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东门街社区开展春季肠胃养生讲座

类别:健康 发布时间:2024-03-25 15:58:00 来源:江南时报

3月20日下午,溧水区永阳街道东门街社区计生协联合南京肛泰医院志愿医生为东门街社区居民们开展了一场春季肠胃养生讲座。一年之计在于春,春季做好养生保健,为一年的身体健康打好基础。春季养生记住这六个字:春捂、养胃、护肝。尤其是胃肠疾病,包括日常饮食不当造成的消化不良、泛酸、嗳气、打嗝、便秘、胃胀等症状,都在提醒该注意养生保健了。

东门街社区开展春季肠胃养生讲座

肠胃作为身体的重要器官,其健康状况直接影响着生活质量。然而,随着生活节奏的加快,许多人都面临着肠胃问题的困扰。为此,东门街社区邀请了资深的胃肠专家,为大家讲解肠胃健康的重要性、日常注意事项、常见肠胃问题的预防与应对等内容。

在讲座中,专家将结合实际案例,深入浅出地为大家讲解胃肠道疾病的发生原因、临床表现以及如何预防。同时,还分享了饮食方面的注意事项,帮助大家科学饮食,保护肠胃健康。此外,专家还介绍了运动对肠胃健康的影响,倡导大家养成良好的运动习惯,为肠胃健康筑起一道坚固的屏障。

本次讲座旨在提高居民对肠胃健康的认识,传播科学的养生知识,让每个人都能更好地关爱自己的身体,享受健康的生活。通过本次讲座的学习,大家将收获满满,对肠胃健康有更深入的了解,从而在今后的生活中保持健康的体魄。 倪颖

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