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...体质、提高抗病防病能力；慢性病患者，重在补虚纠偏；亚健康群体，重在调节免疫力、修养身心；女性，重在补血养血、美容养颜；老年人，重在防治慢病、强身健体；儿童，重在助力发育、增强体质。3.哪些季节适合服用膏...……更多
2024-03-26 11:25:00知识,汤剂,重在,体质,药效,含化
...特色理论体系。如何“治未病”“治未病”是针对健康、亚健康人群、疾病及愈后状态者，通过望闻问切四诊，运用中医体质辨识、中医辨证等方法，量身订制全面、深入的个性化健康调养计划，包括食疗药膳、生活起居注意事...……更多
2023-11-23 14:15:00苏州市,联盟成员,喜报,苏州,成员,单位
...行个体化的微调整，达到增强体质、预防疾病的目的；对亚健康状态的“欲病之人”进行调养，防微杜渐，在疾病将要开始或者开始的初始阶段及时干预，使之恢复健康；对患有慢性疾病的“已病之人”进行治疗，以达到“既病...……更多
2024-04-25 10:54:00中医科,中医,中医,中医科,乔红,疾病
...提升，人们的物质享受愈发丰富，然而，身体却悄然步入亚健康状态。因此，养生逐渐成为现代人的必修课题，特别是年轻的90后一代，他们热衷于晚上泡脚，日常不离保温杯，对生活细节关怀备至。我们的身体或许可以忍受短...……更多
2024-05-27 14:14:00白开水,身体,健康,白开水,身体,健康
...肠功能紊乱、失眠、多汗、慢性盆腔炎、更年期综合征、亚健康状态等疾病的纯中药治疗，对肿瘤术后恢复及预防复发、中医体质调理有较深入研究。“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。随着医院养生茶的热度逐渐超过街边...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...职场人最常见的健康问题。除此之外，脱发、失眠等各类亚健康状态呈现年轻化趋势。如此看来，年轻人的养生是一种观念上的进步、健康意识提升的主动作为。无论面对多大的压力、如何激烈的竞争，或者是处于艰难打拼的阶...……更多
2024-06-24 10:38:00养生,年轻人,养生,乌梅,年轻人,健康
...失眠、脱发、颈椎病等困扰。很多年轻人长期处于一种“亚健康”的状态，这已经不算是新闻。而且，年轻人的健康理念也开始转变了，不再迷信身强力壮、血气方刚这类传统叙事，相反，对自己的头疼脑热、腰酸背痛的身体疾...……更多
2024-02-19 11:01:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,健康
...可以说，膏方其实是一项综合治疗方案，对多种慢性病及亚健康人群有较好的调理和治疗作用。
那么，我国最早的膏方出自什么时候，又富含怎样的文化底蕴？为什么冬季服用膏方效果最佳呢？ 王凯军介绍说，膏方历史悠久...……更多
2023-12-21 15:19:00一人,一方,中医,中医医院,医院,中医药
...、缺乏运动、饮食不规律、焦虑等使不少年轻人身体处于亚健康状态中，“一碰就坏”。于是，对自己身体健康状态产生焦虑，“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式，但这有用吗？年轻人养生主打“享受”“90...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...被这一时的“温暖”迷惑了，过几天将大幅度降温，冬季养生知识还是要赶紧学起来！人们常说“春生夏长，秋收冬藏”，很多人以为这只是对农作物规律的描述，其实不然，这也是中医养生的四季规律。冬季自然界草木凋零，...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
...思思提示说，夏季阳盛于外，对一些体质虚弱、慢性病、亚健康人群和冬天容易反复发作或加重的疾病，可以通过中医内服外治方法，提高机体的抗病能力，使冬季易发生或加重的病症减轻或不发作，从而达到阳气生发“未病先...……更多
2024-06-21 17:42:00时节,养生,专家,健康,新华,活动
...以采用边补边治的方法，以促进疾病的治疗和康复；针对亚健康人群：提高其抗病能力，使其感受外邪而不病；针对疾病康复期人群：包括病后、手术后、出血后、肿瘤患者术后、放化疗后等人群，平衡阴阳、修复脏器、调和气...……更多
2024-03-09 17:21:00菏泽市,菏泽,牡丹,四季,医院,人民
...营养。因此,平时适当摄入一些益肾、养血的食物,对处于亚健康状态下的人们是大有裨益的。每个人应根据自身情况有选择地进补。一般说来,青年人机体代谢旺盛,所需蛋白质和热量较老年人多,而热量主要来源于碳水化合物、脂...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...年，新版乌梅汤在减肥概念的加持下，更受欢迎。随着“亚健康”群体越来越多，年轻人开始尝试各种养生方法。除了近两年火爆的乌梅汤外，养发饮、熬夜护肝元气茶、推拿等养生产品与方式，同样受到年轻人青睐。养生，要...……更多
2024-06-11 10:35:00养生,乌梅,养生,年轻人,身体,饮品
...疾病的预防和治疗知识。在爱心义诊环节，医生针对个体亚健康问题进行了中医体质辨识和经络测试，通过望、闻、问、切认真诊断，解答大家提出的健康问题，加深大家对自身身体素质的了解和后续预防要点提醒。同时，给大...……更多
2024-02-19 11:54:00南明,贵阳,志愿服务,贵州,支行,爱心
...，如今时令病又有新的定义，主要包含三种，分别是时令亚健康、时令病和时复病。时令亚健康指的是由于个人体质无法适应某些节令自然环境所导致的不适，尚未达到临床诊断疾病的状态。比如梅雨季纳差乏力、精神不振；夏...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...等各类不良习惯让慢性疾病找上了年轻人，使之长期处于亚健康状态。越来越多“脆皮”的年轻人，开始注重自己的身体健康。他们在保温杯里泡枸杞，每天在工位煮一壶养生茶饮，把火锅局换成养生局，跑中药房、练习八段锦...……更多
2024-06-14 07:14:00中医养生,热潮,养生,中医,养生,中医
...的作息、缺乏锻炼和不良的饮食习惯，导致了许多人处于亚健康状态。这种状态虽然不至于罹患严重疾病，但却使人们时常感到疲倦、乏力、情绪低落，甚至影响工作效率和生活质量。妙莲达：现代科技与传统药材的完美结合在...……更多
2024-06-21 13:27:00莲达,新篇,新篇章,亚健康,养生,时代
...：✅养生保健现代人生活节奏快，压力大，很多人都处于亚健康状态。药食同源的食物可以帮助我们调理身体，增强免疫力，预防疾病。比如山药、枸杞、红枣等，都是很好的养生食材。✅对抗疾病药食同源的食物在中医里被广...……更多
2024-03-30 10:36:00同源,好处,食物,同源,食物,对抗
...痰湿、瘀毒、寒毒、热毒、湿毒等。这些毒在肥胖人群、亚健康人群中尤为多见。”人体“毒素”从何而来？不及时清除有害健康赵燕平表示，现代社会，因为工作压力的增大和不良生活习惯的增加，导致人体内毒素容易堆积。...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...任、医学硕士刘瑜做客《名医直播室》，为广大网友科普亚健康疲劳状态的中医治未病干预相关知识。刘瑜介绍，疲劳分为生理性疲劳和病理性疲劳。生理性疲劳是真的累了，经过休息可以缓解，一般与劳累、剧烈运动、睡眠不...……更多
2023-03-18 06:28:00亚健康,疲劳,中医,状态,疲劳,亚健康
...能够给生活带来更多益处，可以养生保健帮助改善身上的亚健康状态，但是三七是一味中药材，是药三分毒。经常服用三七粉也有可能会给身体带来毒性，对于普通人而言，每日服用的三七粉量最好不要超过三克，否则就有可能...……更多
2023-10-06 13:10:00身体,作用,身体,功效,反应,建议
...面，孩子容易感冒、老年人动辄在冬天患肺炎，中年人的亚健康，非常适合通过膏方增强体质，提高免疫力；治病方面，许多慢性病如失眠、老慢支、肺心病、高血压、冠心病、多种妇科疾病、慢性肝肾疾病等，以及外科手术、...……更多
2023-10-24 08:21:00中医,专家,药味,西苑,中医,滋补
...众因压力大引起的易疲劳、易失眠、易生病、情绪波动等亚健康问题，从生活起居、饮食宜忌、运动锻炼等方面给予个体化的健康指导，达到脏腑平和、体质增强、精力充沛的健康状态；并针对某些严重影响日常生活的健康问题...……更多
2024-03-26 02:39:00中医药,关爱,中医,群众,传播,文化
...、广东省康复医学会专业委会员委员、广东省中西医结合亚健康分会委员、广东省康复医学会中西医结合分会委员。学术专长：一直从事物理医学与康复医学的临床康复工作，临床上擅长运用中西医结合的康复医学方法处理神经...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...那么猝不及防。在当下快节奏和高压力的生活环境之下，亚健康成为许多年轻人的一种常态和困扰，年轻人希望在生活中对自己好点，让生活和身体更健康一点。养生信息爆炸时代进一步加速并激活了年轻人的养生血脉，甚至有...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
药补不如食补，冬至时节科学养生、调理得当，可以增强体质、减少疾病。多吃坚果如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多，但都是以不饱和脂肪为主，因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...正在与失眠、脱发、颈椎病等健康问题斗争。年轻人的“亚健康”状态已经不再是新闻。正是这些身体的呼唤，让年轻人不断刷新健康意识。这两年，年轻群体中，还悄然出现了一个新词——朋克养生。熬最晚的夜，敷最贵的面...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...,小满节气后,气温逐渐升高,出汗增多。对于中老年人群及亚健康人群来说,热气蒸腾的同时也在消耗着我们的气血,进而影响身体健康。在高温环境下,人体每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上,流失量几乎占钙总排出量的30%,因...……更多
2024-06-21 15:50:00万全,中老年人,王牌,养生,身心,中老年
...案、锻炼时间少……如今，随着生活节奏加快，年轻人的亚健康问题越来越多，在办公室和家里，各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热？中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变？上周，中...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
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女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
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