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建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...藏在我们身边的一些常见食材,如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱,不仅美味可口,而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素,对于增强免力、减缓细胞老化、维护心血管健康等方面都具有重要作用。这四种食材中的硒含量...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...家常菜,以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料,口味清淡、营养丰富,适合“三高”人群长期食用,有助于保持身体健康。一、上汤豆苗: 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜,以嫩嫩的豆苗为主料...……更多
2种癌细胞“最怕”的蔬菜,每天换着吃,降低患癌症风险
...汁西兰花就做好了,颜值高,味道好,蒜香脆嫩。 二、洋葱洋葱作为一种常见的蔬菜,因其独特的气味有人爱有人恨,但洋葱营养非常丰富,据研究发现,洋葱中含有丰富的硒元素和槲皮素等抗癌活性物质,这些物质能够降低...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...种食物。洋葱是生活中最为常见的食物了,虽然它散发着刺激性的气味,导致很多人都不是太喜欢吃。但是,洋葱对人体的好处也是比较多的。它里面含有特殊的物质,可以有效的降低我们身体里面血脂的含量,帮助人体软化血...……更多
感冒能喝纯牛奶吗
...治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。5.洋葱洋葱能发散风寒,也能杀菌消炎,可以让人们感冒的症状很快好转,另外洋葱还能刺激人类的肠胃,让它们的消化能力提高,对人们感冒以后出现的食欲不振也有良好...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...静置20分钟后,让蒜苔充分吸收盐分,即可食用。 三、洋葱:洋葱具有发散风寒、杀菌、健胃润肠、保护心脑血管等功效推荐食谱:【卤猪耳朵拌洋葱】卤猪耳朵是一道传统的中式菜肴,而洋葱则是一种常见的蔬菜。将它们结...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...和抗血小板聚集的作用,可预防血栓形成。洋葱:其中的硫化物和黄酮类化合物,具有抗血小板聚集和抗凝血的作用。红葡萄酒:适量饮用红葡萄酒有助于预防血栓形成,因为其中的多酚类化合物具有抗血小板聚集和凝血活性的...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
在繁忙的都市生活中,人们常常忽略了饮食对于健康的巨大影响。随着科学技术的不断进步,越来越多的美食被发现,其中一种备受推崇的营养佳品就是木耳菜,有的地方也叫它:“落葵”或“胭脂菜”。据专家研究,这种蔬...……更多
冬天感冒后身体虚弱!建议朋友们多吃3样高蛋白食物,平稳过寒冬
...只有给身体补充足了营养后,才能安安稳稳的度过寒冬!洋葱炒虾仁所需食材:洋葱、虾肉、小米辣、芹菜、蒜瓣、姜块所需调料:盐、老抽、料酒相关做法:1、先把买来的虾肉去壳去虾线,再放入碗中加入姜丝和料酒腌制3分...……更多
超市卖菜时!这5种菜多便宜都不要,为了家人健康,以后别乱买了
...保存时间或农药残留等原因,真的不太适合购买。例如:洋葱和大蒜发芽可能含有绿曲霉毒素,对健康不利。此外,一些过度处理的超市生鲜制品可能含有过多防腐剂,不利于身体健康。在购物时,仔细检查食材的新鲜度、外观...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫大雪过后,天气真正冷了起来!随着最强寒潮来临,多地都迎来大幅度降温,要注意保暖防寒,还要多补充营养,增强免疫力,建议多补充硒元素。硒元素是人...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...推荐做法:小炒牛肉食材:嫩牛肉(里脊或肥牛)250克;洋葱1个;青椒1个;红椒1个;蒜末适量;姜末适量;生抽2汤匙;料酒1汤匙;白糖1茶匙;淀粉1茶匙;盐适量;鸡精适量;食用油适量步骤:1.将嫩牛肉切成薄片,用料酒、...……更多
口臭的“根源”,无非是这些!前2类容易解决,但第3类得找医生
...洋葱的食物会在口腔中产生强烈的气味,而咖啡和烟草等刺激性物质则会减少口腔内的唾液分泌,导致干燥,进而促进臭味的产生。此外,不良的口腔卫生习惯,如不规律刷牙,使用不当的牙刷或牙膏,也会导致细菌在口腔中大...……更多
3月不可错过的10道春季菜,食材应季,家常味美,做法简单又快
...节,很多蔬菜四季都有,饮食清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性大的食物。3月不可错过的10道春季菜,食材应季,家常味美,做法简单又快手。凉拌蒲公英1.首蒲公英有许多的干叶子,需要将其去掉,并且摘去蒲公英的老根,将...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...入可能导致胃肠不适、炎症甚至加剧慢性胃病。辣椒素的刺激性作用还可能加速肠道蠕动,对于已有肠道敏感的人群,可能会诱发或加重肠道不适症状。高脂肪食物的消化负担烧烤中常见的高脂肪食材,如肥肉、油腻的调料等,...……更多
心血管病人吃什么好
...,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以防止血栓,玉米和玉米制品,可以降低胆固醇和脂肪的堆积,降低血液对血管的压力,对心血管起到保护作用。心血管病人饮食注意...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...右,糖蒜就腌好了。吃起来咸香脆爽,酸甜不辣。 二、洋葱【凉拌洋葱木耳】准备木耳、洋葱、米醋、生抽、蚝油、小米椒、蒜瓣、香菜、白芝麻、白糖、食盐、鸡精。1、木耳提前浸泡2小时,泡发后洗干净并去根,撕成小块...……更多
洋葱抗癌、软化血管功效大揭秘:黄皮VS紫皮,哪种更营养?
洋葱是我们日常生活中常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且营养丰富。近年来,有关洋葱的研究越来越多,人们逐渐认识到它在抗癌、软化血管等方面的独特功效。同时,市场上黄皮洋葱和紫皮洋葱并存,让人不禁产生疑问...……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...用豆类蔬菜,或者选择将豆类蔬菜煮烂后食用。第四类:洋葱洋葱是一种常见的蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素和前列腺素等营养成分。但是,洋葱中的辛辣成分可能会刺激肠胃,引发不适。因此,建议肠胃不好的人适量食用洋...……更多
用这个方法做的凉拌洋葱,看着就非常有食欲,开胃有下饭
...推荐4道菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:凉拌洋葱切好的洋葱用手给它抖散,然后放入盆中,先加一勺白糖,抓匀之后,把冰箱放洋葱里冷藏十分钟,接着准备一根黄瓜,用刀拍散,切成小段,几颗小米椒切成长段,...……更多
头发容易出油,属于是脂溢性皮炎,分泌增多非常常见的一种表现
...磺能除去油脂、软化表皮、溶解角质,接触皮肤后产生的硫化物对细菌和真菌都有杀灭作用。硫磺对痘痘发病机制的每一个环节都有帮助,它对痘痘的治疗效果是有临床证据支持的,在祛痘化妆品中当然也可以大展身手;而且硫...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...吸引,却忽视了某些食材的潜在风险。特别是含有复杂或刺激性食材的汤品,它们可能对孩子的脾胃健康构成威胁。什么是复杂或刺激性食材?复杂食材通常指那些含有多种成分、难以消化或容易引起过敏反应的食物。例如,含...……更多
麻辣小龙虾是发物吗
...虾是发物吗麻辣小龙虾属于发物。发物是指富于营养或有刺激性,特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。中医认为发物是指富含营养,能使皮肤外症的疮疡、疔毒、风疹,及内症的咳嗽、哮喘等疾病...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...,增加心脏病、中风、动脉硬化等心血管疾病的风险。吃洋葱可以降血糖吗? 洋葱作为一种蔬菜,因其独特的口感和营养价值而备受青睐,近年来,越来越多的研究表明洋葱对血糖管理具有一定的作用。洋葱中含有的多种化合...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...加入肉丝、五香粉、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。三、洋葱——洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、青辣椒、红辣椒、大青椒、大蒜、食盐、鸡精、生抽、蚝油、陈醋、食用油。1、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌均匀。青辣椒、...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
本文转自:中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院切洋葱流泪使人印象深刻,其实洋葱还具有丰富的营养价值,其独特香气、辛甘口感更令人增进食欲,回味无穷。洋葱不仅是常用的食物调料,也是受欢迎的药食两用食材。...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
...发健康的重要一环。1、选择温和的洗发产品,避免含有刺激性成分的洗发水,降低对头发和头皮的刺激。在洗发时,按摩头皮促进头发血液循环,让头发更健康。另外,使用护发素或发膜来滋润头发,增强发丝弹性,避免干枯...……更多
尿酸高到一定程度时,需要服用药物进行治疗
...合征、白血病、化疗药物等,都可能导致高尿酸血症。03洋葱是高尿酸的“催化剂”? 这个说法并不准确。洋葱是一种低嘌呤食物,它本身并不会导致高尿酸血症,然而,洋葱中含有的一些物质可能会影响尿酸的代谢,因此被...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...以,素日饮食中,倡议油腻饮食为宜,少吃油炸、辛辣、刺激性食物,多吃一些绿色蔬果,以保护血管健康。 3.经常喝水多喝水可使身体的血液被稀释,可以更好促进身体循环系统,另外也可加速身体的基础代谢,有利于肃清...……更多
《黑暗之魂3》洋葱骑士支线剧情 洋葱骑士支线任务流程
黑暗之魂3洋葱骑士支线任务流程是什么?黑暗之魂游戏当中有着各种刺激好玩的剧情故事以及冒险玩法,其中洋葱骑士是剧情当中重要的角色之一,不少玩家还不清楚黑暗之魂3洋葱骑士支线任务流程,下面一起来看一下游侠网...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00