越来越多的消化道肿瘤可以在早期被发现,我们习惯称它们为消化道早癌。“癌”让很多人忧心忡忡,“早”又暗含着幸运的感觉,于是面对早癌大家的反应各不相同。有的人如临大敌,一股脑地...……更多
关于节后清理肠胃的事儿,营养师有这几点不得不说,你知道几个
...大部分人都不再拥有空余的闲暇时间,所以当感觉到自己肠胃不适想要清理时,往往会采用最简单的方法——通过药物或者饮品来轻松达到目的。其实这种方式是最伤身体的,往往会适得其反,给胃部和身体带来伤害,下面我们...……更多
不论男女,放屁时若出现这种情况,要注意,可能是肠胃病在敲门
不论男女,放屁时若出现这种情况,要注意,可能是肠胃病在“敲门”我们每天都需要吃饭,进而容易产生气体,在张嘴吃饭或者是咽下食物的过程中都会有气体进入身体中,从而形成—屁!放屁就成为一种正常生理行为,常...……更多
老年人要补充蔬菜、水果、粗粮、豆制品等素食
...脂肪的食物,睡眠质量的确会差一点,但我们常常归结于消化道的问题,认为是消化出现了异常,影响了我们的睡眠质量,殊不知,除了消化道的问题以外,糖和脂肪还激活了我们的大脑通路。既然高糖和高脂肪会影响我们的睡...……更多
这些宝物能帮助人们抵御疾病的侵袭,从此让疾病不敢再“放肆”
...反应,有助于缓解慢性疾病的症状。三、宝物三:适量的膳食纤维膳食纤维有助于调节肠道功能,促进肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病。北京院士推荐的第三个宝物是适量的膳食纤维,如全谷类、豆类、蔬菜、水果等食物。膳食...……更多
女人过了25岁易衰老?多吃这些碱性食物,美容养颜还你红润气色
...化和吸收的功能。在根本上限制体重增长。同时他丰富的膳食纤维能够很好的促进肠胃蠕动,带来清爽的使用体验,走出亚健康。 ……更多
红色警告:“注胶肉”已泛滥?大多存在这四种肉当中,别掉以轻心
...后切成片质量更有保障,而且吃起来也比较划算。4.火锅丸子火锅一年四季深受人们的喜爱,因此各种火锅丸子也会被频繁地端上餐桌,比如撒尿牛丸,鱼丸,虾丸,蟹棒,虽然这类丸子中都带有鱼虾蟹等字样,但是与他们并无...……更多
“乳腺结节”的女人别担心,常吃这4样食物,通乳散结,保护乳房
...见到,而且生活中很多女人都特别喜欢吃。它含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,可以有效润肠通便,预防便秘的出现。而且红薯当中的有益成分还可以抑制体内癌细胞的活性,尤其是对于乳腺结节和乳腺增生具有显著...……更多
豌豆的维生素和排骨的蛋白质相结合,能补充能量,强化骨骼
...提高记忆力,而且价格实惠。让我们一起把它加入我们的膳食中,享受健康与美味!豌豆炒虾仁豌豆炒虾仁,色泽鲜艳,营养丰富。豌豆含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠道健康。虾仁则提供优质蛋白质和微量元素,...……更多
...变冷,慢性胃病等肠胃道疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人,要特别注意腹部保暖及自我保养,一定要坚持医生的指导治疗,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物。霜降过后,老年人要注意保暖,尤其要保护膝...……更多
燕麦奶真的健康吗?
...燕麦奶品牌,就会发现大部分燕麦奶,每100毫克仅含0.8克膳食纤维,远远达不到“高膳食纤维”或“富含膳食纤维”的标准。而且经检测,近一半的燕麦奶产品和牛奶的脂肪含量是差不多的,不是所有的燕麦奶都是低脂肪的,只...……更多
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清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
就诊不再拿着大把检查单 “一张纸指引单”助患者轻松看病!
看病的时候,是不是经常手上拿着一大堆检查单,不知道哪张该给医生、哪张该给护士?近日,两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
近日,一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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2025长三角营养保健行业“共筑满意消费”百企千店行动启动 2025-03-12
中国消费者报杭州讯(记者施本允)3月10日,由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
2025-03-12 17:13:00