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泡菜虽然好吃,但为了身体健康也需要少吃
...一大国,这和泡菜脱不开关系。泡菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐,是国际公认的致癌物质。并且亚硝酸盐也会使体内的血红蛋白变成没有携带氧气能力的高铁血红蛋白,造成缺氧。但少量食用泡菜,会让其含有的益生菌进入体...……更多
酸菜、泡菜、咸菜没营养还致癌?看完正确做法后,你也能放心吃
...自家腌制的咸菜、泡菜、酸菜,其中不可避免的是里面的亚硝酸盐。经过证实,世界卫生组织旗下的癌症研究机构已经把亚硝酸盐列为是2A类的致癌物。2A类的致癌物是什么意思呢?也就是说人们如果频繁食用,就有可能会致癌...……更多
食品安全消费提示|跳水泡菜可以天天“安排”吗? 2024-05-22
...,从食品安全角度来看,跳水泡菜由于腌制时间非常短,亚硝酸盐产生会相对较少,再加上这类短时间腌泡的泡菜,有时会加入适量白酒、采用低温冷藏保存,不利于杂菌繁殖和亚硝酸盐产生。因此,在能保证腌制卫生的前提下...……更多
长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心
...体报道中提及腌制菜对健康的影响,主要体现在腌制菜中亚硝酸盐的含量问题上。余焕玲表示,亚硝酸盐摄入过量,会诱发中毒性高铁血红蛋白症,出现胸闷、呼吸困难、头晕、头痛、呼吸急促、恶心、呕吐腹泻等症状。严重者...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...饭。家人和朋友都劝她少吃泡菜,说泡菜含有很多盐分和亚硝酸盐,对身体不好。但是小红不以为然,泡菜明明是一种传统的发酵食品,有益菌和维生素C,怎么会有害呢?可正是她的这种饮食习惯正在悄悄地伤害着她的胃。最...……更多
女性45后,雌激素流失较快,饮食要注意改善,2种食物建议少碰
...食用盐,而且在泡菜发酵的过程中,还可能会产生大量的亚硝酸盐。所以,从健康的角度来说,无论男女老少,平日里都应当尽量少吃这类食品。尤其是45岁以后的女性,若不想体内雌性激素流失过快,那就最好别吃。总之,对...……更多
核桃是肝病的“发物”吗?提醒:若想肝功能正常,4种食物要少吃
...巧克力、腐乳、酒酿等含酒精的食物,更不要喝酒。 3.亚硝酸盐类食物我国作为世界上蔬菜资源最为丰厚的国家之一,泡菜的前史由来已久。比方说腌泡菜,就是用日子中常见的胡萝卜,白萝卜用刀切制,再加以腌制浸泡而成...……更多
酸菜真的致癌吗?
...种说法,却让人有些不知怎么办才好——有人说泡菜含有亚硝酸盐,可能致癌,也有人说泡菜含有乳酸菌,乳酸菌是益生菌,所以泡菜是健康食品。到底哪种说法才正确?今天我们就来说清楚~泡菜是怎么制作的?虽然不同地方...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...的水平,因此高血压患者应该尽量少吃。另外,泡菜中的亚硝酸盐等有害物质也可能对身体健康造成负面影响。果脯蜜饯果脯蜜饯是一种高糖高酸性的食物,它含有大量的糖分和酸性物质。长期食用果脯蜜饯可能会导致身体内的...……更多
如果长期吃方便面的话,很容易导致我们身体吸收营养不均衡
...影响身体的肾脏功能而且腌制的食品当中也会含有大量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐会转变成亚硝酸胺,而这种植物会使我们的身体健康受到影响,所以在平常的时候尽量少吃一些酸菜和泡菜。炸鸡腿等油炸食品当然在生活当中,很...……更多
四川这些地区食管癌高发!这些饮食习惯,很多人都有→
...市发病率较高。医生介绍,这与长期食用高热食物或含有亚硝酸盐的泡菜等食物有关,同时烟酒等不良习惯也是影响因素。喜欢深夜“炫”火锅烧烤小伙患癌吃东西感到胸骨不适,一阵阵烧灼性疼痛、梗阻感让30岁出头的小陈难...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...对泡菜的评价毁誉参半。实际上,泡菜虽然含有一定量的亚硝酸盐致癌物质,但只要控制好摄入量,并不会给身体带来实质性的伤害和影响。人体内亚硝酸盐和草酸的量应当控制在每天2~3克左右,而市面上的腌制咸菜中亚硝酸...……更多
我国癌症患者逐年增长,是否和“酸菜”有关呢?一文了解清楚
...有些人养生意识越来越高,了解到腌制食品中含有大量亚硝酸盐,而亚硝酸盐具有致癌性,这就让人们开始怀疑,吃泡菜会增加癌症几率。……更多
早餐的时候不能够吃大米粥,那么针对这样的说法到底是真是假呢?
...,尤其早上不能吃。茶叶蛋经过长时间的熬煮,可能产生亚硝酸盐,早上的时候,人体好多器官还没有正式运转起来,功能还比较薄弱。如果经常在早上起床时吃茶叶蛋,会加重肠胃负担,损害身体健康。8.只吃水果特别有一些...……更多
72岁王大爷夫妻一同患癌,这3个饮食“坏习惯”,最好要改正
...较好,比较容易下饭,但是在腌制的过程中会产生很多的亚硝酸盐,而胃中的亚硝酸盐含量多了以后非常容易致癌,也容易胃中的幽门螺旋杆菌超标。所以从而也增加了患胃癌的几率。每个家庭都有自己的生活习惯,所以有这样...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...有癌症的风险增加。但有关研究表明,人体一天所摄入的亚硝酸盐和草酸物质控制在三克左右,并不会给身体健康带来伤害。蔬菜在腌制的过程中会产生众多的乳酸菌,当进入人体后会促进肠胃的蠕动,同时也能够对附着在器官...……更多
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
...的争议也日益凸显,其中最为人们所关注的便是咸菜中的亚硝酸盐问题。 亚硝酸盐作为一种常见的食品添加剂和防腐剂,在咸菜的制作过程中扮演着重要角色。它能够有效抑制有害微生物的生长,延长咸菜的保质期,但与此同...……更多
高血压患者应该如何正确测量血压,建议参考下
...从泡菜的整个发酵过程看,在整个过程中会产生一种叫做亚硝酸盐的物质,这种物质对人体有害,从三个方面来说都可以看出泡菜对人体有害,如下:第一,亚硝酸盐会对人体的血红蛋白有氧化作用,可能会导致人体出现缺氧中...……更多
4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这些菜真的要少吃
...,例如腊肉、肉干、火腿等。里面可能含有大量苯并芘、亚硝酸盐、多环芳香烃等有害物质,这类物质同时在一系列油炸食品或烧烤类食品中含量较高。该物质可能会与癌症、心血管疾病、呼吸道疾病等问题有关。且该类食物已...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...多采用这种方式。然而,食用咸菜的主要健康风险在于“亚硝酸盐”。蔬菜中的硝酸盐含量原本就不低,尤其是绿叶蔬菜中的含量更高,一般在1000~3000mg/kg左右。在腌制过程中,蔬菜中的硝酸盐会被细菌中的硝酸还原成亚硝酸盐...……更多
四种大家爱吃的早餐,都是“坏肝王”,早了解早受益
...肝脏和肾脏的损失也非常大,腌制菜中还有一级致癌物,亚硝酸盐,不仅是咸菜,还包括一些腊肉,腌肉,泡菜等,过多的食用会造成体内的细胞癌变的发生。3、油炸食物油炸食物是比较受欢迎的食物,很多人喜欢早上食用油...……更多
曹勇医生:这样吃早餐,等于在养癌细胞?吃一顿直接毁一天
...很多人的喜爱,但这些食物在发酵的过程中会产生大量的亚硝酸盐。亚硝酸盐在体内特定条件下会转化为亚硝胺,这是一种已知的人类致癌物。长期食用腌制食品,可能增加胃癌、食管癌等风险。3、早餐速食食品如方便面、燕...……更多
“亚硝酸盐致癌”!7种含有亚硝酸盐的食物,尽量少吃或不吃最好
“亚硝酸盐致癌”!似乎关于亚硝酸盐的危害我们经常会听到。但其实呢,亚硝酸盐离我们的生活,比想象中要近得多,经常食用的蔬菜、肉、汤、海鲜里都有它的身影,除各种肉类制品外,腌制蔬菜(如酸菜)、不新鲜的蔬菜也...……更多
青岛平度:“小泡菜”成就“大产业”
...量得到了很好的保障。“我们的产品经过15天的检测不含亚硝酸盐,因为原材料和中间的所有材料都是干干净净,严格的温度控制可以降低微生物发生反应产生硝酸盐。”青岛翔龙食品有限公司品质管理部负责人王剑说,整个生...……更多
孕期哪些食物不能吃?医生提醒:这些食物要忌口,避免风险!
...、腌制食品腌制食品如咸菜、泡菜等,含有较高的盐分和亚硝酸盐,可能增加孕期高血压、水肿等问题的风险。此外,腌制食品还可能携带细菌,对孕妇和胎儿的健康构成威胁。因此,准妈妈们应该尽量避免食用腌制食品。在孕...……更多
...上,发酵时间由原来的720小时缩短到72小时,而且产品的亚硝酸盐含量低,实实在在地实现了传统泡菜的清洁化、标准化加工。”陈功说。原料供应也是方便食品企业所关注的重点。国家粮油信息中心粮油监测处分析师齐驰...……更多
节日大餐后 消食有妙招
...营养科副主任黄瑜芳副主任医师指出,这与其含有较高的亚硝酸盐有关。不过,目前市售的合格腌菜中亚硝酸盐整体情况较好,在国家规定的限量范围内。只要购买质量有保证的腌制食品,就不用太担心亚硝酸盐摄入过量问题。...……更多
59岁男子胃癌离世!医生呼吁:冰箱冷冻的4物尽量别吃
...咸鱼、腊肉、泡菜等高盐的食物,经过长期的腌制会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐会在胃部产生含胺的化学物,这些化学物会转化为亚硝酸铵。亚硝酸铵是一种致癌物质,很容易导致各种消化道癌症。 3.隔夜剩饭对于很多家庭都...……更多
其实咸菜是可以吃的,记住以下这几点,就能够降低患癌风险
...菜都是用这种方式腌制而来的。吃咸菜主要的健康风险是亚硝酸盐,在腌制蔬菜的时候,其中的硝酸盐会被细菌当中的硝酸还原成亚硝酸盐。 大量摄入亚硝酸盐容易引起急性中毒,亚硝酸盐进入体内后会跟氨基酸结合生成亚硝...……更多
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
...度和时间,也容易导致发酵产物腐败变质,或者产生大量亚硝酸盐。 此外,在这份自制“糖水泡水果”由糖水逐渐转变为“果酒”“果醋”的发酵过程中,还有可能产生甲醛,对健康的危害更大。如果自制酵素使用的容器不符...……更多
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