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最简便补气法,每个人都可以做!
...宇宙,人体的法则遵循天地的法则。天地之间清气上扬,浊气下沉,人体之内也应该清气上升,浊气下降;人体之内上虚下实,天地之间也应该上虚下实。如果下面的地虚了,森林被乱砍滥伐,水土流失,那么,上面的天就变实...……更多
...、粗杂粮等。7. 要戒烟和戴口罩肺一直在吸入清气,排出浊气。抽烟就是在吸入浊气的过程,建议戒烟。生活中很多细节的浊气,被我们忽略了。比如卫生间浊气太重了,需要经常用艾条熏一熏,给房间注入清阳之气;比如打扫...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...髓密。脾主四肢肌肉,为后天之本,主运化水谷精微,为气血生化之源。调理好脾胃才能肌肉丰盈、气血充足。此外,肝主筋、藏血,只有肝血充盈,才能使筋膜得以濡养,从而维持正常的运动。根据小儿肾常不足、脾常不足、...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...进行治疗或缓解,因此,平时适当多晒晒后背,对体内的气血调顺也同样会有帮助。3.腿脚常言道“寒从足下起”,而阳虚体质的人就经常会有腿脚冰冷的情况发生,这主要是由体内的阳气不足所致,阳气不能温暖四肢,而温暖...……更多
手掌偏黄、偏红、偏白分别代表着什么?
中医常讲:“手热阴虚有火,手干气血不畅。”人手上共有300多个穴位,集中着大量人体信息,是人体健康的“显示器”,从手的细节、颜色便可以了解身体的健康状况。今天,浙江省中医院中医内科医生万锡钢就教您解读那...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...之海,阳气是我们人体生命的根本所在,阳气充足则经脉气血流畅,身强体健。膀胱经上分布着五脏六腑的背俞穴,是脏腑气血在背部输注的地方,能调整我们身体的阴阳平衡,所以冬天养背对我们的体质提升有很好的改善作用...……更多
气血不足的朋友,最应当艾灸的七个穴位
今天咱们讲一下气血不足的常见表现以及相应的艾灸调理方法,气血不足,在我们中医上来讲,分为两个部分来看一个那是气,一个是血,这个气血,和西医上的贫血,是不一样的概念,大家的不要搞混淆了。气血不足的最常...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
俗话说“人活一口气”,说的就是人的精气神。气血充足,生命力就旺盛;气血不足,体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成,恢复活力,但一些不经意的习惯看起来是放松,其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...循行在巅顶与督脉相会,肝主藏血,冲脉附于肝,经行时气血下注冲任而为月经,人体阴血相对不足,所以外感、内伤均可在月经期间引起脏腑气血失调而发为本病。经行头痛根据疼痛性质、疼痛时间等临床症状表现,可分为虚...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜,也可进...……更多
初夏时节 试试这套升阳操
...主任医师陈利华在接受采访时表示,常做升阳操可以改善气血、提升阳气,从而提高机体抵抗力,以达到健体防病的目的。陈利华介绍,升阳操结合了中医导引功法中的八段锦与易筋经,主要有以下8个动作:两手托天通过“两...……更多
中医:肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素,养护肝
...陈代谢,也可以产生消化系统的中的胆汁。肝脏能够储存气血,调节血液,保持人体五脏六腑的健康。肝脏对人身体如此重要,因此必须注意肝脏健康。要保持肝脏健康,就要注意,日常生活中,要有健康的生活习惯,饮食习惯...……更多
江津区中医院妇产科:守护“她”健康 共赴春之约
...总督一身阳气,人体六条阳经均与督脉交汇,有调节阳经气血的作用。督脉灸治疗能够平衡人体阴阳,助以恢复人体正气,起到散寒祛瘀,调理脏腑,改善体质,治疗疾病的作用。三、穴位埋线适应症:肥胖症、多囊卵巢综合征...……更多
扶正强身宜捏脊
...的督脉及两侧的夹脊穴、膀胱经,来达到振奋阳气、促进气血运行、调整内脏机能、改善和增强机体免疫力的目的。背属阳,捏脊作用于背部的皮肤也属于阳,而督脉为阳脉之海,故捏脊通过刺激背部皮肤及督脉,能够补益阳气...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...认为,六腑以通为用,六腑畅通则五脏平安,五脏平安则气血充足,气血充足则经络畅通,经络畅通则阴阳平衡,阴阳平衡则百病不生。一些腹部较硬的人,日常或可通过这2个动作来缓解。1.揉法用指腹或手掌贴紧腹部来回按摩...……更多
十二经络,连接人体五脏六腑的神奇网络!
...个东西就像是城市的电力和水源,缺一不可;中医认为,气血流通,身体才能健康;如果某个地方出现了堵塞,就好比是交通堵塞,就会导致身体的不适;故事时间记得有一次,我遇到了一位老朋友,他是个工作狂,经常加班到...……更多
东城中医医院咳嗽专病门诊现已正式开启
...认为,在人体中背属阳,为五脏六腑、精气之所注,经络气血之所归。针刺督脉穴位及背腧穴相当于调动人体阳气来祛邪外出。选取位于督脉及足太阳膀胱经的特定背腧穴能够起到振奋阳气,宣肃肺气,益气化痰,纳气平喘的作...……更多
乍暖还寒 如何春捂
...至关重要。3、捂腹人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。捂腹主要是捂肚脐,肚脐又称“神阙穴”,捂腹有利于鼓舞脾胃阳气。肚脐下血管丰富,受凉后容易引起肠胃功能紊乱,导致出现呕吐、腹痛、腹泻等症状...……更多
气不足懒得说话懒得动?4个动作把气补足,人不累脸不黄手脚也暖
...症状。然而,调整生活方式之余,通过简单的运动来补足气血,不失为一种便捷而有效的自我调理方式。下面,我们就来介绍4个简单易行的动作,帮助大家把气补足,让身心回归活力充沛的状态!一、4个补气动作1、深呼吸深呼...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...氨基酸和胶原蛋白。多吃牛肉、羊肉等温性食物,以补充身体热量,增强免疫力。充分补充维生素和微量元素,如胡萝卜、南瓜、柑橘等,以保持皮肤湿润,对抗冬季的干燥气候。适当吃一些滋阴潜阳的食物,如海参、甲鱼等水...……更多
刮痧调治小儿发热
...神堂安神)。开阳脉:督脉、膀胱经为诸阳之海,推动周气血运行。刮透督脉、膀胱经及夹脊穴。4.刮胃、胆经。重点刮足三里、下足三里、上巨虚、下巨虚、胆囊穴,以引气下行,助胃气下降。重点处理风池、风府、风门、大...……更多
阮亦周辨治胃痛八法
...仑。水谷入口,皆注于胃,“散精于肝”“淫气于筋”“浊气归心”“经气归于肺”,故称“胃者,五谷之海”,其气和调于五脏,洒陈于六腑,成为奉养生身之大源。经云:“五脏六腑皆禀气于胃”,故胃气在疾病的发展及转...……更多
人活多久看手掌就能知?医生直言:长寿的人,手掌或有这3个特征
...多,让人握起来软绵绵的,这样的手体现出来的是人体的气血充足、经脉畅通。经脉畅通的人不容易生什么大病,会比其他人更加灵活、四肢屈伸更加便利。也不容易出现老年时令人受尽折磨的痛症。这里的痛症指的是身体各处...……更多
雀斑吃什么能去掉
...大额的雀斑出现。这证明身体有一部分出现了问题。2、气血失调:当五脏六腑和经脉完好无损的情况下,可能是因为身体流血过多或是其他原因导致体内气血亏损。气血是相互连接的,不管是气缺还是血液至霆,终究会让经脉...……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...与脏腑经络整合为一个整体。手掌的生理功能依赖于脏腑气血,《素问·五脏生成》谓“掌受血而能握,指受血而能摄”,是指人体的气血变化影响着掌指功能。《灵枢·阴阳二十五人》谓“血气盛则手卷多肉以温,血气皆少则...……更多
有鼻炎的孩子,最怕伤阳!5个行为要杜绝
...杜绝!晚上剧烈运动夜间是阳气收藏的时段,所以我们的身体也会顺时而为。这个时候如果剧烈运动,就会损伤阳气,让体内的阳气无法积蓄。所以不建议让孩子在晚间剧烈运动,应该以静态休息为主。进食生冷寒凉食物鼻炎的...……更多
收元气、保卫气、补阴津,灸透此三穴,一个冬天不生病!
...,预防感冒。身,身体也。柱,支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状,并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀,如皮球充气而坚可受重负一般,故名。取穴:身柱穴在督脉上,督脉位于人体的后背正中间...……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
在我国传统中医上认为,人的气血是五脏六腑、经络等进行生理活动的物质基础,也是人们赖以生存的重要保障。尤其是对于女性而言,气血调和,滋养着各个器官的正常运作,保养子宫;可若是长期有着气血失衡的情况,便...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
...。中医理论认为,督脉乃人体阳经之要冲,掌管着阳经的气血流通。找个阳光明媚的中午,坐在向阳的窗边,让阳光洒在你的后背上。温暖的阳光如同母亲的手,轻轻抚摸着你的肌肤。全身沐浴在这金色的光辉中,你会感到一股...……更多
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
...接的关系。打通小腿难得癌症最根本的原因就是可以促进气血循环,很多人都忽视这一句话,其实人的经络只要是真正畅通的,不会得任何疾病,很多人之所以生病,就是因为你的某一条经络不通了。2、你听说过心脏得过癌症...……更多
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本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
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湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
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湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
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《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
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河北沧县:节前枣产品加工忙
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昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
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九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00
天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
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科学补钙,乐享健康——哈药新盖中盖牌高钙片
在繁忙的现代生活中,我们常常忽略了对身体最基础的关怀,尤其是对于骨骼健康的维护。随着年龄的增长,无论是孩子还是成人,骨骼问题都逐渐凸显出来
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