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三伏天要常喝这3道汤,一清热,二消暑,三排毒,祛除湿气一身轻
...糖,继续煮10分钟左右,即可关火出锅,美味即成! 【海带老鸭汤】:俗语说“大暑老鸭胜补药”,夏季特别适合吃老鸭,鸭肉味微咸、性偏凉,具有清热利湿、生津止渴、健胃消食、利水消肿等功效,夏天用它做汤营养又解...……更多
杭州姑娘被吓坏,眼前密密麻麻!很多人家中都有,这种情况必须扔
...质,会破坏人体的免疫力!防止大米生虫5个小妙招1、干海带防虫在大米里面放一些干海带,干海带具有吸湿和抑制霉菌生长的作用,可以有效驱虫,减少大米里面的细菌滋生。干海带和大米,按照1:100的比例混合放置。每隔一...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...,最好是不超过1分钟。出锅后装盘就可以开吃的。八、海带:海带是一种非常营养的食材, 常吃海带能减轻肝脏的排毒压力,海带是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,...……更多
年底逛超市,堪比迪士尼
...利用人类原始的欲望来撩拨顾客的消费意愿。超市售卖的海带区就是最强有力的证明:“我让老公去买海带,他盯着海带模特看了十分钟。”“我第一次买海带却产生了欲望。”这也许就是卡耐基所说的人性的弱点,禁不住诱惑...……更多
4种天然“阿司匹林”,建议中老年隔天吃一种,补气血,护心脑,增免疫,冬天不怕冷
...来调整味道,最后撒一把熟的白芝麻即可盛出。 第3种:海带海带属于民间公认的“长寿食物”系列之一,其为藻类食材的一种,蕴含着大量的有益于心脑的成分,纤维素,不饱和脂肪,铁,钙,钾等,有助于清洁血管,保护血...……更多
上了年纪的人要多吃“素”,这5种常见的素食便宜又好吃,别错过
...垃圾降低血液粘稠度,对于预防血栓能起到很好的作用。海带也是我们常见的食材,一般海带都是用来做凉拌菜或者是用来包包子,但是不管怎么吃,都无法改变它的营养价值,因为海带中碘元素比较高,对于预防大伯的病也能...……更多
夏季肌肤护理从饮食开始,这些食物可助你防晒止痘
...用绿茶水来做面膜,对肌肤进行深层清洁和晒后修复。3.海带海带中含有大量的胶原蛋白和碘,可以帮助肌肤保持弹性和水润。此外,海带还含有多种维生素和矿物质,可以帮助抑制痘痘的成长。我们可以将海带加入到汤和煮菜...……更多
防脱发要趁早!30岁后,6种食物要舍得常吃促进头发生长显年轻
...火炖一个半小时,再加入枸杞和盐拌一拌就可以了。六、海带 推荐食谱:酸辣海带丝食材:干海带1片、葱花20克、十三香0.5克、剁椒1勺、盐1克、生抽10克、蚝油10克、米醋5克、白糖3克。1、干海带用清水泡发,洗净泥沙,切成...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
...助补充钙质,对于骨骼健康有着积极的影响。 3.茼蒿拌海带:这道凉菜清爽可口,非常适合夏天食用。将茼蒿和海带洗净切段备用。锅中加水烧开,分别将茼蒿和海带焯水,捞出后用冷开水冲洗,沥干水分。然后将茼蒿和海带...……更多
凉拌紫菜,尽量不要加“那两种味道”,很多人都做错了
...在已经成为人们必须吃的食物。不过我平时比较喜欢吃冷海带,因为海里的营养丰富,味道也很好。味道也很好,特别是做成凉菜的话。虽然我们知道凉菜制作起来比较简单方便,但是很多人做好后吃起来并不那么美味。这是因...……更多
锌是“聪明之根”,常给孩子吃3种高锌食物,孩子脑子聪明成绩好
...至微微定型后,开小火翻炒,虾仁炒滑蛋就做好了。三、海带——凉拌海带丝1、首先要将海切成细丝,准备一些配料。葱白被切成薄片,蒜末。香菜被切成段,小米丝。然后制作调味汁。2、在锅中烧开水后,将海带丝放入焯水...……更多
孕妇可以睡电褥子吗
...、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。3、海带紫菜:海带紫菜都是属于含碘很高的海藻,能够有效的预防辐射带来的伤害。一般就是直接煮汤喝,海带紫菜还可以预防孕妇静脉的硬化,同时可以帮助促进胎儿的发...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...糖分的吸收,有减缓血糖升高速度和抑制肥胖的作用。4.海带海带含有多种矿物质、铁等微量元素,海带中含有海带素是多糖类元素,长期吃海带能降低血脂,在一定程度上能预防心脑血管疾病。肥胖的人一个月吃3斤左右的海带...……更多
邵占强主任:哪些食物利于结节消散?
...素异常引起的结节症状,从而起到消散结节的作用。2、海带:海带富含碘元素,对于因碘摄入量不足而导致的甲状腺结节病人,食用海带可以补充碘元素,有助于结节的消散。但需注意,对于碘摄入量过多引起的结节,应避免...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...,经验丰富的医生建议中老年人要特别注意,寒凉食材如海带和萝卜要少吃。相反,多吃一些具有暖身效果的食材能够为身体提供充足的热量和营养,打好入冬的基础。多喝汤,推荐食谱玉米排骨汤在秋冬季节,多喝汤是非常好...……更多
三伏天,多喝这5道营养汤,滋润一夏好处多
...倒入鸡蛋液,搅拌均匀。加盐调味,淋入香油即可。五、海带豆腐汤海带富含碘等矿物质,豆腐富含蛋白质和钙。这道汤低脂高蛋白,营养均衡。1、海带泡发洗净,切成小段。豆腐切成小块。2、锅中放油,葱姜爆香,加入海带...……更多
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
...血脂的效果,也就是说日常我们可以多吃一些洋葱。 3、海带海带在日常生活中是非常常见的,海带可以被人体更好的吸收,利用海带是一种健康的食物,其里面含有食物纤维,这些纤维对于降脂来说是非常好的,它可以清除血...……更多
变美就靠它们!最全食物清单,让你拥有水嫩柔滑肌肤
...滑。建议每周食用2-3次木瓜,以使肌肤更加健康美丽。4.海带海带是一种常见的海洋食品,它含有多种营养成分和纤维素,能够帮助调节体内的代谢功能,促进肌肤的新陈代谢。此外,海带还含有多种矿物质和维生素C等成分,能...……更多
沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区
...食碘。“并非所有的海产品都富含碘,含碘丰富的主要是海带、紫菜等植物性海产品。”青岛市疾控中心专家纪锋颖表示,如果只靠吃海鲜补碘,一是难以保证每日所需量,二是难以做到天天补、日日补。青岛人虽然经常吃海鲜...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...。根据个人口味可以加入适量的冰糖调味。推荐食谱二:海带肉片汤海带含有丰富的碘元素和膳食纤维,能有效调节体内水平衡,促进身体排毒。搭配肉片一起煮汤,既增加了汤的鲜味,也补充了身体所需的蛋白质,有助于增强...……更多
这6种蔬菜含钙量比牛奶还高,建议中老年人和孩子要多吃,营养高
...味道鲜美,营养丰富,非常适合全家人一起享用。 四、海带(每100g含钙量是241mg)推荐食谱:海带豆腐汤这个海带豆腐汤,做法真的超简单,10分钟搞定。食材:海带、鸡蛋、豆腐(嫩豆腐做好)、虾米做法:1、将海带洗个四...……更多
春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...后用筷子充分的搅拌均匀,凉拌木耳就做好啦。二、凉拌海带1、泡好洗干净的海带切成丝,准备一点辣椒末,姜末、蒜末、香菜段和黄瓜丝。2、起锅烧水,水开后把海带丝焯水3分钟熟煮。捞出投凉一下,加入姜末、蒜末,然后...……更多
...大约一两的大豆或豆制品。■推荐食谱1、竹荪鲜虾豆腐海带汤材料:竹荪6根、新鲜基围虾10只、海带8个、北豆腐100克、生菜1棵。做法:1.北豆腐100克切丁,海带结用清水冲洗干净。2.生菜掰成一片片的菜叶,用清水洗净沥干水分...……更多
秋季降火秘籍 六种碱性蔬菜助你健康
...的研究和推荐,以下六种碱性蔬菜被广泛推崇:黄豆芽、海带、菜花、紫甘蓝、土豆和南瓜。这些蔬菜不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合家庭日常烹饪。说到我自己的经历,我曾经在秋天因为工作压力大而频繁上火,嘴巴...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...免疫系统,有助于抵御感冒和其他呼吸道疾病。四:冬瓜海带汤冬瓜海带汤是一道清淡而营养的汤品,冬瓜含有极低的热量和丰富的水分,同时提供了必要的维生素和矿物质。海带则是碘的优良来源,也含有丰富的钙、镁和铁。...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
...捞出来,保持那恰到好处的口感,吃起来才更香呢!五、海带这海货,营养可丰富了,尤其是碘、钙和蛋白质这些好东西,对咱孩子们长身体可太重要了。碘元素嘛,能帮孩子们合成甲状腺激素,让身体代谢得更顺畅;钙质呢,...……更多
冬季天气变冷,常用4种蔬菜炖汤喝,预防感冒发生,平稳度过冬季
...点风寒,可以喝一碗姜汤,具有很好的暖身驱寒的效果。海带炖汤:抵御寒冷冬天多吃一些海带,可以预防感冒的发生。海带中含有丰富的碘元素,可以促进甲状腺激素的分泌,从而产生热量。这是因为,甲状腺分泌物中的甲状...……更多
莆田:中国食品产业名城的突围之路
...云 林亦霞 文/图福建省红太阳精品有限公司全自动化即食海带生产线高速运行,全力以赴忙生产、赶订单。核心提示一方水土,孕育一方美味。地处福建中部沿海的莆田枕山面海、拥江揽湖,自然禀赋得天独厚,物产丰饶,食材...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...于限制热量、减轻体重,减轻体重有助于降低血压。2、海带海带是日常生活中一种极为常见的食物,因其营养丰富,深受很多人的喜爱。海带中含有钙和氨酸等物质,这些物质可以减少人体吸收胆固醇,从而降低血压。海带中...……更多
麻辣烫吃出“蝙蝠”?女子超市买自热火锅,发现惊悚异物
...东西被夹在蔬菜包里,黑漆漆的一坨,女儿一开始以为是海带!”女士用筷子将异物夹出后慢慢展开,接下来看到的一幕让她心惊肉跳。这东西居然有一个“长长的翅膀”,让人一瞬间联想起了蝙蝠……这能是海带吗?不能吧。...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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