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进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
...一根、卤味料包一份、小米椒3根(喜欢辣可以增加)、生姜一份做法:1、羊肉洗净备用,油爆香,放入2/3的葱段、姜片,小米椒,再放入羊肉一起煸一下,盛出备用2、放入电饭煲内,加入啤酒,卤料包,选肉类键,煮40分钟;...……更多
别整天傻傻吃“减肥药”了,不妨用“它”泡水喝,体重悄悄下降
...肥的话,这是一种非常健康的方式,不妨试一下用花椒和生姜泡水喝,这样体重也会悄悄的下降。别整天傻傻吃“减肥药”了,不妨用“它”泡水喝,体重悄悄下降说到生姜大家也应该非常熟悉吧,虽然它的味道不是很好,但是...……更多
通过适量食用生姜,可以帮助暖胃驱寒,提振精神,增进食欲
春季食用生姜的益处春季宜食姜春天来临,不妨多食用一些生姜来帮助身体适应气温的变化。生姜在中医理论中有温中散寒、开胃化湿的效果,非常适合春季这种气候多变、湿气较重的季节。通过适量食用生姜,可以帮助暖胃...……更多
男人长时间吃“醋泡生姜”,或许收获3大“喜事”,早知道早受益
男人长时间吃“醋泡生姜”,或许收获3大“喜事”,早知道早受益1、预防关节疼痛对于男人来说,随着年龄的增加,最初男人的关节和肌肉就会出现一些问题,甚至有时候可能影响到自己的行动,假如男人觉得关节不舒服的话...……更多
它被称为“天然的肠道调理剂”,肠胃不好建议多吃
...芦炒鸡蛋材料:西葫芦:1根、鸡蛋:2-3个、大蒜:2瓣、生姜:适量、盐:适量、生抽:适量、食用油:适量、葱花(可选):适量制作步骤: 1.准备食材:西葫芦去皮,切成细丝;大蒜和生姜切成末备用。鸡蛋打入碗中,打散...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,恢复红润气色
...生方式,就是利用我们日常生活中常见的食材——苹果和生姜,一起煮制成一道美味的饮品。这道饮品不仅口感独特,更是天然的“刮油冠军”,能够帮助我们排出体内多余的油脂,恢复红润的气色。苹果,作为水果之王,其营...……更多
早上口含“1片姜”,身体可能会有这3件好事发生,你感受到了吗?
一提到生姜,很多人就会想到它是平常我们炒菜时候的配料,其实生姜除了做配料,放到菜里面,虽然生姜很辣,但是有一些人就特别喜欢直接吃生姜。古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤”,商家对于那些注重养生保健的人来...……更多
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿解暑,早吃早受益
...体困重等症状。而姜枣茶,正是这个季节里的一剂良方。生姜,性温味辛,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效,能够有效驱散体内的寒气与湿气;红枣,则味甘性温,归脾胃经,能补中益气、养血安神,为身体提供充足...……更多
睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持一周,这5个“变化”会悄悄靠近你
《本草纠目》当中记载生姜的妙用:姜,辛而不劳,可蔬,可和,可果,可药。这也足以证明生姜在古代中医学有着很高的药用价值。现在的医学研究发现,生姜当中含有挥发油姜辣素等成分,可有效改善人体血液循环,兴奋...……更多
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
...途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注。心脑血管科专家张景龙医生指出,生姜不仅具有驱寒暖身、促进血液循环的功效,还能通过巧妙的...……更多
它是天然“泻药”,坚持食用,排出黑臭宿便,赘肉悄悄“溜走”
...仅能缓解便秘,还能达到减肥瘦身的效果。这4种天然“泻药”,每天常吃,刮油燃脂,体重可能“悄悄降”下面我们就具体来了解一下吧。它是天然“泻药”,坚持食用,排出黑臭宿便,赘肉悄悄“溜走”很多女性都知道魔芋...……更多
女性月经结束后多喝3款汤,不仅能祛湿养颜,还可让子宫更健康!
...三种汤就可以帮助女性很好的保养子宫,不妨看看!1、生姜红糖水生姜红糖水有很好的暖胃、暖宫功效,对于大部分女性来说,是保养身体非常好的选择。在月经期间,服用生姜红糖水可以温暖子宫,减轻身体的不适感,而在...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...配,能起到去湿气、健脾胃、宁心安神等功效。2.陈皮配生姜、红枣陈皮燥湿化痰,生姜味辛,性微温。干姜能温中散寒、化湿祛痰。大枣能滋补脾胃,调和气血。有益气健脾养气血、健胃消食的作用,有助于调理脾胃功能,改...……更多
天气闷热湿气重,鸡汤鱼汤不如此汤,3块钱煮一大锅,便宜又祛湿
...吧!【冬瓜薏仁汤】 制作配料:冬瓜1块薏仁米2把盐1勺生姜2片制作方法:1、准备新鲜的冬瓜和薏仁米。冬瓜是夏季的时令蔬菜,其肉质细嫩,口感清甜,是消暑的佳品。将冬瓜洗净,去皮,切成薄薄的片状,这样更容易煮熟...……更多
教大家两招,能够有效识别硫磺生姜,为了健康,不妨一看
现在有很多人都喜欢在自家阳台上,种上一盆盆的生姜。人们为什么会在阳台这么局限的空间上种植生姜,一方面是把它充当植物花卉,作观赏用途,一方面是为了省点买菜钱。其实还有个原因,那就是现在生姜市场参差不齐...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...和钾,不仅能够强化脾胃,还具有一定的利水排湿作用。生姜则因其辛温性质,能够散寒去湿,特别是在潮湿的天气中,适量添加生姜能够有效抵抗湿气对人体的侵袭。饮食习惯的微妙调整 除了选择合适的食材外,日常的饮食...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...在春日里恢复活力!清炒小白菜采买清单:小白菜300g、生姜适量、大蒜适量、食用油1汤匙、盐适量、鸡精适量步骤:1.准备食材:将小白菜清洗干净,切段备用;生姜和大蒜切末备用。2.热锅热油:平底锅烧热,倒入食用油,放...……更多
生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗
导语:生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗、心梗绕道走。大家好我是傻姐美食,都说闺女是父母的贴心小棉袄,这句话说的的确没错,闺女比较心细,什么事情都想的周到。像我爸妈有3个小棉袄,...……更多
三伏天总共40天,家里有常备这种零食,每天3片,补气血祛湿寒
...40天,此时人体需要补充一定的营养和能量来对抗酷暑。生姜作为一种常见的配料,不仅在烹饪中扮演着重要的角色,在三伏天吃生姜对人体也大有裨益。三伏天吃生姜的好处:1.驱寒暖身:三伏天气温高,人们容易出汗,导致...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
...性在三伏天的首选饮品。黄芪以其补气固表的功效著称,生姜则能驱寒暖胃,红枣则补中益气、养血安神,三者的结合使得这款茶饮成为了女性的夏日良伴。制作步骤: 将黄芪、红枣洗净,红枣去核,生姜切片备用。将准备好...……更多
岭南春季药膳养生
...功效:祛风散寒,燥湿化痰,理气健脾材料:陈皮15克,生姜25克,葱白15克,红糖20克制作:将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟,加生姜煮沸5-10分钟,最后加入葱白闻及葱香即关火,温热饮用。不适宜人群:糖尿病、阴虚火旺者...……更多
夏天这两款最佳祛湿吃法,有效逼出体内多年湿气
...多的,下面就大家推荐一些祛湿效果较好的当季蔬菜,像生姜、山药、马齿苋、薏米、赤小豆、黄豆、香菜、红萝卜、冬瓜、苦瓜、菌类以及辣椒等,这些都有不同程度的去湿作用。下面教大家两款最佳祛湿(美味)吃法!(一...……更多
桑叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的土方法,很多人都不知道
在幽静的乡村小径上,一位智慧的老人正用桑叶和生姜煮制一壶香气四溢的草药茶。这一幕,不仅仅是风景,更是世代相传的健康秘诀。桑叶和生姜,这两种看似普通的植物,实则蕴含了丰富的健康宝藏。桑叶,自古以来就在...……更多
冬季谨防寒包火
...汗液排出,穿着适当即可。2. 饮食调理可以采取萝卜搭配生姜煮食,萝卜凉爽生姜温热,一温一凉可以健脾的同时缓解感冒症状。饮食方面,注意多食用温热食物,如生姜、红枣等可以驱散体内的寒气。避免过多食用油腻、辛辣...……更多
它是“天然祛湿菜”,6月吃最鲜嫩!一周3次,健脾祛湿一身轻松
...,有助于补血和增强体力。主要食材:四季豆、猪肉丝、生姜、酱油。具体做法:四季豆去丝切段;猪肉切丝,用酱油和淀粉腌制。生姜切丝备用。锅中倒油热后,先下姜丝爆香。加入肉丝快速翻炒至变色,再加入四季豆继续翻...……更多
入冬后湿气重,多吃4种“祛湿菜”,去除一身湿气,轻松过寒冬
...键是不怎么打药。 【芹菜炒肉】用到:芹菜、里脊肉、生姜、料酒、淀粉、白胡椒粉、盐、味精、生抽、植物油1、芹菜的叶子摘下来,洗净以后切成段状,下面烧一锅水,把芹菜焯水备用。里脊肉切丝,加上料酒、淀粉、白胡...……更多
醋泡姜被称为“养生药”,3大好处将会是你的,爱吃的人偷着乐吧
生姜在我们日常生活中是非常常见的,它含有丰富的姜黄素和姜辣素,能够有利于促进体内的血液循环,单单是用生姜,养生保健价值是非常好的,如果将生姜放在醋里泡一泡,每天坚持吃一片,你会发现身体会收获很大的惊...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...法:1、将虾仁清洗干净,然后加入适量的盐、黑胡椒、生姜水、葱花、十三香,腌制15分钟,以增加虾仁的香味和口感。2、将小酥肉粉放入一个大碗中,加入一个鸡蛋和少量的清水,调成酸奶状的糊糊。3、将新鲜茴香叶切碎,...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...护视力、增强免疫力的胡萝卜,还有调和脾胃的无花果和生姜,既能清热利湿,又不伤脾胃。再来一块瘦肉,瘦肉是作为一个典型的广东主妇煲汤的日常标配,我这次选用的是猪护心肉,这是位于猪心脏那里的一圈肉,这个部位...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...还可以添加什么材料,除湿的效果会更好呢? 中医讲,生姜味辛,性微温,具有驱寒祛风的作用。泡脚时加入几片生姜,有助于祛除体内湿气、改善手脚冰冷等症状。玫瑰花不仅可以用来欣赏,用来食用,生活中还有人用它来...……更多
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