• 我的订阅
  • 头条热搜
胆结石手术后的护理有哪些注意事项如何减轻术后疼痛和促进伤口愈合?
...,还可以防止并发症的发生。本文将介绍胆结石手术后的注意事项和护理方法,帮助患者更好地恢复健康。一、术后注意事项:1.保持休息:手术后需要多休息,避免剧烈运动和身体过度活动。休息可以帮助身体尽快恢复,减少...……更多
...从认识马拉松运动、马拉松运动的科学监控、跑马拉松的注意事项和马拉松的运动营养四个方面,用通俗易懂的语言,科普马拉松相关知识。她说,跑马之前最好进行运动能力评价。比如可以通过台阶试验测量跑者的心血管耐力...……更多
口服靶向药物期间注意事项
...A、维生素B、维生素E、蛋白质的食物。靶向药物服用期间注意事项1.注意进食时间 不同靶向药物的服用时间不同,有些需要空腹吃,有些则要在餐后服用,根据说明书指导用药。2.避免影响疗效的食物 大部分药物需要通过肝脏中...……更多
海苔是一种营养丰富、味道美味的海洋零食
...感和营养。4.做汤:海苔可以煮成汤,如紫菜汤等。五、注意事项虽然海苔营养丰富、味道美味,但不是人人都适合食用。部分人对海苔过敏,容易引起过敏反应。此外,海苔属于高碘食物,甲状腺功能亢进的患者应避免食用。...……更多
运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式
...梅博士相关阅读:运动汇丨请收好这份高血压人群的运动注意事项 ……更多
盛北社区:“党心汇民心 邻里长相伴”社区邻里运动会开办啦
...建共建单位和志愿者向参赛居民们详细讲解了比赛规则和注意事项。本次运动会设置了“摸石头过河”“飞盘游戏”“跳绳”“筷夹乒乓球”等8个环节,大多需要合力完成,需要居民们自由结对、积极参与,共建社区良好文化...……更多
...5日,山医大一院康复医学科王医生就“阳康”后的健身注意事项提醒,“阳康”之后先别急着运动,最好循序渐进,因为加大运动量可能不仅无法强身健体,还会对身体造成伤害。据介绍,感染新冠康复后,身体恢复一般需要...……更多
福州人注意!上班时间有变!
...做到早睡早起,恢复健康的生物钟,才能高效地处理工作事项。2.适量饮食无论如何,东西还是要吃的,七八分饱就行。由于假期吃得不规律,节后出现腹胀或厌食,可服用一些助消化的药物。厌食的可适当吃一些健胃消食片或...……更多
如何改善月经不调?做好4点非常必要
...免性生活和盆浴等行为,以免引起感染和炎症。以上这些注意事项对于女性的身体健康非常重要。如果在例假期间出现异常情况,如痛经、月经不调、私处瘙痒等,应该及时就医检查和治疗。此外,女性还应该定期进行妇科检查...……更多
驾驶技巧:搭载CVT变速箱下坡注意事项,你学会了吗?
对比AT变速箱以及DSG变速箱,CVT变速箱有着先天的优势,比如高效率、低油耗等优点。但可靠性上和运动能力稍差了一些,所以在日常的使用中也与AT等变速箱略微不同,比如在在下长坡时,CVT无级变速器可能会遇到一些问题,...……更多
放化疗病人护理注意事项
本文转自:海南特区报1.心理护理:与患者的家属联系,注意病人的心理状态,特别是焦虑、抑郁等,及时疏导。2.饮食护理:根据住院期间的状态、反应,推荐出院后不同时间的饮食。宜吃易消化、高蛋白、半流质或流质、温...……更多
孕妇运动时要避免高温环境,以免对胎儿造成不良影响
...妇拉丁舞等,但要避免跳跃、旋转等动作。四、孕期运动注意事项1.咨询医生:孕妇在进行运动前,应咨询产科医生的意见,了解自己的身体状况,判断哪些运动适合自己。2.注意身体信号:孕妇在运动过程中,如出现头痛、胸...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...专业的运动处方师的指导。 运动减脂,有哪些风险以及注意事项风险:1.受伤和过度训练:长时间或高强度的运动可能增加受伤的风险,尤其是在没有适当热身和拉伸的情况下。过度训练可能导致肌肉疲劳、慢性疲劳、过度使...……更多
骨折患者受伤后应注意什么?
...、运动、伤口等各方面需要特别注意。1.骨折受伤后饮食注意事项骨折时受伤部位出现气血阻滞、淤血胀痛、经络不通,该阶段饮食主要以行气、消肿、活血、化瘀为主,消肿是骨折恢复的首要事项。注意饮食要以清淡为主,可...……更多
东门街社区开展春季肠胃养生讲座
...了资深的胃肠专家,为大家讲解肠胃健康的重要性、日常注意事项、常见肠胃问题的预防与应对等内容。在讲座中,专家将结合实际案例,深入浅出地为大家讲解胃肠道疾病的发生原因、临床表现以及如何预防。同时,还分享了...……更多
冠心病急救药“硝酸甘油”,你真的会用吗?医生分享7点注意事项
...用,或者在医生的指导下谨慎使用。二、硝酸甘油的7个注意事项硝酸甘油虽然是一种有效的药物,但是也有一些需要注意的地方,如果不注意,可能会影响药效,或者引起不良反应,甚至危及生命。以下是一些常见的注意事项...……更多
孕期知识:孕妈妈饮食上的一些注意事项!
孕期关系到饮食,而且还不能偏食,因为涉及到胎儿的健康和孕妈妈本身的营养。那么孕期到底该怎么吃呢?一、孕早期饮食1、很多的孕妈妈都会有孕吐反应,不管轻的还是重的反应,都是吃不下饭的。必须强忍着难受劲吃饭...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...态势,北京市疾控中心的专家提示公众,欢度佳节的健康注意事项。这个时候 心血管最容易搞事情市疾控中心慢病所的主管医师董晶介绍,节日期间情绪高涨,容易激动,还常常过度劳累,加上烟酒刺激,容易导致血压上升、...……更多
...和福建省体科所康复中心康复医师交流沟通了治疗要点及注意事项,共同为运动员研究制定了适合个人及项目特点的康复训练方案。福建省体育科学研究所副所长林钊表示,若运动员采用普通治疗方式,需要暂停训练,意味着恢...……更多
透析患者能不能运动?
...或停止运动。严重贫血(Hb<60g/L)也不建议运动。运动注意事项运动康复对透析患者的益处已经受到越来越多人的重视和肯定,但是运动也存在一定的风险,透析者要遵循适合自己的运动方案,科学运动。活动不便者可以在椅...……更多
如何骑行才健康?
...注意科学锻炼。如果不注意方法,可能会适得其反。以下注意事项,请大家务必牢记。1.有些特殊人群,包括重度高血压患者、高度近视者、严重的下肢关节疾病患者等,不适宜进行骑行运动。对于严重的痔疮患者来说,长期骑...……更多
给家里老人提个醒,做好这四件事,风湿就不会找上门来
...展,减轻症状和不适。除了上述四件事,还有一些其他的注意事项可以帮助预防风湿病。例如,保持良好的姿势和正确的体位,避免长时间保持同一姿势;避免过度使用关节,避免反复受伤;保持心情愉快,减轻压力和焦虑,因...……更多
老年高血脂护理如何进行体育锻炼,有哪些适合的运动方式?
...身体的健康发展。在进行体育锻炼时,我们还需注意一些事项。首先,要做好准备活动,以预防受伤。锻炼时应根据自己的身体情况合理安排运动强度和时间,不要过度劳累。锻炼后要进行适当的放松活动,避免肌肉酸痛等问题...……更多
通过运动治疗帮助患者增进体力和改善全身功能状态
...。如单腿站立、单腿深蹲、单腿跳跃等。三、运动治疗的注意事项1.运动治疗应根据患者的病情和身体状况进行,避免过度训练。2.运动治疗过程中,患者应保持积极的心态,坚持训练。3.运动治疗过程中,患者家属应给予关爱和...……更多
动感单车减肥吗
...的有氧运动,平均45分钟可以燃烧500大卡。骑动感单车的注意事项1、在进行动感单车的锻炼之前,要进行充分的热身,这样不仅能避免运动伤害,还能增加减肥效果。2、采用正确的骑行姿势,错误的姿势,不仅不能起到瘦腿、...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...,可以帮助预防感冒等疾病。三、饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项1.适量饮用:虽然黑枣枸杞莲藕汤具有很多养生功效,但不宜过量饮用。每天饮用1-2杯即可。2.禁忌人群:孕妇、糖尿病患者、胃酸过多者慎用。3.选材讲究:制作...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
说到运动,很多人想到的是,每天运动是好事,但要是不运动出汗的话,总是觉得没有达到健身的效果。就比如走路这件事,中国有“饭后百步走活到九十九”的说法,也就是说在大家的意识里面,吃完饭后走一会会根本达不...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...他运动方式进行综合锻炼。04走路锻炼时,应该注意哪些事项?首先,要选择合适的鞋子。一双合适的鞋子能够提供足够的支撑和保护,避免脚部受伤。要选择透气性好、减震、支撑力好的鞋子,避免穿高跟鞋或鞋底太薄的鞋子...……更多
季节变化时的隐形眼镜佩戴注意事项
...镜,避免不必要的风险。二、季节变化时的隐形眼镜佩戴注意事项1.炎热的夏季夏季气温高,汗水分泌增多,可能会导致镜片表面的细菌滋生。此外,夏季紫外线强烈,长时间佩戴隐形眼镜可能增加眼睛紫外线损伤的风险。因此...……更多
关于儿童常见外伤,父母应该注意哪些
...医院。问:骨折手术后出院养伤的过程中,在家里有哪些注意事项?答:无论上下肢,患肢不能控着,为避免肿胀,要适当抬高。比如下肢骨折处要高过心脏,上肢手肘要高过心脏。另外有的家长特别担心孩子不听话,爱动,这...……更多
更多关于健康的资讯:
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00